0421無記無記名垢版 | 大砲2019/12/06(金) 02:53:33.43ID:Xqo/kw5y 腕立てに荷重したいけど方法が無さすぎて困る リュックにプレートみたいな荷重する場所間違えてるアホしかいないし良い情報なくて本当困る ディップスみたいな雑魚トレもしたくない