【初心者】懸垂10回を目指すスレ 11【チン】

**無記無記名** · 2018/09/08(土) 18:21:07.08

・フルレンジ、反動無しで10回クリアすれば卒業です。
・トレの報告、懸垂に関して話などをするスレです。ウソの報告をしても自分にとって何の意味ももたらさないので正直に。
・うｐに関しては荒れる原因になりますので、したい方のみしてください。「うｐしろ」など煽らないようにお願いします。
・懸垂10回をクリアするための補助メニューもトレ報告として書いてもいいです。
・身体的特徴によりクリア難易度は変わるのは常識だから、そういった非難などはほどほどに。

さあがんばって卒業しましょう。

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【初心者】懸垂10回を目指すスレ 10【チン】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1500837393/
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**無記無記名** · 2018/11/24(土) 12:30:22.61

>>994
崖で懸垂やってんの？

**ここまで読みました** · 2018/11/25(日) 07:50:42.27

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2018/11/26(月) 07:34:28.04

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2018/11/27(火) 07:30:09.46

ここまで読みました

**：ヽ(´∀｀)ノ：ヽ(´∀｀)ノ：** · 2018/11/28(水) 09:03:31.13

ここまで読みました☆９９９

**無記無記名** · 2018/11/28(水) 09:32:40.56

1000ならここに居る全員の懸垂最大回数が1回減る

**1001** · Over 1000

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