【毎年恒例】ジムにクソガリ大発生★3
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早いもので今年もきました
流行りはパワーラックの中でサイドレイズ
※前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554605791/
【毎年恒例】ジムにクソガリ大発生★２
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1556141496/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 在日ブラジル人って言えば東海のイメージあるけど何処の地域なんだろうね ブラジル人ペルー人こいつら当然のようにステやってるからな ブラジル人いっぱい見るけどステやってるの見たことない >>278
ご明察。東海エリアです。
そいつら耳も沸いてるし、BJJとかMMAやってると思う。
ステ食ってるかはわからんが、適当なトレーニングしかしてないのにめちゃめちゃゴツい。 ししおどしみたいにダンベルぶつけるやつ嫌い
ダンベル同士をぶつける＝1レップらしく、ジムにカツン、カツンって周期的な金属音が鳴り響いて嫌 昨日、ダンベルを両手で握って、バッティングしてるオッサンいた。
近くに女の子もいたし、すっぽ抜けないかヒヤヒヤした。 >>285
それはさすがに直に注意すべきだよ
危険すぎるから ブラジルっぽいやつプールでもキャップしないまま泳いでたり、早いコースで歩いたりやりたい放題だわ
絶対数が少ないからまだマシやがあんなん消えて欲しい エアーバッティング、ピッチング、ゴルフスイングは全部禁止してほしいな。
マジでウエイトエリアでやる意味がわからん >>288
うちのジムではトレーナーと客がキャッチボールしたりサッカーみたいなことやってたしな
ボール当てられた会員もいたらしい
嫌気がさしたガチトレ系会員達は近くに出来た大型ジムに移って行ったよ >>289
チェーン展開してるジムなら本社にクレーム、公営なら自治体の体育課、健康福祉課、教育課みたいな担当部署に苦情を入れるべき
もちろんふざけたスタッフの名前も添えて
個人経営のとこだったらそこはジムじゃなくて動物園だから諦めろ >>287
単にルールや日本の流儀を知らないだけだ
ちゃんと教えてあげないお前らが悪い
施設スタッフ含めてな 287 「ブラジルっぽいやつプールでもキャップしないまま泳いでたり、
早いコースで歩いたりやりたい放題だわ」
「ｷｬｯｷｬｯ」
287 「絶対数が少ないからまだマシやがあんなん消えて欲しい あっ！」
「ﾜｰｲﾜｰｲ」
287 「返せコラッ！」
「ﾜｰｲﾜｰｲ」 >>292
お前アホやな
よその国に来たならその国のルールを調べるのが当たり前だろ
第1キャップなんて、周りみればわかるしそのブラ公が池沼なだけ >>293
最後のやつは勝手にエクステンド飲まれちゃったやつじゃない？
作り話だと思うけどエクステンド勝手に飲んじゃうの結構好き 別に信じてくれなくてもいいが、本当なんだよな。。
多分日本人のことめちゃめちゃ舐めてるんだと思う。 日本人は大人しい横に習えの民族だし、半グレ外国人は絶対舐め腐ってるよね。昔みたいなヤンキー連中も絶滅しちゃったし。 >>294
よその国に来たらその国のルールを調べて守れってのはよく言われることだけど
最初から常識が違うから調べるもののポイントそのものがずれる、でもってずれてることには気づけない
そして元々常識も感覚も文化も違う相手だから空気を読めない
よく空気を読むのが日本独特の概念と勘違いしてるけどんなことはない、単なる同調圧力の事だからどの国にでもある
だからといって同情して対応してやれなんて聖人みたいな事言うつもりはないし、怒りの矛先を収める必要もないぞ
知っていればあなたも少しは気持ちのコントロールしやすいかと思ってな 舐めてるんじゃないよ
共用スペースにポツンと置いてあったら共用していいと誤認するのが普通だよ
誰も放置しておくなんて思わない
飲まれたって仕方が無いよ。飲んでくれと言ってるようなものなんだから
こうした感覚は大体の国がそうだよ
おまえらの感覚が非常識なんだよ
よく覚えとけ
おまえらみたいのが多いから日本人は間抜けが多いと勘違いされるんだよ
正直迷惑してるのが実態だ いつも行ってるエニタイムではフリーウエイトエリアで反復横跳びみたいなやつ、中腰で脚をじたばたじたばた高速でするやつらが多い。
ラクロスのラケットをどや顔で荷物置き場からはみ出させて10人以上でやってくる。
3〜4人ずつくらいにわかれてラック、スミス、ダンベルエリアのそれぞれのエリアを占拠。
それである程度やったらローテーション。
バカ騒ぎしながら。
何回かスタッフに注意されてるがしぶとく居座ってて迷惑 高校生か中学生の３人組が揃いも揃って腕まくりしてて微笑ましいわ 同好会のサークル活動に利用してるのかな
ラクロスは弱小だから大学内では立場が弱いのでは？ ジムでそんな練習しに来るなら
市営体育館とか行ってコート借りればいいだけの話、あっちのほうが安いんだし
市営の体育館ってジムも併設してるから器具トレしたいなら併設してるジムに後で行けばいいし迷惑もかからない
どうせそんな練習してるなら市営ジム程度の設備でも大丈夫だろうし バカみたいに反動付けてアームカールやって鏡で腕チェックしてる奴はクソガリ？ >>316
ちょっと前までは日本の一部エリートビルダーでもいたけどね
そのかわり重量は100kgとかだけど
最近そんなことやってるのはクソガリでもいないんじゃない
むしろ軽すぎる重量で謎のスローレップの奴の方が多い >>316
そんなのクソガリでもなんでもない
群れて騒いで、俺のは使える筋肉とか言い出したら立派なクソガリ >>315
市営は遠いんだろうな。利便性からそこを利用してるのだろう 反動使ってもフルレンジでやってるなら普通に効果ある
アームカールはクソみたいなパーシャルでやってる奴が多過ぎる >>301
あいつらタッパあってガタイ良くてソコソコの重量扱ってたらリスペクトしてくるで >>320
90°動いてるかどうかで反動付けまくってたから意味ないんだな 日本人ステバルグの連中には是非､
不良外国人には厳しい態度で接して欲しい だから舐めてるわけじゃなくてカルチャーギャップというやつだ
日本人は防衛意識や生存本能が退化したやつが目立つ
海外旅行に行った時に顕著に出るんだよ
置引きに遭う日本人が異常に多い。不用心に荷物から離れるやつが多いんだよ
それですかさずやられてしまう
このスレを見ただけでもカルチャーギャップが酷いもんな
いかに間抜けなことを言っているのかまるで自覚してない
日本社会に適正化すると国際基準で言ったら間抜けになるってことだよ >>323
いやいや、外人は特に認めるとこは素直に認めてくるよ
日本人だと素直なやつとおべっか使いと嫉妬の3通りの反応あるけど >>326
単なる個人差、個人差あるの承知で敢えて言うと
ひとくくりにするのはいいけどイギリス人とか最初から有色人種全般と一般以下の階級の白人見下してるからすぐ嫉妬してくる人多い
自分が下なのはおかしいと思うらしい
フランス人も近いけど彼らはナルシスト風味だから自分がすごいみたいなことはしてくるけど嫌がらせじみた嫉妬みたいな感情は少な目
アメリカ人の言い方悪いけどおバカ階層の白人連中なんか白人様の自分のほうが素晴らしいとか根拠もなく思い込んでる率高くて危ない
黒人の場合は全階層含めて割と友好的なんだけどな、これ不思議、でも黒人のほうが危険な人自体は多いﾖ
親の仕事の関係でこの三つの国はそこそこの期間住んでたからわかるけど他の国の人はあまりわからない
アメリカは地域差も多いか フランスではモテたなw
フランス人は男も楽しいやつ多かったw >>322
下背部とハム鍛えてたんだろ
ぐるーとハムレイズみたいなもんだ >>328
日本人とは恋愛的な価値観が全く合わないの知られてるからもてるわけないんだけど
フランス人の女性と付き合えたならわかるけどね チキンレッグという言葉が定着したのか最近のクソガリはスクワットやるのな
ラックでバーのみのアームカールとリストカールも忘れずにやっているけど >>330
ちゃうw
女の子にモテたのよ
楽しかったなw 日本人って基本的に陰険だよな
嫉妬とおべっかはあるあるだわ 村八分の島国だからな
洗脳教育協調性という名のキモイ同調圧力
単一民族特有
まあSNSの普及で10年前とは全く違う
出る杭が正義の個人主義自己主張の欧米よりになってきたが >>336
それって欧米をあまり知らないのでは？
陰気→わかる
しつこい→わかる
凝り性で必要のないところまで無意味に凝るから仕事の効率が悪い→わかる
サービスに金（チップ）を払わないくせにサービスに過大なものを求めすぎ→わかる
のんびり屋でわがまま（日本のお店や飲食店が無料で質のいいサービスを提供するから海外の基準わかってない）→わかる
日本人が陰険→日本人程度で陰険とか幸せすぎる
村八分の国→欧米は地続きで別の国があった影響で異分子にめちゃくちゃ厳しいから日本の村八分なんてレベルじゃないくらいやばい
キモイ同調圧力→異物排除の傾向が強い欧米人の同調圧力のやばさを知らないだけ
洗脳教育→自国や自民族への愛情やほこりがここまで薄い民族はあまりいない、洗脳度で言えば日本の教育は基本薄いよ、自虐的な教育ではあるけど
基本的に日本みたいな島国って外敵がいないからのんびりした気風になって危機感足りないし悪意に鈍感だし、他人に悪意を向けるのに慣れてないからね
要するに日本は生きるのがすっごい楽なんだよ >>325
わかる。
日本人はファミレスや喫茶店で平気で財布おいたままトイレ行ったりするしな。
件のエクステンドもボトルごと盗まれなかっただけマシ。 クソガリスレで世界の"真実"を語ってるやつ全員頭沸いてるだろ 平日の休みを頂けたので
市営ジムでデビューします
8ヶ月自室トレしながらここ読んでましたがマナー守って汗かいてきます リストカール（笑）
ダンベルでデッドやるだけで、前腕パンパンやで。 パワーグリップ無しで加重チンニングでも前腕パンパンなるわ 外人よりこのスレで長文でスレ違いな話題を語るバカの方が大変だよｗ 夏場は少しだけ機能するよ。ネタかと思うようなビックリ人間がほんとにジムに現れるからな。 お前らは馬鹿にするかもしれないがパワーラックの中でサイドレイズをやると２割くらい重い重量を扱える パワーラックの中に引きこもってサイドレイズするバカ本当にムカつくわw ひとりやり始めるとまた真似するガリがでてくるからな
ラックを使う利点を周りに知らしめるトレと
重量を強要されている今日この頃
早く消えてくれあいつら 最近の情報からすると、ラック内でサイドレイズした後に下にダンベル叩きつけると効果的みたいだな。 ここで確認したい
クソガリの定義とは？
ちなみに強制だから必ず各自答えて クソがつくほどのガリは身長 − 120ぐらいかな
ここでの基準は身長-100ぐらいでもクソガリ認定されるだろうが >>355
違うぞ
ガリ・・・細い人への別称。初心者さん
クソガリ・・・ガリの中でも、マナーも知らない、知ろうともしないクソ野郎 >>353
あー初心者のかた？
パワーラックにインクラインベンチ引っ張ってきてトップにセット足組んで月ボみるのが通だよ
エクステンドのボトル置いときゃ更によし >>358
エクステンドのボトルってダサいのでブレンダーボトルっすね。通ぶりたいので。 アイアンマンが変な特集組んでやがったぜ
須山とジュラシックが実践する型破りなトレーニングだってよ
手首を肘よりも思いっきり上に上げたサイドレイズが載ってた。須山曰く「鶴の舞」だそうで
真似するガリが出そうな種目だな >>360
それは使わないダンベル引っ掛けておくやつだぞ。
ジム行ったらとにかくラックとダンベルはキープしまくる事が大事。 他の奴らに筋トレさせずに、筋力を落とさせる事が、一番効果あるから。
文句言われたら、即トレーナーに苦情言って辞めさせると捗るぞ。 ここはジムマナーやトレ効率を含む初心者向けの筋トレNGスレだから
パワーラックでサイドレイズしてるクソがりはしね
→パワーラックでダンベル種目をするのは辞めましょう
クソガリってだいたいリストカールしてるよなｗｗｗ
→リストカールは筋肥大の効率が悪いので他の種目をやりましょう
クソガリが〇〇を##してたｗｗｗ
→〇〇（トレ種目）を##（やり方）の様にするのはトレーニング効果が低いので辞めましょう >>354
強制だから、この一言から漂う義務教育キッズ臭 リストカールたしかにガリしかしてるの見たことないなあとサイドベントとか言う腹斜筋で腹ふくらましてどうするの筋トレ ガリは食わなきゃ生姜(しょうが)ない
なんて
うけないね フリーウエイトゾーンのど真ん中でリストカールしてるやつが正しく今日居たわ
周り見てこれは端っこでも出来るなとかあるだろうに
>>368
家でどこを鍛えるか決めてある程度自分で何をするか決めて事前に調べとくか宅トレ 最近はスミスでチンニングする奴が増えたな
ちゃんとチンニングバーあるのに >>368
初心者はコンパウンド種目だよ
チンニング、ベンチプレス、スクワットでもどうぞ
体力に自信があるならデッドリフト追加で、後は目的に応じて他のコンパウンド種目
リストカールとかダンベルカールとかみたいなアイソメトリックは筋力のない初心者がやってもあまり意味ないよ
アイソメトリックは刺激になれた中級者や上級者が多方向からの刺激を増やすためにやるもの位に考えて プレートラックの前で腕立てやってるクソガリが5kgプレート背中に載せてやってたが
あれ子亀が乗ってるみたいでかわいかったな >>372
そんなもん各自の状況によるんだ脱初心者がクソアドバイスすんな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
