懸垂10回まで程遠い者です
レジスタンスチューブ、イイみたい！
これまで飛びつき懸垂とネガティブでトレーニングしてたけど腕が疲れるばかりで。
レジスタンスチューブ使って上まであがる感覚掴めたし、背中に疲労きた。