オートミールの美味い調理法

**無記無記名** · 2019/09/24(火) 22:55:42.66

教えてください！

**無記無記名** · 2020/05/05(火) 20:04:13.48

お茶漬けの元を入れお茶漬け風で食べる7点

**無記無記名** · 2020/05/05(火) 22:14:28.49

ステマだけどこれ参考にしてる
https://www.youtube.com/channel/UCzbxbp8K4ZaAyTbUZL2Jjng

**無記無記名** · 2020/05/06(水) 11:32:04.28

>>327
面白いやん
オートミールをおにぎりにするって発想はなかった

**無記無記名** · 2020/05/07(木) 11:05:46.08

何gくらい使ってるんだろ

**無記無記名** · 2020/05/18(月) 18:53:47.40

ご飯ですよで食べるのが割とうまかった

**無記無記名** · 2020/05/18(月) 19:57:54.12

具体的に教えてほしい。何グラムで水何ミリで何Wで何分？

**無記無記名** · 2020/05/18(月) 21:26:47.54

んなもん適当だよ
オートミールは食べたい量、水はオートミールが全部浸かるくらい、レンチン600wで水気が全部オートミールに吸われるか吸いきれない分が蒸発するくらい
あとはこれをご飯ですよで食うか納豆とか卵で食うとかだ

**無記無記名** · 2020/05/19(火) 02:54:40.83

俺はオートミールに対して水は3倍
500wで1分半

**無記無記名** · 2020/05/19(火) 04:05:18.29

目視で水分がなくなったらレンジを中断して
水を足してから再レンジしてお茶漬けっぽい状態で食ってる

**無記無記名** · 2020/05/19(火) 11:12:28.25

オートミール30g　水50～80cc　レンジ1000W 1分 or 600W 2分で米化してる
オートミールが全て水に浸かる様に少し混ぜると綺麗に出来る
最近は納豆かけて食べてるけど米と変わらんなぁ

**無記無記名** · 2020/05/19(火) 16:10:31.73

マジレスすると、オートミールは焼魚の衣とかオーブンに料理を投入する直前に上に振りかけて焦げ目を演出するとかいう使い方が主流で、水で緩くしたのをそのまま食べるというのは馬鹿のやること
プロテインパウダーやビタミン剤が手に入らないというのならまだ分かるがそこら中に栄養価も高く美味しい食品が氾濫しているのにこの食べ方をしているのはオブラートに包んだ言い方をしても馬鹿のやる事

**無記無記名** · 2020/05/19(火) 16:15:19.43

味噌入れて煮るのが一番うまいし飽きない
ただ、鍋に溶けたやつがくっついて洗うのめんどくさい
レンチンだと硬い

**無記無記名** · 2020/05/19(火) 16:18:46.23

安いテフロン鍋でやったらいいよ

**無記無記名** · 2020/05/19(火) 18:18:35.50

>>336
>オートミールは焼魚の衣とかオーブンに料理を投入する直前に上に振りかけて焦げ目を演出するとかいう使い方が主流で

どこの世界の主流？

**無記無記名** · 2020/05/19(火) 19:02:40.29

牛乳じゃなくて水で作ったけど良かったお勧め

オートミールおからプロテインクッキー
https://cookpad.com/recipe/6232645

**無記無記名** · 2020/05/19(火) 20:03:00.68

プロテインやビタミン剤と比べる人が居るのには驚きだ

**無記無記名** · 2020/05/20(水) 09:10:45.95

>>336
何それw
アホみたい。

**無記無記名** · 2020/05/20(水) 09:14:38.95

直球で草

**無記無記名** · 2020/05/20(水) 14:03:25.00

>>336
きんに君にも同じこと言えんの？

**無記無記名** · 2020/05/20(水) 14:04:59.90

>>336は馬鹿の言う事

**無記無記名** · 2020/05/21(木) 02:17:47.66

オートミールオムライス
https://cookpad.com/recipe/6238477

**無記無記名** · 2020/05/22(金) 19:27:37.33

>>346
グロ

**無記無記名** · 2020/05/27(水) 21:37:56.12

節約考えてスープジャーに30gいれてお茶漬けの元持参して職場で食ってる。家でお湯入れて行くと水分完全に吸いきってぬっちゃぬちゃになってまっずい。食べる直前だと少し固くていまいち。レンジで作れば美味しいんだけどなかなかねー。

**無記無記名** · 2020/06/02(火) 02:09:19.02

お茶漬けの素って塩分高くない？浮腫みそう

**無記無記名** · 2020/06/02(火) 02:50:19.26

3食お茶漬け食ってるわけじゃあるまいし

**無記無記名** · 2020/06/02(火) 05:06:51.85

クエーカーなんでこんな値上がりしてるの？
世界的なオートミール不足？

**無記無記名** · 2020/06/02(火) 05:42:41.16

今更かよ

**無記無記名** · 2020/06/02(火) 06:22:29.10

みんなどこでオートミール買ってる？
安いやつこっそり教えて

**無記無記名** · 2020/06/02(火) 13:25:31.23

オートミールデビューしようと思ったら、近所の業スでは売り切れ。別のスーパーでアララのやつが買えました。
ひたひた位の水と混ぜてチンして、肉豆腐のつゆに入れて食べたらモチモチでうまかった。

**無記無記名** · 2020/06/02(火) 21:13:56.75

>>353
ここに書くと宣伝乙って叩かれるから
自分で探してみよう

**無記無記名** · 2020/06/05(金) 03:36:08.10

オートミールみたいなもんをわざわざ調理(笑)
してる暇人笑える
フツー俺たちみたいなボデビマニアならミキサーにプロテインといれて終わりだよ立地みたいにな
俺は毎度ブレンダーでがっで目してるよ
ボブズロブズ？なん鱈？のオーガニックのオーツな(笑)
ベリープロテイン卵オーツなんかが定番Recipeな
わかったら試してみろ
ショボいブレンダーじゃダメだぞpowerあるやつ使えよ

**無記無記名** · 2020/06/05(金) 04:53:47.12

>>349
永谷園のお茶漬け海苔は、塩分が強すぎて、食べるの怖いよね。
俺は、大森屋のお茶漬け海苔を愛用してるよ。

お茶漬職人　粋　http://www.ohmoriya.com/product/furikake/6186/
お茶漬亭１０袋　http://www.ohmoriya.com/m/product/furikake/001.html

**無記無記名** · 2020/06/05(金) 10:58:08.64

あまり水分含まない状態で0.2袋使えば美味しさの観点では充分って感じだね
0.5袋だと濃すぎてビックリした

>永谷園

**無記無記名** · 2020/06/07(日) 12:02:02.43

カップヌードルの残りスープにオートミール入れ
繊維補給

**無記無記名** · 2020/06/07(日) 13:20:53.32

>>359
初めからオートミールも入れて食べてる
そのほうが水分吸ってうまいぞ

**無記無記名** · 2020/06/07(日) 14:21:42.12

塩分が怖いな

**無記無記名** · 2020/06/07(日) 14:41:14.06

たまになら全然問題ない
毎日食ってたらやばいｗ

**無記無記名** · 2020/06/09(火) 11:34:38.38

粉末トマトを入れて簡易リゾットみたいにして食ってる
塩分なくても食える

**無記無記名** · 2020/06/13(土) 17:15:35.12

オートミール「売り切れ」相次ぐ　メーカーが語る3つの理由

スーパーマーケットなどで「オートミール」製品の売り切れが相次いでいるとの声をSNSで多く見かける
ようになった。なぜこのような事態が起きているのか、J-CASTニュースはオートミールメーカーに
取材した。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f0a7f92b6fa81001ab8ccf07b2cd1a473e6c7334

**無記無記名** · 2020/06/23(火) 23:42:58.22

めんど臭い時はそのまま口に入れてプロテイン飲みながらモグモグしてる

**無記無記名** · 2020/07/02(木) 13:00:34.89

毎日食べるとおならがひどい

**無記無記名** · 2020/07/10(金) 08:54:13.07

そうか？

**無記無記名** · 2020/07/13(月) 00:42:32.31

オートミールどこ行っても売り切れだし通販だと値段2倍以上になってる
ダイエットに良いからとか言って主に女の人達が買い占めてるみたいだけどまじやめてくれ

**無記無記名** · 2020/07/13(月) 06:21:21.57

業務スーパーに普通にうってたよ

**無記無記名** · 2020/07/14(火) 03:35:30.97

近所のスーパーにも普通に売ってるわ
品薄って一瞬だったよね

**無記無記名** · 2020/07/14(火) 08:24:44.53

不味いからみんな続かなかったんだろな

**無記無記名** · 2020/07/14(火) 10:14:40.88

自分がおいしく食べれる調理法で作れなかったってだけだろうなぁ

**無記無記名** · 2020/07/14(火) 10:25:06.02

ダイエット系で話題になっての品薄は味や品質関係なくその時だけだぞ
バナナりんご白インゲンどれもそうだった

**無記無記名** · 2020/07/14(火) 13:56:15.02

納豆ダイエットのときもそうだった
ダイエットになるからと、女性は納豆とポテチやお菓子カゴいっぱいに入れて
頭弱い

**無記無記名** · 2020/07/14(火) 19:37:52.29

オートミール初めて買ってレンチンして食べてみたけど、めちゃ旨いな。だしの素と卵とサーモン混ぜて食べたよ。食べ過ぎて肥りそう。やばい

**無記無記名** · 2020/07/14(火) 20:09:53.76

まずレンチンで柔らかくします
美味いプロテインかけて混ぜたら出来上がり

**無記無記名** · 2020/07/14(火) 21:19:31.37

この時期あつあつのオートミール食いたくないから冷たいヨーグルトに混ぜて食ってる
まずい

**無記無記名** · 2020/07/14(火) 22:07:44.74

ヨーグルトでオーバーナイトミールやってみたけど俺には合わなかった
レンチンに塩だけの方が自分には合ってるわ

**無記無記名** · 2020/07/16(木) 02:16:34.24

納豆ごはんより納豆オートミールの方が好きになってきた。

**無記無記名** · 2020/07/16(木) 15:43:26.84

関東ローカルかもだが、しそのり納豆っていうしそだれ付きの納豆とオートミールの組み合わせが好き。うまい。

**無記無記名** · 2020/07/16(木) 22:04:04.46

米の代替みたいな食い方はどうしても下位互換な感じがして嫌なんだよなー

**無記無記名** · 2020/07/16(木) 22:17:20.56

好きに食えばええ

**無記無記名** · 2020/07/18(土) 21:53:35.03

初めて食べた
煮て食べたんだけど不味すぎて死にそう
5kgも買ってしまったんだが
絶対にうまい食べ方を教えてくれ
カロリー高くなってもかまわない

**無記無記名** · 2020/07/18(土) 22:14:54.31

>>383
その煮たやつに中華ダシ入れてキムチ入れて卵混ぜたら美味くなるやん

**無記無記名** · 2020/07/18(土) 22:24:15.08

>>383
プレーンじゃ無理だぞ
味付けせーや
コンソメ、味噌、中華スープ、なんでもうまくなる

**無記無記名** · 2020/07/18(土) 22:31:42.71

>>384
>>385
麦独特の風味みたいのが気になる
出汁の味つけても駄目だった
キムチと味噌試してみるわ～

**無記無記名** · 2020/07/18(土) 22:45:28.77

>>386
フードプロセッサーで粉にしてカレーに入れるととろみになっていいぞ

**無記無記名** · 2020/07/18(土) 23:02:35.17

あの風味がダメなら強い味でごまかすしかないわな
俺は逆にあれが好きだから塩だけで充分

**無記無記名** · 2020/07/18(土) 23:32:47.48

マイプロでオートミール5kg買ってしまい
今になってメルカリで新品未開封で売る自信でてきた
ダメな人の典型が　メルカリで使用済みサプリを販売しちゃう・・・。

芸能人でもない人間の使用済みサプリをメルカリで出品するヤツの気がしれん。
買うほうの気もしれん。

**無記無記名** · 2020/07/19(日) 03:55:22.99

不味いけどそれがいい
ヨーグルトにバナナ、シナモンと一緒に混ぜて食べてる

**無記無記名** · 2020/07/19(日) 21:04:39.66

前日の夜に三食分のオートミール＋味付けをしておいて
朝に加熱してタッパーに詰込むだけ
食費100円もしない健康食や

**無記無記名** · 2020/07/19(日) 21:39:53.82

>>391
味付け詳しく教えて

**無記無記名** · 2020/07/19(日) 22:35:08.47

カップヌードルチャーハンって少し前に流行ったやん、あの要領でカップヌードルの中身砕いてお湯でふやかす時にオートミールも入れて一緒にふやかしてそれをフライパンで溶き卵と一緒に炒めてチャーハンにしてみ

今思い付いただけだから美味いかどうかは知らん

**無記無記名** · 2020/07/19(日) 22:47:12.95

何のためにオートミール食ってるのか分からんな

**無記無記名** · 2020/07/20(月) 00:11:07.61

トマトスープに入れて食べると旨いよ
朝の炭水化物気にしないならコンビニにある完熟トマトのスープパスタに入れるとめっちゃ旨い

**無記無記名** · 2020/07/20(月) 15:33:20.91

あまりにもamazonにも売ってないから　楽天で買い、
7年前とかamazonで『クエーカーオールドファッションオートミール』余るくらいだったのに

品切れ相次ぐからマイプロで買ったと思い、開けたら
間違えてインスタントオーツ5kg買ってしまったんだが、誰か使いみち教えてくれ。

**無記無記名** · 2020/07/20(月) 15:35:46.18

>>396だけど
マイプロレビュー見るとロールドオーツと間違えて買う人間多いんだな・・・。
プロテインに混ぜて飲むね〜・・・。

**無記無記名** · 2020/07/20(月) 16:09:10.72

>>396
粉だよね？小麦粉的な扱いしてお好み焼きとかクレープ生地やピザ生地、クッキーも出来るよ
ビルダー飲みも出来る優れもの
たまにフードプロセッサーでオートミールを粉にしてやってる

**無記無記名** · 2020/07/20(月) 19:53:16.43

マイプロのオートミールだけ下痢しまくった

**無記無記名** · 2020/07/20(月) 21:12:07.73

俺はインスタントオーツのほうが楽でいい
ロールドオーツを美味しく食うのは俺には無理だった

**無記無記名** · 2020/07/21(火) 13:35:47.60

>>392
砂糖きな粉
お茶漬け
トマトジュース粉チーズ黒胡椒のリゾット風

水は多めで沸騰手前で止めたほうがいい

**無記無記名** · 2020/07/21(火) 13:47:29.45

あとオーバーナイトオーツもいいよ

三食分のオートミールをタッパーに入れて
牛乳ドライフルーツシナモンきな粉ヨーグルト入れておけばそのまま食べられる

みんなに聞きたいんだけど加熱しなくても栄養やカロリーはちゃんと採れてるのかな？

米は炊かないと消化されないじゃん

**無記無記名** · 2020/07/21(火) 14:27:44.44

水少しいれてチンしたオートミールに出汁のきいたお酢をかけて食べるとまあまずくはないよ。

**無記無記名** · 2020/07/21(火) 14:48:28.93

お酢か
いいなそれ

**無記無記名** · 2020/07/21(火) 21:29:43.83

ロールドオーツは加熱してあるからそのまま食ってもいいんだよ

**無記無記名** · 2020/07/21(火) 21:50:28.51

そのままでもナッツ感覚で食ってるわ

**無記無記名** · 2020/07/22(水) 02:24:19.49

>>406
やめとけ

**無記無記名** · 2020/07/22(水) 06:08:59.64

土用の丑の日だから当然オートミール鰻丼したよな？

**無記無記名** · 2020/07/22(水) 10:34:35.97

オートミールはすべての食材を台無しにする

**無記無記名** · 2020/07/22(水) 10:38:41.40

かしこい人は頭を使って自分の口に合うように調理する
バカな人は工夫が足らず不味い不味いと文句を言う

**無記無記名** · 2020/07/22(水) 12:34:13.09

>>407
美味いと言わんがそれなりに食えるぞ？

**無記無記名** · 2020/07/22(水) 18:17:50.20

>>409
まずくはないですよね言うなら無味
だから好きに調理できて美味しく食べられる
つぶやいったーでクソまずい言ってる人は工夫も料理もできないんだろうなと見ている

**412** · 2020/07/22(水) 18:19:02.14

アンカー間違えました
>>410
さんにﾃﾞｽ

**無記無記名** · 2020/07/22(水) 18:20:31.96

水不味いって言ってジュース飲む馬鹿もいるし
そういう奴らだろうな

**無記無記名** · 2020/07/22(水) 20:55:27.32

エルサンクのオーガニックオートミールが300円で売ってたからまとめ買いしたんだけど日食より全然美味しい
鰻が安いから乗っけて食べたら最高
また入荷してくれー

**無記無記名** · 2020/07/23(木) 00:21:22.24

>>383
捨てろ

アメリカ・カナダならグリホサート残留があるぞ

**無記無記名** · 2020/07/26(日) 17:44:42.81

溶き卵をかけてレンチンっていう悪魔的な調理法を見つけてしまった

**無記無記名** · 2020/07/26(日) 18:18:51.98

もうお粥は飽きた
時代はパンケーキ

**無記無記名** · 2020/07/26(日) 18:21:47.23

山岸さんがやってるやつが美味いよ
ギャスパリのプルーブンエッグのチョコ混ぜるやつ
まぁほとんどプロテインの美味しさだったけど

**無記無記名** · 2020/07/26(日) 18:25:55.58

ばりりんの裸エプロン

**無記無記名** · 2020/07/26(日) 23:58:21.91

チャーハンの素を極少量かけて生で食う

**無記無記名** · 2020/07/27(月) 20:55:00.04

Monsterで混ぜたら不味かった

**無記無記名** · 2020/07/30(木) 00:48:58.73

ドリア作った
美味しいから暫くこれでいくわ

**無記無記名** · 2020/08/05(水) 02:43:50.83

オートミールまずいまずい言われてるからドキドキしながら食ったけど普通にうまい
お茶漬けお粥とか米で作るよりも食いやすい

**無記無記名** · 2020/08/05(水) 06:03:55.47

それはない。コロナか？

**無記無記名** · 2020/08/05(水) 07:55:19.74

オートミールスレにはオートミールに親を殺されたのが沸いてるからな
自分の味覚が大正義なんだから他人の意見なんか当てにしてもしょうがない