0071無記無記名垢版 | 大砲2019/01/16(水) 18:48:16.03ID:pLChD3XH ちょーー簡単なプロテインおやつを考えたぞ プロテイン40g 卵1コ ベーキングパウダー 少し 油 少し カップケーキのカタに入れて焼く 焼きたてはまぁまぁうまいし、冷めても食えなくはない。 今まで粉末状にしたオートミールとかでクッキー風にしてたけどもうこれでいいやって感じだわ