★★★筋トレなんでも質問スレッド530reps★★★
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。
★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。
★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ
★意図的に嘘を教える荒らし(オッペケ・アウアウカー)が住みついてるので質問者は注意してください
次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512
※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php
※前スレ
★★★筋トレなんでも質問スレッド529reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1560989478/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured チンニングとかハンギングワイパーやってると先に腕が疲れる
パワーグリップ使うとやっぱ違うのか？ ベンチプレスしたら腹筋が筋肉痛で痛かったので腕立て伏せ300回したらめっちゃパンプしたらwwww 鍛えてる最中に、鍛えてる部位とは別の部位に電撃のような痛みが走るとき、
続けるべきか止めるべきか悩みませんか？ 近くにジムがゴールドジムくらいしかないのですがヒョロガリの初心者が行っても大丈夫ですか？
笑われたりしませんか？ >>954
全然違うなら買ってみようかな
ありがとう >>957
頑張ってる人を笑う人なんていないと思いますよ >>960
頑張ってる人を笑う人は普通に存在する
そんなのは5chやってればわかることだ
世の中は甘くない 実際周りのことなんか気にしてないって言うやつ多いけど、内心は他人の重量気にしてるやつばっかだよ
自分より下のやつしかいなければイキリ散らして、格上がいると大人しくなるやつばっか
まあ俺もそうなんだけどね 自分より下を探して、見つけて安心するって善悪通り越してどうしようもない性だと思う
麻雀やってて自分より点が低いのがいると安心する感じ
嫌な言い方すると自分より下の人間を作るために自分を高めるとも言える 初心者でも真面目にやってれば全然OK
でも真面目な初心者はすぐに中級者になっちゃうからなかなか珍しいのよね ゆたぼんの勉強なんて動画に既視感があったと思ったらアレだ
ゆたぼんの上位互換がダイゴだわ
ある種の詐欺師みたいな系統の話術なんだよな 肩の話になると必ずサイドレイズが出てくるけどそんな効くんか？ アイソレートでおすすめプロテインを教えてほしいです この際一度質問スレを解散した方が良いんじゃないかと思えてきた まだ3ヶ月目なんだけど全然筋肉見えてこないけど絶望体質なんかな 経験者がてきとうにくっちゃべってる方がよっぽど有意義ではある 摂取した糖質がグリコーゲンに変わるのに半日以上かかることも知らない無知ばっかりだけどな
何を聞いても「トレがしょぼい」としか言わない役立たずとか そこだよな経験者の知見頼りなところだし
現状はただの釣りぼりかダイエットの荒らしスレ グリコーゲンのことを考えないと適切な食事ができませんがｗ 中耳炎になってしまって一週間ほどトレ控えているんだけど悪化してしまった
完治まで時間かかりそうなんだけど耳に負担かからないような軽いトレって
何かないですか？
多分完治まであと2週間はかかってしまう・・・
同じように中耳炎中にトレしていた人いればアドバイスお願いします レスは見えないがそれ言語の通じないブタらしいのであぼーんが最適解よ ベンチ100kgも上がらん雑魚がグリコーゲンについて語るスレ >>975
だから常に補給した方が良いのではないですか？
１レップ伸ばす為にグリコーゲンは誰もが意識するはず >>565
自分はフレンチプレスとトライセプスエクステンションで太くなったよ。 >>986
摂取した糖質がグリコーゲンに変わるには時間がかかるからな
そこを考えないとダメ 220.99.191.177→223.219.80.223 (サブ回線はラクッペ)
こいつダイエット板がバレた瞬間IP変更
でもキチガイは治せないからすぐバレる哀れな豚であった
ウォーキング＆ジョギング ダイエット108周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559297591/ 223.219.80.223
キチガイ豚なんだから断食でもしてろよ豚(笑) >>988
グリコーゲンの濃度が高いほど筋出力が高くなるって説あるの？
単にスタミナの問題じゃないの？ >>992
いや説というかグリコーゲンは筋肉のエネルギー源なんで…
濃度じゃなくて絶対量だよ
グリコーゲンを使い果たせば力が出なくなる
ガス欠で車が走らなくなるのと同じ 糖質制限かよｗ
筋肉溶かすじゃねえか
話にならんな このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 12日 1時間 44分 44秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
