0188無記無記名
2018/08/20(月) 02:44:37.42ID:VCAVtP6dそれはないだろ、34kgが12reps上がる俺はバーベル75kgでセット組んでるもん
ストリクトでしっかり可動域とってる
探検
俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg
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それはないだろ、34kgが12reps上がる俺はバーベル75kgでセット組んでるもん
ストリクトでしっかり可動域とってる
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