【囚人】プリズナートレーニング【CC】６

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 06:58:53.10

ポール・ウェイド著プリズナートレーニング実践スレです(原書 Convict Conditioning)

著者の提唱する自重トレBIG6マスターを目指しトレーニングに役立つ情報交換などしていきましょう

著作に則ってBIG6をメインメニューにしているトレーニー中心になりますが、ウェイト併用ハイブリッド型、課題追求型、ネット等で興味を持った初心者も歓迎します

※次スレは980踏んだ人がたてる

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**無記無記名** · 2018/11/26(月) 07:15:12.42

>>979
自重でも肥大するよ
ボクシングは筋肉を肥大させたら階級に影響するから走ったり食事制限で絞ってる
自重だから痩せるとかじゃない

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 07:18:33.63

佐川の兄ちゃんの締まりｲｲｯ！

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 07:22:33.16

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https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1543184418/

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 07:36:24.69

>>980
また嘘か

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 07:38:15.84

現場くんコンプレックス丸だしやんか・・

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 07:47:12.59

>>980
犯人は現場に帰って来ると言うけれどお前すごい粘着具合やな
なんか辛いことでもあったんか？

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 07:47:35.99

佐川の兄ちゃんは荷重した状態で日々を過ごしてるしな

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 07:53:39.52

彼の使える筋肉とは荷物運ぶ作業のことなんだね
ていうかビルダーなんてそうそう居ないもんだけど、彼の所には都合よく出現するのね

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 08:06:08.08

荷物だけじゃないぜビルダーのチームと草野球やったことあるけど
連中は打てないボールとれない走れない
運動神経ゼロで身体の使い方もできてない
まったく相手にならなくて笑ったよ

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 08:13:37.90

ボディビルダーが引っ越しや配達のバイトに来たけど
すぐに息があがってモノを運ぶのもふらついて使いもんにならねー

この手の書き込みはことごとく
って話はよく聞くからな、といった伝聞になってる
書いてる本人もビルダーをよく見る不自然さは分かってるから伝聞にしてるのだろう

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 08:17:49.37

いや外れた、分かってねーわ
チーム組むほどビルダーが集まってる、らしい
しかも対戦したとかこりゃ貴重な体験だな

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 08:18:32.32

>>989
もう引っ込みつかなくてスケールメチャクチャだな
ビルダーの草野球w

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 08:21:41.28

可哀想にかなり病んでるな

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 08:33:04.38

ビルダー擁護のオタクらの方が病んでるだろ
ビルダーにケンカ売られたこともあるけど
一瞬で叩き伏せたけどな

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 08:34:36.71

ビルダーとストVやったけど、連中は全くコンボに反応できなくて満足にコマンド技すら出せてなかったよ
使える筋肉ならウメハラやsakoの方が上だね

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 08:43:01.81

こういう虚言癖て自己愛性パーソナリティ障害ていうんだっけ
釣りにしても面白くないし病気にしかみえないなあ

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 08:52:59.53

現場君の周囲にビルダー生息し過ぎ問題
どこ住み？

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 09:10:07.63

現場君の自慢のボディ見てみたーい

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 09:15:32.21

このスレずっとうわ言のように嘘をつき続けるＣＣ信者が居着いてるからな
全部そいつだぞ

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 09:21:45.63

現場くんの今後の活躍に期待うめ

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