足首が固くてATGやそもそもウンコ座りができないのは、本当に体質の問題なんだろうか
身体が固いからではなく、身体を柔らかく使えてないからではないだろうか
例えば股関節も固まっていて両脚の間に落とし込むようなことができていないとか、重心も変な位置にあるとか
こういう人は無駄に脚に力が入っていて膝を怪我しやすい