★★★筋トレなんでも質問スレッド516reps★★★

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b70e-PxCh) · 2019/09/05(木) 12:27:56.57

!extend:checked:vvvvv:1000:512
★コテハン禁止スレ★です。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです、荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。
★ 質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ
★意図的に嘘を教える荒らし(オッペケ)が住みついてるので質問者は注意してください
★ トレに関する質問なら何でも可。
★ 次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvv:1000:512
(ワッチョイ有、IPなし)

・テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%A6%A5%A7%A5%A4%A5%C8%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0%B4%D8%CF%A2%A5%EA%A5%F3%A5%AF

・よくある質問
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A4%E8%A4%AF%A4%A2%A4%EB%BC%C1%CC%E4

※前スレ
★★★筋トレなんでも質問スレッド515reps★★★
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1546695684/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:08:42.17

>>742
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜと言われると効いちゃうんだよ

逃げてばかりのチワワだから

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:09:18.51

>>743
なるほど

おまえは思考停止してるから説明ができなかったのね

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:09:49.64

>>742
単純に弱くてボコりやすくて面白いから反応しちゃうんです

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:10:06.24

>>745
何の説明？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-hM68) · 2019/09/15(日) 22:10:15.48

>>744

> >>742
> 画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜと言われると効いちゃうんだよ
>
> 逃げてばかりのチワワだから

そのまま返すよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f6f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:10:28.34

>>745
何の説明だよ答えてやるから質問しろよ

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:10:46.46

チワワ相手にそろそ画像でもはるかな

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:11:33.73

>>749
どうしてチワワがミナトさんのように画像を晒せないのか説明してごらん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f6f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:11:53.31

>>750
ほら質問してみ？wwwww
どしたん？wwwww

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f6f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:12:12.36

>>751
ミナトが晒してないから
おわり

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-hFMq) · 2019/09/15(日) 22:12:29.51

>>742
>>601
初めに防疫根絶しておかないとどのスレにも蔓延るから

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:12:48.13

>>753
ミナトさんは30回以上晒してる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f6f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:13:35.39

>>755
過去に晒した根拠もなければ価値が無い
現在の画像だと証明して上げてみろ
おわり

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f6f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:14:47.69

>>755
自分で言ってただろ？
IDが無いとかよ他人に上げさせた癖に自分は上げずに逃げてんなよデブ

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:14:54.00

>>756
根拠もない？？どういう意味

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi) · 2019/09/15(日) 22:15:05.08

>>750
わ～い！
笑う準備して待ってる！

で何のプロなのさ

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:15:13.84

>>757
それはおまえが名無しの新人だから

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f6f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:15:38.76

>>758
答えになってない

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:15:50.13

新人は当然IDが必要

俺は30回以上晒してるから毎回ID入らない

異論あるならどうぞ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f6f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:15:57.92

>>762
根拠は？

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:16:07.05

>>761
質問をしてるのだから答えるように

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f6f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:16:28.23

根拠の無い自己申告ルールなんて詭弁にもならんわ

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:16:28.57

>>763
異論ないなら黙ろうぞ

馬鹿は日本語が通じない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f6f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:17:01.03

>>764
質問？どこ？

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:17:07.81

>>765
個人を証明する文字列で何度も晒した

足りないおまえが認めてないだけ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff5e-1WOf) · 2019/09/15(日) 22:17:13.47

極力脂肪つけずに増量したい場合、寝る前の炭水化物は控えた方がいい？
日中にあまりとれずに帳尻あわせしたいときとか

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:17:32.33

>>767
758 自分：mNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y)[sage] 投稿日：2019/09/15(日) 22:14:54.00 ID:x8O/e35j0 [112/117]
>>756
根拠もない？？どういう意味

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:18:18.04

>>769
極力脂肪をつけたくないってことはバルク期ってこと？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f6f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:18:24.36

>>768
過去に晒した画像をいつまで使いまわす？
現在の画像で何故勝負できない？

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:18:29.16

書いてあった増量期と

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:18:50.94

>>772
今日のの写真を晒す理由がない

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:19:17.46

画像は今週は一枚晒したね
そして今日晒す理由はない

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:20:00.88

なぜ今日晒さないといけないのでしょうかｗ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-Ivwm) · 2019/09/15(日) 22:20:22.10

体を晒せって必死こいてる奴らってホモ？
それ見てどーすんの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f6f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:20:31.19

>>770
その通りの意味お前が過去に画像を晒した根拠が無い
何より過去の画像があるとして今は価値が無い
今現在のIDを付け上げれば済む話

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:20:36.13

>>770
　　↑
質問しても馬鹿からへんじなし

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:21:30.19

> その通りの意味お前が過去に画像を晒した根拠が無い

根拠の意味わかって使ってる？
足りない馬鹿特有の意味不明な説明しやがって

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:21:53.66

> 過去に画像を晒した根拠が無い

根拠がない？意味不明ｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f6f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:21:59.34

>>774
晒す理由が無いそれはお前のエゴ
他人を煽り晒させた以上お前も対等の条件で晒すべきである

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:22:17.55

小学生レベルの国語力だろこいつ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f6f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:22:42.12

>>783
自己紹介はいらない
感情論で話をそらすな

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi) · 2019/09/15(日) 22:22:52.85

殺伐としてるのいくない！
朝鮮ガイジmNTちゃんのaaで少し和もーぜ
↓
　 _　　　　_
　| ＼　　／ |
　ヽ_)>―<(_ノ日本語苦手だワン！
　ミヽ　ｒミ
　ﾐ(●　　●)ﾐ
　　ヽ(◆)ノ
　　 / ￣＼
　　｜　　　＼ノ) ))
　　｜|｜|(⌒ Ｙ
　　(ノ(ノ⊂＿ﾉ

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:23:06.16

>>782
おまえが俺の画像にケチをつけたからおまえの画像を晒せと書いた

そのことになにか問題あった？

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:23:35.35

>>784
感情論にもなってない

国語力のない馬鹿に馬鹿と書いてるだけ

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:24:41.85

こういう奴って社会経験のないニートくせーんだけどｗ

社会ではこういう奴って通用しないよ

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:26:54.14

足りない馬鹿をボコリ終わったところでID付の小さい画像でも晒すかｗ
https://i.imgur.com/dF3RDB4.png

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:28:36.98

>>788
自分が通用しないからって他人もそうだと思いこまない方が良いぞ

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:30:08.92

>>789
ショボ短足デブかよwwwwwwwwww

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi) · 2019/09/15(日) 22:31:26.42

>>789
ありがとう！
その画像初めて見た時は普通にぷっ！て吹いたのに見慣れたせいか只のオッさんにしか見えなくなってしまった…

最初の一番お気に入りの画像で笑わせて下さい！
お願いしますm(__)m

で何のプロでしたか

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:31:55.49

足映してないのに見えるエスーパーｗ

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sd9f-cC2p) · 2019/09/15(日) 22:32:10.72

1スレで130ものレスがありますスレストしてもいいですか

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:32:16.79

174センチだからそんな短くはない

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:33:13.51

いやこれ160前半だろwwwww

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:34:20.31

170前半になっちゃった

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:34:37.92

昔は177センチあったはずなんだけどな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-EJGV) · 2019/09/15(日) 22:35:09.60

中肉中背の万年ダイエットミナトさん
各スレで何年も前から同じやりとりをずっと続けてるらしいけどほんと成長しないな

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:35:32.70

>>543
これの背景の扉的に174はありえねえwwww
なんですぐバレる嘘つくのwwwwwww

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-Nx9I) · 2019/09/15(日) 22:35:53.24

すげー延びてると思ったら荒れてるたけかよ
結局トレ前中後の糖質の話は決着ついたの？

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:36:08.72

>>798
チビにコンプレックスありすぎだろwwwwwwwww

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:37:03.39

>>800
願望を書かれてもねｗ

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:37:35.53

>>803
事実書いてるだけだろwwwww
願望はお前だろwwwwwwwwwwwww

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:38:05.59

こういうスレってやっぱりチビが多いんだろうな

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:39:09.59

>>801
糖質の話をしてたこと自体したない
どうせバカ同士くだらない知識をぶつけあったんだろうな

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:39:14.31

174センチ！(理想)

160センチ…(現実)

サイドレイズ24kg ストリクト！(理想)

サイドレイズ24kg チーティング…(現実)

見栄張りすぎだろwwwwwwwwww

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi) · 2019/09/15(日) 22:39:35.41

　 _　　　　_
　| ＼　　／ |
　ヽ_)>―<(_ノこういうスレってやっぱり
　ミヽ　ｒミチビが多いんだろうな
　ﾐ(●　　●)ﾐ
　　ヽ(◆)ノ
　　 / ￣＼
　　｜　　　＼ノ) ))
　　｜|｜|(⌒ Ｙ
　　(ノ(ノ⊂＿ﾉ

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:40:04.35

>>805
不意打ち自己紹介やめろwwwwwwww

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:40:51.70

ところで画像ID問題は終わったのか？ｗ

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:41:23.20

チワワの画像を晒せなんて言わないよ

だってチワワだから画像を晒せるわけないしｗｗｗｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-cC2p) · 2019/09/15(日) 22:42:34.19

底辺土方内装屋の俺が答えてあげよう
扉の取っ手位置ってのは基本が決まっているのだよ、ググったらすぐに出るよ
例えば扉横の照明のスイッチなども基本が決まっています
余程の設計でない限りこの基本は守られています
調べれば出るから詳細は省くけど防災や男女の平均などなど考慮して設計されてます
取っ手の位置からどれぐらいの距離か推定するのもカメラ構えながらやってみたらすぐに割り出せる
その位置関係で写っている腰、肘など基準に身長は割り出せるね
つまり短足170以下

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:42:42.42

画像を晒せるミナトさんに嫉妬！
　 _　　　　_
　| ＼　　／ |
　ヽ_)>―<(_ノ
　ミヽ　ｒミ
　ﾐ(●　　●)ﾐ
　　ヽ(◆)ノ
　　 / ￣＼
　　｜　　　＼ノ) ))
　　｜|｜|(⌒ Ｙ
　　(ノ(ノ⊂＿ﾉ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff12-jqrl) · 2019/09/15(日) 22:44:03.42

フォトショのプロとか？

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:44:47.33

>>813
ID:PMSw4J9d0に負けてるね
晒すの渋るわけだわwwwww

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:45:19.21

>>812
カメラの位置が顔で鏡越しの写真
腰と取手の高さの比較はカメラが腰あたりの位置でないとわかりにくいんだよ
高さと距離によって誤差が生まれるんだよ

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:46:30.06

やっぱり土方は頭が悪いね

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:46:34.95

チビデブ必死の言い訳wwwwwwwww

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi) · 2019/09/15(日) 22:47:07.11

>>813
自分のaa貼ってて草

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-PG/5) · 2019/09/15(日) 22:47:20.69

言い逃れのプロ

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:47:30.83

ミナトさんってほんと賢いよね
ドヤ顔土方を瞬殺でボコってしまった

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:48:01.93

>>819
俺が張り始めたAAパクったくせになに言ってんだ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-cC2p) · 2019/09/15(日) 22:48:02.97

>>817
そらそうよ、でその頭悪い底辺カスにい一杯食わされた感想は

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:48:18.44

>>789
まじでこれなんだなwwwwwww
ただの風呂上がりのオッサンじゃねーかwwwwww
カットゼロかよwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-cC2p) · 2019/09/15(日) 22:48:41.70

2垢するなら上手くやれ

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:49:23.52

>>824
人って筋肉に力入れないとこんなもんだよ？ｗ

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:49:48.85

>>823
俺の説明は理解出来たか？

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:50:14.71

>>826
いやいやブヨブヨやんけwwwwwwwwww
お前の脂肪だと力いれても対して変わらんよwwwwww

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-cC2p) · 2019/09/15(日) 22:50:38.52

>>827
カメラまでは読んだ

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:50:47.57

>>828
嫉妬すんなよ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:51:08.41

>>830
嫉妬してみたいわーwwwwww

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:51:11.84

>>829
次はカメラを使っておまえの腹筋どうぞ

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:51:33.78

>>831
毎日俺に対ししてんじゃんｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-cC2p) · 2019/09/15(日) 22:52:01.42

>>832
すまんな、漢字読めなくて全文わかんなかったわ
土方でさーせん

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:52:03.81

>>833
妄想やめてくれよ～wwwwwww
気持ち悪いよーwwwwwwwww

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:52:45.01

カットって用語出す奴いるけどカットに何の価値がある？

カットなんてあっても稼げないよ？そこわかってる？

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:53:23.19

毎日嫉妬されてる(ｷﾘｯ！！wwwwwww
>>789

ギャグセンスあるわwwwwww
自虐上手いよwwwwwwwwwwww

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-ie7I) · 2019/09/15(日) 22:53:51.21

>>836
お前はバルクも無いんだよなあwwwwwwww

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:54:23.75

>>834
距離の違う2つの高さを比較する場合目の高さをその2つと同じ高さにしないと比較しにくいと言ってるだけ
かんたんな話だよ

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi) · 2019/09/15(日) 22:54:35.69

>>822
嘘乙！w
朝鮮人が起源主張してて草
このaaは昔散々君に対して貼られて物だから

まずパクる
次に起源が欲しくなる
まさに朝鮮ガイジだね…

で何のプロなのミナトちゃんは

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-cC2p) · 2019/09/15(日) 22:54:38.53

>>839
距まで読んだ

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:54:46.86

>>838
おまえは画像すら晒せずミナトさんに嫉妬する毎日ね

**mNT** (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-B34Y) · 2019/09/15(日) 22:55:18.26

>>841
馬鹿ｊは時間ある時読んでおけ