【体重】究極の減量法34【制限】
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究極の減量法を目指して、減量中の食事や栄養、トレーニング等を語るスレです。
■初歩的注意事項■
＊ダイエットと減量は似て非なるものです。
ただ体重を落としたいなどの、いわゆるダイエット目的の人はスレ違いです。帰ってください。
＊脂肪を落としながら筋肉ばりばりに増やしたい！
無理です。そんな人はスレ違いです。
＊ウエイトトレーニングに励み、増量期を経たトレーニー達が増量期についた脂肪を絞って行く減量について語るスレです。
基本的にウエイトトレーニングをしている事前提でスレは進行しています。
＊質問スレではありません。
何かわからない事があり質問する時は、節度とマナーをわきまえること。
＊減量について誰かにアドバイスを乞う時は、せめて自分のスペック、食事内容が無いとアドバイスしようがありません。
それぐらい書きましょう。心優しい誰かがアドバイスくれるかもしれません。スルーされた時は諦めて帰ってください。
＊では減量、頑張りましょう。
前スレ
【体重】究極の減量法33【制限】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1531027473/
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Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) (182\.251\.246|116\.65.|119\.172)
これを正規表現NGnameで登録すると荒らしを綺麗に消せるよ (182\.251\.246|106\.154.|119\.172)
これを正規表現NGnameで登録すると荒らしを綺麗に消せるよ >>650
なんだよ、お前全然カキコミしてないじゃん >>650
一方的にNGって酷いね
親がチビなのかな？
生きてて楽しいのかな？ >>650
こいつ俺の批判だけかよ笑
寂しい奴だな なんでこのスレがターゲットにされてんの？
デブに基地がいが多いのかな >>650これ同様に制御してるから常に自動透明NGでレス番飛ぶだけよ おはようお前ら
まさかNGしてる奴いないだろうな？ 次はワッチョイ無しで俺がスレ立てるからよ
お前ら究極のダイエット野郎のスレにしようぜ 究極の減量法を目指して、減量中の食事や栄養、トレーニング等を語るスレです。
■初歩的注意事項■
＊ダイエットと減量は似て非なるものです。
ただ体重を落としたいなどの、いわゆるダイエット目的の人はスレ違いです。帰ってください。
チビで死にたくならないか？
＊脂肪を落としながら筋肉ばりばりに増やしたい！
無理です。そんな人はスレ違いです。
チビはスレ違いだわ
＊ウエイトトレーニングに励み、増量期を経たトレーニー達が増量期についた脂肪を絞って行く減量について語るスレです。
基本的にウエイトトレーニングをしている事前提でスレは進行しています。
チビはベンチ100kg上がらないのでスレに書き込みするな
＊質問スレではありません。
何かわからない事があり質問する時は、節度とマナーをわきまえること。
チビはマナーが出来てないからな
＊減量について誰かにアドバイスを乞う時は、せめて自分のスペック、食事内容が無いとアドバイスしようがありません。
これこれ、チビは身長体重書かないで減量していますって何様よ？
それぐらい書きましょう。
書けよチビ
心優しい誰かがアドバイスくれるかもしれません。
いや〜優しい奴いないだろ？
スルーされた時は諦めて帰ってください。
帰らないで荒らすから！ 究極のダイエット法を目指して、ダイエット中の食事や栄養、トレーニング等を語るスレです。
■初歩的注意事項■
＊ダイエットと減量は同じものです。
ただ体重を落としたいなどの、いわゆるダイエット目的の人もＯＫです。質問してください
＊脂肪を落としながら筋肉ばりばりに増やしたい！
無理です。そんな人はスレ違いです。
チビはスレ違いだわ
＊ウエイトトレーニングに励み、増量期を経たトレーニー達が増量期についた脂肪を絞って行く減量について語るスレです。
基本的にウエイトトレーニングをしている事前提でスレは進行しています。
チビはベンチ100kg上がらないのでスレに書き込みするな
＊質問スレではありません。
何かわからない事があり質問する時は、節度とマナーをわきまえること。
チビはマナーが出来てないからな
＊減量について誰かにアドバイスを乞う時は、せめて自分のスペック、食事内容が無いとアドバイスしようがありません。
これこれ、チビは身長体重書かないで減量していますって何様よ？
それぐらい書きましょう。
書けよチビ
心優しい誰かがアドバイスくれるかもしれません。
いや〜優しい奴いないだろ？
スルーされた時は諦めて帰ってください。
帰らないで荒らすから！ お前らのアダ名決めたわ
ガリガリ君で良いだろ？
体重も軽そうだし、食費かからなくていいわな あぼーんで快適
基地外のゴミ発言で目を汚されることもなし 減量始めて二週間、やっとボーナス期間おわり
一週間で二キロ減ったと喜んでるダイエッターは、このあとの本当の減量期に挫折する 今日の夜はベンチやりにさ、ジム行くけど
滞在時間は、15分位だな 125Setして一回挙げて休憩
次に127.5二回挙げて休憩 ラストは137.5セットして
毎回潰れて終わるのが
俺なんだよな ベンチ130上がらない、スクワット160上がらない、デッド200引けない 俺は筋力普通だから、ベルトなんか、してたら笑われるだろ
恥ずかしいんだよ 体重60kgの奴がベンチ100を挙げるのは、
素直に凄いと思うよ、
俺は体重110あるのに10揚がらないからな
まあ雑魚ですわ、 あ〜勘違いするなよ
100kg上がらない奴は
雑魚ごみだからな、 あぼーんしかいない
短小皮かぶりはどれだけ暇なんだ？
さっさとハンマーで自分の右頭頂部を強打連打して自死してほしい、、息臭いし >>718
お前の短小だと、挟んでもらったらあっさりすっぽり隠れるだろな
その前に女が臭死するかwww >>717
お前の母親抱いたけど、あれだわ
雌酢豚って感じ？
あ〜
あぼーんで見れないか
残念だわ >>720
0点wwwwwwwww
もうちょっとイラつくよう返しレスカモーン
短小のうえに低脳とか、職無し童貞は辛いなw >>719
NGしてないのかよ
哀れだな
俺の事気になってNG解除したのかよ
は〜こんな我慢が出来ない
先走り細チンポ野郎が
究極の減量スレ見てるのかよ？
ダイエットと減量は違うんだよ
我慢が効かない奴は減量スレに
来ないでくれるかな
ザッコが >>722
お情けで1点wwwwwwwww
次はもっと面白い返し頼むぞ短小！
昼間からavの画像なんかアップして溜まってるな！短小！
デリヘルでも、いってこいよ！
あ、短小無職童貞だから金ないかwwww
コミュ障気違いデブ短小専用のデリヘルあればいいのになwwwwwwwww
あるわけないかwwwwwwwww
無職は悪いことだぞ！社会のために働いて納税できないなら飯食うな！息するなwwwwwwwww >>721
相手してくれるのか
ありがとうな
今日からお前も俺の仲間だな
このスレ盛り上げようぜ
とりあえず身長体重晒せよ
スタート地点はそこからな
俺の体重な、一緒にダイエット頑張ろうぜ
https://i.imgur.com/NA1s4KB.jpg
身長高いのは分かるよな、体重計に足がはみ出るからよ、 無職とか、、人生無敵モード羨ましいな〜
何でも好きなことできるもんな(女以外w)
昼間から糞レス連打www
痩せたくても痩せれなかったから、こういうスレが憎くてしょうがないんだよね〜wwwwwwwww
辛いな、お前の人生wwwwwwwww >>724
ごめんなさい、おれが悪かった。
まさか本当に糞デブだとは思わなかった。
すまない、、>>725も適当に言ったんだ、まさか本当だったとは、、これはおれが悪かった。
好きに荒らしてくれ、じゃあな >>723
お前もか、自分の体重か身長晒せな？
スレの始めに書いてあるだろ？
減量について誰かにアドバイスを乞う時は、せめて自分のスペック、食事内容が無いとアドバイスしようがありません。
それぐらい書きましょう。心優しい誰かがアドバイスくれるかもしれません。 >>726
待てよ！お前もか、
自分のスペック晒せないで暴言吐く奴らと一緒なのかよ この板をさpert32から見てるけど、
自分のスペック晒してるのいないよな
お前らさ、マジでスペック晒せよ
身長170以下は標準以下だから、カキコミするなや
死ねよ >>728
そんな写真、体重計に負荷かけたりすればいくらでも重くしたりできるから無意味
せめて肩までの写真くらい晒してからならおれも晒すけどよ
それすらもできないやつとは仲間になれないわ >>730
あ〜お前さ、もういいよ
NGな
サヨナラ 捏造体重計晒しただけで>>729のセリフﾄﾞﾔれるとかwwwwwwwww
さすが底辺wwwwwwwww
金あげようか？デリヘルでも行ってこいよw口座教えてくれたら振り込むぞ あれだわegg使ってると三回目でケース入らなくなるよな
びよ〜んて伸びてさ >>734
あ〜すまん、
あれさ捏造なんだよな、よく分かったね、
30kgの米袋担いでたのよ
でもさ、身長高いのは信じる？
足のサイズ30cmだから、
体重計からはみ出るからよ
そこは信じてくれよな 今日はカキコミしすぎたな、
でもさ、こうして日があってもいいよな さあて、ガンダムオンラインするかな、
俺の機体は菜子ザクだぜ やっぱりサンダーボルトはニュータイプ出てこないから良いよな あ〜お前らさ、
前にも言ったかも知らないけど、
ZOZOスーツで自分のスペック晒せよ
ZOZOスーツスレ誰かたてろよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
