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ベンチプレス135kgを目指すスレ Part 6
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001無記無記名
垢版 |
2019/07/11(木) 23:55:33.88ID:J9kgCFNN
125kgのスレがありますので、ここは125kg以上挙げられる人でかつ135kgを目指しているトレーニーのスレです。
伸び盛りの人も停滞中の人も、頑張る人同士で情報交換していきましょう!

【過去スレ】
Part 5 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1498498191/
Part 4 http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1480518482/
Part 3 http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1461220514/
Part.2 http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1451082819/
Part.1 http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1440093376/
0952無記無記名
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2020/05/02(土) 19:45:58.14ID:yeXJHo3n
>>950
ラクッペ監視。特定済み
0953無記無記名
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2020/05/02(土) 19:52:40.48ID:bxEly6Rz
ラクッペはレス付けてくんなようぜーな
毎回同じこと繰り返すだけのくせして小学生じゃねーのこいつは
人に動画出させといて自分は逃げて逃げて逃げまくってるだけのくせして
あつかましいわ
0954無記無記名
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2020/05/02(土) 20:00:01.61ID:X082ZYn8
>>952
IDコロコロ統失ごみ
0955無記無記名
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2020/05/02(土) 20:01:26.78ID:xqdd5nSY
>>953
てめえが安価してんだろボケ雑魚老害
毎回同じこと繰り返すだけのくせして小学生じゃねーのこいつは
動画出せねえくせに逃げて逃げて逃げまくってるだけのくせして
あつかましいわ
0956無記無記名
垢版 |
2020/05/02(土) 23:40:29.75ID:r4xcyx6D
ラクッペのベストは97.5らしいよ
指南してほしいんじゃない?
でもプライドが邪魔して素直に慣れないんだよ
0957無記無記名
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2020/05/03(日) 00:12:16.53ID:+DCh5BG7
IDコロコロ統失のお前のベストが60だろ
まだ根に持ってるのか雑魚
0958無記無記名
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2020/05/03(日) 00:43:04.54ID:bSg5p4/+
97.5を否定しないということはやっぱりそうなんだね
0959無記無記名
垢版 |
2020/05/03(日) 00:52:59.91ID:2p7dj1W9
まだ根に持ってるでそこ含めても言及されてるだろ統失アスペ
じゃあお前はベスト60の雑魚な
はい論破
0961無記無記名
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2020/05/03(日) 08:59:06.16ID:wQKqdV0/
IDコロコロ統失とか特大ブーメランやんけ
0962無記無記名
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2020/05/03(日) 10:54:18.46ID:0esdgD16
とIDコロコロ統失馬鹿アスペが図星で泣く
0963無記無記名
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2020/05/03(日) 11:29:28.73ID:jzyxaC+U
ナイス自己紹介w
0964無記無記名
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2020/05/03(日) 17:02:33.59ID:7TwXxNZ2
と図星の馬鹿アスペが泣く
0965無記無記名
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2020/05/03(日) 20:52:55.92ID:4qh2gW+U
>>956
結局続けることだと思うよさぼらないで
短期間で記録伸びるとか初心者の70〜90くらいまでだと思うし
オレは才能ないから100以上とかこのあたりの重量になるとそんな簡単に記録伸びないし
少しづつトレ積み重ねていってそれがいつか結果になって記録向上してくから

まあ何のアドバイスにもなってなけど
0966無記無記名
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2020/05/04(月) 00:21:05.82ID:OHaLm7Hi
誰だお前死ね雑魚
0967無記無記名
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2020/05/05(火) 15:16:34.21ID:aCp8HE91
>>958
97.5とかそんなの上がるような奴じゃないって
筋トレすらやってなくてちょこちょこっとネット知識つけたマジもんのエアプ
単なる匿名掲示板で荒らしてたいだけの雑魚だろ
0968無記無記名
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2020/05/05(火) 15:46:56.48ID:2BhskkOl
>>967
お前97.5すら挙がらないのかこのスレ使うなよ統失エアプ雑魚荒らし
知識も筋肉もない荒らししてるのはお前だから早く死ねよ
0969無記無記名
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2020/05/05(火) 16:40:24.02ID:aCp8HE91
>>968
おまえが毎回エアプ扱いしたやつに逆に動画晒さらされて自分は動画出せないで
エアプで負け犬状態なのに
惨めに現実逃避して悪態つくだけの雑魚中の雑魚だってのは
現実だしその事実はもみ消しようもなく過去スレに延々記録されて残るんだよなwww

無様で惨めなやつwwww
0970無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 17:06:07.54ID:MX6iNxbN
>>969
毎回?動画出す奴なんか最近だと120挙がらないチキン遅筋ぐらいだそ、こいつ今回は出さなかったしホラ吹いてる可能性が高い
そいつは125*5とかいきなり書き込んだから周りからも叩かれてるカスだから動画を晒せと言うのは当たり前だホラ吹き馬鹿アスペ
エアプ雑魚の負け犬はお前だろう妄想しかしてない知恵遅れ馬鹿
97.5すら否定する時点でお前がそれすら挙がらないのにこのスレにいる可能性は高い雑魚
惨めに全く根拠すらない今まで馬鹿なレスしてるからイジメられてきたことを根に持ってるだけの何も努力してないのがてめえだ負け犬統失雑魚オブ雑魚
現実なら毎回晒してることを早く証明しろ統失
俺にエアプ扱いされた奴は99%何も晒せずに逃げる、120スレで今回逃げたホラ吹き遅筋チキンがいる時点でもう証明されてる
お前が低学歴馬鹿なのはそうやって無闇に大袈裟に言うからすぐ論破されて負けるんだよエアプ雑魚

97.5すら挙がらないのが図星で発狂したくせに即論破されて負けた惨めな負け犬は責任取って自殺しろ
0971無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 17:29:15.01ID:aCp8HE91
>>970
ダンベル40スレで過去に転載されたオレの50kgパーシャルの動画と
55kgダンベルの動画出しただろ
お前は動画も出さずに逃げまくってるだけだけどなw
はやく20kgでもいいからダンベルベンチ動画出せよくそっざこ

お前いろんなとこでバカやってんだな
出来もしない筋トレスレでアホ書いてんなよエアプ見え見えのくせしやがって

筋トレやってからもの言え
0972無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 17:33:56.69ID:aCp8HE91
普通に質問とかならいいけど
毎回スレ使うなとか換算にあってないエアプとかこっち普通に筋トレやってるのに
毎回同じこと繰り返されると目障りだしうざいんだわ
せめてコテハン付けてくれない?
あぼーんできるし
0974無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 18:14:41.73ID:fmGD99xf
>>971
なんだまたホラ吹きのお前か
だからまずそれがお前だと証明してから次にその動画がお前だと証明しろ統失ホラ吹き雑魚
仮にそれが証明されたところでお前は大袈裟に毎回と言ったから今回の負け犬は変わらない馬鹿だけどな、そもそもお前は証明できないだろう間抜け知恵遅れ雑魚
お前が20キロの動画も出せホラ吹き雑魚エアプ

お前が色んなところで馬鹿やってんだなかまってちゃん完全に単なる逆恨みし出した統失ゴミカスホラ吹き雑魚荒らしになった
筋トレやってないくせに俺の話するなエアプ雑魚荒らし
0975無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 18:19:48.71ID:Cky1Xx6L
>>972
雑魚に質問なんかするかよ
わざわざ2日前のレスに安価してる精神障害統失馬鹿逆ギレエアプ雑魚引きニート
スレ使うなは当たり前だ換算も明らかにできてなかったらエアプ雑魚確定証明の動画を求めるしっかりやってるならおかしな内容ならどうしても書きたいなら補足するのが普通だ
それすらしない時点で後付けしたりお前のようにその場では何も説明してないくせにこれならそうだろと言う支離滅裂の話の仕方からして頭イッてる馬鹿アスペもいるからな
毎回同じこと繰り返してる学習のしない馬鹿はお前だろ
お前のためにそんなことするかよカス1日3万払うならしてやるぞアホ
0976無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 18:20:32.23ID:Cky1Xx6L
>>973
これでIDコロコロ馬鹿は消えるなざまあw
0977無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 19:37:37.30ID:aCp8HE91
>>975
次スレからはかかわらんで済みそうだわ

しかし50kgとか125kgのベンチ系とかのスレッド4,5年いるけどこんな変な奴
去年とかいなかったけどなここ半年くらいか?
いつくようになったの
0978無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 19:42:25.90ID:Di/IZWEL
>>977
次スレからは97.5とほざける奴がいなくなりそれに安価することがなくなるからお前のようなボコされて根に持ってる奴が2日以上経ってから安価することがなくなるから可能性は低くなるがお前が馬鹿みたいなことを喚いたら一緒だぞアホ
お前がろくに見てないだけだろホラ吹きエアプ雑魚
お前なんかにタダで教えるかよ3万用意しろアホ
0979無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 19:45:24.12ID:dCMTtKH0
2 無記無記名 (ワッチョイ 29b8-ur4w [126.3.31.40]) sage 2020/05/05(火) 19:33:48.89 ID:aCp8HE910
>>1
ワッチョイ表示ありがとう
あぼーんできる助かるわ

この負け犬雑魚ホラ吹きエアプ雑魚40スレではNGしなたくいでいつまでも喚いて俺にボコされてたくせに負け惜しみ言ってる
0980無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 19:46:26.02ID:JOh7fMD8
2 無記無記名 (ワッチョイ 29b8-ur4w [126.3.31.40]) sage 2020/05/05(火) 19:33:48.89 ID:aCp8HE910
>>1
ワッチョイ表示ありがとう
あぼーんできる助かるわ

この負け犬雑魚ホラ吹きエアプ雑魚40スレではNGしないでいつまでも喚いて俺にボコされてたくせに負け惜しみ言ってる
0982無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 20:05:07.55ID:aCp8HE91
楽しいっていうか
ドジっ子ラクッペぺ君が長文で必死こいて発狂しすぎて誤字が多くなるの見てると
エアプ露呈して匿名で誹謗中傷繰り返すしかないネットの底辺の実態見てるみたいで
多少憐れみを感じるね
0983無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 20:46:22.41ID:JDsR8ckj
結局この統失負け犬雑魚ホラ吹きエアプ雑魚固定脛かじり引きニートは負け惜しみしか言えないわけだ
NGする前にお前がスルーすれば終わるのにしないホラ吹きかまってちゃん
誤字というのは>>977のお前だろ棚上げ誤魔化し馬鹿ドジッ子必死すぎ
エアプを指摘されて確定したのはお前だ雑魚
それをいつまでも根に持ってお前から別スレで2日も経ったレスに安価するほど余裕のないほど効いてる精神障害統失雑魚
お前みたいなネットでホラ吹く病気は治らないから早く自殺しろゴミ
0984無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 21:29:08.74ID:RqAgGJw8
毎日数百レスしてそれを晒されたら、毎回手動でID切り替えて毎日数百レスする基地外よw
コドオジでももうちょっとマシな時間の使い方あるが頭弱いんだろうな
0985無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 21:37:31.19ID:PYLAsmtF
もう取り返しつかないくらい無駄な時間だなw
0986無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 21:47:11.66ID:MI6h/yh4
>>984
自己紹介かお前だとそうやって隠すんだろうな間抜け答え合わせ馬鹿
子供部屋に住んでる脛かじり無職高齢ジジイのお前のほうがマシなわけないだろ頭弱すぎの馬鹿死ね
0987無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 21:47:32.24ID:9Z+283dr
>>985
お前がなニート
0988無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 22:11:00.11ID:PYLAsmtF
ホントにせっせとID変えてるんだなw
超ウケるw
0989無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 22:13:40.62ID:eSJK/Bso
反応するところがそこしかない馬鹿
だからお前は取り返しがつかなくなったんだよニート
0990無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 22:18:49.98ID:PYLAsmtF
また変えてるw
ID変更する意味って何なの?w
0991無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 22:21:32.17ID:VqotWY9f
また同じことほざいてる馬鹿ニート
反応するところがそこで質問するなら3万用意しろド底辺
0992無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 22:41:51.64ID:8i+fD9ZU
>>990
必死チェッカーで100以上レスしてるのバラされてよっぽど傷ついたんだろうなあ
0993無記無記名
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2020/05/05(火) 22:52:47.83ID:PYLAsmtF
>>992
なるほど、それがトラウマになってるのかw
でもID変えても馬鹿にされる
変えなくても馬鹿にされる
だったら変えるだけ無駄だよなw
まぁ存在自体が無駄だけどw
0994無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 23:34:58.10ID:8i+fD9ZU
>>993
無駄にプライド高いのが笑えるよなw
ウンコみたいな存在なのに
0995無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 23:37:44.88ID:8i+fD9ZU
もやしと揉めて もやしが番号晒したら電話代が掛かるって言って電話も出来なかったチキン野郎
0996無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 23:38:57.69ID:8i+fD9ZU
毎日5ちゃんで他人に暴言を吐く事だけが生き甲斐の悲しきコドオジ笑笑
0997無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 23:39:27.78ID:8i+fD9ZU
それが馬鹿ラクッペ 劇団ひとり
0998無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 23:39:56.69ID:8i+fD9ZU
孤独を5ちゃんで紛らわす底辺
0999無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 23:40:21.13ID:8i+fD9ZU
ラクッペ生きてる意味あるの?w
1000無記無記名
垢版 |
2020/05/05(火) 23:40:55.38ID:8i+fD9ZU
言い返せなかったなバカラクッペ笑笑
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垢版 |
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