【肩】ショルダープレスPart.4【三角筋】

[0069 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3a4b-4YhC) 2018/12/14(金) 00:03:11.27 ID:CkOvfhGa0]

31.75kg 8*4
はじめて30キロオーバーできた
1回目のスタポジで心折れかけたけど何とか頑張った。