クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他81
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>>433
ガチで疲労の遅延が起こるなら持久走のタイムが向上してちゃんと客観視できるのに、
タイムが向上しないから主観的疲労感の遅延と言い換えておけば効果ありそうに聞こえるじゃないか。
本人が疲れていないと言えばサプリの有無でタイムが変化しなくても疲労遅延が成立する。 BCAAたくさん買い溜めしちゃって引っ込みつかなくなったんだろう 433が正解だな
英語が分からないから誰かが出してる日本語の情報の受け売り
日本語の情報が出回らないとアッブデートされないw
だから古い情報で語り続ける 大体の人は効果があったらいいな～ぐらいの感覚でのんでるんでしょ
そんな鬼の首を取ったように言われてもねぇ EAAが効果ないとは言ってないんだよ
ただ、フリーフォームのEAAにメリットが無い
それは何故か
十分に消化の早いホエイプロテインの半分近くがEAAであるから
上位互換のホエイがあるのでEAAのメリットは無い https://www.dnszone.jp/magazine/2018/1207-002.php
DNSのブログなんだが、ここに
＞さらに、ISSNから2018年8月に発表された『運動およびスポーツニュートリッションの
＞最新レビュー：研究及び推奨』には、
中略
＞翻訳作業が進んでおり、おそらく2019年の初頭には読んでいただけると思います。
って書いてある。これに期待するしかないな
でも、もう2019年初頭過ぎてるけど、今ざっと見た限り該当する記事が見当たらない >>444
プロテイン飲めないけどEAA飲めるタイミングがあまりないだろ トレ1時間前にホエイ飲むとして
トレーニングが1時間越えるようならEAA飲むタイミングあるだろ EAAやBCAAはビルダー飲みしたい時に重宝
する。シェイカー使えない時とか。 山本が好きな奴が多いみたいだけど
その山本自身も言っていただろう
ホエイでホメオスタシスを打ち破るほどの血中アミノ酸レベルの上昇が起こると
つまりホエイでEAAの血中レベルが必要なだけ上がるということだ
みんな大好き>>418の１群にホエイも当然居る訳だしね
十分な量のホエイプロテインは当然のようにEAAの効果を兼ね添えていると言って良い
ホエイプロテインを十分な量飲める人にどうしてフリーフォームのEAAが必要になることがあろうか
もちろん両者には価格差もある EAAはプロテイン飲めないとか空腹でトレーニング始める人用だろうな そんなに都合よくプロテインを摂ってからトレーニングの時間がとれたりしてない 俺は朝イチでトレするんだけど、WPHですら胃もたれするんだわ。
EAA＋BCAAにしてみて、結構調子いいなーと思ってたところだったので、山本には本当迷惑してるわ。 そもそも食事で十分なたんぱく質が取れていれば
プロテインパウダーすら不要だしな
BCAAは体感あるから取ってるだけ >>453
平均分子量幾ら位のWPHを摂取してたの？ さすがに食事だと血中アミノ酸濃度上がるのに2時間かかるからトレーニングにタイミング合わせるのが難しい
プロテインはその点便利 >>322
ユニバーサルもクレアピュア
表の表記が変わったけど、裏にクレアピュアって書いてる。ロゴもあり。
ハブのレビューの写真は悪質なミスリードだよ。 >>454
食事で十分なタンパク質とれてて
パウダーもとってるだろうなガチ勢は >>451
プロテイン飲めないのにeaa飲めるとはこれいかに シトルリンマレートはトレ前にビルダー飲みでもいいの？
eaaとかに混ぜてトレ中に飲んだ方がいい？
トレーニングの日だけ飲めばおけ？ >>455
細かくは知らんが、オプチかダイマタイズ。
普段は余裕だぞ。
起き抜けに飲んで40分ぐらいしたらもうトレ開始するから。 >>456
ホエイはロイシンの血中濃度のピークがくるまでに30分もかかるから使いにくい
アミノ酸まで分解されてるサプリだと血中ピークまで15分～20分に時短されからホエイなんか不用 >>457
いやほんとどこにもクレアピュアの表記がないのが来たんだよ！！ 悪質なミスリードなんかじゃないって。
ほんとのほんとにクレアピュアの表記無いのが来たんだから。 別にクレアピュアじゃなくたってクレアチンに変わりは無い まあおちつけ
昔と違って今はクレアピュアじゃないと
純粋なクレアチンじゃない
なんてことはないから安心したまい クレアピュアも
純粋なクレアチンじゃない
なんてことはないから安心したまい 猛者たちに質問です。
EAAでおススメ教えて下さい！ >>466
ユニバーサルのホームページで確認してきた
クレピュアじゃなくなってる う～ん…
クレアピュア自体、そんなに高いモンでもない筈なのにメジャーサプリメーカーでさえ採用を止めるって事は
仕入れの原末価格に、よっぽど差が有るのかねぇ
メジャーブランドなら、原料の成分分析とか自社でやってるだろうし
品質には問題ないって判断で採用してるって事か >>473
ユニバーサルがリニューアル後のパッケージの裏面にしかクレアピュアの表記を載せないのが誤解の元
米アマゾンのレビューに裏面のクレアピュアのロゴの画像を貼ってる人がいるよ 俺の手元にある奴はニュートリションファクトの下にクレアピュアのロゴあるんだが クレアピュアにこだわる必要ない
クレアピュアじゃなくて気になるなら気持ち多目に飲めばいい >>475
ユニバーサルの公式サイトに裏も表もクレアピュアがない。
クレアピュアならアピールポイントだから書かないはずない。
アマゾンはまだ在庫がクレアピュアなんだろ。 マルチビタミンのスレってなかったっけ？
アルファメン高くなってみんなは何に乗り換えてるの？ >>481
ミネラルが別途いるけど、コストコのマルチビタミンに乗り換えた (ﾟ∀ﾟ)こんにちは＼(^-^)今BCAAたくさんとって覚醒ハイな状態で書きこみしてますｗ
(ﾟ∀ﾟ)きっきっ、きっ！
気持ちイイー！イイー！ >>478
(ﾟдﾟ)そもそもですね、ユニバーサル社はクレアチン2種類販売していたでしょう？
最安クレアチン「たぶんPRC」
それとクレアピュア表記のボトル。
いづれはクレアピュアも無くなってしまうのかね？ 何かアイハブでシステム障害？みたいなのあってサインインできないんだけど・・・ (ﾟдﾟ)だいたいBCAAを
5g→7g→10g→このあたりでカキーン→15g
気持ちイイー(ﾟдﾟ)b >>488
俺もブラウザの履歴やキャッシュを削除しても入れない…もういいわハブは 最近のハブは在庫切れ放置しっぱなしだし良くないな。
昨日からステータスが出荷準備中から動かん 今、スマホからアクセスしてみたけど、普通にログインできたよ。 PCだとChromeでログイン出来る。
Firefoxだとダメ >>478 >>486
アイハーブの英語圏の質問を翻訳でみてみたら、
クレアピュアのロゴがないんで偽物つかまされたんじゃないかと疑問に思った奴がいたらしい
Facebook でユニバーサルに確認したらもうクレアピュアとのパートナーシップは結んでいない返答があったとかも書いてあるのかな 要するに
①ユニバーサルが全商品のパッケージをリニューアル。
②新パッケージでクレアピュア製品の流通がある。>>476氏
③その後、ユニバーサルとクレアピュアがパートナー解消。
④新パッケージでクレアピュアじゃない製品流通。>>466氏
⑤アイハーブやアマゾン等の製品紹介画像が未だに旧パッケージ（クレアピュアロゴあり）になっている。
というのが混乱の原因だったんじゃないか クレアチンって微細粉末とそうじゃ無いのって消化効率に違いあるの？ >>495
2000年代のユニバーサルのクレアチンはチャイナ原料みたい。
それでクレアピュア表記の製品を別に販売していた（原料気になる人はこっちを買ってねみたく）
チャイナメーカーも汚名を払拭すべく、かなり質はよくなっているかもね。 >>497
クレアピュア表記が変更されたメーカーはマイクロナイズド表記が多い、なにも表記しないよりは印象が確かにいい。
クレアチンは価格競走で、日本の製薬が辞め、アメリカの会社も10年くらい前に生産をやめた。
いまでも最高品質はクレアピュアだろう。
だけど、他の製造国がはっきりしないクレアチンの質も先に記したみたいにグレードは安定しているようだね（ﾟωﾟ）b クレアピュアじゃなくなったメーカーもユニバーサルをはじめ
ダイマタイズ、オールマックス、ドクターズベストと優良イメージのある会社ばかりだし
品質的にはさほど気にしなくてもいいかもしれないね
どうしてもクレアピュアがよければオプチマム、ジャロウ、CGN、マイプロあたりを買っとけばと
でもこのあたりのメーカーもいつ別の物に切り替わってもおかしくないよなあ 手元のMHPクレアチンはピュアクレアチンという妙な表記だ（ﾟωﾟ）b
ちなみに激安ｗｗ >>500
どうしてもクレアピュアがいいなら、国内メーカにしたほうがいいよ。
むかしむかしIRONMAN連載の末岡さんとお話しして、ユニバーサルのクレアチンの話をしたら「えっ！ユニバーサル？あそこは危ないです中国製のクレアチンですよ」 たまにDNSやゴールドジムのクレアチンも買うよ
ユニバーサルはアニマルパックの評判が良すぎて何か変なもん入れてんじゃないかと
少し疑うけどまあ一応信頼してもいいんではないかと思う
自分にとっての悪質メーカーはギャスパリ、マッスルテック、サターンだね アニマルパック(ﾟдﾟ)
値段も高いし見るからに飲みにくそうだけど、体感あるのかな？ クレアピュアはグラニュー糖みたいだが、MPのクレアチンは片栗粉のよう
なんで同じクレアチンでこうも違うものか
効果の差はもちろんわからない >>507
グラニュー糖は粒感があるのにパウダーシュガーはサラサラだ、なぜこうも違うのか(ｷﾘｯ
などと意味不明なことをほざくアホを構う必要はない グルタミンくっそまずいんだが、皆はどうやって飲んでる？ビルダー飲み？ マイプロのグルタミンは吐き気がする。
すっぱさに魚介類が混ざった感じ。
味ピュアやマッスルはかなり飲みやすい。 マイプロのグルタミン、水だけで飲むと削り節だけを煮込んだ煮汁って感じの味ね
プロテインに混ぜると味が落ちるけど飲んでると慣れる >>512
なんか化学調味料みたいな感じするよね
グルタミンとグルタミン酸は違うから味も違うとは思うけど思い込みは結構影響する 皆さん返信ありがとうございます。
自分もマイプロテインの使ってて、プロテイン混ぜたらすっごいまずかったので、、、
とりあえず水に溶かして鰹節みたいになるか試してみます それこそ、ちょっとした料理に入れれば新しい道が開けそう。 クレアチン飲むと体重増えるって聞くけど全然増えない
これローディング失敗してます？ 飲む量が足らねえんだよ
男なら一回100gくらいいってみろや 要するにグルタミン酸でかさ増ししてるんじゃないの（ﾟωﾟ）？ マイプロテインのHMB粉末のまずさ、臭さがひどい
これは食品として世に出していいレベルではない
1日3g目安で500g買ったから消費するまでに半年くらいかかるわ… >>526
500gでいくらですか？
HMB大量摂取で効果ためしてほしい。
1日20gで明らかに効果あるかないか HMBってトレーニング初心者には効果があるらしい
これってロイシンで量がちゃんととれている人には
HMBでとっても意味がないってことなんじゃないかと HMBに使う金あったらプロテインとマルトデキストリンがぶ飲みしてる方が伸びるわ >>521
お陰さまですっごくまずかったです
もうやりません笑 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
