0653無記無記名垢版 | 大砲2018/10/30(火) 12:51:50.47ID:mPnnleK9 懸垂は筋力がついてくればそれほど 苦になる種目じゃないからな アレンジも多いから飽きずに楽しめる どんだけやってもきついのはやっぱりスクワット 動きが地味で単調なのに 毎回死にそうなくらい息切れる