腹筋ローラー ab wheel 40コロコロ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
アブクラッシャーもどき、ヤフーで高くなってるんだけど。
アマは品切れしてページがない。
ここのスレの住人か。 おれがマジメにレポしてやってるのに反応薄いなと思ったらそういうことか
黙って買ってるのかよおまえらw
かわいいなw 一応言っとくと負荷は足りないと思う人もいるかもよ
効率的に使う方法あとで教えてやるよ
そんなに評判いいならいろいろ教えてやるよ お前がバキバキになった腹筋うpした後に買うことを検討するよ。
はよ鍛えて やられたね。
ウェイモールって所のは評判悪いけど、欲しかったvoodansのがない。
少し待つか。
本当タイミング良すぎだよ。 この手の類似品は再入荷するかどうかわからんからなー
かわいそうに
おれのレポ期待してた人が買えないなんて 自演で売り切れにできるんなら大したもんだね
>>323
ID隠すのやめたの？ コロコロ 正統派
ボンボン 下ネタ
ジャンプ お兄さん
こんなイメージだった >>302
意味不明
>>304
あんな滅茶苦茶ダサいおばさん向けの器具置きたくない
コロコロも収納できないのに何言ってんのw 神戸から毎週大阪の社会人サ−クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (15年間毎日履き続けてる裾を折った色落したジ−パンに安全靴？) 。 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ−ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ−トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加してブスで簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか？あれじゃ無理だわ氏ね。 例の馬鹿はスクワットマジックやEMSとかもやってそうw コロコロの転がり難さで筋トレ効果変わる？
adidasかどっかのコロコロが自分が使ってるのよりも回転が鈍くてきになった？ アディダスとお前のコロコロの転がりやすさなんて知らんがな どうなんだろうなあ、転がりにくいからといって負荷が上がるような気はしないんだけども
それよりいらん負担が腰にきそう アブクラッシャー買ったけど負荷もうちょい欲しい、といっても自重だが
頭側の高さ稼いで垂直に近づけるようにしたら効かせられなくもないけど
立ちコロできる奴が買う意味は皆無 >>346
腰を反って膝コロ
腰を痛める危険性あるからオススメできない ほんとにな
筋力不足ではあるがね
ケガせんよーにな 立ちコロってちゃんと腕を伸ばさないとできたことにならないの？ これ、腹筋ローラーで腰痛める形に似てるける体型になるわけだけど、実際どうなの？ >>353
コロロと違って腰が反ってる時には負荷がかかってなくて力が抜けてるから痛めることはないよ 立ちコロだいぶ体伸ばせるどこまできた
背中と腰痛くてその先は無理かもだけど
腹筋はいろいろやりだしたからおもしろい 実際売れてんのにどうやって自演すんだよ
おれが一人で買い漁ってんのか？
バカなの？ そのダイエットおばさん向けのグッズが売れてるのとこのスレまったく関係ないからさっさと消えてくれ やっと腹筋はっきり割れてきたわ
上下左右均等な形で嬉しい >>340
脂肪乗っかりまくりだけども、触ってみると判る位に、上部は境界線出来てきた。もっとボコボコにしたいだ。
下部が全然なんで、最近ハンギングレッグレイズをやってる。
足閉じ立ちコロに進化したいんだが、コロが目の前の位置なら出来るんだけど、おでこ位から上に行くと戻って来れない、又は腰が反って潰れるんだけも、
何処の筋肉が足らんの？
膝コロは限界まで伸ばせて地面に近づけられる
足開き立ちコロは脚の大腿も使っちゃてしまってるけど、コロは頭上行って戻ってこれる。
足開き立ちコロで回数こなしたくとも開く程の場所が少ないのが難点なので… ちなみにアブクラッシャーの話を最初に出したのは俺じゃなくて別のやつだからね
誰かがこの前の前のスレだったかで言ってて、どんな器具だろうとググったのが最初
そのあと買った人が一人と、品切れで買えなかった人が今回買ったから
最低でも4人はこのスレに使ってるやつがいる 足閉じると出来るけど開くと脚を使わなきゃいけなくなるのか
よく分からんけど立ちコロが出来なくなるわ 力入りやすくなるからな
開脚コロは大腿四頭筋にも効く。案外。 立ちコロは最後にまで腕というか体伸ばす意味はあるの？ >>385
筋トレは可動範囲を広く取ったほうが良いとはされてるね >体でパッションを感じろ。んー！んー！んー！
引用終わり
このフレーズいいな >>388
パッション屋良のネタですし。
今なら再ブレイクしそうですね。 ダイエットというか、中年オヤジみたいな腹してるので、少しでも見た目をよくしたいのですが
腹筋をすることでなにか効果ありますか?
チンニングとかで背筋を鍛えるほうがいいですか? 腹筋ローラーやると一週間近く筋肉痛になるんだけど続けたらマシになんのかね毎日でもやりたいのに 腹筋が痛くならないから沢山数こなすと今度は腰がやられてしまう 腰が弱い1人が常駐してるけど腰なんてやらないから大丈夫 >>390
素直に食事制限と筋トレor有酸素運動でダイエットした方がいいと思う
腹筋したからって腹がへこむわけじゃない >>393
そう
それそれ
コロコロは回数増やすと腰痛くなるんだよ
だからアブクラッシャーがいいんだよ ここにはサイヤマンのように立ちコロできるやつはいなそうだな そらあサイヤマンみたいななめらかな立ちコロは難しいわ たまに海外行くYouTuberに、海外トレーナーへ立ちコロをお願いしてみてもらって欲しい。
サイヤマンレベルなのか、それとも更に上を行くのだろうか。 週2回立ちコロ連続30回してるけど腹筋は薄っすらとしか付いてないわ
体脂肪率は12% >>380
お前アタマ大丈夫‥じゃないな、ゴメン。 無理してコロコロやって顔真っ赤にしてるやつが必死だな 立ちコロの練習って、限界まで立ちコロから膝コロに切り替えるよりも
膝コロからスタートしてある程度伸びたところで立ちコロに切り替えるやり方のほうがよくない？
とくに恐怖心から立ちコロできない人は >>408
〉限界まで立ちコロから膝コロに切り替える
？ >>410
サイヤマンがやってたやつだろ
立ちコロスタートでできるとこまでやってつぶれる寸前で膝コロに切り替えるやつ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
