0762無記無記名 (ワッチョイ 2344-Ug3G)垢版 | 大砲2020/06/17(水) 03:17:47.79ID:HXrmQnhE0 ちゃんと効かせられてないと重量だけあげてもなんの意味もないことがよく分かった 肩甲骨めちゃめちゃ寄せて上がりきったときも寄ってないとだめね