0482無記無記名 (スフッ Sdba-rMk0 [49.106.205.39])垢版 | 大砲2019/05/08(水) 21:28:09.80ID:q49tPf4Sd ちなみに文字で説明すると アキレス腱を脱力して限界まで脛を前に倒しても膝頭が足指先より手前で止まります それ以上前にやると余裕で踵が浮く程度の固さです