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ウェイトトレーニーあるある Part.2
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0003無記無記名
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2018/11/13(火) 02:51:17.05ID:hWan53fE
北欧館
24会館
ドーベルマン

ホモが集まり
交尾始める
0004無記無記名
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2018/11/13(火) 13:51:57.00ID:lsUFtEtv
済まないがホモは消えてくれないか
0006無記無記名
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2018/11/13(火) 17:17:45.88ID:a8Xy2aw8
ジム後のケツマンコセックスでホルモン値爆上げのライフスタイル
0007無記無記名
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2018/11/13(火) 17:19:30.29ID:a8Xy2aw8
ケツマンコセックスに備えトレ後シャワールームでシャワ浣腸
ウンコ垂れ流して排水溝の流れが悪くなる
0008無記無記名
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2018/11/17(土) 22:14:26.34ID:uhv9dzbl
雑魚寝して

フェラで目覚める

ハッテンバ
0009無記無記名
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2018/11/25(日) 14:49:50.40ID:763WcqCP
リーンバルクとかいって絞れたまま
デカくなってるやつだいたいステしがち
0010無記無記名
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2018/11/25(日) 19:40:44.07ID:v+CFp5nS
確かにリーンバルクって無理だよな
やってみるとあり得ない事だってわかるわ
0011無記無記名
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2018/11/25(日) 21:28:12.31ID:MWI0MlUq
おかしいなーとか今日調子悪いわーとか一人でぶつぶつ言ってるおっさんているよな
0012無記無記名
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2018/11/25(日) 22:16:04.23ID:GYNPpj4i
仲間内で言ってるのは見るが、一人で言ってるのは見たことないです
0013無記無記名
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2018/11/26(月) 00:02:29.93ID:7CpDZNZX
>>11
ワシのことやないか!笑
やたら「あれ?イマイチやな」って感じで首かしげたりなw
0014無記無記名
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2018/11/26(月) 00:39:29.85ID:Mqn/tq+Y
232無記無記名 (オッペケ Sr47-pO/K)2018/11/25(日) 10:54:42.13ID:B1jHuLkKr>>234>>236>>243
スレ立てしたものです
どうですか皆さん?ワッチョイは?基地外が来なくなったでしょう
次スレもワッチョイもしくはIPで立てましょうか?
賛成の方は挙手を
0015無記無記名
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2018/11/26(月) 00:47:01.74ID:9sbzBY3g
上腕と前腕に筋肉ついてきたら、うっ血しちゃって寝ながらのスマホポチポチが辛くなってきた
0016無記無記名
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2018/11/26(月) 07:30:40.73ID:TYkT4YxX
筋トレの動作って簡単なようで難しい。
確実にきかせたりできるようになるのに何年もかかった。
なのにフィジークとか流行って2年で筋肉モリモリマッチョマンになってる写真とか
みると時代を感じる。
ビジネスに例えると昔は成功者といえば製造業でコツコツ信頼を重ねて何十年もかけて
一流メーカーとして尊敬される。今では金融業とかでクリック一つで一晩にして億万長者。
そして後者の方が格好いいと羨望のまなざしで見られる。
0017無記無記名
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2018/11/26(月) 09:10:59.23ID:HNfy0/XX
固まったシトルリンに負ける
0018無記無記名
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2018/11/26(月) 10:08:45.32ID:HA8BtIHL
ジムで頑張って強くなってきた人に「ベンチ強いですね」とか普通に話しかけたら、なぜかその人は以後来なくなる
0019無記無記名
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2018/11/26(月) 12:21:12.35ID:pS7+1/Ke
>>16
モリモリマッチョになるのは別として効かせられるようになるのに何年もかかるのは自分が下手糞なだけだろ
0020無記無記名
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2018/11/26(月) 14:31:50.29ID:TYkT4YxX
効かせられるのに何年も必要な言ってそういう考え方も昨今の若者特有の自信過剰体質なんだよ。
本当にきかせられてるのか日々自分に問い直していくものだよ。
0021無記無記名
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2018/11/26(月) 15:23:36.64ID:I/x2iDcO
昨今だけでなく大昔からずーーーっと若者は自信過剰体質だと思います
でもそれ故に若い人には謎の勢いってのもがあるわけで
0022無記無記名
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2018/11/26(月) 16:26:32.57ID:Z49WzJfI
大きい器は後で成る
すぐに成功する人は小さい器で終わる人もいる
大器晩成だ覚えておけちくしょう
0023無記無記名
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2018/11/26(月) 16:43:56.20ID:rpdIlCtq
女に近づくために普段やらないマシン使いがち
0024無記無記名
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2018/11/26(月) 17:15:31.91ID:0TqUoBuR
もうフリーウエイトには用はないのに好みの女が来たら種目を追加しがち
0025無記無記名
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2018/11/26(月) 20:40:30.43ID:+9aoYqyx
ボヘミアンラプソディー見てヒゲ生やすか悩む
ガチゲイにしか見えないよな
0026無記無記名
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2018/11/27(火) 01:33:09.32ID:nQpoMUVV
>>24
孤独で無口で童貞で
0027無記無記名
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2018/11/27(火) 09:00:11.95ID:/52m8QzR
自分より大きい人が許せなくなる
0028無記無記名
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2018/11/27(火) 23:25:05.06ID:2hXBE9Fj
大谷は

きっとチンポも

でかいだろう
0029無記無記名
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2018/12/01(土) 14:28:17.65ID:O0xczRiI
自宅に戻るとプロテインのボトルから漏れる甘い香りに負けて更に飲んでしまう
0030無記無記名
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2018/12/01(土) 14:43:46.83ID:IE4bet5v
トレーニーと話をする時は息を吸わない
トレーニーが大便したあとは1度トイレから出て、しばらく経ってからトイレに入り直す
0031無記無記名
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2018/12/01(土) 16:33:57.60ID:/i0NwMcT
会話中にだんだん顔真っ赤になっててワロタ
0032無記無記名
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2018/12/01(土) 17:59:02.86ID:skr/4kxo
楽しそうにゆるいトレをするカップルがいると馬鹿馬鹿しくなりがち
0033無記無記名
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2018/12/01(土) 23:47:49.04ID:4NbPG77x
ゲイビデオ

佐川兄貴が

届けます
0034無記無記名
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2018/12/03(月) 18:33:28.74ID:8HJx8Z7a
トレ前はきついし苦しいし憂鬱だが、トレ後はもっとバルクしてぇ!の繰り返し
0035無記無記名
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2018/12/07(金) 04:03:45.60ID:wT9ZOnMd
腰に違和感を感じる
休むべきなのにトレする
痛める
反省する
腰に違和感を感じる
休むべきなのにトレする
痛める
反省する
腰に違和感を感じる
休むべきなのにトレする
痛める
反省する 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0036無記無記名
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2018/12/08(土) 13:12:04.55ID:8LFbsaSR
信号機のない横断歩道は子どもと若い女性しかわたれない
0038無記無記名
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2018/12/10(月) 00:58:09.23ID:o9qPrlQy
>>33
ビデオなど

いらない兄貴が

欲しいんだ
0039無記無記名
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2018/12/10(月) 10:57:44.03ID:aP7/DV36
>>35
猛省しろ!
0040無記無記名
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2018/12/10(月) 18:55:47.37ID:aP7/DV36
今日はトレーニングウエアを忘れて肌着でトレーニング!
なんとその日に限って他にも二人肌着でトレーニングしてた!なんというシンクロニシティ!!
ジムというオシャレ空間があっという間にホームジムのようなむさ苦しいハードコアな空間に変わったぜ!
0041無記無記名
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2018/12/10(月) 19:59:54.01ID:khPmr8jx
>>40
そもそもトレ着も普段着もタンクトップ1丁だよな。
お前トレーニーじゃないだろ。
0042無記無記名
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2018/12/10(月) 20:03:42.04ID:2iSVdff1
他の人がスクワットやってると同じくスクワット始める人いない?
あれはバトルを仕掛けてるのか?見てると自分もやりたくなっちゃうの?
真似してるとかバトル仕掛けてるとか思われたらいやだなとか思って少しタイミングを
ずらそうとか考えないの?
0043無記無記名
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2018/12/10(月) 20:29:15.42ID:X4aNqyHt
マルト、BCAA、シトルリン、クレアチン、ベータアラニンやら使ってオリジナルブレンド作るが、日に日に茶色く固まってしまう
コレ消費すべきか悩みつつ次はオールインワンのサプリ買おうとなる。
0044無記無記名
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2018/12/10(月) 22:03:04.06ID:khPmr8jx
>>42
おれ240 kgでセット組むが、うちのジムでは誰も勝てないよ
0045無記無記名
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2018/12/10(月) 22:30:21.91ID:A3NB/qpf
ただよう獣臭
若い子がいるジムに行きたい(>_<)
0046無記無記名
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2018/12/10(月) 23:06:25.16ID:JQsOONoy
フリーウエイトエリアに若い女の子が寄り付かない
寡黙でストイックなトレーニー気取ってるが、本当はキャッキャウフフしながらトレしたい
0047無記無記名
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2018/12/11(火) 22:27:52.61ID:RruZkhWK
気合が足りない時は、適当な奴に動きを同期させると楽だぜ
0048無記無記名
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2018/12/11(火) 23:19:28.33ID:+WpzLdS2
ザーメンは

オス汁タネ汁

チンポ汁
0049無記無記名
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2018/12/13(木) 01:34:46.44ID:Y7MdLeZD
強力わかもと、ひとつまみで9粒つかめるようになる。
0050無記無記名
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2018/12/13(木) 04:58:54.14ID:i1dZRson
リストストラップが切れこみが入る
嫌な気分になる

ベントローで背中を鍛えられるようになる
荷重懸垂がめんどくさくなってくる
0051無記無記名
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2018/12/13(木) 13:14:04.21ID:Xsh7oQkX
今日もトレ楽しかったー&#128522;
0053無記無記名
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2018/12/13(木) 17:37:26.49ID:S4ojN2zr
筋肉がNOと言っても私はYESと言う
0054無記無記名
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2018/12/13(木) 18:18:21.31ID:7Eo9ftja
おしゃべりなら後にしてくれパンプが冷めちまう
0055無記無記名
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2018/12/13(木) 18:55:29.07ID:PIRwkxZl
どこのオーストリアンオークだよ
0056無記無記名
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2018/12/13(木) 20:36:48.37ID:0OVrt4i8
>>52
9粒推奨なのは知ってる?
0058無記無記名
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2018/12/13(木) 22:21:06.77ID:kYo6A+IW
9粒が推奨と言うのなら、私は18粒飲む
0059無記無記名
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2018/12/13(木) 22:42:24.33ID:62UprfCd
挿入時

ケツ毛からまる

処理甘し
0060無記無記名
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2018/12/14(金) 00:40:54.35ID:dRfQSFY8
>>56
3日で1瓶空けてるぞ
1000錠の瓶
0061無記無記名
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2018/12/14(金) 07:28:51.63ID:Juas8uV1
>>53
やばいかっこいい
誰の言葉?
シュワルツネッガー?
0063無記無記名
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2018/12/14(金) 16:47:21.23ID:ZFfOEnbA
>>53-54
カッケーwww

俺なんておしゃべり繰り返してエスカレートして、
そのままトレ止めてお茶しに行ってしまう事がしょっちゅうあるわw

筋肉がNOと言う前に私からNOと言うw
0064無記無記名
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2018/12/14(金) 22:26:47.62ID:fE0CwIli
最近寒すぎて気持ちが萎える
0065無記無記名
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2018/12/15(土) 02:07:32.23ID:xuU5SowM
骨が細い
0066無記無記名
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2018/12/15(土) 10:15:05.66ID:4ADJ3PNM
俺の筋肉はYESしか言わない
0067無記無記名
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2018/12/15(土) 15:55:41.66ID:ca6oOOZk
>>66

俺:ダルいし、今日サボっちゃう?
筋肉:YES

俺と同じだ
0068無記無記名
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2018/12/15(土) 19:09:10.24ID:1YVcya/H
寒いと余計にジム行ってしまう
0069無記無記名
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2018/12/15(土) 21:45:01.21ID:EmffnEbr
だよね
寒い時期の方が代謝が高いから腹減って食事捗るしクソ暑くなくてトレは捗るし最高の時期だわ
0070無記無記名
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2018/12/16(日) 00:12:10.41ID:MO+YvgQr
ズルムケの
チンポもいいが
包茎の

皮のたるみの
可愛らしさよ
0071無記無記名
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2018/12/16(日) 22:47:12.58ID:9kWU41od
もう何年もジムで見かける人で追い込んでる風にはあはあ言ってやってるのに
数か月ごとにいつみても全然体がかわかってないのに本人はすごいマッチョ気取り。
0072無記無記名
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2018/12/17(月) 04:39:30.22ID:yFs9pyMG
>>70
最後は

愛しさよ(いとしさよ)

が良いのでは?
0073無記無記名
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2018/12/17(月) 15:25:52.09ID:Hzcf2GBY
>>71
わかるけど
マッチョである、という現実と、よりマッチョになるっていう事象とは、全く別じゃない?
とマジレス
0074無記無記名
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2018/12/17(月) 18:42:16.70ID:1O58AbSM
なんだその哲学的な回答は。ちょっとなにいってるかわからない。
0075無記無記名
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2018/12/18(火) 01:52:21.16ID:rBXtNm2Q
>>72
そうね
0076無記無記名
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2018/12/18(火) 16:40:43.83ID:pE43r+Ju
ジムの帰りに近くの店で半額総菜に手を伸ばしたら偶然同じジムのトレーニーと手と手が触れ合う。
0077無記無記名
垢版 |
2018/12/18(火) 17:59:41.57ID:Eg87ZBoj
ジムでは敵対、町中で偶然逢うと同志
0078無記無記名
垢版 |
2018/12/18(火) 18:28:24.33ID:TxAHgwnT
しかしタンクトップを着ていないと誰が誰だか分からない
なんか見たことあるような?と思って次の日ジムでのタンクトップ姿を見て電撃走る
0079無記無記名
垢版 |
2018/12/18(火) 19:15:24.20ID:kzxrJ6Sj
>>76
トレーニーはできあいの惣菜なんか食わねえよ
自分で作れボケ
0080無記無記名
垢版 |
2018/12/18(火) 23:15:54.91ID:rBXtNm2Q
>>77
ハッテン場で逢うと交尾
0081無記無記名
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2018/12/20(木) 22:32:50.01ID:btdumy+s
ウォーキングマシンを傾斜最大で手すり掴んで歩いてる奴見るとやっぱりトレーニーって頭悪いんだなと思う
0082無記無記名
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2018/12/21(金) 00:58:31.28ID:/yEpPKAI
>>81
なんで?
0083無記無記名
垢版 |
2018/12/21(金) 09:27:33.70ID:CcXngkCL
>>81
それ俺だわ
0084無記無記名
垢版 |
2018/12/21(金) 20:02:11.12ID:eQFnutgj
最近心が全然パンプアップしないんじゃがどうすればいいんじゃろ。
一応目標はちゃんと持ってんだが。
つまり現在ベンチで80kg×6rep×6setなんじゃが、
三月末までにはマックス100kgまで行くこと。
今の所、肘の調子が良くなくてマックスは試していない。
だけどなんだか全くやる気がわかん。
008584
垢版 |
2018/12/21(金) 21:43:05.48ID:eQFnutgj
しまった、
筋トレ何でも質問スレと間違えた。
でも何かいいことあったら教えてチョ。
0086無記無記名
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2018/12/21(金) 21:46:03.36ID:7xlwu2HD
>>85
まだまだガンガン伸びるはずだから頑張りましょう
0087無記無記名
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2018/12/21(金) 22:26:08.56ID:Bwa8uT3t
やる気が出ない時に無理矢理やってもあまり事ないよな
しばらく休んでから再開すりゃいい
0088無記無記名
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2018/12/22(土) 02:41:25.73ID:UxTBnVDV
男の子
10人周りに
はべらせて

連続フェラチオ
ごっくんしたいよ
0089無記無記名
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2018/12/22(土) 06:25:35.39ID:hGOPqYbi
風邪っぽい時にトレするか悩み、したあとに悪化する
また治りかけでトレして悪化を繰り返す
0090無記無記名
垢版 |
2018/12/23(日) 11:34:28.21ID:ACEQelOO
最近のミラモンが男ばっかりで萎えがち
0091無記無記名
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2018/12/23(日) 15:15:42.17ID:WbVjcQbl
クリスマスが誕生日っていいよな
苦しみが半分になる
0092無記無記名
垢版 |
2018/12/23(日) 15:27:12.96ID:WbVjcQbl
誤爆
0093無記無記名
垢版 |
2018/12/23(日) 16:44:01.44ID:lc16YiQf
いや倍増するだろとマジレス
0094無記無記名
垢版 |
2018/12/23(日) 23:55:09.35ID:G6ckbOWa
ぷよぷよで

気持ち良さそう

金正恩
0095無記無記名
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2018/12/24(月) 08:36:23.98ID:MbPm86fZ
>>91
苦しむってなんで?
仏教徒なの?
0096無記無記名
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2018/12/24(月) 08:42:03.04ID:3yeZEBKl
クリスマスだからこういうふうに過ごすべき、という一昔前の思考から解放されないかわいそうな人たち
0097無記無記名
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2018/12/24(月) 08:55:58.89ID:MbPm86fZ
クリスマス関連でイベントをしたやつは初詣禁止
神はお怒りだ
0098無記無記名
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2018/12/24(月) 08:56:24.51ID:MbPm86fZ
宗教を舐めてはいけない
0099無記無記名
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2018/12/24(月) 13:22:12.73ID:i/A414tc
腰は筋肉痛なのか痛めたのか判別がつかない
0100無記無記名
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2018/12/24(月) 13:32:40.34ID:l6v9YQxE
ビルダー飲みしてどや顔で上級者ぶる初級中級者は実はサプリの事を全くわかっていない
0101無記無記名
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2018/12/24(月) 13:38:43.82ID:mqvnnI7G
一昨日の土曜日の昼頃ジム行ったら
子供連れてる奴がいて子供がウェイトやってる人たちの周りを走り回り
騒ぐという地獄を味わった。ケガさせるわけにもいかないから周りを見ながらやったけど
本当に迷惑そのもの。どこにでも連れていい訳じゃねーんだよ。
トレーナーも何も言わないし
0102無記無記名
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2018/12/24(月) 14:53:03.58ID:x6hQVOy6
>>101
うひゃ、そりゃお疲れ
事務見学に子供同伴でさえ
気を使うのにな
0103無記無記名
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2018/12/24(月) 17:48:49.85ID:ecNEBC9/
>>96
一人が長いとこうゆうふうに強がりがち
0104無記無記名
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2018/12/24(月) 17:51:28.24ID:xzQCr9ar
>>100
BCAAなんてビルダー飲み以外どうやればいいんだよ
ドヤ顔なんかしてないし
0105無記無記名
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2018/12/25(火) 00:31:53.13ID:sdfVJ4s9
え〜〜〜〜〜!!!
トレ中ならチビチビ飲みだろ、BCAA
0106無記無記名
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2018/12/25(火) 08:50:35.55ID:+EQdORKn
亜鉛を吸収するベストな方法は座薬だと聞いた事がある
実際に薬局に行けば売ってるのだが
サプリを飲んだところであまり吸収されないという話を聞いて少し悩む
0107無記無記名
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2018/12/25(火) 09:03:44.31ID:PuLIIalQ
急激な血中濃度上昇がメリットのBCAAをチビチビ飲みしてどや顔で上級者ぶる初級中級者は実はサプリの事を全くわかっていない
0108無記無記名
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2018/12/25(火) 09:30:44.31ID:ramtrP+W
胃が空の時にbcaaを爆飲みするのが情強
0109無記無記名
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2018/12/25(火) 11:52:05.14ID:c5d56jaL
種目毎にガブ飲みしてるわ
0111無記無記名
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2018/12/25(火) 15:31:37.95ID:M6z0cfH4
>>107
素人はおまえ
bcaaなんていつ飲んでも同じだから
0112無記無記名
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2018/12/25(火) 15:47:10.45ID:NoS9a32A
>>109
俺なんてインターバル毎に鬼飲みしてるもんねー
0113無記無記名
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2018/12/25(火) 17:55:07.61ID:s99rkliz
>>111
もしかして、食後とかトレ後に飲んでるタイプの人ですかw
0114無記無記名
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2018/12/25(火) 18:47:09.99ID:umZMHjvs
>>113
食後にアミノ酸とかもったいないだろ
せめて食後30&#12316;45分は待たない速攻吸収されないぞ
0115無記無記名
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2018/12/25(火) 19:22:58.85ID:s99rkliz
>>114
いや、俺に言われてもw
BCAAなんていつ飲んでも同じって言ってる奴がいたから、こんな変なタイミングで飲んでるんじゃないの?っていう皮肉のつもり。
0116無記無記名
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2018/12/25(火) 19:24:20.69ID:O8B/qlua
食後にロイシンとるアスリートがいたような
0117無記無記名
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2018/12/25(火) 19:28:23.17ID:v2XcjXy7
タンクトップが他の人と同じやった時

なんか、うん笑笑
0118無記無記名
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2018/12/25(火) 19:29:41.32ID:s99rkliz
>>116
ロイシンなんかちゃんと肉食べてたら必要量足りてるでしょ。
情弱すぽーちゅマンwが何も知らずに飲んでるだけだと思うよ。
0119無記無記名
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2018/12/25(火) 22:16:35.09ID:rTVDvsth
あれこれ頭デッカチに蘊蓄のべたって
2年後には変わってるからw
BMIマンセーの頃やコレステロールガーの頃もあったしコーヒーが身体に良いやら悪いやら
人によって意見違うし
好きにしたらよい
>>115みたいな自分の常識が正論だと思い込んで
人に偉そうにする奴が1番アホ
0120無記無記名
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2018/12/25(火) 23:12:37.95ID:UN8nRz1Y
休養トレーニング栄養さえ適量になればナチュラルの上限なんて2年で到達できる
サプリ飲んでも誤差程度なんだからタイミングなんて好きにすればいいだろ
0121無記無記名
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2018/12/25(火) 23:15:11.31ID:s99rkliz
>>119
2年後には変わってるからw

お前にはどんな定説や有益な新情報も意味がないってことだな、アホ
0122無記無記名
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2018/12/26(水) 01:04:04.24ID:Zhs+BrDW
年重ね

ホモじゃないのに

ケツゆるむ
0123無記無記名
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2018/12/26(水) 01:18:10.97ID:ymtaAihI
睡眠時無呼吸症候群 寝起き時に心臓バクバク
0124無記無記名
垢版 |
2018/12/26(水) 20:07:47.77ID:2NWHnLpy
ジムに行くが周りがすごすぎて尻尾をまいて逃げ帰る。
0125無記無記名
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2018/12/26(水) 20:50:46.59ID:KSwEb+T3
外国人が臭い
0126無記無記名
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2018/12/26(水) 23:26:01.73ID:4ouezwBn
>>122
ウソをつけ
お前のケツが
緩いのは

歳ではなくて
ホモだからだろ
0127無記無記名
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2018/12/27(木) 00:32:38.25ID:u+yNXQwJ
大晦日に煩悩スクワットと称して100kgを108回しがち
0128無記無記名
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2018/12/27(木) 01:30:14.63ID:rKWryLVe
106無記無記名 (アウアウエー Sa13-CfUA)2018/12/24(月) 22:45:56.26ID:GCmvnxS+a>>107>>114>>164>>165>>168
俺の身体ね
https://i.imgur.com/lAIM9U9.jpg

168無記無記名 (ワッチョイ 7d4e-8XTe)2018/12/26(水) 21:01:56.46ID:LkLTS/NS0
>>106
身長-95位ですか?

169無記無記名 (ワッチョイ 236b-OhKa)2018/12/26(水) 21:45:15.68ID:5vWyiwwV0
カトちゃんでしょ
0129無記無記名
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2018/12/27(木) 07:42:04.84ID:8OUs0Ek4
>>125
あるある
あいつらちゃんと毎日風呂入ってんのかね
0130無記無記名
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2018/12/27(木) 09:48:23.05ID:OP+hcQmh
でも誰も文句言わないんだろ?
俺も言わないけど誰かスタッフにチクってほしい。
0131無記無記名
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2018/12/27(木) 10:34:46.86ID:XtkkT/Do
ニオイの問題は難しいな
言ったら言ったで香水振り撒いて悪化する可能性もw
0132無記無記名
垢版 |
2018/12/27(木) 12:40:40.35ID:nqN5ypad
外人じゃなくてもオマエラくちゃい
0133無記無記名
垢版 |
2018/12/27(木) 12:52:29.89ID:rwFLqLKl
tes
0134無記無記名
垢版 |
2018/12/27(木) 14:02:50.04ID:dj7qhqL/
寝てると夜中に腹が減って目が覚めてしまう
0135無記無記名
垢版 |
2018/12/27(木) 16:57:36.43ID:OP+hcQmh
女はケツを鍛えるのが好きだからきれいなお尻ですねって褒めたら褒めたで怒る。
0136無記無記名
垢版 |
2018/12/27(木) 17:35:13.88ID:Vel8me9Y
体臭問題の対応マニュアルとかジム側にあるのかな?
それが原因で退会する人もおるだろうに
0137無記無記名
垢版 |
2018/12/27(木) 19:13:02.16ID:fzHYzCPI
クサイ奴にはクサイって言ってやるのが優しさだと思って
恫喝したらエニタイムをクビになったおじさんがここに居ま
0138無記無記名
垢版 |
2018/12/28(金) 00:00:29.71ID:bXUR5fd9
恫喝したらアカンでしょう(笑)
0139無記無記名
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2018/12/28(金) 07:21:34.95ID:wPh21TCO
その勇気は讃える
0140無記無記名
垢版 |
2018/12/28(金) 19:42:30.50ID:bodx32AR
トレーニーに正月はない


だけどジムは正月休みだ
このトレーニングパラドックスは毎年私を悩ませる
0141無記無記名
垢版 |
2018/12/28(金) 19:44:54.86ID:4DBFt1gL
家にパワーラックとバーベルダンベルが無い時点でトレーニーではない
0142無記無記名
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2018/12/28(金) 20:58:29.35ID:U8FXN5dd
>>141
プレートは500 kg、ダンベルは5 kg刻みで80 kgまでないと失格。
0143無記無記名
垢版 |
2018/12/28(金) 21:43:03.30ID:JxtwSSp5
>>142
インテリアのための器具でも可
0147無記無記名
垢版 |
2018/12/31(月) 00:28:24.84ID:WT/5Hy86
プロテイン

ホモのサオから

直飲みよ
0149無記無記名
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2019/01/01(火) 19:27:05.79ID:gLujHk/R
亜鉛は豊富だ
0150無記無記名
垢版 |
2019/01/02(水) 09:02:33.09ID:tPghR0uF
箱根駅伝興味なし
体型的にもな
0151無記無記名
垢版 |
2019/01/04(金) 16:06:08.96ID:UG409gxJ
休み明けに休み前のMAX挙げる自信が無い
0152無記無記名
垢版 |
2019/01/05(土) 01:53:58.31ID:CI1zXzNO
ケツマンに

指でザーメン

擦り付ける
0153無記無記名
垢版 |
2019/01/05(土) 08:01:17.99ID:wFJOIyaT
デブトレーニーがいたんだけどピザっていうかチーズっていうかサイゼリアのにおいがした。
前にもそういうことあったんだけどデブ特有の匂いなの?
0154無記無記名
垢版 |
2019/01/05(土) 08:12:20.94ID:HevXoTxY
ヒント
口のまわり
0155無記無記名
垢版 |
2019/01/05(土) 08:20:45.54ID:wFJOIyaT
いやもちろんそういう匂いが体臭として放たれてるからわきがっぽいにおいも混じってるし。
0156無記無記名
垢版 |
2019/01/05(土) 09:50:13.32ID:8+xk/Mdt
>>153
軽度の発酵臭なのでは。何が発酵してるか知らんけど
0157無記無記名
垢版 |
2019/01/06(日) 13:55:00.14ID:XVMqicFG
弱気リーマンなおれだが、胸と腕のトレの帰り道だけオラオラ歩きで前からくる人を避けずに道を開けさせる
0158無記無記名
垢版 |
2019/01/06(日) 14:15:02.38ID:q5wuqvP+
オールアウトしたトレ終わりに
喧嘩なんかになったら勝てる気しねえわ
0159無記無記名
垢版 |
2019/01/06(日) 14:42:50.09ID:zrDAocH8
喧嘩や格闘技が強いのと、筋肉がデカいのとは違うのに、なぜ混同されるんだろう。一般の人は勘違い、筋トレしてる人は願望だろうけど。

フルコン空手の道場に通っていた頃、自分より遥かに小柄でたいした筋肉もないおじさんが世界チャンピオンと後で知り、小柄だろうが筋肉なくても見下さないと決めたよ。
0160無記無記名
垢版 |
2019/01/06(日) 14:49:03.67ID:NfoiwwJC
逆にそれまでは自分より小柄で筋肉ないと見下してたってこと?
中学生じゃあるまいし大人としてどうなん?
0161無記無記名
垢版 |
2019/01/06(日) 17:00:35.26ID:zrDAocH8
>>160
見下してはないよ。言葉が悪かったね。

絡まれてこちらがいくら謝ってもどうにもならない場合とか、泥棒を捕まえた時とか、自己防衛のために相手の外見で戦闘力を判断することあるよね。その時の考えを改めたってこと。ナイフを隠し持ちしてるかもってのと同じかな。
体格で見下したり絡んだりは絶対しないよ。組手で小さい人にボコボコにされたもん。
特につかみ技系は、小柄でもめちゃくちゃ強い人が多い。町で喧嘩や威圧はしないに限ります
0162無記無記名
垢版 |
2019/01/06(日) 17:21:06.09ID:LFzeCyYC
年越してからジムに入会しがち
でも続かなくて4月頃に退会しがち
0163無記無記名
垢版 |
2019/01/06(日) 17:23:15.05ID:cP044W5y
昔格闘技やっていたと聞いてもないのに
語り始める

あるある
0164無記無記名
垢版 |
2019/01/06(日) 19:56:00.91ID:hc7RP4dX
格闘ネタになると
自分語り始めるやつ

あるあるwwww
0165無記無記名
垢版 |
2019/01/06(日) 21:07:02.19ID:Sygxh+5m
格闘技への憧れとコンプレックスあるある
0166無記無記名
垢版 |
2019/01/06(日) 21:13:44.62ID:Dmg3kKrK
昔フルコン中途半端にやってて今はウエイトにはまってる あるある
0167無記無記名
垢版 |
2019/01/06(日) 21:17:36.40ID:82oUvpQ2
格闘技ブームの頃はジムに自称格闘家がたくさんいたな

今はいない
0168無記無記名
垢版 |
2019/01/06(日) 22:22:40.04ID:gVYr7QKT
格闘技筋トレかじりつつ「暴力なんて怖いですぅ」って顔してるのが一番安全じゃね
自衛隊持ちつつ「9条あるんで戦争無理っす」ってアメリカのパシり回避する日本みたいなもんだな
0169無記無記名
垢版 |
2019/01/06(日) 23:26:33.79ID:tE8FvW58
包茎の

皮を甘噛み

くちゃくちゃと
0170無記無記名
垢版 |
2019/01/07(月) 01:10:50.79ID:cEa3y79F
トレーニングジムの強いと格闘技ジムの強いは意味が違う
0171無記無記名
垢版 |
2019/01/07(月) 08:58:18.88ID:I0TOLuZ1

当たり前のこと言ってんすか?
0172無記無記名
垢版 |
2019/01/07(月) 13:10:21.08ID:hWRjX0Ij
1時間なんてウォーミングアップで終わってしまっう
そして帰路につく
0173無記無記名
垢版 |
2019/01/07(月) 19:22:01.49ID:1nmg9yd9
ジムでは周りはみんな敵のように頑なにかかわらないように努めるが
かかわってみるとナイスガイが多い。
だけどそんなことすぐ忘れて常に周りになめられないように気を張ってしまう。
0174無記無記名
垢版 |
2019/01/08(火) 08:55:28.40ID:eUWR82Rr
綿密なトレーニングメニューを立ててイメージトレーニングを済ましてジムに行くも
マシーンに故障中の文字
私の頭も故障した
0175無記無記名
垢版 |
2019/01/08(火) 09:19:48.90ID:mE9YC4zF
>>174
www
0176無記無記名
垢版 |
2019/01/09(水) 02:09:13.79ID:5i6DUkaw
ジムやメディア越しにはマッチョが溢れてるけど、
普通に生活してるだけだと滅多に見ない
服で隠してるのかな?
0177無記無記名
垢版 |
2019/01/09(水) 18:55:00.93ID:ZneyMur5
>>159
メイウェザーがそうだよな
その辺のサウナで見かける腹が出たおっさん体形なのに強いんだろ?
0178無記無記名
垢版 |
2019/01/09(水) 21:47:33.92ID:NOEBbkeb
あーノンケ体育学生のチンポしゃぶりてえ
0179無記無記名
垢版 |
2019/01/10(木) 02:09:02.66ID:hUtdG0II
垂れ落ちる

オス汁光る

ハッテン場
0180無記無記名
垢版 |
2019/01/10(木) 02:10:26.34ID:XRp5t9E2
なんでこのスレ、つまらんホモネタ粘着が居着いてるんだ?
0181無記無記名
垢版 |
2019/01/10(木) 15:36:54.56ID:ltt7Cuzr
ホモネタが面白いと思ってる低脳がいるからだろ
頭悪そう
0182無記無記名
垢版 |
2019/01/10(木) 16:30:26.88ID:NwEkJYnN
イライラストレスチョンファビョン
チョンチョンファビョン
0183無記無記名
垢版 |
2019/01/10(木) 23:10:01.97ID:XRp5t9E2
>>176
最近ゴールドジムに通い始めたけど、本当普段どこにいるんだよってぐらい不思議な体型の人がたくさんいるわw
日常だとせいぜい細マッチョ(自称)ぐらいしか見ないのに
0184無記無記名
垢版 |
2019/01/10(木) 23:19:08.57ID:N2u6qJXE
>>183
普段ジムにいるんだよw
0185無記無記名
垢版 |
2019/01/11(金) 00:18:07.23ID:A1cKoA7v
>>183
ハッテン場よ
0186無記無記名
垢版 |
2019/01/11(金) 08:15:29.28ID:PednG59n
マッチョの生息地問題は気になるね
アイツらジム以外の外に出歩かないのではと感じてしまっうわ
0188無記無記名
垢版 |
2019/01/11(金) 09:10:12.22ID:ym/+2T8C
オーバーサイズの服に身を包んで一般市民に擬態しています
0190無記無記名
垢版 |
2019/01/11(金) 09:33:17.55ID:PednG59n
しかし都会はマッチョとスーパーカーが多いものだな
都会に近づくにつれドゥエイン・ジョンソンみたいなの歩いている
バットモービルみたいなの走ってて心がときめく
0191無記無記名
垢版 |
2019/01/11(金) 09:45:06.02ID:LJ8j+n6K
マッチョはモテないし友達も犠牲にしてるからな
出かけるとこなんてないだろう
0192無記無記名
垢版 |
2019/01/11(金) 09:58:13.33ID:Mhop7671
孤独で無口で呂律が回らず常に眠そうな顔をした童顔トレーニー
0193無記無記名
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2019/01/11(金) 10:36:19.03ID:k9ZFJO/O
女はなんで有酸素ばっかりやりたがるんや?
もっとマシンやフリーウェイトコーナーに来てくれや!
カネキッズはもうたくさんやw
0194無記無記名
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2019/01/11(金) 21:41:57.43ID:0VuTsbGf
腹圧をかけて息を止めてたが苦しくなってきたので口をほぼ閉じたまま息を吐いたら屁と似た音が爆音でなって漏らしたと思われる
0195無記無記名
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2019/01/11(金) 22:08:36.81ID:gCUg9YEy
>>192
やめろォ!w
0197無記無記名
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2019/01/11(金) 22:45:05.59ID:J0yyqjAe
>>196
ありがとう。
こんなスレがあったのかw
0198無記無記名
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2019/01/13(日) 00:39:29.24ID:SQ1kHheL
。wwヘ√レvv〜
                /
               ∩  ホルホルホル
      ∧_∧    / /
     <.ヽ`∀´> /|_/
    / ̄||∨|| ̄  |
   / ;電,||/i_||;波._ |
   |\/; ~||!x_|| ヽ|/
   ゝつ; ; ||=|| ; ;
0199無記無記名
垢版 |
2019/01/13(日) 04:10:12.14ID:kWmOSoGQ
ランニングって別にジムじゃなくてもできるよな

体鍛えるのって都会的なものだな
まぁ田舎でも運動してる人はいるけどさ
ジムって田舎にはないけど、都市部にはたくさんあるんだろう
0200無記無記名
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2019/01/13(日) 05:26:43.33ID:kWmOSoGQ
筋肉のつき方ももともとの体系か知らんけど、
キモイつき方と言うか、自分の感覚と違う体型を作ってる奴は
反りが合わないと感じる
本人的にはそれがいいと思ってるのかね。
0201無記無記名
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2019/01/13(日) 09:46:39.05ID:STjbroFA
健全なる精神はに健全なる身体に宿ると言う
なんかキモい体付きのやつは心も少し歪みありかなと感じることあり
0202無記無記名
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2019/01/13(日) 12:32:46.73ID:Qrysae3i
それあるね
何年たっても変化ない奴、パワリフ体型の奴、スポーチュマンアピールの奴
筋肥大目的でないにしてもトレに真摯に取り組んでる雰囲気じゃないから、嫌いだわ
0203無記無記名
垢版 |
2019/01/13(日) 12:47:19.70ID:wq5ZCoK0
>>201
あらら原文知らないでレスは
恥ずかしいっすよ
0204無記無記名
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2019/01/13(日) 13:07:55.96ID:RbSjy8xO
ヒョロいやつはわざわざジムで
ファンクショナルトレーニングみたいな
動きをして俺は動ける身体なんだぜ
みたいなアピールするよね
0205無記無記名
垢版 |
2019/01/13(日) 14:52:49.66ID:J6UeV2tZ
エア投球、エアシュート
なぜ男はスポーツやってますアピールしたがるのか
0206無記無記名
垢版 |
2019/01/13(日) 15:09:46.79ID:PQJvBuc0
エアゴルフとシャドーをよく見る
奴らはなにしにジムに来たのか
0207無記無記名
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2019/01/13(日) 15:17:28.89ID:UYLWQgtH
ジムでしゅぽーちゅマンアピールの奴で、カッコよくて憧れるような体型見たことないわ。
なんか腕が細くて寸胴、僧帽筋とカーフ、大腿だけ少し発達してるみたいなイメージ。
絶対にあんな体にはなりたくないw
0208無記無記名
垢版 |
2019/01/13(日) 21:49:33.26ID:3fgl5UHD
シャドーとエアサーブは見たことある
0209無記無記名
垢版 |
2019/01/13(日) 22:27:44.72ID:McaLKR62
マシンエリアをぐるぐる走ってるバカを見た
0210無記無記名
垢版 |
2019/01/14(月) 01:15:30.17ID:RT0iuqml
竿と竿

先っぽくっ付け

糸を引く
0211無記無記名
垢版 |
2019/01/14(月) 05:54:15.29ID:C+d4/CfZ
>>210
中々のお手前ですな
0212無記無記名
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2019/01/14(月) 06:35:37.75ID:WEEAulit
>>202
パワリフは人によるんじゃない?
カッコいい体型の人もいると思う。ズングリ体型の人も間違いなく力は強いし、真剣に取り組んでる方が大半じゃないかな?
0213無記無記名
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2019/01/14(月) 07:03:48.17ID:ADd8wJB/
>>212
自分はずんぐりむっくりのダサいパワリフ体型だが、
フィジーク体型の多いジムに行ったらやたら見下されるw
トレの様子や腰の低い対応のおかげかマシになったけど。
0214無記無記名
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2019/01/14(月) 08:41:00.97ID:IPYRJfQU
>>213
自分はボディビル志望なんだけど、フィジークもパワリフも競技特性を理解してるつもりなので、見下すとかはありえないですね。
今のカネキッズとかは、フィジーク以外は興味ないorダサいとか思ってそうだけど。
0215無記無記名
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2019/01/14(月) 08:48:27.68ID:6CKOVUuv
フィジークって競技じゃなくねぇ?
美人コンテストみたいなもんだよ
パワリフも重いもの持ち上げてるだけで馬鹿だと思うけど
そんな事やってる暇あったら働けって言いたいね

そもそも競技=勝負事ならeスポーツだって立派な競技さ
スポーツ=遊びやレジャーっていう精神が日本にはないんだよな
馬鹿な大衆が好むからテレビの世界で幅利かせてるのも気に食わん
単なる趣味なんだから内輪でやってりゃいいわけで、
一般人にチヤホヤしてもらう(名声を得ようと)するのが気に食わん
0216無記無記名
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2019/01/14(月) 09:40:12.67ID:C+d4/CfZ
その理屈なら野球だって球投げたり打ったりするだけだしサッカーも球蹴ってゴールに運んでるだけでスポーツは殆ど生産的じゃない
エンターテインメントって言葉を理解できない猿ですか?
0217無記無記名
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2019/01/14(月) 11:56:11.13ID:3f9XZRE+
そんなことやってる暇があったら働けって
トレーニングも同じじゃけえかw
0218無記無記名
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2019/01/14(月) 12:19:22.88ID:6Am8MoHL
>>215
どうしたw
0219無記無記名
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2019/01/14(月) 12:28:30.70ID:wwCWDf6A
ジムに来る新参者にはみんな興味津々だ
まずはじっくりとその身体を見回して戦闘力を見極める
ビギナーであり自分達を脅かす存在でなければ見過ごすが
中級トレーニーの場合は来訪者もジムの古参達も具合が悪い
自分達のアイデンティティを確保する為に必死になる今までどこのジムに行たのかベンチは何キロか情報を引き出そうとする
マウントするか排除するか道は二つに一つしかない
エリートトレーニーになると喧嘩を売られることはないので気にすることはない
0220無記無記名
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2019/01/14(月) 12:31:09.79ID:6Am8MoHL
>>219
その心理わかるわ
ワイ中級トレーニーで
俺は最近ジム変えたんだけど
古参や重量自信ニキにやたら見られたり
意識されてる感があったのは
このせいなのか
0221無記無記名
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2019/01/14(月) 13:57:32.73ID:As89P6RK
あいつのケツ堀りてえ とか
あいつの胸にチンポ挟んでシゴきてえ とか
みたいに見ている可能性も割とある
0222無記無記名
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2019/01/14(月) 16:23:16.72ID:Sq1Js/ZZ
アスレタの服を着てる奴はすぐ居なくなるやつ
0223無記無記名
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2019/01/14(月) 20:50:12.27ID:/SIx6upW
デッドリフト好きだったんだが、おっさんに真後ろから凝視されるのが嫌で辞めたわ
0224無記無記名
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2019/01/14(月) 23:41:57.13ID:B7U+lRNc
汁貯めて

野郎にしゃぶらせ

汁飲ませ
0225無記無記名
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2019/01/14(月) 23:50:03.81ID:S6dCWs8Q
>>224
気持ち悪りぃホモ川柳いらねーから。
0226無記無記名
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2019/01/14(月) 23:56:39.54ID:FYEjYE2g
>>224
ツイッターあたりでやってた方が喜ぶ人もいるんじゃね?
0227無記無記名
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2019/01/15(火) 07:36:51.85ID:K9KWxVbf
>>223
後ろならいいじゃん
正面におって知らんおっさんと見つめ合いながらするのは恥ずかしい
0228無記無記名
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2019/01/15(火) 11:40:14.72ID:1Lzaqf/a
>>223
お前が反対向いてやればさすがに来ないんじゃね?
0229無記無記名
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2019/01/15(火) 11:50:50.48ID:ReBN4BzF
後ろ側にまわってくる可能性も
0230無記無記名
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2019/01/15(火) 11:52:12.66ID:1Lzaqf/a
わざわざ壁際の間に入ってきて
ケツガン見してるオッサン想像してワロタ
0231無記無記名
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2019/01/15(火) 12:28:19.06ID:K9KWxVbf
相手によって自分のトレーニングスタイルを崩すのは負けた気になる
負けた気持ちで筋肉の成長なんて有り得ない
トレーニング終了時はやってやったぞ!と征服感に満ちていなければならないものと教わった
おっさんがガン見してくるならおっさんがもう勘弁してくれ!俺の負けだ!と言わすまでトレーニングを続けるんだ
0232無記無記名
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2019/01/15(火) 14:41:17.58ID:JZvkj71h
ベンチやってたらあとから来た人が近くのベンチで重量を張り合ってきた気がするんだけど気のせい?
自分が重量変えるとその人はプラス5kgつけてなんか嫌な気持ちになった。
同じフォームでやるならまだしも凄い尻上げ&10cm位の上げ下げでやってるし。
0233無記無記名
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2019/01/15(火) 19:29:05.20ID:EAQkkQmg
増量期で常にお腹はいっぱい
だが増えない体重
0234無記無記名
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2019/01/15(火) 20:35:36.64ID:BA+mipN6
常に腹減らしとるわカロリーがまるで足りない
0235無記無記名
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2019/01/15(火) 20:46:13.10ID:1Lzaqf/a
食えよ
0236無記無記名
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2019/01/15(火) 21:12:57.49ID:BA+mipN6
食っていいのか
0237無記無記名
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2019/01/15(火) 23:32:22.55ID:T8zADoGC
>>233
分かる。かと言ってジャンクを詰め込むのは抵抗あるし。
バルク得意な人からしたら全然食い方が足りてないんだろうね。
まあでも、減量には苦労しないはずだと自分に言い聞かせてるw
0238無記無記名
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2019/01/16(水) 03:00:48.08ID:l2TJgBXj
>>232
ほっときゃいい
筋トレは他人ではなく自分との闘いじゃ
0239無記無記名
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2019/01/16(水) 07:11:10.08ID:+rH2AnjL
健康診断で空腹時血糖が高いと言われてショック
0240無記無記名
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2019/01/16(水) 07:29:35.41ID:0JOg4UEP
心拍数が低いと言われる
0241無記無記名
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2019/01/16(水) 07:59:14.12ID:rdmrRqs8
流行するのはいいが、言葉が微妙に変化(簡略化?)していくのに小さなストレスを感じる
「バルク」は体積とか大きさって意味なので、大きくするなら「バルクアップ」と言ってくれないとわからない
「バルク中」とか(たぶん「バルクアップ中」)意味わかってんのかと思ったり
0242無記無記名
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2019/01/16(水) 19:39:32.04ID:NPOPQ0Tc
「バルク中」は普通に使うし意味を混同することもないけどな〜。
ジンが動画の中でインクラインの使い方おかしいのはちょっと気になるけどw
0243無記無記名
垢版 |
2019/01/16(水) 20:05:58.19ID:QUsFDSuK
混同っていうか使い方としておかしいって感じかな?
細かい事だとは思うけどね
0244無記無記名
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2019/01/16(水) 21:53:15.60ID:7KhSxEIg
>>241
どんなジャンルでも音で覚えた言葉を平仮名のまま調べないまま使いたがる人が一定数いるよ
雰囲気だけでしか単語を理解していないので誤解される違和感のある言語になる
0245無記無記名
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2019/01/16(水) 22:41:19.70ID:ckqoHbX6
若者言葉っていうのかな
バルクするみたいな名刺を動詞で使うの
0246無記無記名
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2019/01/16(水) 23:09:01.17ID:wwWQdcjW
>>245
若さが無くてもチャラさやオリジナリティを演出したがる人達は雑な言葉や変則的な言葉を好むよね
一部にしか理解できないので他人とのコミュニケーションツールとして利用する言語の意味をなさないので暗号に近い
0247無記無記名
垢版 |
2019/01/17(木) 06:35:20.34ID:IhdeO5h0
プロテインをやるとか
0248無記無記名
垢版 |
2019/01/17(木) 07:07:08.32ID:R0/KMb0Z
ジンの「インクラインに効かせる」の方が気にならない?
0249無記無記名
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2019/01/17(木) 11:25:38.13ID:eTGHGTD7
ああ、「バルク中」とか「バルクする」に対して強く攻撃的になるつもりはないんだすまん
「バルクする」と「バルクがある」とが表現として相容れないのに…って細かいね
オジサンの感じる世代ギャップストレスみたいなものかな?
そんなこと言ったらチンニングって和製英語が違和感なく流通してるし俺も使うからね
0250無記無記名
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2019/01/17(木) 12:12:32.22ID:Jo63Y2+W
細かいことをグダグダ言ってたらコルチゾール出てカタボるぞ。
0251無記無記名
垢版 |
2019/01/17(木) 13:34:09.55ID:YbbowyOE
気持ちは分かる
俺もおっさんになったなって思うわw
まぁ意味が通じればいいかな
0253無記無記名
垢版 |
2019/01/17(木) 14:44:31.69ID:q6lwRCEc
ずっとがら空きのスミスマシン
今やってるベンチが終わったら使おうと思ってたら最後のセットでオバサンがブルガリアンスワットを始める
そのまま40分空かないスミスマシン
0254無記無記名
垢版 |
2019/01/17(木) 14:49:19.01ID:TvXa2dSu
オバハンを恫喝してのかせよアホウ
0255無記無記名
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2019/01/17(木) 15:03:35.59ID:J060ku5L
>>253
それはさいな
0256無記無記名
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2019/01/17(木) 16:58:38.95ID:nTKeIljA
年寄りは時計を見ない
0257無記無記名
垢版 |
2019/01/17(木) 17:25:00.45ID:8zeYw/m3
だらしのないオバハン専用のジム作ってくれないかな?
真剣にトレしてるならオバハンでも気にならないけど、太ったババアにウロウロされると溜息つきたくなるわw
本当にアメリカのジムとか羨ましい。
男顔負けのシェイプされた体のエロいお姉ちゃんがその辺に普通にたくさんおるやろ。
俺の行ってるジムでは見たことない。
0258無記無記名
垢版 |
2019/01/17(木) 22:36:32.97ID:JuTSvv4o
いまだに菜々緒とか桐谷美玲が
きゃー細ーい、可愛いーーーと持て囃される国ですからね
0259無記無記名
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2019/01/18(金) 09:38:01.81ID:hKt6okxU
アメリカのジムってダンベルとか床に放り投げて床がボコボコなイメージ
0260無記無記名
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2019/01/18(金) 12:13:37.68ID:z1+2aV6u
アメリカだって最近のジムは
オシャレできれいだろうよ
ロニーのいるメトロフレックスジムで
時代が止まってんのか
0261無記無記名
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2019/01/18(金) 12:51:32.73ID:hKt6okxU
なんなあロニーディスるん?
0263無記無記名
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2019/01/19(土) 02:43:26.35ID:5qOKwVFh
金玉を

口で温め

冬の夜
0264無記無記名
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2019/01/19(土) 04:27:07.31ID:49D35DP8
>>263
お前、ゲスナーか?w
0265無記無記名
垢版 |
2019/01/19(土) 23:31:42.20ID:C6eWYxY+
>>260
オシャレできれいだったら簡単にゲロ吐けないじゃん
筋トレなんて吐いてなんぼなのに
0266無記無記名
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2019/01/20(日) 00:26:39.71ID:NyjTQUDD
>>265
今時そんなハードコアなジムがあるんか?w
0268無記無記名
垢版 |
2019/01/20(日) 09:19:52.01ID:EBxjy6Xy
スクワット追い込み過ぎて
トイレに行ったり外行って道端で吐いたり
やり過ぎはいかんよ
0269無記無記名
垢版 |
2019/01/20(日) 19:43:12.69ID:z1ka6Xnq
たんぱく質取ってるし、運動もしてるのに年のせいか
新陳代謝が悪いのか、いまいち肌が汚い
何故だろう?PCばっかやってるからだろうか?
0270無記無記名
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2019/01/20(日) 19:48:44.48ID:76wwfpOT
ロニーは60歳でも新生児のようなピカピカの肌だよ
0271無記無記名
垢版 |
2019/01/20(日) 20:47:35.68ID:EBxjy6Xy
肌は内臓の調子によると言うな
あとはストレスを溜めないで寝不足をしないぐらいか
0272無記無記名
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2019/01/23(水) 00:27:52.22ID:sbF1qFDG
竿の先

吸えばオス汁

とめどなく
0273無記無記名
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2019/01/23(水) 16:03:26.81ID:UkvvYZbo
最近引っ越して その近くのジムに通い始めてるんだが、スクワットやってたら そのジムの先輩トレーニーがなんかチラチラ見ながらシュッシュッシュッシュッ・・・ポー!とか言ってきたんだが喧嘩売られてるの?
おれの方が身体デカイから 向こうがその気ならヤっちゃうよ?
0276無記無記名
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2019/01/23(水) 21:37:14.46ID:gH9RZWy7
>>273
シュッシュッてのはシャドーボクシングかと思ったが、ポーがなんだか全くわからんw
0277無記無記名
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2019/01/23(水) 21:46:12.57ID:H2at1PfG
マイケルだろ
0278無記無記名
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2019/01/23(水) 22:45:48.23ID:0zqftCGR
「小学校の国語の授業で、きかんしゃやえもん宛の手紙を書かされた」という
わけのわからない記憶を思い出しちまったじゃねーか
0279無記無記名
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2019/01/23(水) 23:21:54.80ID:8hSZAjuU
>>273
そんなん、ただの不審者やんけ(´・ω・`)
俺がそんなんやられたら、何事(゜ロ゜;ノ)ノって思うわ。
0280無記無記名
垢版 |
2019/01/24(木) 02:35:06.57ID:HdIlDhj2
チビガリを人と思わない
0282無記無記名
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2019/01/24(木) 11:33:10.85ID:K31Qk4vB
世の中には見えてしまう人がいるんだよ
一見すると普通の人と区別つかないらしいから頭のイカれた奴かと思ってしまうらしい
0283無記無記名
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2019/01/24(木) 12:27:15.55ID:UjY6bZht
マイケル・アンドレッティ
0284無記無記名
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2019/01/24(木) 12:33:02.58ID:1mxV4C9l
ベントオーバーローしようとしてる時に、自分のベントローで扱う重量より軽い重さでデッドをしてる人がいると、少し躊躇うな
気にしすぎかもしれんが、マウンティングされてると勘違いされるんじゃないかと思ってしまう
こういうことを考えてる時点で三流なんだろうが
0285無記無記名
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2019/01/24(木) 12:39:50.72ID:UjY6bZht
>>284
ほとんどシュラッグのクソチートロウ
してたらこいつ何無理してマウント取ろうと
してんの?って思われるかもだけど
ちゃんとしたフォームでやってたら
悪いふうには思われんだろ
0286無記無記名
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2019/01/24(木) 17:09:10.31ID:oZbcPMQt
>>264
ゲスナーってwwww。
本当に面白いよな、あれ聞くの唯一の楽しみだよ。
0287無記無記名
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2019/01/24(木) 20:18:34.00ID:xldS2Qgb
>>286
おお!同士がいたかw
「あっぱれやってまーす水曜日」もおすすめだよ。
柏木由紀がケンコバとアンガ田中に下ネタと胴長ネタでいじられて、ちょっと怒るのを楽しむラジオ番組w
0288無記無記名
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2019/01/24(木) 21:09:22.18ID:OUDboID0
ウ板住人ならリトルトゥースになれ
0289無記無記名
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2019/01/24(木) 21:43:49.18ID:aeQefCnT
悟空ベジータ
0290無記無記名
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2019/01/24(木) 22:14:29.14ID:6jEhIemT
>>288
最近、聴き始めたよ。
0291無記無記名
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2019/01/25(金) 18:04:29.75ID:7OBIeRUe
ダサい奴はジムウェアもダサい
さっきなんかジムウェアが決まってる女の写真があったんだが
どうもモデルやイベコンらしく、私服もお洒落だった
かわいい女はジムウェアでもキメてくるんだな・・・

変なもの選ばないとか変な格好しないってそんなに難しいんだろうか?
普通である事の難しさ。まぁ変な服がたくさん売ってるからな・・・
0292無記無記名
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2019/01/25(金) 18:04:30.29ID:7OBIeRUe
ダサい奴はジムウェアもダサい
さっきなんかジムウェアが決まってる女の写真があったんだが
どうもモデルやイベコンらしく、私服もお洒落だった
かわいい女はジムウェアでもキメてくるんだな・・・

変なもの選ばないとか変な格好しないってそんなに難しいんだろうか?
普通である事の難しさ。まぁ変な服がたくさん売ってるからな・・・
0293無記無記名
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2019/01/25(金) 18:06:27.59ID:7OBIeRUe
変に柄入れたりするよりシンプルでいいはずなんだが、
シンプルな感じでお洒落っぽくするのは難しいのかも知れん
普段お洒落がな人が適当に流してシンプルでも決まると。
イケてない人がシンプルやっても地味とかダサいだけだから
0294無記無記名
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2019/01/25(金) 23:02:30.83ID:1Yp1Vx75
シューズはワークマンで売ってる底が平たいのがいい
0295無記無記名
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2019/01/25(金) 23:33:09.62ID:A0e6Wj4f
上腕囲が50センチ未満のガリは何着てもダサいよ
0297無記無記名
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2019/01/26(土) 00:47:41.10ID:93n5y6Qf
ファッションと筋トレは別物だけど、そりゃあ普段ダサいやつが
ジムウェアだカッコ良くなるわけはないはなあ。
高いもの着てても似合ってねーよ、とか
0298無記無記名
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2019/01/26(土) 01:43:53.60ID:yR79QRdb
トレーニングウェアって基本的にイケてる雰囲気のものが
多いと思うが、ダサい人ってそういう数あるイケてる中でも
致命的にダサい物選んでくるからすごいんだよ
9割当たりの中の1割ハズレを引いてくるw

女の場合色々ウェアがあるけど、ビキニ見たいの選んでくる時点で
イケてる女なのかもな。Tシャツやキャミだってあるんだから
0299無記無記名
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2019/01/26(土) 01:56:03.68ID:NxWaShb1
キャップ後ろ向きの馬鹿ダサすぎ
無精ひげもそうだが日本人でイケてるの見たこと無いわ
ジェイカトラーが着物着て髷ならはまりそうだけど
逆は無理
ホッケーシャツ着たべーやんとかな笑
あのサイズでもなんだこのイエローで終わりよ
0300無記無記名
垢版 |
2019/01/26(土) 09:17:24.41ID:DbXn50y6
他人の服、よくそこまで見てんなw
気持ち悪いわ
0301無記無記名
垢版 |
2019/01/26(土) 10:25:49.45ID:jXRQgfAY
まあここは5ちゃんだからキモい奴ばっかりだよねw
0302無記無記名
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2019/01/26(土) 13:37:14.48ID:ReuVxUZi
ここのやつらは自分が一番キモいのに他人のことばかり見下すんだよな
自分を客観視できないアホ。
0303無記無記名
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2019/01/26(土) 16:48:26.02ID:qnA4tyiP
筋トレしてる時点でナルでキモいよね
0304無記無記名
垢版 |
2019/01/26(土) 18:39:22.42ID:chRDZuJx
アナルでキモチいいよね
0305無記無記名
垢版 |
2019/01/26(土) 22:34:39.21ID:7WlBwOS/
美意識は大切だね
筋トレに正解や間違いを持ち込んではいかん
カッコいいがどうか美しいかどうかが重要
美意識を追い求めることが遠回りのようで一番の近道であったという話には枚挙にいとまがない
0306無記無記名
垢版 |
2019/01/26(土) 23:10:09.00ID:WKHvlz9s
>>302
床屋テイスト短髪のチビマッチョが不自然なサイジングの衣類を被って何が悪いんだ
0307無記無記名
垢版 |
2019/01/26(土) 23:12:30.28ID:qnA4tyiP
>>305
じゃあ顔でほぼ決まるじゃん?
0308無記無記名
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2019/01/27(日) 00:12:56.38ID:fuf4DjwE
街なかで
タイプの男
見かけたら

顔と股間を
交互に見がち
0309無記無記名
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2019/01/27(日) 00:31:09.90ID:csMq5Xlq
>>307
顔は変わらんが顔つきは変わるぞ
男の場合歳をとる毎に顔立ちより顔つきの方が大事になる
君がまだ子どもならまだこの話は早いかもしれないが覚えておくといい
0310無記無記名
垢版 |
2019/01/27(日) 01:14:16.83ID:ca4wi7jL
>>300
孤独で無口なんだよ
0311無記無記名
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2019/01/27(日) 05:04:25.55ID:bCK9v2MG
床屋テイストを抜けるにはどうしたらいいですか?
もうあの婆床屋行きたくねぇよ
でも髪切りに行くの苦手
0312無記無記名
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2019/01/27(日) 09:07:14.19ID:bCK9v2MG
別にトレ界隈だけじゃなくて頭悪そうなストリート臭漂う
人間ってどうしてぱっと見ただけで分かるんだろうな?
知的な層でこういう奴っていないから、
頭の程度を宣伝してるんだろうな
馬鹿高の制服着てたら自分は馬鹿ですって宣言して
歩いてるのと同じ
逆に服やってるとこういう輩とも接点が出てきたり、目に入ってくるのが
ウザい。上品なブランドを下品ファッションに取り入れたり、
本職でもないくせに見た目だけ何かに真似したり。


参考画像
ttp://i7.wimg.jp/coordinate/9j4bo7/20131111143656188/20131111143656188_500.jpg
0313無記無記名
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2019/01/28(月) 09:40:45.68ID:rrD9BuLj
>>311
床屋止めて美容室行けばいいじゃん。
雰囲気全然変わるよ?
0314無記無記名
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2019/01/28(月) 15:06:22.05ID:C+j229K9
>>311
普通、トレーニーはスキンヘッドだろ
0315無記無記名
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2019/01/28(月) 17:13:49.58ID:NBdWyBmz
スキン飽きたので
伸ばし始めたがせっと面倒くさい。
0316無記無記名
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2019/01/28(月) 17:36:33.13ID:C+j229K9
>>315
スキンの方が面倒ちゃうの?
毎日3回は剃らないといかん
0318無記無記名
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2019/01/29(火) 02:31:05.76ID:fLdZF+HP
美容院行っても大して変わらんよ
いつも坊ちゃん刈りだから
0319無記無記名
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2019/01/29(火) 15:41:03.67ID:USIcr+gQ
確かにスキンはめんどい。
で、いつも生
0321無記無記名
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2019/01/29(火) 16:30:17.69ID:px+v8Ell
>>316
毎日のひげ剃りだけでも面倒なのに頭部全域も毎日は修行すぎる
0322無記無記名
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2019/01/29(火) 17:01:08.60ID:u15iqpwy
夏なんか絶対面倒くさいだろ
0323無記無記名
垢版 |
2019/01/29(火) 17:10:32.64ID:hItRWYTZ
ダッサ
永遠にモテんな
0324無記無記名
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2019/01/29(火) 21:59:58.50ID:fLdZF+HP
色々行ったけど髪なんかどこで切ってもほとんど変わらんよ
0325無記無記名
垢版 |
2019/01/29(火) 22:28:06.10ID:CKn4tN9O
ブサイクが美容行ってもブサイクだしイケメンが床屋行ってもイケメン

意味ないんだよ
0326無記無記名
垢版 |
2019/01/29(火) 22:30:38.16ID:FavPv4cK
会社でスキンヘッズが四人いる(あと一人追加すれば五人になる)
のだが毎日は大変らしく忙しい時はカビが生えたみたく伸びてることもしばしば
0327無記無記名
垢版 |
2019/01/30(水) 00:33:32.74ID:6z41W34S
最近男専門美容院というかお洒落床屋が増えたけどだいたいボッタクリ価格なんだよな
0328無記無記名
垢版 |
2019/01/30(水) 00:59:23.50ID:SKFPEZbQ
>>326
無精ひげ、みたいな状態だとみっともないのか?
回りにスキンヘッドいないからよくわからん
0329無記無記名
垢版 |
2019/01/30(水) 02:11:39.88ID:cUMveoMp
ケツマンに

種を受け入れ

メスになる
0330無記無記名
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2019/01/30(水) 08:15:14.37ID:xK6zRF1F
ジムでなまっちろい男が視界に入るとイラっとしない?俺だけかな?
力を目指してやってるのに萎えるんだよ。
これからオナニーしようって時にグロ画像とか見せられたら萎えるだろ?
0331無記無記名
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2019/01/30(水) 08:17:01.14ID:5wp5OOuK
>>325
そういう考えだからブサイクはイケメンぽい雰囲気すら作れない小汚いブサイクのままなんだよ
0332無記無記名
垢版 |
2019/01/30(水) 08:40:10.77ID:t0/lnB8W
>>330
ああそうだな
これからトレだってところにお前みたいな
ブサメンが視界に入ったらクッソ萎えるわ
0333無記無記名
垢版 |
2019/01/30(水) 09:56:19.06ID:ye5DwY7x
ウム美女が視界に入ると出力が30パーセント上がる
0334無記無記名
垢版 |
2019/01/30(水) 10:25:24.04ID:8AVTNU/Z
大人グラビアアイドル()の婆にイライラ
0335無記無記名
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2019/01/30(水) 10:39:41.33ID:lkxdt7ax
>>333
さらに露出が多いと別のとこの出力が上がってトレどころじゃなくなる
0336無記無記名
垢版 |
2019/01/30(水) 12:37:21.03ID:zcy29Edi
美女がいたら赤い顔で食いしばってトレできなくなるから出力下がるわw
0337無記無記名
垢版 |
2019/01/30(水) 12:44:14.38ID:ye5DwY7x
トレーニングに正解はないから人それぞれだけどね
だけどよ奇声をあげながらトレーニングするのはマナー違反というもの
0338無記無記名
垢版 |
2019/01/30(水) 16:58:11.69ID:2KE0FcmS
ジム内で屁こきまくるのはおkですか?
0339無記無記名
垢版 |
2019/01/30(水) 17:10:13.11ID:ye5DwY7x
やめろ!
プロテインのやり過ぎだバカ!
0340無記無記名
垢版 |
2019/01/30(水) 17:13:33.32ID:2KE0FcmS
わかりました、ジムの前の日はプロテイン控えます
0341無記無記名
垢版 |
2019/02/01(金) 20:12:56.17ID:Bhe+AvtZ
ある程度筋肉質でも服着てると全く分からんがな
0342無記無記名
垢版 |
2019/02/01(金) 20:20:33.80ID:VEgD6/bN
それマンコが言うジャニーズとか俳優の細マッチョ(笑)ただのガリやん
カネキン見てみい、冬服でも明らかにでけえわ
0343無記無記名
垢版 |
2019/02/02(土) 11:40:26.40ID:Z7mBAM7v
歳でだるいのかトレでだるいのか
風邪でだるいのか
わからなくなりがち
0344無記無記名
垢版 |
2019/02/02(土) 13:13:19.88ID:uHRN7pET
格闘ゲームのキャラに憧れてウエイトトレーニングを始めるがあんなの薬を使わないと絶対無理なのとそもそも日本人の体型じゃ夢のまた夢だと気づきストリートファイターのリュウを見るたび「てめぇ薬使ってるくせによく真の格闘家なんてナメたこと言えるよな?」と憤りを感じる
0345無記無記名
垢版 |
2019/02/02(土) 13:48:35.20ID:ktWZh6Ll
てめぇ〜
のくだりでわらってしまう
0346無記無記名
垢版 |
2019/02/02(土) 14:29:53.81ID:AdRNSskG
年齢考えると年寄りマッチョの方が怪しい…ってリュウもスト2が初めて出てからだとかなりいい歳か
0348無記無記名
垢版 |
2019/02/03(日) 11:14:15.68ID:cFcahYb5
土日はダイエットブタ襲来でウ板全域が荒れる
0349無記無記名
垢版 |
2019/02/03(日) 14:15:08.68ID:bRU4LJhT
>>344
フィクションの登場人物に憧れるのはよくない
何でもアリの超人が簡単に作れてしまうから
現実にはそんな人間いないから。
0350無記無記名
垢版 |
2019/02/03(日) 15:11:25.74ID:GMqZLoAf
真の格闘家なら今日強くなるためなら明日死んでもいいの精神でガンガン薬使って強くなろうとするだろ
0351無記無記名
垢版 |
2019/02/03(日) 16:14:15.27ID:GIV/7hms
筋トレ3年もやると筋トレヨーツーバーが才能ないのがわかる
0352無記無記名
垢版 |
2019/02/03(日) 21:44:50.35ID:yYjgJTgU
個人営業のユーチューバーは動画編集や企画・台詞考案に時間を割かれてトレ時間短いから
一般の職業のトレーニーより効率悪いかもね
プロトレーニーは自分で動画作成しないだろうから差は歴然
0353無記無記名
垢版 |
2019/02/03(日) 22:12:13.82ID:CXwqq1m0
格闘マンガの噛ませ犬役で出てくるマッチョチンピラ、たいてい「お前その体になるため眠れない夜もあったろ」と言いたくなるパーフェクトなバルクで笑うわ
0354無記無記名
垢版 |
2019/02/04(月) 01:06:36.09ID:OcPuAb29
>>353
漫画のマッチョは下手すると幼女より弱いからね
0355無記無記名
垢版 |
2019/02/04(月) 01:22:07.74ID:rreaag6T
>>353
そんなに筋肉付けても動きづらいだけだろって言われてすぐボコられる。
0356無記無記名
垢版 |
2019/02/04(月) 12:15:43.09ID:nXJPnEwf
筋トレやったことない奴が描くとそうなるだろうな
0357無記無記名
垢版 |
2019/02/04(月) 14:21:33.55ID:yoDFVoIZ
ホーリーランドとか筋肉は裏切らないて描いてたな
0358無記無記名
垢版 |
2019/02/04(月) 14:53:31.36ID:KG8vgm3/
筋肉裏切らない!
剛力・根武谷永吉
0359無記無記名
垢版 |
2019/02/05(火) 01:17:46.39ID:/MWNp0Fc
うんこ出し

チンポを入れて

精子出す
0360無記無記名
垢版 |
2019/02/05(火) 01:53:25.07ID:58BfYWT+
たんぱく質やトレが不足すると筋肉はすぐしぼむから
筋肉の心変わりの早さは異常だよ
無駄な筋肉なんだよな。ハードな肉体労働やってる人はマッチョだろうか?
生活の中で体を動かすんだが。
0361無記無記名
垢版 |
2019/02/05(火) 01:57:08.17ID:58BfYWT+
栄養学とかもライトな所から奥深い所まで色々あるんだが、
どのくらいまでやればいいんだろうな?
健康のためなら本一冊読むとか、それよりさらに軽いくらいで
十分かも知れんが
0362無記無記名
垢版 |
2019/02/05(火) 02:11:02.05ID:tn/4p374
>>361
まずは佐々木敏と津川友介あたりから始めてどこをトレーニー向けに変えていくかじゃないのかな
0363無記無記名
垢版 |
2019/02/05(火) 14:04:55.43ID:58BfYWT+
なんか一人で勉強してると自分だけが知ってる特別な
知識みたいな感じがしちゃうんだよなぁ
医療関係者とか栄養士なら誰でも栄養知識はあるはず
病院の食事とかはさすがにバランスがいいわ
カロリー2000、タンパク質70g、糖質300gぐらいだった
0364無記無記名
垢版 |
2019/02/05(火) 16:13:53.27ID:zDzS6u32
ただしマズイ
0365無記無記名
垢版 |
2019/02/05(火) 17:18:16.94ID:Aq3Qa3h+
なんで病院の食事ってまずいんだ?
人間ドック併設のとこで終わったら
食事出るんだが、クッソまずかった
病院食みたいに塩分控えてる
訳でもないのに、謎だったわ
0366無記無記名
垢版 |
2019/02/05(火) 20:35:04.43ID:S3DDDTab
・味付けを考えてない。(酒ちょっとたらして風味つける、とか)
・大量に作って放置
・全般的に熱を加えすぎ(消毒ねらってるんだろな)

ってとこかな
0367無記無記名
垢版 |
2019/02/05(火) 22:37:54.15ID:MW+wklQR
一番は保険が絡んでいるから1食あたりの単価がかなり安い
安いのに塩分や栄養成分に枷がきつい
0368無記無記名
垢版 |
2019/02/05(火) 22:48:11.33ID:zB+dJMux
みんな筋トレむなしくならない?
アスリートってわけじゃないから筋トレしても別になんにもならないな…なんてむなしい気持ちがたまに込み上げてくる…
0369無記無記名
垢版 |
2019/02/05(火) 22:54:22.72ID:FpcSgANX
大会で勝つのを目的にしてるから別に
0370無記無記名
垢版 |
2019/02/05(火) 23:19:42.60ID:N4sajG+s
>>368
楽しくないなら今すぐやめて他の趣味探した方がいいよ。
0371無記無記名
垢版 |
2019/02/06(水) 00:58:36.31ID:0YdyMh6s
俺はアスリートの方が虚しいと思うけどな
五輪でメダル取れるレベルのやつ以外
人生全てをかけて何が残るんだよって
0372無記無記名
垢版 |
2019/02/06(水) 01:50:49.48ID:IqE11H/G
>>368
食べるか寝るかウエイトやるか

童顔家畜マゾマッチョ、ヘイ
0373無記無記名
垢版 |
2019/02/06(水) 06:09:56.60ID:sfO7ycu7
トレ自体は楽しいし終わったら達成感もあるけど虚しい時もあるな
0374無記無記名
垢版 |
2019/02/06(水) 06:56:17.93ID:iHB7F95b
>>344
ちょっとワロタ
0375無記無記名
垢版 |
2019/02/06(水) 08:42:09.16ID:WpIIlsD+
>>371
テレビ出るレベルじゃなくても俺らの知らない所で
かなりチヤホヤされてるはず。
中学の頃ちょっとスポーツできたり、結果出してると
すげー待遇よかっただろ?教師への受けもいいしな

一般人がスポーツなんかやっても18以降役に立つ事は
ほとんどないわけだが。
0376無記無記名
垢版 |
2019/02/06(水) 09:57:38.81ID:O+fZJjWT
>>373
モルダーあなた疲れてるのよ
0377無記無記名
垢版 |
2019/02/06(水) 10:35:49.54ID:+MmDugh9
>>376
疲れてる?僕が疲れてるとでも思ってるのかい、スカリー。
0378無記無記名
垢版 |
2019/02/06(水) 12:22:15.45ID:Pxo9B1SI
マイナー競技のアスリートなんかは損得じゃなく、ある種の病的な執着がモチベーションの根底にありそうな感じだよな
「俺はこのために生まれてきた」みたいな生き方ってある意味呪いじゃね
0379無記無記名
垢版 |
2019/02/06(水) 15:27:12.87ID:hRbgFv5h
まぁ普通メジャースポーツやって絶望してなんとか一番になれるの探してマイナースポーツやるわけだからな
執着はすごい
0380無記無記名
垢版 |
2019/02/06(水) 15:47:16.45ID:Cr7/yFc3
自分の身体が変わってくる
鏡と友達になれる
最高だぜ
0381無記無記名
垢版 |
2019/02/06(水) 16:51:19.72ID:TmJFBWmC
ジムで風邪の菌をもらいがち
0382無記無記名
垢版 |
2019/02/06(水) 17:49:57.83ID:6fBkicBJ
仕事とか結婚も同調圧力に屈してるだけで大した意味なんてないと思うね。どうでもいい。
俺は趣味の為に生きてるし、それで満足だよ。
0383無記無記名
垢版 |
2019/02/06(水) 19:27:50.99ID:Cr7/yFc3
>>382
仕事くらいしろよw
0384無記無記名
垢版 |
2019/02/06(水) 22:19:20.90ID:a0IAdibO
ゆとりの世代に仕事をあせくせと働く概念などない
趣味が一番仕事や結婚なんて適当でいいの
0385無記無記名
垢版 |
2019/02/06(水) 23:00:22.98ID:ng4R2IAF
若いときはそれでいいだろうな
ゆとりといえどもいつまでも若いことはない
0386無記無記名
垢版 |
2019/02/06(水) 23:09:59.23ID:wXKNUZgj
帰るとき挨拶
更衣室で会ってまた挨拶
駐車場で会ってまたまた挨拶
もうやだ!
0388無記無記名
垢版 |
2019/02/07(木) 10:49:36.40ID:xdYmfJJ9
挨拶なんか無視すりゃいいんすよ
だからイヤホンおすすめだってw
0389無記無記名
垢版 |
2019/02/07(木) 11:30:17.92ID:4NZeodBZ
挨拶しない奴は雑魚だから相手にしなくていいだろ
ロニーやヒース見てみろ挨拶も一流だわ
0390無記無記名
垢版 |
2019/02/07(木) 12:07:29.01ID:8F4kgVw4
昨日歯医者行った。一箇所の治療はボチボチか。
前歯の裏側の方は違和感は半端ない
ストレスで栄養や筋肉どころじゃねぇ・・・
ただでさえ気分の悪い生活なのにまた一つ悩みが増えたじゃないか
虫歯の恐怖からは一応開放されたけど、一難去ってまた一難
しかも後二本ある
0391無記無記名
垢版 |
2019/02/07(木) 12:39:59.28ID:TiGBW0M6
じゃあ俺は間をとって半分挨拶するわ
0392無記無記名
垢版 |
2019/02/07(木) 16:14:47.86ID:iQE7D5O5
>>384
汗くせ・え、ほどに働きたくねえよな
0393無記無記名
垢版 |
2019/02/08(金) 03:33:45.12ID:TWG6KE4i
あせくせ働く、ってか
0394無記無記名
垢版 |
2019/02/08(金) 12:32:10.18ID:QSSGN6t8
・・・消せよ

取り消せよ!!!!
0395無記無記名
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2019/02/08(金) 15:04:53.27ID:hTX2y1YF
スポーツや武道でメダルをとることと国民栄誉賞との関係がマジで分からなくなった。
0396無記無記名
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2019/02/08(金) 15:18:30.58ID:hpKQ0hVZ
国民栄誉賞なんて基準もないしただの話題作りだからな
0397無記無記名
垢版 |
2019/02/08(金) 15:46:27.60ID:6pfzOxmb
流行語大賞が実際に流行した言葉より賞を受賞できる人がいるかどうかで決めるという話もあるし
栄誉賞もなんか基準があるんだろうな
0398無記無記名
垢版 |
2019/02/08(金) 16:19:01.69ID:fmhjvdNl
下半身、特に太ももの裏を鍛えると性欲が増してしまって困る。
チンコは鍛えられんのに…。
0399無記無記名
垢版 |
2019/02/08(金) 21:21:08.27ID:Qko1y4xH
ふにゃチンでもいいじゃないか
人間だもの
0400無記無記名
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2019/02/09(土) 00:23:01.33ID:oOGGvxXO
青筋が

浮き立つチンポ

しゃぶりたい
0401無記無記名
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2019/02/09(土) 00:28:56.42ID:r5PGoPML
>>398
普通、起きてる間は1時間おきに抜くと思うが、それ以上になるの?
0402無記無記名
垢版 |
2019/02/09(土) 01:04:11.81ID:2K55nNHx
トレーニー :童顔、ビビり、神経質
0403無記無記名
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2019/02/09(土) 01:15:17.22ID:2JK7Gv/K
非トレーニー
ガリガリデブキモハゲ
0404無記無記名
垢版 |
2019/02/09(土) 01:19:32.97ID:2K55nNHx
トレーニー :孤独、無口
0405無記無記名
垢版 |
2019/02/09(土) 01:31:40.94ID:2JK7Gv/K
逆だろ
煩くて性格悪いおらついた奴ばっかだぞ笑
0406無記無記名
垢版 |
2019/02/09(土) 01:33:28.81ID:2JK7Gv/K
ウエイトと金儲けはやればやるほど性格悪くなるからな
面白いことに結果に関わらず笑
結果がでなくて怒り出ても調子にのり見下し
以下無限ループ
0407無記無記名
垢版 |
2019/02/09(土) 10:45:05.41ID:otu8ixa0
>>406
随分拗らせてますねw
0408無記無記名
垢版 |
2019/02/09(土) 11:11:24.37ID:gKKG9pji
>>406
額の真ん中にブーメラン刺さってるよw
0409無記無記名
垢版 |
2019/02/09(土) 17:17:59.85ID:2JK7Gv/K
自己紹介だからな
見下す努力してる
0410無記無記名
垢版 |
2019/02/09(土) 17:20:01.75ID:2JK7Gv/K
ウエイト金儲けは自信をつけるのに最も手軽で有効な手段だよ
デブ見て見下しガリ見て見下し
貧乏見て見下し
これが自信
モテまくれ!
0411無記無記名
垢版 |
2019/02/09(土) 17:41:20.93ID:c44xbdN5
腹の出たブサイクおっさんがわけのわからんトレーニングを必死でやってるのが視界に入ってやる気がなくなる

早く消えてくれ〜と思うがいつまでも消えない
0412無記無記名
垢版 |
2019/02/09(土) 18:15:43.58ID:gdkUwvTJ
負けてんじゃん
0413無記無記名
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2019/02/09(土) 21:45:10.06ID:r5PGoPML
>>410
そうそう。
体脂肪率5%のやつ捕まえてデブ呼ばわりするのは最高に快感。
0414無記無記名
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2019/02/09(土) 23:16:02.14ID:Rdm3nmyL
どゆこと?詳しく
0416無記無記名
垢版 |
2019/02/10(日) 02:30:31.48ID:cxM7Ldy6
歯の治療がいまいちで栄養摂取どころの問題ではない
スーパー行くのも憂鬱
0417無記無記名
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2019/02/10(日) 06:26:25.69ID:1gRxRFGD
>>411
そんなことでヤル気が無くなるなら目標到達は絶対に無理だからトレーニング辞めろ
0418無記無記名
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2019/02/10(日) 07:58:35.62ID:C2XB270h
とにかく独りよがりな変なトレーニングしてる奴多すぎ
まずは正攻法から始めろよ
0419無記無記名
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2019/02/10(日) 08:38:58.21ID:5GYteKJi
>>418
自分以外の男が変なトレで効果出なくても良くない?
可愛い女の子がサイドベントとかやって横腹太くしてたらもったいないと思うけど。
0420無記無記名
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2019/02/10(日) 09:58:47.21ID:yK54sp98
他人が変なトレして効果が無かろうが一向に構わんよな
むしろ見てて面白いからいいんじゃないかな
0421無記無記名
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2019/02/10(日) 15:54:38.43ID:XtBXudDl
市営ジムなんかじゃ適当なやり方が多いからな
周りのおじいちゃん達はみんなチーティングでダンベル振り回している中俺一人だけがスクリクトでやってたら
なんだか俺のやり方が間違っているのではないかと恥ずかしくなって逃げ帰ってきたよ
俺は間違ってないよな
0422無記無記名
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2019/02/10(日) 16:19:44.38ID:C2XB270h
そうそうとにかく振り回すんだよな
効かせるという概念がない
0423無記無記名
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2019/02/10(日) 16:27:26.92ID:ASv4rm83
そういう市営ジムに自分がいるって状況に思いがいかんあたりが幼いんだよ。同類なんだよ。
0424無記無記名
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2019/02/10(日) 16:40:29.43ID:Ti+zhNll
ラジオ体操の延長でウェイトやってるんだよ。
リズム良く、何となくウェイト振り回してる。
開いて閉じてイチニイサンシ!
0425無記無記名
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2019/02/11(月) 00:43:27.97ID:xjHZmxna
蒸れ蒸れの

臭いチンポを

しゃぶりたい
0426無記無記名
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2019/02/11(月) 12:09:18.54ID:N55zTMwV
別にみんなガチでムキムキを目指してるわけじゃないだろ?
筋肉より歯のほうが大事だわ・・・
歯が悪いと食事=栄養摂取にも問題が出てくるし
0427無記無記名
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2019/02/11(月) 12:25:24.30ID:x1yOk9xX
なるほどそういう考えもあるのか
0428無記無記名
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2019/02/11(月) 14:39:20.73ID:TeAVMBjY
>>427
>>425の考え方にたいして?
0429無記無記名
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2019/02/11(月) 20:11:11.50ID:v1FBGj01
>>421
月10万のジムに行けばいいよ
0430無記無記名
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2019/02/11(月) 22:37:09.37ID:ZzbJu42Y
>>429
ライ◯ップのこと
あんなとこに行く方が恥ずかしいわ!
0431無記無記名
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2019/02/12(火) 00:59:54.33ID:hxN6lEMH
恥ずかしいとなにかマズイの?
0432無記無記名
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2019/02/12(火) 06:18:24.95ID:zNBIwU8M
恥の文化は過去になりけりだな
恥を知れ
0433無記無記名
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2019/02/12(火) 15:46:35.48ID:op8eM0IO
でもライザップの広告戦略はすごいよな
プロテイン飲料が売ってたりもするし。ビジネスがうまい
0434無記無記名
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2019/02/12(火) 16:16:20.64ID:wq8T7geC
今ライザップは業績不振で70億の赤字を出したろーが
巷じゃ潰れるんちゃうみたいな話も出てるし
所詮はハリボテの会社だったてことよ
0435無記無記名
垢版 |
2019/02/12(火) 16:24:47.66ID:pwWRBOjn
>>433
アホ
0436無記無記名
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2019/02/12(火) 17:05:01.66ID:op8eM0IO
スポーツ選手が無駄にバクバク食ってるとむかついてくるが、
今の日本では餓えてる人はほとんどいないよな
まぁ施設も作るし、資源を無駄に使ってるのは事実だが。
しかもメディアに出てて社会に根ざしてるからな

池江はなえが白血病だってなw
0437無記無記名
垢版 |
2019/02/12(火) 23:42:25.77ID:TYRWDfWx
永谷園のインスタント味噌汁「中だし」には
しじみ70個分のオチンチン使用だってな
0438無記無記名
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2019/02/12(火) 23:51:18.14ID:omzmv7Nw
シオシオのちんぽがなんだって
0439無記無記名
垢版 |
2019/02/13(水) 04:38:28.11ID:E65ok4+j
チンポの話が好きがち
0440無記無記名
垢版 |
2019/02/13(水) 10:31:37.03ID:kecFmETC
誰もちんぽの話しなんかしてねえ
目を覚まして
0441無記無記名
垢版 |
2019/02/13(水) 15:00:10.85
永谷園はオチンチンつうアミノ酸を発見した、って袋に書いてるよ
0442無記無記名
垢版 |
2019/02/13(水) 22:57:37.66ID:nGgBnOZr
免許更新の手紙が来た
一気に現実に引き戻された。そういう公権力とか
金の支払い通知とかくると現実感半端ない
0443無記無記名
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2019/02/13(水) 23:03:45.07ID:eY3KmsIT
精神が肉体を超える時新たな世界に行ける
体を鍛える行為はその手段となりえる
つまりだな免許の更新なんかブッチしちまえ
俺の言ってること分かるだろ
0444無記無記名
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2019/02/14(木) 00:00:16.91ID:Vm+Csr4K
>>442
自分で運転するのは負け組
おかかえの運転手ぐらい雇え
運転なんて運転しかできない雑魚の仕事
0445無記無記名
垢版 |
2019/02/14(木) 00:41:45.49ID:Ihq2oqqG
>>444
とレオパレスのアパートでぽちぽち返信する社畜トレーニー
0446無記無記名
垢版 |
2019/02/14(木) 07:07:05.53ID:QqxbbLkS
マジかよれおぱれすに住んでる奴がイキがるなって
0447無記無記名
垢版 |
2019/02/15(金) 09:32:58.50ID:ObAtciQW
立ってスマホ見てると二頭筋パンパン
0448無記無記名
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2019/02/15(金) 09:54:37.83ID:CPVsGNVS
いくらなんでも貧弱すぎる(><)
0449無記無記名
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2019/02/15(金) 10:39:32.80ID:t4RBGwSE
>>447
曲げてるとパンプするよな
0450無記無記名
垢版 |
2019/02/15(金) 12:09:28.48ID:vZr1DAio
加重スマホ
0452無記無記名
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2019/02/15(金) 17:08:04.71ID:coB8RAjY
>>447
長電話してると、つるわ
普段80 kgでバーベルカールしてるが、筋持久力がないみたいやわ
0453無記無記名
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2019/02/15(金) 17:18:39.85ID:Ve4siBA0
キドッチ現る
まあ曲げると勝手に収縮してバーンする話し自体は定番なんだが
0454無記無記名
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2019/02/15(金) 17:25:46.46
火傷してるだけやがな
0455無記無記名
垢版 |
2019/02/15(金) 17:31:52.26ID:flRzBCHG
筋トレはじめてからチンカスが溜まりやすくなったんだけどみんなも?
子供の時以来だ。ちんこの皮剥くとびっしり。
0456無記無記名
垢版 |
2019/02/15(金) 17:36:04.71ID:fIB4Lird
ひとつ上野男になってこい
0457無記無記名
垢版 |
2019/02/15(金) 17:47:58.45ID:h2/jt1RY
今すぐ筋トレ中止しろ
ちんこ溶けてなくなるぞw
0458無記無記名
垢版 |
2019/02/15(金) 21:18:58.25ID:uX7bZTRL
何かを得るには何かを犠牲にしなくてはならない
0459無記無記名
垢版 |
2019/02/15(金) 22:03:37.38ID:EXBaNVD6
ロニー・コールマンって板では、よく名前を聞いていた人だけど
ヘルニアをやって股関節を壊していたのか・・・
0460無記無記名
垢版 |
2019/02/15(金) 22:14:33.58ID:tuSo37JH
>>459
えっ、ロニーのトレ映像とかポージング見たことないの?
永久不滅のボディビルキングだよ。
0461無記無記名
垢版 |
2019/02/15(金) 22:39:37.45ID:EXBaNVD6
>>460
凄い研鑽家なのは知っているけど、
末路というか、本来身体機能を向上させる為のトレーニングで体を負傷させたのは残念だよね・・・
ヘルニアはビルダーに多いようだし
もうね、高重量神話が限界に来ていると思う
鍛えようと思ったらノーウェイトでも出来るんだよ
アイアンマンにも特集があったし
0462無記無記名
垢版 |
2019/02/15(金) 22:42:57.24ID:EXBaNVD6
石井直方氏だって末期ガンになったしなあ
あの人の場合は本の執筆が多過ぎて睡眠不足が祟ったんだけど
病室でもトレーニングして何とそのガンを退治したらしいね
ロニー・コールマン氏もあれで現在も性格は明るいようだし
(一説によるとオリジナルブランドのサプリメントで稼いでいるらしい)
トレーニングってやっぱ強いな
0463無記無記名
垢版 |
2019/02/15(金) 22:52:10.80ID:T/2PIMYB
>>461
いや、彼らは短命、不健康なのを承知で命をかけてオリンピアタイトルを取りに行ってるんだよ。
だからこそ、優勝した瞬間の涙や嬉しさで崩れ落ちる姿に感動する。
たんなる筋肉の比べっこではなく、まさに漢の真剣勝負なんだよ。
0464無記無記名
垢版 |
2019/02/15(金) 22:57:19.59ID:uX7bZTRL
オリンピアは健康コンテストではなく不健康コンテストに近いからなあ
ステロイド打って睾丸が萎縮して機能せずただ股間に装備してるだけの状態と医者に言われても
で?それがwwwって顔してる奴らだからな
0465無記無記名
垢版 |
2019/02/15(金) 23:59:03.25ID:W6z7HACR
アメフトや相撲なんかも引退後は悲惨だって言うしな
突き詰めるとプロスポーツってコロッセオでの剣闘士の決闘みたいなもんだ
人生をかけた他人の戦いを、暇人が酒飲みながら眺める
0466無記無記名
垢版 |
2019/02/16(土) 02:06:17.36ID:ogGjxQMU
>>465
アメフト相撲(格闘技)サッカーは筋トレよりも脳への衝撃が一番問題だけどね
0467無記無記名
垢版 |
2019/02/16(土) 02:30:50.79ID:5iGI9zU1
>>465
スポーツなんか体に悪いのに10台の頃はやらされるし
学校も絡むしなぁ
体力づくりなら走ってりゃいいんだよ。怪我もしない。金も掛からん
スキルもいらん。陸上やって勝負とになるとまた下らん
不毛な事が始まるが。勉強で競争、スポーツで競争と
他人を蹴落とすのに忙しいな
0468無記無記名
垢版 |
2019/02/16(土) 02:32:40.91ID:5iGI9zU1
競泳と水泳は違うしな。競泳なんて一部の奇特な奴だけが
やればいい。単なる趣味なのだ
ただスポーツで勝つと金と名声が得られるのか?
0469無記無記名
垢版 |
2019/02/16(土) 02:55:05.52ID:3KtdwiZq
露垂らし

雄マラ欲しい

ウンチ穴
0471無記無記名
垢版 |
2019/02/16(土) 11:15:21.62ID:ZfQymkFD
>>470
お前が白血病なるようにお祈り申し上げます。
0472無記無記名
垢版 |
2019/02/16(土) 11:39:37.83ID:HjZ3Puka
競技のために女子高生の限界を超えた結果
だったとしたら皮肉なもんだよな
0473無記無記名
垢版 |
2019/02/16(土) 11:48:03.36ID:mvY3j5xB
>>465
体を大きくする競技はたくさん食べるからな
一説によると一生で食べられるご飯のが決まっているらしい
というのもご飯を消化する酵素の量に限界があるとか
ひもじい思いをして戦時中満足に食べらなかった今のお年寄りが長生きで相撲やプロレスラーアメフトビルダーが短命なのもうなずける
0474無記無記名
垢版 |
2019/02/16(土) 15:36:28.09ID:yJygaHdO
>>473
水素水も効くよね
0475無記無記名
垢版 |
2019/02/16(土) 15:46:44.02ID:sTUDW/kW
なるほど
デブの老人がいないのはそういうことなのか
0476無記無記名
垢版 |
2019/02/16(土) 16:03:48.48ID:R5dcH7k2
デブ老人なんぼでもおるやん
0477無記無記名
垢版 |
2019/02/16(土) 16:15:17.54ID:Oo49huqH
疑似科学はバルクアップの敵だゾ
0478無記無記名
垢版 |
2019/02/17(日) 01:32:20.44ID:TyNAt0y0
361無記無記名 (ワッチョイ f5b8-QjWj [126.67.216.193])2019/02/16(土) 01:17:31.80ID:y9DF0veX0
3つのジム掛け持ちしているけどスクワット床引きデッドしているのはほぼおっさんだわな

388無記無記名 (アウアウカー Sa31-5MOr [182.251.248.18])2019/02/16(土) 12:42:24.90ID:cp7dDZdra
>>361
若いうちは下半身や脊柱起立筋の衰えを知らないだろうからな
0479無記無記名
垢版 |
2019/02/17(日) 03:31:10.89ID:w38PxvO1
後に膝や腰壊したらビルダーはく奪すればいいのにな
トレーニングとして失敗してるし
0480無記無記名
垢版 |
2019/02/17(日) 08:59:52.51ID:UQ6OR+3L
だから健康長寿のためにやってるんじゃねえよ
観客も化け物見たさで来てるんだ
見世物小屋だよ
0481無記無記名
垢版 |
2019/02/17(日) 09:31:01.37ID:I828TV1Y
AKBがCD出すときは何百万もCD代にかかるから、サプリを買えない
0482無記無記名
垢版 |
2019/02/17(日) 13:27:52.22ID:WuH8V0/o
知能指数が低い奴ほどサプリに手を出しがち
しかも雑誌の裏表紙にあるような眉唾もんの高いやつをな!
サプリ会社も情報弱者を食い物にするのはやめれ!怒るぞ&#128548;
0483無記無記名
垢版 |
2019/02/17(日) 13:40:47.52ID:6BHGhdIL
>>481
48グループには何の興味もないけど、柏木由紀は自分的に好感度が高い。
下ネタにも笑って対応してくれるしね。
0484無記無記名
垢版 |
2019/02/17(日) 14:21:38.72ID:B9GsLEyy
>>482
なんだよサプリに手を出すって
麻薬かよw
そんなこと言ってるやつのほうが知能指数
低いだろw
0485無記無記名
垢版 |
2019/02/17(日) 16:43:34.87ID:1FNPdKiw
>>484
飲むだけでアレが大きくなる!!
持続力も激増!!
しかも副作用一切なし!!
みたいなサプリじゃね?
0486無記無記名
垢版 |
2019/02/17(日) 17:47:35.15ID:x9gXc/Qk
>>482
板間違えてるよ〜
0487無記無記名
垢版 |
2019/02/17(日) 17:48:10.74ID:x9gXc/Qk
>>482
週7で筋トレしないエセだろ、君??
0488無記無記名
垢版 |
2019/02/17(日) 18:13:51.48ID:Z+ZkOpFt
別にケンカ売っているわけじゃないが
筋トレしている人達にサプリなんてバカが飲むもんだぜと言えば気を悪くするわな
意図は違うんだそう怒らないでくれ謝るから&#128583;♂
0489無記無記名
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2019/02/17(日) 23:03:38.60ID:IKNyQZQz
ケンカ売ってるだろ。
釣れまくりじゃないか。
0490無記無記名
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2019/02/18(月) 00:15:05.51ID:+LmavUL8
サプリのまんやつなんか意思の低い日本猿
0491無記無記名
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2019/02/18(月) 01:20:14.12
サプリのマンコ?
0492無記無記名
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2019/02/18(月) 09:39:42.40ID:xdLxp3fG
ぶっちゃけちゃんと知識あって結果出してる人ほど
明らかに体感のあるやつ以外(つまりほぼほぼ)は
効果あるなんて思って飲んでない
気休め景気付けモチベup験担ぎとかそんなもん
0493無記無記名
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2019/02/18(月) 09:59:05.58ID:xy6HkFrg
玄人になるほどご飯とプロテインさえあればいいと言う人を何人か見てきた
もちろん少数派の意見だが
何故そのようなこと言うのか私には理解できない
0494無記無記名
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2019/02/18(月) 13:56:52.73ID:tpje/y0z
>>493
玄人ってオリンピア優勝レベル?
0495無記無記名
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2019/02/18(月) 15:30:16.76ID:xy6HkFrg
>>494
オリンピアレベルだとロニコーがプロテイン飲まないて話があったな
メディアの前では飲んでますアピールするが
この粉を水で溶かして飲めばいいの?トレーニング前に飲むの?ぐらいの知識だと関係者がかく語りき
流石にフェイク情報だと思うけどね
0496無記無記名
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2019/02/18(月) 15:51:57.57ID:OEoYWzAp
彼らはシェイク以前にステやってんだから参考も糞もないけど
固形でたんぱく質充分に取れるならシェイク要らないのは事実だけど時間的金銭的にプロじゃないと生活として成り立たんわな
0497無記無記名
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2019/02/18(月) 20:55:19.85ID:/Nb5YBzQ
おいおいここはにわかばかりだな
ロニーのDVD見たことないのか?
オリンピア前だから減量中だけど朝イチ起きてからプロテインパウダーとカーボ入れてトレーニング行ってたぞ
本人も時間がある時は作るって言ってたけどな
0498無記無記名
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2019/02/18(月) 22:10:02.53ID:lHaBROzs
プロテイン飲んだらなぜか中にワカメが入ってた
0499無記無記名
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2019/02/18(月) 22:18:01.63ID:smccJbAV
筋トレもAI社会の影響を受けるのだろうか
数億人のトレーニングのビッグデータをディープラーニングして個別に最適な筋トレを提示してくれるのだろうか
ライザップみたいなパーソナルトレーニングは廃れて今日の食事とトレーニングメソッドをAIが提示する世の中が来るのだろうか
恐ろしいおれは独学でトレーニングするぞ最後まで
0500無記無記名
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2019/02/18(月) 22:20:16.12ID:AuV1tdki
>>499
遺伝子ドーピングで筋トレしなくてもよくなるよ
0501無記無記名
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2019/02/18(月) 22:57:36.70ID:QQcYpgSl
>>500
遺伝子ドーピングとEMSトレーニングがセットになるんじゃね?
0502無記無記名
垢版 |
2019/02/18(月) 23:14:00.73ID:smccJbAV
おれが一番嫌いなのがEMSトレーニングだ何故だか分かるか
0503無記無記名
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2019/02/19(火) 00:08:09.12ID:iZ29G2gp
>>502
豚だから
0504無記無記名
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2019/02/19(火) 01:02:32.25ID:7+Y0WpYH
ケツマンコ

日夜開放

種壺に
0505無記無記名
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2019/02/19(火) 17:01:47.18ID:z69ECI35
マシンが使用不可になっている
どうやら作っている会社がもうないらしく部品の取り寄せができないらしい
おまえらならどうする
0506無記無記名
垢版 |
2019/02/19(火) 17:24:09.81ID:uWT8Dq9Q
>>505
マシンて全部ピンを一番下にしても重さが全然足りないので使わない
0508無記無記名
垢版 |
2019/02/19(火) 18:37:06.77ID:z69ECI35
>>506
確かにあるよそういう市営のジム
レッグプレスのマシンだと思うんだけど明らかに重量足りてなくて使用目的が違うのかなと考えてしまうやつな
0509無記無記名
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2019/02/19(火) 19:24:56.41ID:eIFSc0zj
ライト層向けマシンでドヤァ
0510無記無記名
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2019/02/19(火) 23:25:36.72ID:aRHWwp+b
言葉を覚えたてのガキみたいにフルスタックと言う言葉を使いたがるあるある
0511無記無記名
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2019/02/19(火) 23:57:29.81ID:0eSyO7He
>>508
レッグプレスは500 kgでセットを組むが、マシンだと200までしかないんだよね。
三頭鍛えるのも腕のマシンは100までしかないなら、ラットマシンの200 kgでやるが足りない。
0512無記無記名
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2019/02/20(水) 00:06:44.54ID:HQDN3d0p
>>505
泣くの?
歩くの?
死んじゃうの?
0513無記無記名
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2019/02/20(水) 00:13:10.04ID:T5gg2G2b
サラダチキンの小さいスジが嫌すぎる
0514無記無記名
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2019/02/20(水) 18:53:26.17ID:FDmdMhFC
ジムで鏡を見ると自分もいい具合にマッチョに見えるんだけど更衣室の鏡で改めて見ると
現実に引き戻される。ほんとの姿教えてよジムの鏡さん。
0515無記無記名
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2019/02/21(木) 11:03:27.51ID:gMFeWZuR
停滞すると色々と考えるようになる
あれこれ手を出して逆にダメになったりする
過ぎたるは及ばざるがごとし
シンプルに鍛えることが一番なのかもしれない
0516無記無記名
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2019/02/21(木) 16:35:43.69
なぜだかわからないとき、ホエイ? と聞いてしまう
0517無記無記名
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2019/02/21(木) 16:47:43.42ID:801NKhju
今ジムでトレ中なんだけど、ウェイトエリアでエアピッチング練習してるクソガキがいる
普段他人のトレなんかで集中乱されない方だけどさすがにイラつくわ
タヒんでくれないかな
0518無記無記名
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2019/02/21(木) 17:25:41.08ID:/y9clU0R
>>517
肛門に股間当てたれ
0519無記無記名
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2019/02/21(木) 17:27:03.85ID:zcSxPBeP
正面に立って思いっきりスイングしてホームランしてみて
多分いなくなるから
0520無記無記名
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2019/02/21(木) 17:28:23.60ID:ZVlHR8mw
ホームジム持てば全て解決
0521無記無記名
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2019/02/21(木) 17:35:15.73ID:zcSxPBeP
ホームランの後ビクトリーランも忘れるな
最後バク転で戻ってくるもいいよ
0522無記無記名
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2019/02/21(木) 19:20:55.06ID:uSCIqETj
>>518
なんでだよw
0523無記無記名
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2019/02/21(木) 19:21:56.32ID:uSCIqETj
>>519
俺の方がヤバい奴になっちまうよw
0524無記無記名
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2019/02/21(木) 19:22:32.96ID:uSCIqETj
>>520
そんな金あるわけないだろ
0525無記無記名
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2019/02/21(木) 19:23:15.95ID:uSCIqETj
>>521
バク転出来ないorz
0526無記無記名
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2019/02/21(木) 19:26:19.74ID:PIpmRPHT
>>513
それ寄生虫
0527無記無記名
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2019/02/21(木) 19:26:32.59ID:03WqTWIv
ホームジムだけじゃダメ。パーソナルトレーナーも常勤で雇わないと好きな時には出来ない。
0528無記無記名
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2019/02/21(木) 22:33:43.86ID:E0dKi1l2
テレビ「ジェイアラートが云々」
俺「えっ、ジェイ・カトラーがどうしたって!?」
0529無記無記名
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2019/02/21(木) 22:57:27.87ID:jp+e3Amv
減量してると着てた服やスーツが
全部ダボダボになる
0530無記無記名
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2019/02/21(木) 23:11:58.98ID:TU3PkF9s
>>528
ワロタ
俺も絶対ピクッと反応すると思うw
0531無記無記名
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2019/02/21(木) 23:22:25.47ID:U5mWkTF+
ドロリッチ生産中止で怒りのレッグカール
飲んだことないけど
0532無記無記名
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2019/02/22(金) 01:04:19.56ID:qgoQCHXL
デカマラを

咥えて窒息

夢心地
0533無記無記名
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2019/02/22(金) 04:35:13.46ID:kV/rKsu2
歯科治療に失敗して憂鬱
0534無記無記名
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2019/02/22(金) 10:31:41.36ID:+MxEjFvl
目指す目標も理由もそれぞれなのに何故か自分正義で語りだす奴多すぎ。
0535無記無記名
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2019/02/22(金) 10:52:20.44ID:I2NqWwb4
重たいものを持つことが唯一絶対の正義だ
自重とか軽いダンベルとか女の真似事をしてるようなオカマヤローはここから立ち去れば良い
本物の男ならヘビーウエイトを扱え
それだけは間違いのない真理だ
0536無記無記名
垢版 |
2019/02/22(金) 10:56:38.91ID:TFv+DurT
プロテインをシェイクした上澄みでラテアートに挑戦する。
0537無記無記名
垢版 |
2019/02/22(金) 10:57:34.93ID:vqAf5gfR
20無記無記名2018/10/29(月) 01:46:13.89ID:ib11OwBq
家買ってもらって庭にトレ室作って引きこもってステ使えば君も130キロになれる
0538無記無記名
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2019/02/22(金) 10:57:46.37ID:+MxEjFvl
>>536
まったくあるあるじゃなくて草wお前だけだよw
0539無記無記名
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2019/02/22(金) 16:41:26.13
>>538
537は問題外、ってことか
0540無記無記名
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2019/02/22(金) 21:46:07.39ID:O9MhHpoH
トレーニングをしているとき自分を「ブレーキのない自動車」にイメージすることがある
それも飛びっきり上級のスポーツカーだ
0541無記無記名
垢版 |
2019/02/22(金) 21:49:33.78ID:O9MhHpoH
先に言っておくが
スクワットしながらブオオオーンと糞漏らすことじゃねえからな
暴走特急みたいなことが言いたいのよ
0542無記無記名
垢版 |
2019/02/22(金) 23:06:20.97ID:aaL9i7D1
>>540
どうせ250 kgでスクワットできないんだろ?
ブレーキかかりまくりじゃん?
0543無記無記名
垢版 |
2019/02/23(土) 00:03:12.65ID:uLoOeLC+
>>541
その時はロケットをイメージするだろ普通。
0544無記無記名
垢版 |
2019/02/23(土) 11:10:02.55ID:2AEovWYn
>>543
それ完全に漏らしちまうだろ
0545無記無記名
垢版 |
2019/02/23(土) 11:17:17.23ID:sNHftWJQ
スクワットの日は着替えたあとまずトイレでウンコルームに入る
0546無記無記名
垢版 |
2019/02/23(土) 11:18:59.48ID:sNHftWJQ
>>492
いまだに「ほぼほぼ」なんて言ってる奴がいたのか
0547無記無記名
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2019/02/23(土) 11:28:28.34ID:YC1zk1a+
ホボホーボ・ホーボボ
0548無記無記名
垢版 |
2019/02/24(日) 09:04:58.89ID:hxkmFEZo
間違えてカフェイン600mgも摂ってしまって気持ち悪くなる
0549無記無記名
垢版 |
2019/02/24(日) 11:15:30.13ID:RLzsAin4
スクワット前のうん出し、屁出しは必須
0550無記無記名
垢版 |
2019/02/24(日) 21:07:51.26ID:FdJnCnoM
世界三大おまいら雑魚は話しかけてくんな!集

すごい重量ですね!or今のなんて種目ですか?教えて下さい!
大会とか出てるんですか?
今度一緒にトレしましょう!
0551無記無記名
垢版 |
2019/02/24(日) 21:14:22.17ID:Z/Nzal+n
いつも見かけない人が重い重量を上げていたらこっちも声をかけずにはいられないだろ
動物の世界には縄張りってもんがあるんだ
まあ大抵は出張とか旅行先で利用してるのがほとんど
0552無記無記名
垢版 |
2019/02/24(日) 22:08:17.89ID:RLzsAin4
鶏肉の食い過ぎによる痛風
0553無記無記名
垢版 |
2019/02/25(月) 00:26:16.98ID:swSopF89
肩幅広くなって、電車の3人掛けで肩身が狭い
0555無記無記名
垢版 |
2019/02/25(月) 07:25:36.99ID:8LjkLPFH
電車は座るの諦めればいいけど
飛行機は本当に地獄
広背筋ストレッチさせて
座席にめり込ませる
0556無記無記名
垢版 |
2019/02/25(月) 12:11:33.08ID:GpaEiohO
いつも運動してるからマラソンぐらい余裕だと気軽に参加しがち
そして現実の残酷さを思い知る
60過ぎのおじいちゃんに簡単に抜かされちゃうの
0558無記無記名
垢版 |
2019/02/25(月) 16:14:44.15ID:hax9Itwb
>>556
それただの馬鹿じゃん
0559無記無記名
垢版 |
2019/02/25(月) 16:25:14.83ID:GpaEiohO
ここでアホだ馬鹿だの罵られるとは思わなんだ
いったい俺の何が悪いのだ
0560無記無記名
垢版 |
2019/02/25(月) 16:28:13.37
0561無記無記名
垢版 |
2019/02/25(月) 16:29:01.86ID:2nu6LNnI
>>556
カタボるよ
筋トレ以外は絶対安静
筋トレと食事の時以外はずっと寝とけ
0563無記無記名
垢版 |
2019/02/25(月) 16:47:41.89ID:GpaEiohO
よく有酸素はカタボる言うが
みんな走りながらゼリーをおやつで食べたり飴やチョコをペロペロしてるから大丈夫だろ
たった40キロ程度じゃあカタボる心配はあるめえ
0564無記無記名
垢版 |
2019/02/25(月) 16:54:14.14ID:8OXKqFuZ
>>563
たった40キロ?
マラソンの由来知ってる?
0565無記無記名
垢版 |
2019/02/25(月) 16:58:28.54ID:BauAQSIy
カタボ云々以前に足底腱膜炎になる
0566無記無記名
垢版 |
2019/02/25(月) 21:42:18.42ID:DOJSJwwg
歩くとか走るとか間接に悪いよ
自転車にしな
0567無記無記名
垢版 |
2019/02/25(月) 23:03:15.15ID:Bw5i7ENs
216無記無記名2019/02/25(月) 17:18:51.13ID:eGt+N7si
自称自営www

688:無記無記名 (スッップ Sd0a-TeCp) 2019/02/25(月) 13:27:50.71 ID:KDcg7fytd
基地害くんは万年ニートだからいつでもレスできていいなぁ(笑)うらやましいわ(笑)こっちは自営業の仕事の合間を縫ってレスしてるというのに
筋トレはしてないのか?ぷりっ(笑)
0569無記無記名
垢版 |
2019/02/26(火) 00:09:11.24ID:nxm0GCYL
んじゃ泳ぐしかねえか
0570無記無記名
垢版 |
2019/02/26(火) 00:50:22.53ID:ukeEY0nl
>>563
40キロ走ろうと思う時点で板違い
ここはオリンピアを目指す板
0571無記無記名
垢版 |
2019/02/26(火) 06:55:24.55ID:RAPjyz9u
オリンピアに出る奴が40キロも走れん虚弱体質でどうする
そこらのおっちゃんおばちゃんが完走してるのに
まあ板違いなんでこの話はここで終わりだ
0572無記無記名
垢版 |
2019/02/26(火) 07:08:03.03ID:XaQ+9ZmT
>>571
でもお前もベンチ100挙がらない虚弱体質じゃん
0573無記無記名
垢版 |
2019/02/26(火) 07:14:44.16ID:xQfHHN4s
オリンピア目指すようなステロイダーは心筋肥大するから有酸素やらんだろ
0574無記無記名
垢版 |
2019/02/26(火) 09:46:53.82ID:fgb9hVZd
>>569
プールで病気うつる
老人とか多いしクソの欠片とかタンとか浮いてるぞ
0575無記無記名
垢版 |
2019/02/26(火) 14:01:27.57ID:hnQDeZoo
>>571
レッグプレス500 kgできないだろ?
虚弱体質とはそういうやつをいう
0576無記無記名
垢版 |
2019/02/27(水) 20:31:25.80ID:9xYWsfaB
最も勇敢であり男性的なもの
と言われれば神話の英雄を想像する人がほとんどだと思う
思うんだよね
0577無記無記名
垢版 |
2019/02/27(水) 22:43:54.95ID:XuALaFzj
総重量130kgじゃなくて自重130kgwwww


695無記無記名 (スッップ Sd0a-TeCp)2019/02/26(火) 12:11:55.18ID:LZ1jHx2Ad>>697>>700
あ、さて…加重ディップス60kgなんと!!3回という結果♪
総重量130kg間近!!
やっべ〜ぞ!!
0578無記無記名
垢版 |
2019/02/28(木) 12:06:59.13ID:5BqqKHZO
~キロ挙がらないとか毎度書いてる馬鹿って本当の馬鹿なんだろうなw
0579無記無記名
垢版 |
2019/02/28(木) 12:23:49.45ID:hG10S3s+
馬鹿なら馬鹿でも本当の馬鹿が良い
その方がこっちも最初から無視すりゃいいわけだからお互いウィンウィンの関係さ
0580無記無記名
垢版 |
2019/02/28(木) 13:03:39.05ID:CP+WGwjw
>>578
いや、ここは何キロ挙げたか競う板だろ
0581無記無記名
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2019/02/28(木) 13:04:21.63ID:CP+WGwjw
何も競わずに筋トレするだけのやつは馬鹿

人生の競争にも負けてるんだろうな
0582無記無記名
垢版 |
2019/02/28(木) 17:33:09.27ID:5BqqKHZO
お、馬鹿がいっぱい反応してるw
0583無記無記名
垢版 |
2019/02/28(木) 19:08:07.74ID:NvZdPWq4
そういう反応になるよなw
本当にもう仕方ないんだから^-^
0584無記無記名
垢版 |
2019/02/28(木) 22:49:50.07ID:Nk6GkI6K
すべては競争だよな
回転寿司で100皿食うやつがいたら、101皿食わないと存在価値なしだわな
0585無記無記名
垢版 |
2019/03/01(金) 00:45:40.41ID:GSNQxqJn
悪いけど顔で見下すだけ
人は見た目が全て
0586無記無記名
垢版 |
2019/03/01(金) 07:41:17.89ID:IpMt9FiY
なにおう男は腕っ節の強さだろう
0587無記無記名
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2019/03/01(金) 08:25:24.29ID:Uc1Pfom1
トレーニーが常に屁をこいてるからジム内まんべんなく臭い
0588無記無記名
垢版 |
2019/03/01(金) 08:50:50.44ID:IpMt9FiY
屁以前に獣臭半端ない
動物園かよって
0589無記無記名
垢版 |
2019/03/01(金) 08:59:08.76ID:IpMt9FiY
息をするたびにストレスを受けて濃い場所では軽く意識が飛びそうになる
だが克服したこちらの方がより強力になれば奴らの匂いなど歯牙にも掛けないようになったのだ
0590無記無記名
垢版 |
2019/03/01(金) 09:13:55.86ID:9a56WWXw
>>585
パリコレ出たか?
出てなかったら負け
0591無記無記名
垢版 |
2019/03/02(土) 09:34:43.09ID:uq7JXCcN
子供をだっこする持久力は嫁の方がある
0592無記無記名
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2019/03/02(土) 10:17:10.49ID:Z5Gh3R9T
>>591
筋トレのパフォーマンスに影響するから、抱っこなんてしない
左右対称に抱っこしないと、ベンチ240挙げるときに傾くんだよな
0593無記無記名
垢版 |
2019/03/02(土) 10:26:54.87ID:H89q4zaF
川柳か俳句か知らんけど、
レギュラーがネタやってるみたいに想像して
読むと、かなり恥ずかしい
0594無記無記名
垢版 |
2019/03/02(土) 11:54:53.90ID:POgI/RNK
子供が早く遊びに行かんかな
ジム行けんやないか
0595無記無記名
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2019/03/02(土) 12:29:01.43ID:d0uWOk8P
既婚者にジム行く金の余裕なんてあるんか
0597無記無記名
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2019/03/02(土) 13:46:12.66ID:d0uWOk8P
月3万のお小遣いからジム会費を捻出してるのか?
0598無記無記名
垢版 |
2019/03/02(土) 13:59:59.19ID:q82V0PaJ
金の余裕よりも時間の余裕が無い
0599無記無記名
垢版 |
2019/03/02(土) 14:08:17.94ID:aC+sXpIF
残業2h越えると帰りにジムへ寄るのが厳しい
0600無記無記名
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2019/03/02(土) 15:14:48.91ID:d0uWOk8P
金曜の仕事後は時間と精神面の余裕はあるけど疲労がピーク

なかなかうまく行かない
0601無記無記名
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2019/03/02(土) 17:06:11.52ID:0ek69PcH
トレーニングする体力はあるが嫁とセックスする体力はない
0603無記無記名
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2019/03/02(土) 21:27:55.97ID:UC/eygWJ
やり過ぎて酸欠でぶっ倒れても次の日筋肉痛で日常生活に影響がででも
また繰り返す
0604無記無記名
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2019/03/03(日) 08:30:10.96ID:ZCVpEHxZ
マッサージチェアの足のエアーがめっちゃ痛いw
0605無記無記名
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2019/03/03(日) 08:42:46.79ID:G7GffVal
頻繁に飲み会通いしてるのがいるくらいだから
ジムくらいいけるだろう
事務屋なら
0606無記無記名
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2019/03/03(日) 10:45:44.91ID:PwLVcfDt
週7で筋トレしてないやつは医療費全額自己負担にすればいい
0607無記無記名
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2019/03/03(日) 10:53:50.18ID:YaaPKl0D
視力が悪いトレーニー多し
0608無記無記名
垢版 |
2019/03/03(日) 13:26:36.32ID:5wBNVxrg
夜勤前に脚を追い込んでしまって眠くて早退
0609無記無記名
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2019/03/03(日) 16:38:53.34ID:UHZBPK2w
>>608
早退して成り立つんだったら、やらなくてもいい仕事だよね
0610無記無記名
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2019/03/03(日) 16:41:39.41ID:q2oFxYjy
>>609
たぶんお前が明日消えても社会に何の影響もないよ
0611無記無記名
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2019/03/03(日) 16:45:33.16ID:OLorGnNb
それはお前でも同じこと
0612無記無記名
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2019/03/03(日) 17:26:07.49ID:q2oFxYjy
>>611
分かってるよ
0613無記無記名
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2019/03/03(日) 17:28:23.88ID:smz47oPV
もうやめて!
ぼくのライフはゼロよ!
0614無記無記名
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2019/03/03(日) 18:10:42.90ID:UHZBPK2w
>>610
すまん、おれは医師で弁護士なので、おまとは違うんだよ
0615無記無記名
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2019/03/03(日) 18:14:23.77ID:q2oFxYjy
>>614
あっそ
自意識過剰だな
お前がいなくなっても何の問題もないから心配すんな
0616無記無記名
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2019/03/03(日) 18:40:08.51ID:C9yG01Io
医師で弁護士な割には拙い日本語だな
0617無記無記名
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2019/03/03(日) 20:45:39.42ID:Q8ylur4P
すげえどうでもいいけど
ガチで医師で弁護士になるにはどんな
人生送ればいいの?
おっさんになるまで勉強漬け?
0619無記無記名
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2019/03/03(日) 21:45:51.85ID:S2tesxfy
良く行く市営ジムにヤケに可動域狭い人がいるwww
0621無記無記名
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2019/03/04(月) 02:05:46.93ID:jDjdBUGt
超パーシャルおじさんはどこにでもいるよなw
うちのジムはベンチをラックアップしてから10cmぐらいしか降ろさないおじさんいるわ
0622無記無記名
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2019/03/04(月) 03:41:14.80ID:baMqww/R
しかも舌打ち頻繁
0623無記無記名
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2019/03/04(月) 07:11:41.71ID:OMAg7J7W
筋肉に負荷をかけるのではない、関節に負荷をかけるのだ
が?なんだがいつしか!になる時は来るのだろうか
0624無記無記名
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2019/03/04(月) 07:20:15.36ID:1UOh7RDG
前から胸筋むきむきのやつが歩いてくると思って見てたら、ただの巨乳の姉ちゃんだった
普通逆だろ!
0625無記無記名
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2019/03/04(月) 10:06:59.53ID:9Fia3XBR
超パーシャル高重量のフリーウエイトって
怖くないのかな。
それともフルでも出来るから余裕なので行うの?
0626無記無記名
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2019/03/04(月) 12:08:21.42ID:r7JQVLUb
ボトムパーシャルならそうかもしれんけど、パーシャル野郎のほとんどはスティッキングポイントの上の負荷がかからないトップハーフとかでやってるザコ
0627無記無記名
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2019/03/04(月) 12:16:51.49ID:z/r8WBB1
あるあるスレなのに最近納得できるあるあるすくねーぞ
仕方ねーから俺が過去に書き込んだ名作あるあるをもう一度言ってやるから参考にしろよ

プロテインボトルの蓋とシェイカーの蓋を間違えて締めそうになる

その周辺の人達がみんなほぼ同時にインターバル入ってなんか気まずい空気になる

ロッカー室空いててガラガラなのに、なぜか自分とほぼ同時刻にトレ終えたおっさんが同じ段の下のロッカー
0628無記無記名
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2019/03/04(月) 12:43:10.07ID:roAwNcrw
ねーよ
0629無記無記名
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2019/03/04(月) 15:03:17.28ID:2nfmPucJ
トレーニーは誰も筋肉探す旅人のようなもの
希望の姿になれるときまで鍛え続けるだろう
0630無記無記名
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2019/03/04(月) 16:26:25.57ID:Oy/mmRg4
きっといつかは
君もなれるさ
でかい、マッチョに
0631無記無記名
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2019/03/04(月) 19:37:59.34ID:poSBIkG9
>>624
普通は後ろから歩いてくるってこと?
0632無記無記名
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2019/03/04(月) 19:39:23.48ID:poSBIkG9
>>627
プロテインはドーピングだぞ
0633無記無記名
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2019/03/04(月) 19:39:50.24ID:poSBIkG9
>>630
オリンピア取れるぐらい?
0634無記無記名
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2019/03/04(月) 19:53:04.94ID:11oDl3HY
シェイカー洗うの面倒で気づくと臭い事が多い
茹でといた胸肉が臭い、ブロッコリーが臭い
自宅トレーニーだから床がヤバい部分ある
0636無記無記名
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2019/03/04(月) 20:48:47.87ID:hg8KhUso
ロッカールームの床が粉っぽい
0637無記無記名
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2019/03/04(月) 21:29:28.36ID:g14Btgwv
イケメンでガタイも良いやつのチンポが小さいとほっとする
0638無記無記名
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2019/03/04(月) 21:32:36.67ID:iaqUVD02
背中に鬼が棲む奴よりも股間に鬼が棲んでる奴の方が羨ましい
0639無記無記名
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2019/03/04(月) 22:30:08.30ID:a3fYjY6j
鬼の背中、龍の陰部
一人カイドウ状態
0640無記無記名
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2019/03/04(月) 23:02:17.10ID:g14Btgwv
龍ってかクワガタの幼虫みたいなくせに
0641無記無記名
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2019/03/04(月) 23:12:54.33ID:BuUQjAzJ
>>640
俺のはヘラクレスオオカブトの
終齢幼虫みたいだぜ
0642無記無記名
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2019/03/05(火) 01:01:05.37ID:53zQ4bLS
トレッドミルのトナリング多いよな。
ロッカーも。
0643無記無記名
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2019/03/05(火) 01:39:53.47ID:U/JMep4Y
かわゆいお姉ちゃん来たら嬉しいクセに
0644無記無記名
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2019/03/05(火) 01:59:06.96ID:AXldVon1
たくさん食べてたくさん寝るんだそれでもイライラチョンチョンチョン
0645無記無記名
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2019/03/05(火) 10:35:55.71ID:+ye3nKhM
>>634
自宅トレーニーだったらプロテインなんて無駄じゃん
どうせ追い込めてないんだろ?
0646無記無記名
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2019/03/05(火) 18:45:49.86ID:A9XasZSx
気温が12度もあれば春とか秋みたいなもん。上着着てると汗だくになる。
0647無記無記名
垢版 |
2019/03/05(火) 18:53:50.78ID:iEik116z
アナルに鬼がおったらどうなるんやー
0648無記無記名
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2019/03/05(火) 18:58:56.46ID:A9XasZSx
>>626
パーシャルの人ってジムで周りに俺こんな重たいのでできるんだぜ?って見せるだけが目的なの?
本人に聞きたいけど聞けないからどういう考えなのか知りたい。
0649無記無記名
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2019/03/05(火) 19:09:47.78ID:6Ml4xr2w
大半はパーシャルが恥ずかしいとは思ってないんじゃ?
0650無記無記名
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2019/03/05(火) 19:12:54.17ID:6/HHoFum
>>646
ん??
年中タンクトップだが?
0651無記無記名
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2019/03/05(火) 19:38:46.01ID:A9XasZSx
でもそのパーシャル野郎は本気で筋肥大を目指してるって言ってたり
大会に出る予定だって話をしてるんだよ。
0652無記無記名
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2019/03/05(火) 21:17:10.94ID:6/HHoFum
>>651
おれも出る予定だが、50年以上実現していない
0653無記無記名
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2019/03/05(火) 22:24:07.39ID:s1hFvD2u
話が見えねえな
0654無記無記名
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2019/03/05(火) 22:30:21.51ID:F9gLUhfw
奴らには効かせるという概念がないから問題ないわけよ
不勉強だから
0655無記無記名
垢版 |
2019/03/05(火) 22:33:38.45ID:tCJLDsou
174cm73kgだが3Lサイズがちょうどいい
0656無記無記名
垢版 |
2019/03/05(火) 22:37:08.78ID:BkwjeB9T
>>655
丈が長くてみっともない事にならん?
0657無記無記名
垢版 |
2019/03/05(火) 23:29:08.61ID:F+KTkN2w
キャッツアイみたいに裾に結び目を作ればおk
0658無記無記名
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2019/03/06(水) 13:24:33.96ID:hfN4L/nr
>>655
デブってことでオケ?
体脂肪率3%ならLでじゅうぶん
0659無記無記名
垢版 |
2019/03/06(水) 13:25:31.26ID:ecZOXAMm
確かにビルダーやフィジカーは着痩せするよな
0660無記無記名
垢版 |
2019/03/06(水) 13:26:17.01ID:hfN4L/nr
>>653
出る出る詐欺だろ
そんなやつ、よくいるよ
0661無記無記名
垢版 |
2019/03/06(水) 15:40:18.51
俺もその口。
来年はフルマラソン出る、とかいって15年くらい杉田
0662無記無記名
垢版 |
2019/03/06(水) 18:28:52.93ID:tFPNY5rR
>>659
でも元気とかいう人の動画見たけどあそこまでスーツに合わないとは思わなかった。
じゃあ何のために体鍛えてるのかわからんな
https://www.youtube.com/watch?v=NjlDHqmWUd8&;t=979s
0663無記無記名
垢版 |
2019/03/06(水) 19:31:30.14ID:tUagHOU0
おれもちゃんと就職するするって言って10年がたった。筋トレばっかりしてる。
0664無記無記名
垢版 |
2019/03/06(水) 20:25:20.76ID:pk+3y0Hy
>>656
情報足らんかったすまん
セーターの場合だわ
袖は輪ゴムでとめると割りといい感じ
0665無記無記名
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2019/03/07(木) 04:06:01.05
>>663
それはむしろ称賛されるべきこと
0666無記無記名
垢版 |
2019/03/07(木) 15:59:15.11ID:hGuLc4Oe
昔行ってた市営ジムに何年ぶりかに顔出してほとんど新入り状態、
しかも雑魚だったやつが逞しく成長してたりすると悔しい。
尻は狭く心は広く。人間成長に寄り道も必要だ。
0667無記無記名
垢版 |
2019/03/07(木) 18:57:22.73ID:wIZABiB/
スクワットとかで尻に筋肉が付くと座高が高くなってちょっと嫌
0668無記無記名
垢版 |
2019/03/07(木) 23:29:50.07ID:/nZ2k2Z9
俺もラーメン屋行くと周りより頭一つ出てて恥ずかしい。
身長は175程度なのに
0669無記無記名
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2019/03/08(金) 00:14:39.26ID:p8qKCaPI
>>668
元から座高が高い俺は救いようがないorz
0670無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 00:33:10.74ID:35O9dEaJ
短足なだけだろ
0671無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 00:37:44.25ID:9IPSoBpo
座高が高い奴は雑魚ということかー!
0672無記無記名
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2019/03/08(金) 01:03:24.02ID:p/X8IhVr
ユーチューバーに影響されてるフィットネスブランドに身を包んだビギナーがよくやってて生暖かく見守ってしまう種目ベストスリー
1.アーノルドプレス
2.アラウンドザワールド
3.バーチンニング
4.ランドマインプレス
5.
周りにいませんか、コンパウンド種目もやってないのにいきなりケーブルで思いつく限りの種目やって邪魔な奴。
こおゆうレイトマジョリティのおかげで今のフィットネスイノベーターの方々が糊口をしのいでる訳で。
0673無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 01:50:41.49
ベストスリー?
0674無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 05:40:07.48ID:x+VsHoxJ
プレートでハンドルみたいにくるくるやるのも追加で
0675無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 07:34:46.09ID:z0SX9ryE
おっその重さのダンベルでダンベルベンチプレスやるのかやるねー
と思っていたらのダンベルフライ
0677無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 10:44:01.35ID:9w9tG4P4
>>675
ダンベルフライなら80 kg
0678無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 10:44:55.09ID:IdyAxjPj
>>672
色々突込みどころが有るが一言でまとめると
消えろバカ
0679無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 10:45:48.13ID:T/zFT+kb
結局トレーニングもアニメオタクと変わんないな・・・
どちらも熱中してる奴は周りが見えてなくて気持ち悪い
0680無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 11:10:54.95ID:u3U/KqB/
トレイニーの方が酷いかもね
裏表があったり他人を見下すって意味では
0681無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 11:22:31.06ID:6PpKxo7V
レイニーブルーもう 終わったはずなのに〜
0682無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 11:42:59.21ID:pqcVSvTT
>>672
フェイスプルも追加で
0683無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 12:15:23.92ID:WkZ+3cgI
>>679
それは言えてる
0684無記無記名
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2019/03/08(金) 12:50:53.24ID:YJVhJ+H4
>>679
オタクかどうか簡単に見分ける方法がある。
本人にオタクかどうか聞いてるといい。
怒ってくる奴が本物。
0685無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 12:52:54.05ID:PWCg7rVs
>>684
言えてる
0686無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 12:54:38.56ID:e8f/2mWR
アニメを少しでも否定すると切れる
プロテインを少しでも否定する切れる
0687無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 13:12:52.06ID:kUhmzTn3
小堀豊って言葉がNGワードに入っている
だからウ板で個人情報を書いても最後に小堀豊と書けば最高級のセキュリティに守られているのと同じ
ちなみに書いている本人もこのレスは読めない
0689無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 14:37:46.81ID:2ElblcWs
>>679
社畜で趣味ない奴の方がキモいけどな
0690無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 14:40:14.64ID:lJF+xeNT
>>689
なぜそう思った?
普通に考えればオタクトレーニーだろ
中に入って見ないとわからない点をついている
0691無記無記名
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2019/03/08(金) 14:59:12.56ID:z0SX9ryE
今の30代以下の世代をデジタル機器と共に進化した世代でデジタル機器を難なく使えることからデジタルネイティブと呼ぶそうだ
プロテインが安価に購入できてユーチューブとかでトレーニング動画を簡単に見れる今の若者はまさに"マッスルネイティブ(muscle native)''と呼べるのでは
0692無記無記名
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2019/03/08(金) 16:20:46.61ID:sV7cNEZA
たしかに今の若い世代は情報に恵まれてるよなぁ
0693無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 17:45:00.75ID:c154TTH6
>>692
これからの時代はいかに情報を切り捨てるか。
恵まれてるけど迷いは多い。
0694無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 17:55:41.40ID:T/zFT+kb
自然に身についてる状態じゃなければネイティブっていうのは違うかな
自然に話してるとか意識しないで自然に覚えてコンピューター使うってのはわかるけど
トレーニングは意識しないでやったらどうなるかはみんな知ってると思うけど
カーディオは別かもしれないが
0695無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 19:48:51.64ID:+xUrDDau
意識してトレーニングか
ボディビル用語でいうマッスルマインドコネクション略してMMCだな
0696無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 21:56:51.02ID:Lil2rhth
遅いだろw
0697無記無記名
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2019/03/08(金) 23:17:21.71ID:bQ0pZ0CR
白髪ポツポツとっちゃん坊や
0698無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 23:20:50.33ID:3cnQNq6l
ジムにいる外国人マッチョ意外とパワーが無い
0699無記無記名
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2019/03/08(金) 23:21:16.31
今日は汗かかなかったからシャワーはいいや。
おっと、しょんべんしなくっちゃ、と結局シャワールームへ
0700無記無記名
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2019/03/08(金) 23:34:55.71ID:K1Qi9hhA
シャワションすんなカス
0701無記無記名
垢版 |
2019/03/08(金) 23:42:54.70ID:lj8cJPU6
ジャグジーでウンコできるようになったら一人前
0702無記無記名
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2019/03/08(金) 23:49:29.27ID:bQ0pZ0CR
過活動膀胱のとっちゃん坊や
0703無記無記名
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2019/03/09(土) 14:27:10.08ID:NwDhrG8D
常に暑がり
0704無記無記名
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2019/03/09(土) 17:53:52.96ID:udr29PQ0
プレワにシトマレ盛り過ぎて
4回はションベンに起きて寝不足
0705無記無記名
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2019/03/09(土) 22:15:12.22ID:y6pi9PZy
シャワールームに入ると沸き立つ尿意
あれなんなん本屋の便意みたいな何かがあるのか
毎回来て面倒かけやがる
0706無記無記名
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2019/03/09(土) 22:28:05.52ID:Tf+FvbyZ
>>705
おれは風呂場に入ると、まずしょんべんするように親から教わったぞ。
0708無記無記名
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2019/03/09(土) 23:19:28.27ID:hHeDP1LQ
>>705
尿意が沸き立つことはないけど、お湯を出すと前のおっさんの尿臭が沸き立ってきて萎えることがしょっちゅう
0709無記無記名
垢版 |
2019/03/09(土) 23:20:31.92ID:Tf+FvbyZ
>>708
お湯?
普通は水浴びだが
おまえ、トレーニーじゃないだろ?
0710無記無記名
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2019/03/09(土) 23:36:44.30ID:iUryyb4t
美容室でのシャンプーでも尿意が来る
0711無記無記名
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2019/03/10(日) 00:01:35.03ID:P9IG0U7V
雨の日に傘を差しながら尿漏らすようになるのが最終形態かな
0712無記無記名
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2019/03/10(日) 00:34:40.88ID:Woloq04n
そんなトレーニーの皆さんに大人用紙オムツが有るわけですね。
0713無記無記名
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2019/03/10(日) 00:40:39.15ID:P9IG0U7V
トレーニングマンからムーニーマンに

トレーニングはトレーニングでもトイレトレーニングが必要だな
0714無記無記名
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2019/03/10(日) 07:53:30.60ID:mpmjt/OK
>>710
金持ちだな。
おれは公園で娘に刈ってもらってるわ。
0715無記無記名
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2019/03/10(日) 07:54:17.00ID:mpmjt/OK
>>711
雨で傘をさすってホモ?
男はささんよ。
0716無記無記名
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2019/03/10(日) 10:11:07.94ID:BYisGwCm
>>715
ホモはケツにチンポ挿してんだよカス
0717無記無記名
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2019/03/10(日) 12:41:13.64ID:B9pHFcMs
話についていけない
0718無記無記名
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2019/03/10(日) 12:50:58.21ID:eTFTKBJa
雨降りに砂場でスクワットせんかいヘタレ猿がー
0719無記無記名
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2019/03/11(月) 01:15:48.99ID:L8loAzX3
ジムシャークとか海外のフィットネスアパレル系のウェア買ってると
フィットネス系じゃないメーカーのTシャツ買う時ワンサイズ上げなきゃいけないの忘れがち
ジムシャとかだとSでも着れるけど非海外フィットネス系メーカーだとMかLにしなきゃいけないからごっちゃになる
0720無記無記名
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2019/03/11(月) 01:31:26.25ID:kZDNxbTy
同じブランドでも時期とかタイプによってサイズ感だいぶ違ったりするからわけわからん
0721無記無記名
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2019/03/11(月) 10:38:13.23ID:eibY59wR
何目指してんの?と聞かれる
0722無記無記名
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2019/03/11(月) 11:06:30.38ID:wytC9Mn9
デカくなってくると糞した後、けつ拭くのが厳しくなってくる
0723無記無記名
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2019/03/11(月) 11:12:00.37ID:eibY59wR
>>722
デカくって相撲取りにでもなったのか?
0724無記無記名
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2019/03/11(月) 11:24:43.17ID:gQvT+blg
>>722
長袖着てると袖口がお尻に当たるからウンコ付いてないか心配になるよね
0725無記無記名
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2019/03/11(月) 11:57:16.50ID:3MFFEjJc
体脂肪率関係なく150キロくらいからマジで肛門に手が届かなくなるぞ。
鉛筆に紙巻いて拭いたり、タオル使う必要がある
0726無記無記名
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2019/03/11(月) 12:01:06.44ID:sicAsm7y
流石にケツは届くが、背中には全く手が届かないから部屋、職場、車にそれぞれ孫の手置いてある
0727無記無記名
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2019/03/11(月) 12:05:33.42ID:eibY59wR
まさに筋肉デブだな
0728無記無記名
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2019/03/11(月) 12:28:47.08ID:8AwMq6q+
お前ら汚い話好きだよな
0729無記無記名
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2019/03/11(月) 12:31:33.47ID:3MFFEjJc
孫の手ももっと皮がめくれるくらいの鋭利な感じにしてほしいよな。
魔女の手みたいな爪のかたちした上位互換製品作ってほしい。
バールで代替してるけどさ
0731無記無記名
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2019/03/11(月) 12:56:21.44ID:wytC9Mn9
流石に前側から手を伸ばしたらけつ拭けるが、後ろ側からだとしんどい。
前側からだと不意にオシッコの残りが付いちゃうことがあって後ろからふいてたんだが、デカくなってきたら厳しくなってきた。
0732無記無記名
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2019/03/11(月) 13:09:26.93ID:3MFFEjJc
>>730
ホームセンターいってくるわ
0733無記無記名
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2019/03/11(月) 14:37:17.11ID:BEhkPf3E
拭けないなら拭かなくてもいいじゃないか
とてもエコロジーだとは思わんか
人類がケツを拭かないことで救われる自然があると思えば
0734無記無記名
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2019/03/11(月) 14:42:36.84ID:wytC9Mn9
ウォシュレット完備ならいいがな
0735無記無記名
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2019/03/12(火) 22:27:45.26ID:+M9olh6F
嫁かカノがなめてくれるだろ普通
0736無記無記名
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2019/03/13(水) 11:15:46.00ID:xFq35UJd
ベンチMax110kgという人のベンチがパーシャル。
0737無記無記名
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2019/03/14(木) 01:09:13.66ID:X8Ya6eH0
市営ジムで数回見た人
軍手w
インチキアンダーアーマーw
ナイキとアシックスの中間な靴w
2リットルの綾鷹を持ってウロウロwww
0738無記無記名
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2019/03/14(木) 02:26:57.37ID:7UqnMouJ
>>737
映画だとそいつが主人公になる。
0739無記無記名
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2019/03/14(木) 04:31:43.14ID:b68qbX/k
あれ?
軍手は普通のあるあるじゃない?
0740無記無記名
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2019/03/14(木) 12:12:28.58ID:cJJmf2FV
ジムにもドレスコード作れよ
0741無記無記名
垢版 |
2019/03/14(木) 12:17:23.82ID:y0XHtiB7
オシャレしに行く場所じゃないんだから本人が軍手が使いやすいならそれで十分だろ
0742無記無記名
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2019/03/14(木) 12:40:14.61ID:e7czT6XE
>>737
2リットルの南アルプス天然水ならセーフ?
俺なんだが、、、
0743無記無記名
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2019/03/14(木) 12:42:04.97ID:PISGxai5
>>591
それは女性の方が筋繊維が少ないだけだぞ
女性の方が長く肘曲げてカバン持てるのと同じ原理
0744無記無記名
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2019/03/14(木) 14:58:03.57ID:7/uISYh+
>>737
それは雑魚あるあるだな。
軍手でトレーニングしてて強い奴を見たことがない。
あと自分のベルトを持ってない。ランニングシューズでトレーニングとかかな。
0745無記無記名
垢版 |
2019/03/14(木) 14:58:55.25ID:7/uISYh+
ランニングシューズはアディダスのブーストとかソールふわふわのやつな。
0746無記無記名
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2019/03/14(木) 16:52:08.49ID:oR3rxsWJ
建さん履いてるトレーニーいるけどスクワット弱いぞ
ランニングシューズ履いてる俺と同じで体重80キロでフルスク120だし
建さんなんて相当入れ込んでる奴しか履かないだろ
0747無記無記名
垢版 |
2019/03/14(木) 19:01:43.52ID:KKgj0jYP
トレ内容が充実するのに反比例して仕事はどんどんテキトーになってる
0748無記無記名
垢版 |
2019/03/14(木) 19:04:29.21ID:ORaF00mR
>>744
ベルトなんかしないぞ。
ベルトなしでスクワット250 kgやらなきゃカス
0749無記無記名
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2019/03/14(木) 19:20:44.68ID:nz6Js3mQ
>>747
あるあるだな
脳筋と呼ばれていることに
喜びを感じるわ
0750無記無記名
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2019/03/14(木) 19:31:54.14ID:ORaF00mR
>>747
仕事するってM?
普通はしないんだよ
0751無記無記名
垢版 |
2019/03/14(木) 19:32:40.69ID:ORaF00mR
>>747
きっちり筋トレしてたら、知らないおじさんがいくらでも貢いでくれるんだよ
0752無記無記名
垢版 |
2019/03/14(木) 23:13:21.05ID:wPN1ZKfu
職場は体力回復しに行くところだと自分に言い聞かせてテキトー仕事に努める
0753無記無記名
垢版 |
2019/03/14(木) 23:18:47.84ID:KKgj0jYP
>>752
モニターに向かって俺自身がスリープモードになって停止してるわw
0754無記無記名
垢版 |
2019/03/15(金) 03:42:40.09ID:vMaCCYY5
>751
名前は知らないけど、お尻り合い?
0755無記無記名
垢版 |
2019/03/15(金) 16:55:18.17ID:IOBTDeap
>>747
追い込むと次の日疲れるしねえ
仕方ない
0756無記無記名
垢版 |
2019/03/15(金) 23:42:07.51ID:kpf1utlh
脚トレの翌日なんて一時間は昼寝するわ
0757無記無記名
垢版 |
2019/03/15(金) 23:47:40.21ID:kTvMedX3
>>756
脚トレの次の日は有休
0758無記無記名
垢版 |
2019/03/17(日) 20:07:18.07ID:aTx8K84K
もしかしてストレッチしない派?
0759無記無記名
垢版 |
2019/03/17(日) 20:08:36.48ID:yWxOGzcQ
ストレッチしたところで脚トレで追い込んだら翌日は朝から疲労感満載だろ
0760無記無記名
垢版 |
2019/03/17(日) 20:27:47.68ID:Vgi8JzQT
夜勤前の脚トレはヤメロー
0761無記無記名
垢版 |
2019/03/17(日) 20:40:59.92ID:aTx8K84K
筋肉がこわばるとな血管も筋肉なわけで血流も悪くなるんじゃ
血流が悪いと疲労の回復も悪いし
なにより筋肉の成長に影響がでる

これ以上は話しちゃダメと言われているから自分でググれよカス
0762無記無記名
垢版 |
2019/03/17(日) 21:09:00.91ID:Y742fr37
当たり前のことをドヤ顔で語る

あるあるwww
0763無記無記名
垢版 |
2019/03/17(日) 22:21:25.19ID:yWxOGzcQ
>>761
そんな理屈は誰でも知ってるだろ

その上でトレの追いこみで疲労が残るという現実の話してるんだよ
0764無記無記名
垢版 |
2019/03/17(日) 23:13:51.63ID:Y742fr37
ストレッチしたら筋肉痛が来ないと
思っている

エアプあるあるwww
0765無記無記名
垢版 |
2019/03/17(日) 23:22:49.79ID:3/xSqxHu
細い人を大げさに見下す


332 名前:無記無記名 2019/03/17(日) 21:34:09.43 ID:1Qx2Vnx4
体育館あるある
延々サイドレイズ
クソガリのパーソナルトレーナー
女より細い
色白ガリなぜか自信満々
マイプロシェーカー
キョロキョロ
5kgのアームカールで二頭見ながら効かせてるアピ上腕25cmくらい

333 名前:無記無記名 2019/03/17(日) 23:12:05.80 ID:Y742fr37
上腕25はいなくね
0766無記無記名
垢版 |
2019/03/18(月) 00:14:32.45ID:qE30ZTAP
適切な重量で効かせてる奴は偉いだろ
扱えない重量をクソパーシャルでやってる奴が多過ぎる
0767無記無記名
垢版 |
2019/03/18(月) 12:35:10.20ID:B5E+g4g1
高重量でドヤってるのって脂肪タップタプの自称マッチョばっかりじゃん

当然周りから失笑されてる
0768無記無記名
垢版 |
2019/03/19(火) 08:42:18.85ID:Me2pgXp9
二人がけのバスのシート、1.5人分のスペース必要。
LCCの狭いシート、厳しい。
0769無記無記名
垢版 |
2019/03/19(火) 08:57:00.59ID:LLuDh1r3
>>768
鍛えてるくせに座るな!
機内でも離着陸以外はヒンズースクワットじゃ!
0770無記無記名
垢版 |
2019/03/19(火) 11:02:54.17ID:sXfoxCvd
>>768
電車も同じ
0771無記無記名
垢版 |
2019/03/19(火) 12:04:51.47ID:zU9sYiVd
>>769
離陸の時こそGに耐えながらスクワットだろ
0772無記無記名
垢版 |
2019/03/20(水) 20:44:49.71ID:Lpgnbire
俺の筋肉がテイクオフ
0773無記無記名
垢版 |
2019/03/20(水) 23:33:26.64ID:O0C2zcTO
実はプールに行きたいのは子供ではなく自分
0774無記無記名
垢版 |
2019/03/21(木) 00:31:37.27ID:1P0Q+RK6
>>773
溺れるから行きたないぞ
0775無記無記名
垢版 |
2019/03/21(木) 01:52:34.89ID:9DYKn34x
30名無しさん@1周年2019/03/18(月) 20:41:45.36ID:rImWJV+70>>61
高齢になると血管が細くなるから必然的に血圧が高くなるわけでしょ?
だから従来のように年齢+90ってのが理にかなってて、その90の部分を
80とかにするのならまだわかるけど、一律に130っておかしくない?

31名無しさん@1周年2019/03/18(月) 20:42:11.65ID:j6vU40Gj0
>>10
200はヤバイ
俺は頭痛が頻発してた
今は薬飲んで140

45名無しさん@1周年2019/03/18(月) 20:58:32.18ID:tbw76tqh0>>66
降圧剤を処方され飲み始めて10年になる。140/90以下を
ずっとキープしてたのだけど
先月に脳ドック受けたら脳の深部に向かう血管が細くて
血流が早くて映らないし、脳深部の細胞が酸素不足で
死につつあるそうな。大きめの脳出血も認められたわ。

結論→食生活の改善しなきゃ降圧剤あまり効かない
0776無記無記名
垢版 |
2019/03/25(月) 17:43:29.64ID:Lecsd7bS
臭え奴がいて、「ちっ、こいつ最悪だよ、エチケットってもんがねーのかよ」と頭の中で毒づいてたものの、実はその体臭はそいつじゃなくて違う奴だった時に、そいつに「お前じゃないのか、わるいわるい」と頭の中でちょっと謝る
0778無記無記名
垢版 |
2019/03/25(月) 21:15:10.62ID:d3MaLOYi
午前中の方がパフォーマンス高い
0779無記無記名
垢版 |
2019/03/25(月) 21:27:13.49ID:6wDIxE69
俺は仕事終わりの夜の方が
全身がほぐれててアップそこそこでも
パワー出るな
0780無記無記名
垢版 |
2019/03/25(月) 23:42:26.55ID:RM49wgNG
俺も休みの日の午前中に行ってもいまいち調子悪い
仕事終わりに行った方が疲れてても調子いいわ
0781無記無記名
垢版 |
2019/03/26(火) 00:46:30.04ID:7BSDvhxn
あるあるww
1日の流れができてんだよね。
夜トレだと炭水化物も含めた食事を三度とってるからエネルギーも充分だしな。
そしてプレワ飲み過ぎで寝れなくなるww
0782無記無記名
垢版 |
2019/03/26(火) 07:01:43.45ID:qy7s10R3
夜トレ前にプレワ投入!するもいまいち気合入らず
家帰って寝ようとするが、目がギンギンに冴えて眠れず
0783無記無記名
垢版 |
2019/03/29(金) 18:28:00.99ID:SauNyK4D
活動するためのホルモンが整ってるかどうかの違いでしょ
0784無記無記名
垢版 |
2019/03/30(土) 23:46:11.81ID:3W5q+zrD
46無記無記名2019/03/30(土) 21:43:33.74ID:12Hp2IYe
精神障害者ヒキコモリ無職ニートナマポが最後にすがるのが筋トレだろ
5ch、youtuberもキチガイばかりのゴミ
0785無記無記名
垢版 |
2019/04/02(火) 23:05:50.12ID:o+C/sxPb
ベンチプレスで潰れるか挙がるかの瀬戸際で頑張ってる最中に「挙がる!」って応援?してくれる人がいるけど「うるさい!」って思うの俺だけかな?
0786無記無記名
垢版 |
2019/04/02(火) 23:18:44.86ID:XfgUxTN9
>>785
俺もそう、集中が削がれる感じがする
0787無記無記名
垢版 |
2019/04/03(水) 18:45:21.00ID:iBeb3jSZ
いつもロニーが隣でライウェイ!ライウェイ!て言ってて困ってるよ
0788無記無記名
垢版 |
2019/04/06(土) 15:28:16.90ID:zwbA+p+t
午前中の方がスタミナ消費してなくていいパフォーマンスになるなー
デスクワークだけど仕事終わりはパワー出ない
0790無記無記名
垢版 |
2019/04/06(土) 22:09:27.39ID:2KLpLxxC
>>788
データ上は夕方以降のほうがパワーでるよ
0791無記無記名
垢版 |
2019/04/07(日) 11:45:39.18ID:gXTGe4Bo
コーヒー飲めば午前中でも午後でも深夜でもパワーでる
0792無記無記名
垢版 |
2019/04/07(日) 12:02:19.03ID:MtfQOXgh
食い物買ったらとりあえず裏の成分表を見る
0793無記無記名
垢版 |
2019/04/07(日) 12:07:54.39ID:8CXkhQRG
>>792
加工品食ってるバカ?
0795無記無記名
垢版 |
2019/04/07(日) 15:12:25.94ID:V7VKHC8D
俺は成分表が信用できないんだよ。
どうやったら信用できる?
この板の連中はプロテインとかの成分表信じてる奴多いよな。絶対異物入ってるし表示通りのタンパク質は含まれてない。
0797無記無記名
垢版 |
2019/04/07(日) 15:24:56.82ID:xBSqWGZ8
え? 何でも反抗したい中学生なの?

大人なら極めて恥ずかしいこと言ってるからリアルでは口に出さないようにね
0798無記無記名
垢版 |
2019/04/07(日) 15:25:54.55ID:xBSqWGZ8
間にゴミ投稿が挟まったが>>795に対してね
0800無記無記名
垢版 |
2019/04/07(日) 16:39:01.79ID:oam3cnc9
既に脳に異物が入ってるのだろう
0802無記無記名
垢版 |
2019/04/07(日) 18:32:42.66ID:U1hyGqT+
どうでもいいが、○に何が入るんだろ?
0803無記無記名
垢版 |
2019/04/07(日) 18:41:25.23ID:Mh176wEZ
もっと争え筋肉バカども
0804無記無記名
垢版 |
2019/04/07(日) 20:20:28.57ID:zzT/ugs/
>>794
自分で調理しないの?
0805無記無記名
垢版 |
2019/04/14(日) 11:01:14.72ID:xKCA7FGB
トレ直後にシコル
0806無記無記名
垢版 |
2019/04/14(日) 11:04:32.76ID:Rs2l7WT4
トレ中にシコル
0807無記無記名
垢版 |
2019/04/15(月) 00:52:27.86ID:b1/yQkPz
ニコルでシコル
0808無記無記名
垢版 |
2019/04/16(火) 06:59:20.90ID:JZg0Mgxy
シコったザーメンを飲み干す
0809無記無記名
垢版 |
2019/04/16(火) 09:24:34.27ID:vFlFuvwK
足トレはしんどいので1セット
0810無記無記名
垢版 |
2019/04/17(水) 01:24:26.83ID:kiCQYzWL
ガン掘られ

ケツの処女膜

破られた
0811無記無記名
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2019/04/17(水) 10:36:34.67ID:C22dUHp+
ウンコ握った手でダンベルカール
0812無記無記名
垢版 |
2019/04/18(木) 23:32:58.20ID:080+ekti
中学、高校生くらいの集団が来ると、もちろんPをチェックするが、一通り目に焼き付けたら
彼らの目線を監視。 友達のPをチラ見するのを目にすると興奮するのだ。
0813無記無記名
垢版 |
2019/04/19(金) 08:37:05.41ID:PW/wajM+
オナホを買っている人見たら
その金額を逆に払っていいから
あたしの口を使って〜!
と言いたくなりがち
0815無記無記名
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2019/04/20(土) 04:51:26.85ID:0Dq3CX5P
使用済みオナホを買い取りたい
なんでそんな貴重なものを捨てるんだ!

ただしタイプの男だけね
0816無記無記名
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2019/04/20(土) 09:49:48.62ID:s232lwyJ
ここでホモ気持ち悪いとかなんとか言うやつは全員ブサイク
0817無記無記名
垢版 |
2019/04/20(土) 12:54:28.81ID:08yT0A7n
てめえらボーっと生きてんじゃねえ
0818無記無記名
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2019/04/20(土) 13:00:09.86ID:s232lwyJ
掘るか掘られるかガチンコだぞってか?
0819無記無記名
垢版 |
2019/04/20(土) 13:56:53.34ID:PZvH/10H
ブサ男ノンケほどホモに無駄な嫌悪感を抱いてる
ブサ男のお前なんて視界に全く入ってないから安心しろ
0820無記無記名
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2019/04/20(土) 18:55:07.91ID:TL1fDsbQ
>>819
安心てなんのことだよ
狙われるとかじゃなくて単純に気持ち悪いだけ
0821無記無記名
垢版 |
2019/04/20(土) 19:01:54.29ID:5R37EP38
ここのホモネタは昔からゲロ寒だからいまさらツッコむ気にもなれないとあれほど。
0822無記無記名
垢版 |
2019/04/21(日) 11:54:50.68ID:d35Rclor
こういうの見るとLGBTとか糞としかおもえん
0823無記無記名
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2019/04/21(日) 12:32:41.82ID:EIXiqUF6
筋トレやる前は出身大学や偏差値で人を判断してたが今はベンチ何キロ上がるかで判断してる。
0824無記無記名
垢版 |
2019/04/21(日) 12:34:56.29ID:GhpU42QA
男はチンポの大きさで判断してる
短小とか皮被りは男じゃない
0825無記無記名
垢版 |
2019/04/21(日) 12:42:14.19ID:p1uvp14K
いや、普段は皮かぶってた方が安全じゃね?
ボクシングだって結局はディフェンスが大事だし
0826無記無記名
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2019/04/21(日) 13:16:19.75ID:Uxr2Fr9V
皮被りは包茎産業のまやかしだとあれほど。男抱いたことあんの?
0827無記無記名
垢版 |
2019/04/21(日) 14:08:02.12ID:GN1fnqnx
ねーよ
0828無記無記名
垢版 |
2019/04/21(日) 14:43:27.23ID:GhpU42QA
>>827
まだまだ赤ん坊やな
0830無記無記名
垢版 |
2019/04/22(月) 00:15:01.94ID:9sinzsG4
>>819
あたしはブサデブ男が好き
0832無記無記名
垢版 |
2019/04/22(月) 01:22:36.51ID:Bu/NAclT
ネタにマ
0833無記無記名
垢版 |
2019/04/22(月) 01:58:41.60ID:QqPvGHNo
顔身長負けるのはアメリカ人だけ
0834無記無記名
垢版 |
2019/04/22(月) 08:51:45.94ID:cN2nRiEg
やる気まんまんこで行ったが短パン忘れる。
0835無記無記名
垢版 |
2019/04/22(月) 14:08:25.63ID:A7QByB9l
プリケツスパッツ女が増えがち
いいケツしてると思って顔見ると萎えがち
0836無記無記名
垢版 |
2019/04/22(月) 14:41:35.83ID:Jf4JpHsr
包茎の人は汚物扱い
0837無記無記名
垢版 |
2019/04/22(月) 14:46:09.37ID:5l5yXRvp
>>835
ガチ勢はスパッツのみだが、可愛いこスパッツの上に短パン履きがち
0838無記無記名
垢版 |
2019/04/22(月) 15:16:24.42ID:ndr7hwa4
>>837
それな
うちのジムでスパッツはプロレスラー体系ばかり
イヤホンしながらセックス時みたいなデカイ喘き声なんだが、なんせ顔が伊調馨
0839無記無記名
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2019/04/22(月) 16:49:12.90ID:WThEn61X
プリケツスパッツのモッコリ部分を隠すのはノンケ
プリケツスパッツのモッコリ部分を見せつけるのはホモ
0840無記無記名
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2019/04/22(月) 17:12:35.94ID:Jf4JpHsr
こないだ可愛い子がスパッツだったなぁ
亀頭のラインがくっきりでズル剥けチンポちゃんだった
包茎野郎は汚物同然
0841無記無記名
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2019/04/22(月) 17:21:56.87ID:imU0PRJq
ホモは来ないでくれないか
0842無記無記名
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2019/04/22(月) 18:41:04.36ID:Jf4JpHsr
包茎は来ないでくれないか
0843無記無記名
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2019/04/23(火) 15:28:32.31ID:Othfo3gk
男でスパッツの奴アソコだけバルクアップしてがち
0844無記無記名
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2019/04/23(火) 18:28:21.53ID:dunLuWVV
浴室からフルチン丸出しじゃなくタオルで隠しながら出てくる奴は短小包茎
0845無記無記名
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2019/04/23(火) 18:57:33.53ID:CX+itlzn
そんな細かいことに拘る奴は心が包茎かゲイ
0848無記無記名
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2019/04/23(火) 20:14:25.18ID:IP3DfjBb
風呂から出る時半勃起させてから見栄をはりがち
0850無記無記名
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2019/04/23(火) 23:03:22.46ID:V01VP6JW
ケツ掘った

クソまみれマラ

しゃぶらせる
0852無記無記名
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2019/04/24(水) 13:09:26.12ID:u3ciyuJh
シャワールームで射精して取っ手にザーメン塗りがち
0853無記無記名
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2019/04/25(木) 12:50:55.16ID:umRuZkXT
>>819
ホントそれ
気持ち悪いブッサイクのゲイフォビア率の高いこと高いこと
女に相手にされないブサイクがゲイにモテるわけねーだろ
0854無記無記名
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2019/04/25(木) 13:49:04.21ID:WJmRQkqO
10連休もやることないから毎日ジムに行きがち
0855無記無記名
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2019/04/25(木) 14:19:24.70ID:py4vOsSj
むしろジム行くために予定入れながち
0856無記無記名
垢版 |
2019/04/25(木) 14:23:07.12ID:RrjBlYp7
旅行先にジムがあることを確認
0857無記無記名
垢版 |
2019/04/25(木) 14:25:26.42ID:Te6jqnU/
個室しかないから感覚ないけど、共用シャワーのジムや人が多いんだな
0858無記無記名
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2019/04/25(木) 17:14:56.15ID:26tmjJVw
旅行先のエニタイムを探す
0859無記無記名
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2019/04/25(木) 17:18:25.27ID:Z1EVE0i8
>>858
普通はホテルにジムあるやろ
0860無記無記名
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2019/04/25(木) 17:26:40.11ID:vjO45QtP
バイクで貧乏旅行するときのエニタイの宿屋感半端ない
0861無記無記名
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2019/04/25(木) 17:31:36.45ID:Z1EVE0i8
>>860
そんな暇あったら鍛えろ
旅行なんかしてもオリンピア取れないぞ
0862無記無記名
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2019/04/25(木) 20:23:11.65ID:TbFw1d5F
夜行バスで東京行ったとき24時間営業のゴールドジムはありがたい
0863無記無記名
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2019/04/25(木) 21:01:07.99ID:c5iCT63g
旅行前にオーバーリーチングしといて旅行中くらい休めよ
0864無記無記名
垢版 |
2019/04/25(木) 22:29:47.78ID:qxlV2mZq
予定自体嫌がち
0865無記無記名
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2019/04/26(金) 07:10:23.47ID:uXwFYgJm
旅行に行ってもどこかしらトレしないと落ち着いて寝れないのだなぁ
0866無記無記名
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2019/04/26(金) 07:20:11.01ID:2Q+Yo17i
お腹が緩い日は肛門括約筋のトレーニングになる
0867無記無記名
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2019/04/26(金) 09:40:35.96ID:U0CcWEwB
>>865
旅行に行く金があったら肉食え
0868無記無記名
垢版 |
2019/04/26(金) 12:44:06.29ID:ck3NQgMZ
筋肥大には空腹が禁物という言葉を真に受けてブクブク太ってる奴の多いこと
0869無記無記名
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2019/04/26(金) 13:05:16.56ID:U0CcWEwB
>>868
体脂肪5%以上は医療費を自己負担すべきだね。
消費税も80%払え。
中途半端に金を持ってるから、いらんもん食うて太るんだ。
そういうやつらからは金を搾取すればいい。
0870無記無記名
垢版 |
2019/04/26(金) 14:10:13.88ID:G49GA0IS
体脂肪率5%以下ってもう死ぬ寸前じゃん
0871無記無記名
垢版 |
2019/04/26(金) 14:15:57.27ID:q7jNh5GV
この手のハードゲイナータイプの自己肯定レスって多いよね。
自分が筋肉つかないからってデカい奴をデブ呼ばわり。
なんのためにウエイト板いるんだよ、、、
0872無記無記名
垢版 |
2019/04/26(金) 14:21:15.04ID:AyeihTy4
5%って言ったら、逆に低過ぎて各種病気疾患のリスク上がるのでは
趣味で5%まで落としてるなら、それこそ医療費自己負担してもらわないと
0873無記無記名
垢版 |
2019/04/26(金) 14:30:30.08ID:yNScREvF
>>865
エニタイム
0874無記無記名
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2019/04/26(金) 14:38:28.32ID:AyeihTy4
>>865
ラバーバンド持って行って僧帽筋・広背筋を鍛えれば良いじゃん
自重で腕立てとか懸垂という手もあるけど、バンドあれば普段の筋トレなみの負荷かけられるでしょ。
0875無記無記名
垢版 |
2019/04/26(金) 16:03:25.54ID:s23lkmC7
>>871
ステ入れてプロの大会出てるよ。
0876無記無記名
垢版 |
2019/04/26(金) 16:04:31.94ID:U0CcWEwB
>>871
ステ入れてないの?
0877無記無記名
垢版 |
2019/04/26(金) 16:57:21.97ID:6PQL6TQs
常に体脂肪5%切ってるのなんて餓死寸前の難民ぐらいだろw
0878無記無記名
垢版 |
2019/04/26(金) 17:23:03.53ID:U0CcWEwB
>>877
かなりの筋量がないと5までいかないよ。
ナチュラルでは無理だよ。
0879無記無記名
垢版 |
2019/04/26(金) 18:26:30.84ID:KKAuHbzL
入れてるのに入れてないっていう
0880無記無記名
垢版 |
2019/04/26(金) 23:15:53.72ID:+rK1IRIs
駅のトイレとかでたまたまチンポが見れたリーマンとそのあと車両で一緒になったときとか、ああ、、見ず知らずの他人なのにこの人がどんなチンポなのかあたしはたったいま見たから知ってるんだわ…って思うとなんだか透視してるみたいで興奮しがち
0881無記無記名
垢版 |
2019/04/27(土) 01:49:43.91ID:2DB2lYk8
>>880
周りに対しての優越感もあるわね
0882無記無記名
垢版 |
2019/04/27(土) 10:01:47.83ID:QitNUGIC
脳だけで体脂肪3パーあるんだろ?
0883無記無記名
垢版 |
2019/04/27(土) 13:02:49.87ID:Q6Solc0K
>>882
おまえはゼロ
0884無記無記名
垢版 |
2019/04/27(土) 14:07:14.50ID:QitNUGIC
>>883
お!自称体脂肪率一桁アニキちーっすw
0885無記無記名
垢版 |
2019/04/28(日) 07:15:38.41ID:qaAw4DpM
ガチで0っぽいレスでワロタwww
0886無記無記名
垢版 |
2019/04/28(日) 07:30:29.63ID:lChdEAkA
青物横丁の保健センターのトレーニーが

上手に付きまとってきて

目ざわりな所に立って邪魔をしてくる。
走って人がカンカンカンカン足音で嫌がらせをしてくる。
ホント、体躯会計は邪魔。

ここの連中は集団ストーカートレーニーwww

二人で左右のスペースを言ったり来たりして
常に私の前に立ちはだかりぺちゃくちゃおしゃべり。
数年前の話だが。
監視がいるなら左右に一人づつでいいだろ。
0887無記無記名
垢版 |
2019/04/28(日) 07:32:33.08ID:lChdEAkA
東京体育館はホモの親子が全裸でウロウロ。
職員はそれなりに真面目。

コズミックセンターや新宿スポーツセンターも
トレーニーの男が常に背中を向けてつきまとってくる。


本当に体育会系はおばかさん
0888無記無記名
垢版 |
2019/04/30(火) 18:44:13.82ID:uSbd+s51
外国の俳優(ハリウッド俳優?)がマッチョなのって
外人だからとか俳優だからとかじゃなくて鍛えてるからなんだな
外国のセレブとか金持ちは鍛えてるな。アメリカだけかな?

でも筋肉質かどうかは遺伝子よりも鍛えてるかどうかの話
だからやれば誰でもマッチョにはなれる。そうすればモテるのか?
俳優で鍛えてない奴とかいる?それかヨーロッパの金持ちは
ウェイトとかはやらんか?
0889無記無記名
垢版 |
2019/04/30(火) 18:45:59.66ID:uSbd+s51
日本の俳優は細めだけど、スポーツとかジム通いはしてると思う
あと縦長だけど、結構がっしりしててガリとはまた違う
0890無記無記名
垢版 |
2019/04/30(火) 19:52:18.25ID:qKqRu63m
>>888
いや役作りに普通にステ使うからだろ
0891無記無記名
垢版 |
2019/04/30(火) 23:10:37.68ID:FFblxw8a
銭湯サウナ温泉に行くと番台のオッチャンやヤクザやお爺さんたちに体を誉められる
0892無記無記名
垢版 |
2019/04/30(火) 23:20:53.51ID:bOouHB2J
10連休やることなくて毎日ジムに行きがち
休息日も風呂だけ入りに行きがち
0893無記無記名
垢版 |
2019/04/30(火) 23:21:32.87ID:uSbd+s51
トレやる奴らって官僚とか政治とかそういうのには
興味なさそう。服屋で働く奴らもそういう感じかな
0894無記無記名
垢版 |
2019/05/01(水) 00:23:42.82ID:t3heZ4ob
>>893
官僚は知らんが、政治家はほぼ筋トレしてるよね。
0895無記無記名
垢版 |
2019/05/01(水) 00:24:16.67ID:t3heZ4ob
>>892
連休じゃなくても毎日行くよね。
0896無記無記名
垢版 |
2019/05/01(水) 00:54:03.13ID:K7Yyy5Bo
街なかで
タイプの男
見かけたら

顔と股間を
交互に見がち
0897無記無記名
垢版 |
2019/05/01(水) 02:07:53.54ID:yY3aMMgj
乱交から帰宅
脱ぐ機会が多い人鍛えてて損はない
0898無記無記名
垢版 |
2019/05/01(水) 04:35:08.47ID:AGw3wJ9K
>>890
普通にこれなんだけど、日本はなんというか、平和というか呑気だなあと思う
いいことだよ
0899無記無記名
垢版 |
2019/05/01(水) 06:13:08.95ID:590u8IQG
>>894
やってる奴もいると思うが、大抵ブヨついてる気がするが
運動自体はしてるのかね?まあ金持ちだし
0900無記無記名
垢版 |
2019/05/01(水) 06:14:09.67ID:590u8IQG
やっぱトレーニーはみんな仕事はせずにトレだけ
やってられたらそれが幸せだと思うか?
他の趣味は?
0901無記無記名
垢版 |
2019/05/01(水) 10:23:37.25ID:t3heZ4ob
>>900
ナンパ
0902無記無記名
垢版 |
2019/05/01(水) 10:38:38.55ID:hfZ7JzK5
トレとバス釣りだけしていたい人生
0903無記無記名
垢版 |
2019/05/02(木) 02:55:20.01ID:oyw5E3Am
>>900
ホモセックス
0904無記無記名
垢版 |
2019/05/02(木) 11:49:07.65ID:WGaW9wL4
GW中の日焼けの為にソイプロテイン飲み出したら屁の回数がヤバイw
ホエイではこんな症状無いが、ソイが合わないか
0905無記無記名
垢版 |
2019/05/02(木) 17:28:37.14ID:LXNclzfx
アナルほじくった次の日は穴がゆるゆるでシートにうん汁の湿り気跡がつきがち
0906無記無記名
垢版 |
2019/05/02(木) 22:39:56.10ID:Jhdsn92I
ハッテンバにGWまだ行けてない
サービス業だから10連休なんて関係ないんだよな
ようやく土曜日に行けるかも
おもいっきり輪姦されてザー汁まみれになりたい
0907無記無記名
垢版 |
2019/05/02(木) 22:50:15.48ID:u1D8TZLv
栄養にこだわってくと料理ってしなくなるなぁ
食材を調理とか、おいしい物なんて無駄とか余剰でしかないから
煮る焼くとか最低限のものでいいわけで。
0908無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 01:17:47.19ID:OH/NGWfI
>>907
料理人を雇う金がないアピール?
0909無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 01:47:24.88ID:5SmOMhna
筋肥大目指すのはやめたほうがいいのかな
面倒くさい。スポーツ選手とか軍人は見た目のために
やってるわけじゃないよね
トレーニーは見た目のためだろうけどw
飯食って多少はトレやれば、まぁ一般人よりは筋肉質とか
体格はよくなるだろう
0910無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 03:12:45.37ID:Kp4uqRoc
>>909
逆だろ
プロスポーツ選手でも軍人でもない人間が
一般人よりちょい体格がいいってことに
何の意味があるんだ?
それなら完全にやめた方が無駄がない
0911無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 05:02:17.05ID:5SmOMhna
175cm65kg(60kgから5kg増量。見た目はあまり変わってない気が)
から増えないんだけど、体重増やすためには
脂肪か、筋肉つけるかどっちかしかないのかな?

185cm85kg(公称)の軍人はマッチョなんだけど、
俺が体重75kgぐらいになったらあんなに腕太くなるだろうか?
身長体重同じでも人によって見た目って違うの?俺は骨が細いし、
もともと筋肉量が少ないんだろうな
0912無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 05:52:51.74ID:5SmOMhna
自分の感覚で思うより、必要タンパク源って多いよね・・・
少なくとも俺の感覚とか、お腹が膨れればいいって具合の
食べ方だとたんぱく質は絶対不足する
俺の場合自炊だと、ご飯+おかずだけとかで、副菜がないから
その分栄養量が少し足りないというのもある

ある程度意識的に取らないと。朝はともかく、昼夜毎食肉食べる
生活って疲れると思うが・・・・。昔の俺だったら夜ヘビーな物食べたら
次の日は休憩って感じだと思うけど
0913無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 06:34:43.61ID:5SmOMhna
意図的に時間使ってトレーニングするのか
スポーツでもやりながらやってる間に勝手に
鍛えられるか
サーフィンとか自転車は興味あるが
ウェイトトレーニング自体は単調で面白いものじゃないからなぁ
0914無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 06:47:38.59ID:5SmOMhna
男はマッチョになるために筋トレするわけだけど、
女は痩せるためにやってる。楽でいいな
やせるのなんか適当にダラダラやったり、
食事量減らせばいいだけなんだから
やせない女って何だかんだで色々食ってるんだろうな
0915無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 09:31:16.77ID:GEYBBPBN
>>911
体型は骨格が決めるから
骨格が細い作りだと
バルクアップしても見栄えはあまりよくならない。
0916無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 09:32:14.72ID:S71uXfCD
>>914
筋肉付けるのも楽だが?才能ない雑魚?
0918無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 09:49:36.03ID:OH/NGWfI
>>914
ステ入れれば簡単だよ。
大会出ないんだったら入れまくれるじゃん?
0919無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 09:49:50.36ID:GEYBBPBN
>>917
遺伝だね。
筋肉の形も決まっているから
鍛えれば必ずカッコよくなるわけではない。

筋肥大もダイエットも同じ。
努力しても骨格や筋肉の形は変えられない。
シルエットのカッコよさや美しさは遺伝。
0920無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 09:51:49.97ID:GEYBBPBN
でも、努力する意味はあるよ。
自分比では大きく変化するからね。
0921無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 09:52:49.51ID:1SXXLLBi
>>913
スポーツやってた人が補強でウェイト始めて、もともとやってたスポーツやめて
ウェイトだけ続ける人って結構多い
ウェイトが単調でつまらないと思うのは、そういうやり方してるだけ。
中毒になる人もいるくらいなんだから。
0922無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 10:01:24.27ID:GEYBBPBN
筋トレはスポーツの補強のためのものという
考え方が間違っている。
筋トレ自体が一つのスポーツ(趣味でもいい)のカテゴリーと言える。

日本人は自分の体格や筋肉へのコンプレックスから
筋肉への偏見が強すぎる。

でも、コンプレックスが強い分、筋肥大に成功すれば世界が変わるよ。
0923無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 11:11:40.76ID:JzQWpD54
>>911みたいにウェイトが増えない増えない言う人
大腿部と臀部トレが疎かになってる人が多い
0924無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 11:17:03.58ID:HuJTm1/L
サイドレイズばっかりやってるからな最近のガリガリは
0925無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 13:10:32.07ID:OH/NGWfI
>>924
サイドレイズは50 kg以上のダンベルでやらないと意味なし。
0928無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 13:50:30.92ID:Tvvg8dXl
25kgでも厳しいと
0929無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 19:17:23.97ID:zFxIEJl7
スポーツなにやってんすか?
0930無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 21:16:05.81ID:bJY8ebu2
サイドレイズとプレートで運転ごっこみたいなのが流行ってる
0931無記無記名
垢版 |
2019/05/03(金) 21:25:02.33ID:Uih039uL
運転ごっこって何に効いてるんだか
0932無記無記名
垢版 |
2019/05/04(土) 00:14:21.27ID:qK1whaXX
一応フロントなんだろうけど、、プレートを回す意味はわかんねーな
0933無記無記名
垢版 |
2019/05/04(土) 00:16:08.38ID:E/I4fWjz
変わったトレするからデカくなるわけじゃ
ないのになあ
0934無記無記名
垢版 |
2019/05/04(土) 00:59:41.79ID:AOMtJoHJ
二の腕には効きそうだけどなあ
0935無記無記名
垢版 |
2019/05/04(土) 03:14:05.41ID:4UfQzmy1
12時頃ウォーキングしてたら15分で3回も
パトカーとすれ違った
初回俺の近くをゆっくり通り過ぎてったが幸い絡まれることはなかったが
赤いランプ回してないとパトカーって分からんよな
0936無記無記名
垢版 |
2019/05/04(土) 03:35:43.39ID:pmYNo1qt
>>935
俺いつも職質されるけど手ぶらでウォーキングしてるから身分証明できるのないが身体検査で身体触られると感じちゃって、あっ気持ちいもっと触って!そんな触られたら硬くなっちゃう&#9825;ってプレイするのが楽しみ
0937無記無記名
垢版 |
2019/05/04(土) 21:57:48.27ID:F9HGvj27
5月に入ったばかりなのに滝のような汗を流す
0938無記無記名
垢版 |
2019/05/05(日) 02:33:46.51ID:uCGI9IgY
ケツマンの

奥の奥まで

種を付け
0939無記無記名
垢版 |
2019/05/05(日) 02:38:14.84ID:BbNT/pgK
夏が終わって増量したらデブ扱いされる。
それでも体脂肪率は平均より低いのに。
0941無記無記名
垢版 |
2019/05/05(日) 10:19:51.26ID:celSkW7C
見た目が全てだろ
体脂肪率が低くでてるだけで実際にデブなら出
0942無記無記名
垢版 |
2019/05/05(日) 12:32:54.07ID:M/GGHs/0
デブ扱いされるってことはデブなんだよ

現実を受け入れろよ
0943無記無記名
垢版 |
2019/05/05(日) 13:01:47.86ID:paw+8RX+
>>931
プレートレイズはフロントレイズのバリエーションの一つとして普通にやってるよ
プレート回すとより収縮する感覚があるからいい種目だと思うけどな
0944無記無記名
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2019/05/05(日) 14:30:33.49ID:BFPISEWu
>>939
顔が真ん丸タイプなのかな
かわいそう
0945無記無記名
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2019/05/06(月) 03:24:35.18ID:gcrnYI0h
ヨーカドーのトイレで横にいた若いリーマンがスマホいじりながら用出してたの
最初はチンポ持つ手で隠れてたからよく見えなかったけど反対側の手にスマホ持ち替えた瞬間チンポがこちら側にあらわになって仮性チンポが丸見えだったわ

しかもそのまま手洗わずに出て行ったわw
思わず追いかけて握手求めそうになったわ
0946無記無記名
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2019/05/06(月) 14:15:29.08ID:nQUt+CFd
一昨年、買ったスーツがそろそろアウト
買ってから一度も着てない礼服もアウト

デカくなるのはいいけど余計な出費も増えるなぁ
0947無記無記名
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2019/05/07(火) 22:11:17.52ID:ciFnXcSg
ツイで女性トレーニーをフォローしたらちょいちょい三土手が流れてきて萎えがち
0948無記無記名
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2019/05/08(水) 05:17:41.67ID:zOEt1gyH
ジムに居る坊主頭、細く繋げてる髭、ピアスはゲイと思っていい
0949無記無記名
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2019/05/08(水) 10:58:05.43ID:0XySOE70
それが全部揃ったらな

頭薄くなってきたから坊主にはする
0950無記無記名
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2019/05/08(水) 14:48:44.52ID:apJpLycX
隣のパワーラックで同じ種目をやっている人を見たとき、
自分より低重量だったら高重量マウンティングでモチベーションアップさせ、
自分と同等くらいの重量なら負けてたまるかとモチベーションアップさせ、
自分より高重量だったら重量よりフォーム重視なんだとモチベーションアップさせる卑しい自分をけなしてください
0952無記無記名
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2019/05/09(木) 16:45:33.60ID:kLdAGzdq
スマートフォン持ったことがない
0953無記無記名
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2019/05/10(金) 01:34:42.49ID:OxKxIHYX
包茎はシャワー上がりにチンポをタオルで隠す
0954無記無記名
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2019/05/11(土) 01:50:45.19ID:Wwu2llWQ
今日はちんこ見れた

この先も片想いのままなんだろうと思うと切なくなるけど、
たまにちんこ見れるだけでも幸せなんだと思って生きていこう
0956無記無記名
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2019/05/11(土) 12:28:15.17ID:MR1pXyPb
バッキバッキやん!
0958無記無記名
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2019/05/12(日) 03:35:06.25ID:t2+LfGUE
実もでる
0959無記無記名
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2019/05/12(日) 03:53:47.17ID:KhnNpJw4
実をマシンになすりつける
0960無記無記名
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2019/05/12(日) 11:50:58.58ID:Q0tecRTv
小学生が机の裏に鼻くそ付けるのと一緒だな
0961無記無記名
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2019/05/12(日) 22:40:23.74ID:RQ8z2R2f
小学生に失礼だろ
0962無記無記名
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2019/05/13(月) 22:36:25.12ID:Xwf7ViMx
チンカスを

あつめてつくる

つくねかな
0963無記無記名
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2019/05/14(火) 02:39:04.44ID:aP3vzrSE
そんな童話があったなあ
チンカス太郎、みたいなの
0965無記無記名
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2019/05/14(火) 17:25:45.32ID:oFu0dx1B
これはあるだろ
既出かもしれないけど

スクワットやデッドで屁
0966無記無記名
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2019/05/14(火) 19:05:26.57ID:e7gJGFMD
>>965
もし他人がスクデッドで屁をこいても、決して反応せずに気付かないフリして流す
0967無記無記名
垢版 |
2019/05/14(火) 19:09:00.43ID:JgPKP2qK
>>966
実が出ても流してくれる?
0968無記無記名
垢版 |
2019/05/14(火) 19:09:55.02ID:e7gJGFMD
>>967
いいから早くトイレに流せ
0969無記無記名
垢版 |
2019/05/14(火) 23:21:11.65ID:MCV9wdTs
朝起きたら伸びが自然とオリバーポーズになる
0970無記無記名
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2019/05/15(水) 00:14:01.69ID:yBhMwN3a
>>969
オリバー君?
0971無記無記名
垢版 |
2019/05/15(水) 23:52:12.35ID:YMgWte9L
ダンベルを左右に動かしてる奴ってあれでトレーニングしてるつもりなんだろうか?
それともオレの知識が足りないだけで実はマル秘トレだったりするのだろうか?
0972無記無記名
垢版 |
2019/05/16(木) 00:01:09.38ID:LV/YRtWD
>>971
それが素晴らしいトレかアホトレかは相手の身体次第だな
0973無記無記名
垢版 |
2019/05/16(木) 00:53:48.72ID:DuEtd7pq
>>971
ダンベルを左右に動かすってどういう運動よ!?
0974無記無記名
垢版 |
2019/05/16(木) 01:02:59.19ID:rLJXL2NV
>>971
残念ながら50kg未満のダンベルを使ってもトレーニングとは言わない。
0975無記無記名
垢版 |
2019/05/16(木) 01:04:55.99ID:QawWkXsD
50kgのエクスターナルローテーションか……
0976無記無記名
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2019/05/16(木) 07:13:45.69ID:UqizwtsO
>>973
前腕を水平にして上腕を軸に左右に開いたり閉じたりする動作。
0977無記無記名
垢版 |
2019/05/16(木) 12:53:20.66ID:Kvjo9LNl
それ肩を痛めてるときにリハビリとしてやってたわ
0978無記無記名
垢版 |
2019/05/16(木) 13:07:01.52ID:HhbebuMN
>>976
ローテーターカフのアップ用のトレーニング
0979無記無記名
垢版 |
2019/05/16(木) 13:15:49.78ID:pQQP793i
トレ前にやってるわ
0980無記無記名
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2019/05/16(木) 13:49:04.21ID:uwdQQH5R
>>976
かとちゃんレイズじゃね?
0981無記無記名
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2019/05/16(木) 14:13:40.22ID:mV9teLn+
腹の前辺りで立てたダンベル両手で持って体をねじる様に上半身を左右に振るやつじゃなくて?
0982無記無記名
垢版 |
2019/05/16(木) 15:08:00.15ID:UqizwtsO
これが一番近いかな
https://kamukoto.jp/wordpress/wp-content/uploads/2016/03/img05-2.jpg

目撃したのは立ち姿勢で上体は直立、ダンベルはおなかの高さ、手首を巻いてたかは分からない。
しかし別にアホトレってわけではないんだね、失礼しました。アップやリハビリかぁ。
フリーウェイトの左右動作でどの筋肉に刺激を入れてるのか想像がつかなかったもんで。
0983無記無記名
垢版 |
2019/05/16(木) 16:44:44.79ID:mV9teLn+
仏壇メーカーか仏壇屋の社員が、仕事で使う筋肉鍛えてんだろ
0984無記無記名
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2019/05/16(木) 17:39:27.36ID:m4GeakNH
>>981
あれなんだろうな?
女がやってるよね
0985無記無記名
垢版 |
2019/05/17(金) 02:15:12.65ID:8p9AlRtG
>>984
ケーブルマシンでやってるおじさんも見たことある。トランクツイスト? なのか?
0986無記無記名
垢版 |
2019/05/17(金) 02:41:52.95ID:meXZ8zPQ
>>985
ケーブルウッドチョッパーだろ
0987無記無記名
垢版 |
2019/05/17(金) 08:18:08.53ID:BAfuwAbd
>>985
ケーブルだと別にって感じだけどね
負荷の方向と動きが一致している訳だし
自分はやらないけど
0988無記無記名
垢版 |
2019/05/17(金) 09:05:56.57ID:He2kMa48
>>981
あれ凄く効くわ
ぷろたんも先週やってた
0989無記無記名
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2019/05/17(金) 18:30:18.39ID:aWRhoUpE
ストレートバーでやれよ!
0990無記無記名
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2019/05/17(金) 23:06:32.36ID:Hs6gou+V
夏になるとジムにクソガリが湧きトレーニング雑誌は腹筋を割るとか体脂肪を減らすとかのダイエット特集が増えて5ちゃんでは腹筋ローラースレの書き込みが増える
0991無記無記名
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2019/05/18(土) 03:30:02.23ID:HsGKmq7X
久しぶりにちんこ見れた

見栄剥きが前屈みになったときに被るのがたまらん
0992無記無記名
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2019/05/18(土) 14:26:17.95ID:0RGckuKo
デートの前に胸トレやってパンプさせとく
0993無記無記名
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2019/05/18(土) 14:34:20.53ID:PSWNu6mM
>>992
カレシは胸板フェチなのか?
0994無記無記名
垢版 |
2019/05/18(土) 23:52:57.05ID:rIoIf1id
イオンで働いているタイプのお兄さんのチンポ、やっと見れたわ
ずっと見たかったけど、そう簡単に見れるものでもないしね
タイミングよくトイレが一緒になってよかったわw
0996無記無記名
垢版 |
2019/05/19(日) 02:50:59.99ID:TzM7jkgh
それじゃ足りんガチホモ板だ
0998無記無記名
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2019/05/25(土) 05:24:22.18ID:H4lSNdC5
トレ中にプリケツ男子みてカウパー吹き出しがち
0999無記無記名
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2019/05/25(土) 05:24:47.15ID:H4lSNdC5
吹き出たカウパーシャフトにすり込みがち
1000無記無記名
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2019/05/25(土) 05:25:25.08ID:H4lSNdC5
ノーザーメンノーライフ
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