スクワット始めました56

2019/04/16(火) 18:07:05.51

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スレ立て時、↑をコピペして3行表示させましょう。

前スレ
スクワット始めました55
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1552117518/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2019/05/25(土) 19:26:37.15

ハイバーフル220kg、ウェイトトレーニング歴１年

2019/05/25(土) 21:40:29.12

>>949
確かにそうですが、フルスクワットを高重量やると起立筋を使ってあげてしまうので、いつも、メインはフロントスクワット、その後、ハーフスクワットで高重量担いで、〆に、軽めのフルスクワットでパンプさせる感じですね。
しかし、今日はやりすぎました。。

2019/05/25(土) 21:45:15.73

>>952
わいはファイナルフル250
ウエイト歴3ヶ月

2019/05/25(土) 21:59:48.05

ファイナルスクワットやっとる奴おる？
スクワット後に昇天

2019/05/25(土) 22:06:32.53

50近いおっさんがスクワットはじめてみました
60kが限界
ラックに置く時つんのめりそうになったし
20kのプレートたくさん付けてる人尊敬するわ
とりあえず筋肉痛で動けないw

2019/05/25(土) 22:17:26.15

重量自慢はコンプレックスこじらせた奴だから気にしなくていいよ。怪我しないように楽しくやりましよう。

2019/05/25(土) 22:55:43.00

>>937
135とか初心者かよ

2019/05/25(土) 23:12:23.30

221無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 95b8-nQMI [60.124.2.240])2019/04/28(日) 21:40:49.34ID:en1KHnav0
スクワットなかなか伸びなくて110を5～6repが限界なんだけどこれって120いけるかな？
潰れて怪我するのが怖くてなかなかできない

100kgを煽ってる奴が雑魚なんですが恥ずかしくないのかね

この晒されてるレス見れば分かるけど3ヶ月半で135kgだから初心者だよ
で>>958マウントおじさんは初心者の頃いくつ挙げられたの？マウント取ってどーぞ

2019/05/25(土) 23:35:10.43

筋トレで自信ががつくみたいな話は嘘だな

2019/05/26(日) 00:14:19.97

筋トレでつくのは筋トレの自信だけだよ

2019/05/26(日) 01:20:47.98

こんなとこで証明も出来ない重量のマウントとかどうでもいいわ
ただ、スクワットが好きならええんやで

2019/05/26(日) 01:28:02.20

究極のプリケツメーカー、それがスクワットなのさッ！！

2019/05/26(日) 01:43:47.68

>>962
これやな

2019/05/26(日) 08:16:03.49

シューズほしいけど足の幅が広いので、実際に履いてみないと合うかわからないな
試着出来る所は無いですかね？
体が硬い人は踵が高いヤツを選べば良いですか？

2019/05/26(日) 09:20:30.54

文字を書き込むだけなら指さえ動けば誰でもできるからな
自分は何ヶ月で何kg上げただの何kgはショボいだのどうでもいい

2019/05/26(日) 09:23:02.62

メインセット終盤よりもアップのがツラ

2019/05/26(日) 09:43:48.72

ちなみに俺は250挙げられる
200はアップ

2019/05/26(日) 10:08:17.06

今のジムでいつも良く時間帯でスクワットしてる人なんて一人もいないから
スクワット好きな人がいるだけ貴重に思える

2019/05/26(日) 10:26:19.56

まあここの住民は〇〇達成できました！のレスに対して全くの無反応、褒めてやらんくせに俺が100kgなんて半年で達成できるって言った瞬間総叩き
過去レス晒し、必死チェッカー、ID隠してまで叩くぐらいなんだからスクワットしたこもねーカスだろ

2019/05/26(日) 10:29:16.96

スクワットスレなのにスクワットもろくにしないカスがなんでいるんだか

**無記無記名** · 2019/05/26(日) 10:32:06.12

スマホもない子供部屋ヒキコモリいらっしゃい(笑)

60.124.2.240　ID:WcTldYnl0
http://hissi.org/read.php/muscle/20190525/V2NUbGRZbmww.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20190525/V2NUbGRZbmw.html

2019/05/26(日) 10:34:22.90

俺がレスしたら秒で張り付いてくるID無しのお前、
ひきこもりだが子供部屋おじさんだか好きに言ってもいいけどここスクワットスレだからな
ID無しの秒で粘着してくる卑怯者はもう相手にしてやらんから

**無記無記名** · 2019/05/26(日) 10:36:33.34

このガイジめっちゃ早口で言ってそう

**無記無記名** · 2019/05/26(日) 10:39:11.52

ID:+EVu9QXJ0
ガイジくんIDなしいつNGしてくれるの～？
知的障害者だから出来ないかな～？

**無記無記名** · 2019/05/26(日) 10:42:03.05

んじゃあとで暇になったら各種スレで粘着したるわ
楽しみにしとけなー(笑)

2019/05/26(日) 10:49:08.99

ID無しくんNGしてやったよ
さて彼はスクワット何キロできるんだろうか
俺は見えないけど独り言どうぞ
彼がスクワット何キロできるかレスしたら誰か教えてくれ

2019/05/26(日) 10:51:09.99

耐性0

2019/05/26(日) 10:52:10.20

>>978
君ID無し君か？ID付けたならお話してもいーぞ

**無記無記名** · 2019/05/26(日) 10:53:26.01

池沼くん嬉ションして食いついとるｗ

2019/05/26(日) 11:25:57.16

昨日の夜に名古屋の栄であった喧嘩で1人刺されて死亡したみたいだけど、その動画
滅多打ちされてるけどスクワット200ｔ上げれたら助かってたはず
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1132306997301219329/pu/vid/320x568/2JFktsbz9rFVbMJV.mp4

2019/05/26(日) 11:34:36.73

どんな脚や体つきなんでしょうねえ

2019/05/26(日) 11:35:01.36

まぁ、2t挙げれれば十分だ
しかしよくここまでやるなぁ

2019/05/26(日) 11:45:04.04

>>965
自分も足の幅広目
使ってるのはアシックスで大丈夫だった

外国のメーカーは足幅は広く作っていないと聞いて、日本人の幅広の足向きって言われてたアシックスにしたよ。

2019/05/26(日) 11:49:11.79

>>981
本当か嘘かはわからんが、本物ならマスゴミが喜びそうな動画だな

スクワットまともにあげられない雑魚だから弱ってる相手を一方的にやってるんだろうな。
スクワットが好きなやつなら自分より強いやつと戦う方が面白いはずなのに

2019/05/26(日) 14:15:35.60

上の方で10×3ぐらいでデカい人いたけど、インターバルってどんぐらいっすかね？

2019/05/26(日) 22:02:31.99

私の大腿四頭筋のために喧嘩はヤメテ！！！！！！

2019/05/26(日) 22:17:22.34

真のスクワッターは喧嘩などしない
己の本気を出すのはバーベルを肩に担いだ時だけだ

2019/05/26(日) 22:32:17.30

いやー今日は暑かった
そのせいかハーフパンツと短パンが多かった
いつも以上に気合入れて追い込んで大満足

2019/05/26(日) 23:14:15.11

初めてスクワットトレーニングをした日に若い女性に話し掛けられ、ジムの後、食事に行きました

2019/05/26(日) 23:17:19.97

「ねえ、絵に興味ない？」

2019/05/26(日) 23:17:46.51

僕はあまり女性経験がなく、もじもじしていました
彼女は積極的で行く店もホテルも決めて連れていってくれました

2019/05/26(日) 23:22:09.77

彼女はアクセサリーを作って売っているって言ってました

2019/05/26(日) 23:22:14.96

汗がヤバイなこの時期ラックに水溜り出来るわ

2019/05/26(日) 23:26:06.72

彼女はスタイルはいいのだけど、あまり女性らしい体ではありませんでした
色黒だし、何か男性っぽいなっ思っていました

2019/05/26(日) 23:27:50.63

試しに屁をこいてみたのです

2019/05/26(日) 23:29:21.85

アムウェイ

2019/05/26(日) 23:29:41.49

埋め

2019/05/26(日) 23:30:04.84

埋め

2019/05/26(日) 23:30:23.93

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