俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg
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俳優の竹内涼真（25）がインスタグラムでトレーニング中の自身の姿を公開し、ファンから大きな注目が集まっている。
竹内は14日にインスタグラムを更新し、「やったね」とコメントを付けながら、トレーニング器具にまたがった自身の写真を公開した。
竹内が収まった写真には、「最初片手10キロだったのに…ついに片手40キロ到達嬉しい」というトレーニングの成果を報告する文面がつづられていた。
また、竹内を担当するトレーナーのインスタグラムでは、「約3ケ月前にトレーニングを始めた時は、片手10kgしか上がらなかったダンベルベンチが、40kg上がる様になりました！」と筋トレ秘話が明かされており、トレーナーからは「凄い！！」という評価もあった。
竹内のこうした投稿にファンからは、「本当に格好良すぎてやばいです！」
「筋トレにもストイックな涼真くん大好きです！」
「細マッチョ！格好良すぎる～！」といった称賛の声が集まっていた。竹内の洋服の上からはなかなか見れない筋肉質なボディに、女性ファンは恍惚となっていた。
https://i.imgur.com/WHHWKbf.jpg
http://dailynewsonline.jp/article/1503430/ 自力でスタポジにも持っていけんやろ
いいとこ補助ありで一発やな おれもそう思ったけど、
こいつのガタイみると、腕が鬼細いけど、胸だけは確かに盛り上がってる。
だからたぶんスタポジまでトレーナーがもっていって1発だと思う。
いろいろと不自然 身長185cmでイケメンで若くて筋トレの才能も有り女からもモテモテ
何一つウ板民が勝てる要素がないな セット重量なのか1repMAXなのか知らんが仮に1rep40kgだとしても片手35kgでセット組めるレベルだろ？
ダンベルベンチ片手35kgでセット組めるならバーベルベンチで100kg前後挙がるレベル
最初ダンベルベンチ10kgしか挙げられなかった奴が3ヶ月でそんなのあり得るのか？
写真見る限り急激に増量したようにも見えんし 身長185cmでイケメンで若くてモテモテで超売れっ子のスーパー俳優だから
左右に２人ずつ、合計４人のトレーナーが補助してくれてると思う
顔に落下したら大損害なので
当然のリスク管理だよね
何か問題でも？ ダンベルベンチ片手４０ｋｇ……
バーベルベンチなら１２０ｋｇ挙がるくらいか
この板でもダンベンスレは上限５０ｋｇで４０ｋｇ到達は最上位なのに、本当ならすごすぎるな こういうのって一回だけ挙げてはい終わり！って感じなん？ >>13
ダンベルベンチはスタポジに持っていくのがきついから普通ベンチみたいに1repMAX測ったりはしない
この俳優が1repなのかセット重量なのかは知らん もともと30くらい上がる地力あったんだろ
で始めたばっかで慣れてないときに10キロ試しにやったみたいな お前らが目指してる重さの倍の重さを3ヶ月で上げてしまったんだな トレーナーの指導ありで３ヶ月みっちりやりこんだと考えてもすごい バリバリサッカーやってたやつだろこいつ
見た目より筋出力あるんじゃね >>13
５ちゃんねらるの喪男がが３００kgを１００回上げてもニュースにはならないけど
イケメン俳優は仮に１回も上げてなくても記事になる
実際に上げてようが上げてまいが関係ない >>20
そう思うよ
背高いと細く見えても意外と力あるもん ヴェルディのユースでDFだぞ
トップクラスの筋力あるアスリートじゃんか だからまず10キロがあり得ない
もともと30くらいは上がったはず バーベルベンチ100kgなら分からんでもないが、腕や肩の強さも大いに関与するダンベルベンチだからなあ
あの鉛筆みたいな腕でボトムからトップに持っていけるとは到底思えんなあ これでかつ、バーベルフルスクが150以上だったら、もう誰も文句言えねえな(笑) >>27
涼真のチンポならしゃぶってやってもいいな 非勃起時でこれなのか、常に勃起しているのか
そこが問題だ やっぱモテるのは細マッチョか
ジェフサイド スチーブクックがモテるとか言ってた奴ｗｗｗ 彼は、是非ダンベルベンチだけじゃなくて、スクワットもやりこんでますと公言してほしい。それで、嫉妬してる奴等を黙らせてほしいヽ(・∀・)ノ 松ちゃんと同じでハッタリでしょ、ただインスタ映え狙ってるだけ、せめて30にしとけば嘘ばれんもんを40はベンチ100でセット組めるレベルだからこんなガリでは嘘バレバレ >>24
まともなコーチだと講習→体重から挙げれるレベルを推察しても
ダンベル片手10kg位から様子見。慣れないと手首を壊したりする。 3か月で10キロだった案山子が、40キロって凄すぎちゃんやろ…(´・ω・`) へぇ～でベンローはなんkgなんだよ？
DBやIDBPの数値なんて強さの指標にはならんぞ ダンベルベンチ1回って斜め上いきすぎてるよなｗ
普通10回目安でやるだろＤＢって・・・。
単にモチベーションあげるためなのか
何をしたいのかが不明。ベンチが3ヶ月で100ｋｇとかならまあ、指標にはなるけど
ＤＢベンチてｗ 確かになんでダンベルなんだろ？
40kgあるジムならバーベルベンチくらいあるだろうに ファンからしても凄いか凄くないのかわかってないやろ
もしかしてコアな人向けへのアピール？
涼真…LGBT？成宮寛貴？ >>21
ベンチプレス300キロを100レップ挙げれたら世界的なニュースになるわw フルレンジで？パーシャルで一発でしょ。
数ヶ月で25kgなら分かるけど。
片方で40kgを10repはゴールドジムの常連でも
そうそういないよ。
ツイッターやインスタですぐ何ヶ月で
アームカール20kgとかいうチートしまくりの
やつと一緒。 写真の腕、肩からしてパーシャルで一発かな？
俺だってトップサイドのデッドリフトなら
180kgいけるよw 一番の問題は竹内涼真とトレーナーが嘘ついてるかどうかよりも
俳優にダンベルベンチを高重量でやらせてること
無能すぎる今すぐクビにしろ これが本当ならスゲェ才能あるからボディビルダー目指して欲しいわ うそじゃないだろ、おそらく
いるよ、見た目以上に強いヤツ
その逆もいるけどな
俺はトレ歴２年だけどDBプレス４０ｋなんてとても無理
補助でセットアップ手伝ってもらっても１発いけるか、いや多分ムリだな 一番の問題は竹内涼真とトレーナーが本当に挙げてるかどうかよりも
無関係な喪男がネット掲示板でヒガミを書き込んでること
筋トレやっても持てない無能はすぐジム辞めろ 喪男が「動画で見せないと信用しない」なんてホザこうが
モテるイケメンは記事になる
真実 まぁ竹内が10kg→20kgのアップだけだとしても女はすごーい、で終わりよ。重量なんて気にしてない。 昔、中野裕太がバーベルベンチ150kg挙げるとか言ってたの思い出したわ。 ぷろたんとかでもダンベルベンチ40kgでやってるだろ？
おまえら雑魚しかいない？ >>63
むしろ5キロ上がらなくてもかわいーで終わりまである >>65
ぷろかすは筋トレ10年以上やってるじゃん 日本猿のメスにはそこそこ受けるだろうが
世界標準の
ジェフサイドスティーブクックや
同じショービジネス界の
ハリウッドセレブリティ
クリスヘムズワースダニエルクレイグやドゥエインジョンソンといった
真のイケメンマッシブガイと比べたら
所詮はまやかし
いい加減世界を基準に意識もてよな >>54
そうだよね。昔のシュワみたいな
マッチョ俳優でも目指してるならともかく。
怪我のリスクのほうが大きいよね。
どうせ40kgなんて嘘だろうけど。 >>27
なんでこいつ勃起してんのwww
露出で興奮してんのか？w この俳優？も全く知らんしどうでもいいけど
SNSとかコミュニティで動画で証拠見せろ的なことわめいてたら反応せんかな？ ダンベルベンチと見せかけてダンベルショルダープレスだろ？ 見た感じテストステロン多そうだしぎりぎりいけるか？
過去に鍛えてたならより納得がいく 腕長い分ダンベル種目は重量上げるの難しいと思うんだけど
本当に40上がったんならすごいね
才能ある 片手40って普通にすごいわ
ベンチなら120～130あげれるレベルだろ こんなクソガリよりマッチョの方がカッコいい
ジャップ女は遅れてるな >>72
俺も全然知らんけど
信者の女から返り討ちに合うと思う 高校野球児の走りのタイムが問題になってたが
プロ野球やプロレスも昔から数値フカしまくりだったけど
こんなん信じるアホおるんやね
補助しまくってもらってスタポジまでもっていって
数cmピクつくぐらいだろうな >>65
ぷろたん数ヶ月前にパワーブロックの27kgぐらいで
結構ひぃひぃだったけど
ベンチ100kgも挙げれなかったしやっぱそれぐらいだと思うぜ インクラインダンベルベンチで40kg5レップのおれを呼んだ？ >>85
いやお前じゃなくてイケメン長身細マッチョ俳優の話題らしい ジャップランド女は筋肉は評価しないわりには
身長だけはやたら
とステータス扱いするな
顔だけだとぷろかすよりしただろこいつ
185あるから人気あるんだろ 竹内涼真ってマーベル作品に出たいとか言ってたしアメリカ大好き人間だぞ
体鍛えてるのもキャプテンアメリカとかのクリス・エヴァンスとかの影響だろうしさ俺達マッチョ陣営の味方同じアメリカリスペクトだから認めようぜ >>84
ぷろのサブチャンネルで普通に38kgとか挙げてたけど ウエイトに限らず芸能人の話なんて7割減で聞いとかんと・・・
凄そうに見せかけるのが仕事やで・・・ 俺通ってるとこはダンベル30kgまでしかないし、ダンベルベンチ全くやらんから凄さがよくわからん フリーベンチプレス120キロ相当くらい？それ以上かも知れんな まぁトレなんてした事もないパンピー連中相手に吹いてるだけでしょ
仮に真偽を問うたとしても、ファンが守ってくれるだろうから
別にホントでも嘘でもどちらでもいいワケよ 女のインスタ映えだけの為に写すだけ写して食わない飯もそうだが、もうリア充はありとあらゆるハッタリぶちかますな、このガリな身体で無理あるだろ 身長185で大学でスポーツ推薦貰うほどやからな、見た目細くてもスポーツエリートは強いよ
お前らみたいなデブマとかワンパンで沈むわ はじめしゃちょーの上位互換だな
もうはじめしゃちょー推すのやめたわ今度から竹内涼真だわ >>84
インクラインで38kgスイスイ普通にやってた
すげーなと思った 一応どれぐらいかわからない人いると思うからはっとく
ダンベルベンチ片手でセットを組んでる層
中級40ｋｇ-45 上位フィジカー イースン 中村
中上級45-50ｋｇ トップフィジカー 湯浅
中上級50-55ｋｇ ステの疑いがある層 海外トップ中型フィジカ jeremy buendia Yusuke（kinggym）
上級 55－60ｋｇ 海外トップ大型 Ｈａｒｕ（ＬＯＢ） ＪＩＮ
上級60-70kg ＩＦＢＢプロ ＷＢＦＦプロ ステ入れてるが肥大をコントロールしてる層
70-80 ステいれてる奴は大体ここら
８０以上 AJKW Larrywheel ステロイドいれた人外 サッカーとかでそこそこ行った奴らの素質舐めたらアカン
チンカスコンプのチビがウエイトに目覚めたのとは訳がちゃうからな 結論からいうと60あたりやってるのは
大体ステ経験者
まあ40と60じゃ話にならないぐらい違うけど
俺からみれば40なんてゴミだから、できない奴がいるとは思えないけど
それでもそれなりに時間はかかってた印象がある。単にできないというより
そもそもやろうとしなかったという意味で。
俺が40やってたころでも、あの竹内のガタイと比べると倍近くあるからなんともいえない。
あと、30と違って40はそれなりに死の危険を感じ始める重量。久しぶりにやると
40ってこんな重たかったっけってのは結構ある >>106
アメリカをリスペクトできねぇやつはウ板からでてけ
おまえ以前アーノルドのポロシャツ姿だせぇとか言ってたやつだろうが今度アーノルド馬鹿にしたら許さんぞ これは凄いと思う
パワーあるよね。教えてる人がいるんじゃないかな >>108
キモすぎるやろ去勢ポチのオッサン死ねよ rijuってjinに出てくるやつってことしか知らんが凄いのか どう見ても40を一回だろw
金子兼だってテレビだと50でやってることになってたからな >>89
へー、そうなんだ。だったらステ入れないとなw
あと日本女ウケが良い髪型じゃなくて
刈り上げる髪型までしたら認めるわ。 実際バーベルベンチ100kg行くかどうかだと思う
それでもすごいけど >>59
トレ歴2年の雑魚が優秀な遺伝子と比べんなよ >>98
どーでもいいけどなんで高そうなパワーラックなのにスタシャ使ってるんだ？
おかしいぜ >>112
ステロイドのバルクサイクル後に休養入れずにカッティングサイクル組んでる命知らずって意味では凄い ジムにDBベンチ40kgでやってる人いるけど
同じくらいの胸肩三頭だわ
その人は8回くらいは普通にやってるんだが
全くデカくならないんだよな
2年前くらい前からちょいちょいジムで見るが
全く身体の変化なし >>98
杉浦太陽は子だくさんだし、もともとテストステロン多目なんだろう 手から手首のあたり見ると結構素質ある気はするわ
しかし何で危険の高いダンベルベンチなんだ ID:PX/6Yku5
このスレでこいつが一番筋トレやってなさそうだな
て言うかま～ん臭い 話少し逸れるけど、ダンベルベンチの1RMを測らせるトレーナーって大丈夫か？
1回しか挙げられない重さでダンベルベンチって生まれたての子鹿のようにギリッギリで挙げたってレベルでしょ？
危なっかしくてやろうとも思わないしやらせようとも思わない トレーナーがやらせようとしたならもうダメだろそいつ >>124
筋力に特化したタイプがごく稀にいるよね。 まあ動画載せない時点でお察しだろ
ほんとに出来て自慢したいなら動画で上げるだろ せめて連れにトップポジションのところを撮らすよなぁ
まぁ俺等みたいに女の目線他人の目線気にしない奴等と違って
リア充特に芸能人なんていかに自分をアピールするかに命かけてるからな しかし、このスレの半数は40でセットくめなさそうだな ベンチ後32.5が限界だ。
しょっぱなダンベルベンチでも40無理や。 間違いなくスタートポジションまで補助あるやろうしそんな凄いか？
俺もベンチは105kgの雑魚だけど連れにスタートポジションまでダンベル持ってきて貰えば片手50kg上がるぞ
と書いて思ったが増量無し三ヶ月でそれは確かに凄いな
俺九ヶ月目で15kg増量してこれだからな >>140
わいも105
トレ歴ちょうど一年。
絶対無理やわこんなん お前らもゴールドジムでダンベル下に置いてついに90kg到達嬉しい(ｳﾌｯ)とかやればいい ダンベルフライ40kgと言ってないだけ
まだマシかもな そんだけ才能ある奴だったらスタートが10kgってのがそもそもないんだけどな
短期間に強くなる奴は最初からかなり強いってのが多いし スタート10kgなのは始めた重量が10kgなだけで、10kgしか持てなかったわけではないと思う ダンベルをベンチに置いてSNSにアップするだけのお仕事です GACKT
金子賢
鈴木りょうへい
中山筋肉君
有酸素運動マン
あたりも彼の周りを囲んで事情を聞いてほしい。スクワットしながら 金子賢は45をストリクトだろ
しかも2年くらい前の話だ ニュースを聞きつけた筋トレ歴1年のわい、ダンベルプレスにトライしなんとか40.8キロ5回成功！3ヶ月はマジですごい。 竹内くんはサッカーユース代表だぞ
おまえらみたいな運動音痴が始めた筋トレオンリーバカとは質が違うんだよ
おまえらと同目線で語るなアホが
、 バーベル100より
ダンベル40の方が難易度低い
これでよくわかったろ >>1
トレーニーが認めてくれないラックアップは1rep含むだとしても俳優は力持ち自慢できるし、トレーナーも有名人を短期で成長させた実績作れてwin-win >>85
竹内だから価値があるんだよ
お前なんか誰も呼んでないぞ トレメニュー公開してるジャスティンのほうがまだ信じられるわな
https://i.imgur.com/IyTM4RP.jpg あんなにヒョロヒョロで本当にあげたんだとしたら、俳優やめてパワーリフティングに転向したほうがいいと思う
金の卵でしょ。増量してしっかりトレーニングしたら世界とれるわ 俺はDBは12キロからはじめて、30キロ10発まで5ヶ月掛かったな…
三ヶ月で補助あり401発なら行けるかもな。補助加減によるけど ジャップランドの女は
ダンベルベンチなんか一ミリも評価しないんだよな
なーんもしらん 401発とか世界上位10人に入れるだろ
すげえな、このスレから世界ランカーか 一般市民は3ヶ月で30キロ10発行ければまあまあじゃね？
俺は5ヶ月も掛かったから才能ないけど、素質あるやつなら行けるかも知れないね あーおまえらみたいや思考のやつ、うちの会社にいるいるw
おれができないんだから、他の人間に出来るわけないって
短絡的考えのアホがw >>176
運動音痴のジジイとフィジカルエリートの若者って時点で勝負にならんやろw
大学スポーツ推薦なんやろこの青年は 短期間でダンベルプレス40キロは、フィジカルエリートどころか化け物だわ
これ本当なら数年でフィジーク大会優勝できる 40いいなー
うちのジム、2kg刻みで10から32kgまでしかない アメリカに憧れてんならまず髪切れ
前髪が許されるのはティーンまでそれ以降はアメリカじゃオカマかナード呼ばわりだぞ
トランプの息子とか見てみろあの歳で既に男らしいオールバックでバッチリ決めてプレジデントの横闊歩してんだぜ？ お前らも余裕で上がるだろ、ガリガリの俳優が上がるのだから よくわからんけど初心者の俳優で細マッチョなのがベンチプレス120kg出来るんだからお前らは240kgぐらいは出来るって話だろ？ >>184
それはないだろ、34kgが12reps上がる俺はバーベル75kgでセット組んでるもん
ストリクトでしっかり可動域とってる >>188
横から悪いけど流石にそれは珍しいと思う
ダンプレ30 10レップの時に80でセット組むくらいが普通だと思う
ホームトレーニーで普段はダンベルでたまにバーベル触りにジム行くとかじゃないなら結構珍しいパターンだと思うよ 筋トレのプロフェッショナルなら200kg上げるの朝飯前だからな 嫉妬とかじゃなくて、よくわからないんだよ。
たとえば竹内じゃなくて、ここの奴でも3ヶ月で10から40上がったわワラ
みたいなのでも十分スレ伸びると思う。それぐらい訳が分からない。
そもそも、なんでお前ダンベルプレスｗっていうのと
こんなヒョロガリでなんで40やろうとおもった？ってところからつめる感じ。
with Tのユージもヒョロだけどアメフトで法政のキャプテンやってるぐらいだから
ベンチ120ぐらいまでならあがるみたい。ただ、ヒョロっヒョロだけどな
まあベンチなら力だけでなくフォームが重要になるけど、ダンベルベンチを
ブリッジもたぶんつくれないだろうから、背つけたままあげたってことでしょ？
いろいろとわけがわからない 本当だとして筋トレ続けてればそのうち結構なマッチョになりそう 結局、動画見せてくんないと老人が昔はベンチ170kgあげてたんじゃ！とかスクワット250を10発や！って言ってんのと何ら変わらなく。ふーんって感じ。
役者なら数字より見た目が大事だよ >>190
家トレ2年、ジム4ヶ月だからかね
今さっき36kg挑戦したら10repsいった、最後の方フォームが怪しかったが
バーベルは確かにやりにくいかも 40ｋｇを両手に振り回せるってそれなりにハルクだよｗ
小ハルクみたいな。竹内なんてガリガリじゃん
つか、そもそもウエイト板ですらパンピーからみればそれなりに敷居高いはずで
その板の最高が40ｋｇやで。まあ冷静にいわれりゃたかがバーベル80ｋｇ程度だから
体重があれば一回目であがらないことはない重量だけどさ >>190
あれだろ?
ダンベンに超ありがちな超絶パーシャルでやってるのに、
できたー！と思ってるあれだろどうせ？w 歴30年、日本のボディビル界の重鎮ｗ
堺部元行ですら50ｋｇでやってるｗ 以下動画
https://goo.gl/NzSrnb 金子式だろ
トレーナーに抱えてもらって数ミリ単位で動かすやつ イースン動画でよくダンベルベンチやってるけど
40で重いみたいな話してる。まあ、彼は小さいから参考にならないけど
湯浅、境部、ジェレミー・ブエンディアはよく50のインクラインダンベルの動画を
インスタにあげてる。ダンベルベンチは一発、ベンチのようにテクで一発っていう
種目じゃないから、40ｋｇ一発補助ありでできました。ってのはカウントしちゃいけない
まあ、40全部自分でやって10回やってるなら文句いわないけど
あのガタイでそれできるなら細すぎね？って感じだよな トレーニングしてなくても火事場の馬鹿力で一回はいけるでしょ ジャニーズの山Pはベンチ120キロだっけ？
フィジークの大会で上位狙えるガタイしてるよ 竹内って陸王のガリランナーやろ？
言うほどすごいか？
ベンチなんぼなん？ パーシャルに決まってるやろ
フルレンジで30×10ができれば大したもん >>182
ほんとそう思う。
今の俳優つーか、一般の男もおでこを
隠さないと人前に出られないのか？と
思うほど同じ髪型多いよね。 >>204
基本的には胸だけじゃないからね
三頭見ればなんとなくレベルがわかるし
松本のMAXベンチみたいな感じじゃないの？ >>167
補助者の負担が高すぎてHPが0になりそうだな このスレの8割嫉妬しかねえな
女みたいなメンタルだな ここのヤツが女に相手にされないのはブサメンだけが理由ではない
根性腐ってるからなんだよ >>187
子供の時からサッカーしててJユースだよ？ その辺の筋トレさんとはモノが
違うかと・・・ おっさんがかわいこぶったり虚言吐いたりするってそれもうほぼクロちゃんやん ガリの杉浦が4年でベンチ110上げるくらいだから
元アスリートの竹内ならそれくらいできても不思議じゃないな サッカーと上半身の筋出力が関係してると思ってる奴こそサッカーエアプだろ
ユースレベルだとフィジカルエリートが集まってるイメージもないし スタポジまで補助有り、スーパーパーシャル1レップってとこだな >>218
4年と3ヶ月って全然違うよね
むしろ4年で110しか上がらないの？って思う方が普通じゃない
ぷろたんレベル
サッカー名門だったゲンキさんも100×10を一年半だってさ
彼はトレーナーついてるんだから
成長記録で動画撮ればいいのにな ダンベルベンチやったことないから見当付かないんだけど、ベンチ110だとどれくらいダンベル挙がるもんなの？
ダンベルは24kgまでしか持ってない
ショルダープレスは24kgで15回 バーベルベンチだったらここまで伸びなかったろうなこのスレ これがぐっさんみたいな体格の奴なら3か月でもありえるけど、
竹内みたいなヒョロガリじゃぁまず無理
ただの嘘つき てかジムでもダンベルベンチ40でセット組んでる奴ってそんなに見ないわ >>223
トップまで補助ありなら50は絶対あがる
補助無しなら35~40ぐらいじゃね？ >>227
40でセット組める奴なんて日本に50人もいないよ >>222
杉浦とずっとサッカーやってた竹内とでは元のフィジカルにかなり差があるだろ
それに4年鍛えたくらいでベンチ110上げるってのはそうそうないよ
体重80くらいあるシバターがぷろたんに対抗して練習して100㎏インチキで1回上げるのが限界だったし 片手40なんてベンチに換算すると120だろ
たいしたことねーだろ >>233
4年の認識にスゴイ差がありますね。
多分あの日本最高峰のジム 俺自体はエンサヨなんか触った事ないけど（いいなぁ羨ましい）
さらに猛者に揉まれて8年やって
あんな感じですよぷろたんさん
誰でもとは言わないけど同じ年月で80%の人は彼より上がるようになると思う 身長高いと錯覚で腕とか細く見えるけど元々普通の人より太いからね
逆に背が低い人は筋量があるように錯覚する 女性とか手足短くて太ってるだけで
ふくらはぎや前腕が太く見える たしかに太く見えるおかんの腕触ったら全然太くなかったな ちょうど110の俺が二年半、しかもサボり期間も多めで一年から二年の間は100で停滞、そんな感じなので四年は早いとは思わないな
でもビフォーの写真ガリ通り越して病的だし、そこからの変化の大きさを考えると杉浦はすげー頑張ったなと思う
>>228
なるほど
だいたいバーベルの三分の一くらいってとこか >>229
それは言い過ぎだが、500人はいないと思う。 >>42
なんかアイコラ感があるな頭が小さいからサイズがおかしくみえる？ 事務所の戦略かな
話題性 次の写真集の売れ行きもあるし
出来ようが出来まいが確証なんてパーソナルでやってたらとれないね
一発くらいならいつか出来るだろうし
でオマイらゴメンは？って言われちゃうね >>236
10×10の正方形と10×15の長方形マジックだね 年齢、身長体重、経歴をねつ造、改変なんでもありの芸能界の情報を鵜呑みするなよｗｗ 身長185cmでBMI25として85kg
strengthlevel.comだと半年で32kg、2年で45kgだからスポーツ経験を考慮したらありえない数字ではない
160前後のぷろたんと比較するのは骨格に差がありすぎる ダンベルベンチって本人言ってるか？ワンハンドロウとかじゃね 昨日行ったジムにその時居た人が20人ぐらいで
40kg以上で10発出来る人は1人やな
日曜の朝やったんでライト層多かった
先週木曜20:00頃行ったジムでは
その時いた人が15人ぐらいでガチ勢多め
40kg以上で10発のセット組める人が3人いた
たった2ヵ所やから統計としては不正確やけど
35人中4人だから上位1割ぐらいの成人男子トレーニーは
40kgでセット組めるやろな
この俳優さんの身体がジムに居る上位1割に入ってるか、
ちゅーと入ってないね
まぁ10発のセットともフルレンジとも限らんけど いや、40kgで10発出来る奴は
俺と俺以外には長年しょっちゅう顔あわせる奴やから
交代で補助しあったりして大体扱う重量しってるねん
その時いた人数はちょっとテケトーやけど
そんな大きく外れてないと思うよ >>251
ダンベルをベンチに乗せて写真撮る種目が10kg→40kgなのかもしれない もしかして分解したダンベルを
組み立てるスピードを競うとか 何人か書いているが、竹内涼真は東京ヴェルディユース出身
元スポーツエリートからの芸能界転身組だからな
数字盛ってるクソガリ俳優達とは才能が違う >>251
なるほど。両手で持って40kgですね。 >>257
うーん、あくまでユースだったというだけでしょ。
日本選手権クラスで活躍したならともかく。
俺のクラスにもユース選手いたけど、
サッカーはマジうまいけど身体能力は微妙だったよ。 >>260
一般的にスポーツエリートは速筋比率が高い 逆にイージーゲイナーじゃなければ筋トレなんてしない方がいいんじゃ？ >>261
ラグビーや野球ならともかくサッカーとか白筋優位のタイプの奴はゴールキーパーでしか力発揮出来ないぞ >>264
ブンデスリーガのデータだが、ポジション問わず陸上の短距離選手と同じく、速筋優位が多数派だった
サッカーは長距離を継続して走るのではなく、インターバルを置いてスプリントを繰り返すから
必然的にそうなるんだろうな >>264
そういう問題やない、だからお前は馬鹿なんだよ >>266
スレの趣旨考えろよ
そういう事だろガイジ
>>265
そうなのか
あんなに走ってんのに白筋優位ばっかとか凄いな 俺なんかオルタネイトカール片手40kgでやってるわ
ダンベルベンチは片手120kg ベンチプレスは500kgを3発かなw >>259
日本選手権クラスで活躍出来るのは確かに別格だよな
ユースレベルでも競争率数十倍を突破したような連中だし、一般人と比較したら十分凄いわけだが
因みにレギュラーではなかったものの、竹内が所属していた時代のヴェルディユースは
第34回・第35回日本クラブユースサッカー選手権を連覇している まともにスポーツやった事のない、いじめられっ子のデブマが騒いでるんやろ >>267
確かに、マラソンのような究極の筋持久力が求められる場合は遅筋が発達していないとダメなのだろうが
スプリント能力も求められる競技だと、速筋比率が高い必要があるのだろう
サラブレッドは白筋優位(85～87％)だが持久力も高い、その秘密は心肺機能にあるそうで
心拍数が平常時には1分間に30回だが、レース時には240回まで上がる
品種改良された馬と人間とを比較してはいけないが
速筋優位でも、心肺が強ければインターバル走的な持久力の両立は可能なのだろう >>265
人間はActn3がRR型RX型の人が多いから当然の結果だね（アジア人のみXXとRRの割合がほぼ同じ）
だけどサッカーではどちらも同じぐらい必要だから僅差と予想
RR型やRXの人の白繊維もある程度赤に変わっていくってのもある（逆はない）からね
てかデータ見てみたいな
測った部位によっても筋繊維の比率は変わってくるしそれ以前に興味深い
もしそのデータがACTN3のタイプだったら最高のデータだわ あくまでも一般論だからな、馬鹿はすぐ0か1かの答え出すからな
そもそも速遅筋の比率は先天的な物で特殊な環境でもない限り変わらないと言われている
スポーツエリートに速筋優位タイプが多いのは、そもそも幼少期にスポーツ競技や体力測定でいい成績が出るので、スポーツ自体を好きになったり、選抜になったりで、いい練習環境を与えられやすい、結果的にスポーツエリートに速筋タイプが多い傾向になる
比率自体は変えられないが、筋力も持久力もスキルも後天的に鍛えられるのでサッカーと言う競技自体に向き不向きは少ない
プロスポーツ選手に4月の産まれが多いってのと同じだ よしあいつの事務所に動画あげるようにみんなで連絡いれるぞ BIG3どのくらいなんだろ？
杉浦太陽は450キロ突破したとか言ってたけど バカはすぐ0か1かの極論ガーって言いたがるな
バカだから例えにバリエーションがない
そしてバカだからダラダラと長文 まあ、俳優ってことだから、名前売ってなんぼの世界だよね
俺なら、絶対にユーチューブに上げて名前売る
http://i.imgur.com/WHHWKbf.jpg
こんな写真意味ない
最低でも、トップ位置で４０を保持した写真くらい必要だろ
ひでえもんだ 俺は60kgできるから40kg程度じゃ嫉妬しないよ >>272
>>275
文の書き方的に同一の人かな？
よければデータをくれないか？
ACTN3のデータなら同じ国の一般人の比率と比べて真の意味でサッカーの選手にはどちら優勢が多いのか大まかに導けるから本当に見たい
筋繊維の割合を測った研究ならどの程度の差があるのか、どこの部位なのか、同じく一般人の比率と比べてどの程度違うのかとか導き方を見たい 説得力の無い体の見た目、説得力の無いトレーニング期間だから動画を上げるべきと思うけど。
今こうやってネットで議論されてる事こそが竹内の思う壺 ラグビーや柔道出身とかなら分かるけどねぇ糞ガリ御用達のサッカーじゃな、サッカーやってた奴って他の運動部に比べて気持ち悪いナルシスト多すぎんだよ
百歩譲って野球ならまだ分かるわ、短距離とかサッカーより速いし 動画あげたら松本人志の時みたいにぶっ叩いてやるわ
ぜってーいちゃもんつけてフォームと回数で
文句いってやるから覚悟しとけ >>279
腕の太さ40センチあるかないかってとこだな >>273
俺....
6年やって30kg10発が限界の貧弱です...
まあ、6年といっても途中、激務のせいで
鬱病２回、慢性扁桃炎で扁桃腺全摘出、
終電、休日出勤の嵐などで全然できない期間を
何回も挟んでるのでなんともだが。 >>207
あんなにヒョロいのにベンチ120ｈｇなんか上がるわけないだろ >>286
厳しい事言う様で悪いけど、「やるかやらないか」で語れないからそのレベルなんだと思うよ。 彼の職場の、映画の小道具のダンベルのことかもね
仮面ライダーの武器みたいにさ
プラスチックの５キロくらいので、シールだけ４０キロとかって！
その場合、ウソじゃないってことになるんだろうか？
？？ ジャニーズに筋トレ警察の捜査網
もっとやってください まあ何年も必死にやってる人間から
すると数カ月で10kgから40kgは
信じられんかもな >>279
この写真見ると結構いい腕してんじゃん
胸は分かんないけど
なんにしろ本当に40上がるならすげーわ
つーか落ち込む >>260
高校の時のサッカー部が全国大会ベスト１６位いってたけど
腕はスローインや走る時に腕振ったり、ポジション争いで押し合うようなので
そんなに体自体はゴツくはなかった。中距離走っててヤセ型が多かった。 ダンベルベンチとは言ってなくね？
シュラッグなんじゃないか？ メタボとヒョロガリとブスが忌み嫌う筋トレ
高身長イケメンが始めるとだんまりｗ >>295
ダンベルベンチって言ってるぞ
素質の塊やな
こういう奴が続けると鈴木雅みたいになるんだろう
でもこういうイケメンはビルダーみたいにコンプレックスないから直ぐに飽きて止めるんだろうな
仕事も忙しいだろうし >>285
40cmあるかないか、て上腕囲40cmて
こんなに細ないよw
自分が40cmあったら分かるでしょ >>285
あるわけないでしょw 40って相当だよ おまえらの気持ちもわかる
竹内に何一つ勝るものがない
圧倒的に劣る遺伝子
せめて力だけはと思ってたんだろ？
それも儚く完敗
嫉妬に狂って当然だ >>291
信じられないというか、ありえない。スポーツの常識が崩れるレベル >>285逆に40ありゃダンベルベンチ40はだれも疑わんわｗｗｗ >>302
なら竹内涼真は100%ホラ吹きて意味？ この腕じゃあり得んわ
40kgってバーベル120kg相当だぞ テレビでみたけど、どう考えてもダンベルベンチ40出来る体つきじゃないよね
ダンベルベンチ40ってダウンタウンのまっちゃんレベルの身体だぞ
素人は騙せてもウエイトやってる俺らからすればそんなわけないだろってすぐわかる 細くてもリーチが長いから筋力はあるんだろ
ライオンを蹴り殺すキリンみたいなもん なんで既にこんなに人気なのに、わざわざハッタリかましてまで筋肉キャラで売り出していこうとするん？
ヒョロヒョロやんけ インスタのコメクソワロタ
馬鹿女ホイホイやんけw
武井壮のコメントにもガッガリさせられたわ。 >>314
まあ武井はウエイトそこまで力入れてないだろうしな >>315
>>316
もちろん両方想定した上でガッガリしてます。
武井はスルーしとけよ。 腕周り40ってこのくらいか
ジムでも上位
人少ないとこだとトップ層に位置するレベルじゃね？
https://i.imgur.com/RbDETPZ.jpg >>298
ananで上半身裸の画像あったが上腕がコールドで28~30くらいじゃねぇかな
胸もDB40kgの厚みではないな >>188
まあ120は無いけどダンベル片手40kgならバーベル110は上がるレベルだと思うよ
自分はダンベルベンチ30kg×10できた時点でジム行ってバーベル90kg上がったし
まあ人によるから一概には言えないけど >>188
俺バーベルmax105
いつもバーベルベンチ後だけど、ダンベルベンチ32.5キロ10回ちょいくらいやで 金子賢「ダンベルベンチ？50kgですよ」
蓋を開けて見たら60できつそうw
竹内涼真「ダンベルベンチ？片方40kgですよ」
蓋を開けて見てくれ 金子って50の動画だしてんの？
40kgでやってるのをテレビでやってたのは見たことある。
てか、金子レベルのガタイだと50無理だろ また引きこもりホームトレーニーベンチプレス童貞が適当な妄想こいててワロタ
ダンベル40で10回できてもベンチ100とな挙がらねえから勘違いすんなよ >>312
本当、ガリガリスジ筋にしか見えない竹内涼真ですね >>1
背が高いから四肢の尺あるにしても40上がる腕に見えねーんだよなー
つーか元サッカーユース出身てだけでフィジカルエリート確定なんだから
こんなグレーな報告する必要ないだろうに >>327
ウエイト初心者か？
DP40kg10回ならBP100kgは普通に挙がるぞ
もしかして両手で40kgとか思ってないよな >>336 >>337
なんでここ初心者が集まってんの？ >>338
お前がダンベルオンリーの初心者だろ？
ダンベルベンチとかやってんのかよw >>339
また別の初心者じゃんw
なんで初心者どもに絡まれてんのか意味不明
もしかして>>331が理解できないからとかかなw ダンベルベンチ40の凄さがわかってないやつは、40キロのダンベルを見たことも触ったこともない説 >>341
40とかカールやショルダーの重量だろ
ショルダーはちと軽すぎるが 俺様なら１０キロで肩関節外れるから
竹内くんは素直に褒めてあげていいだろ 俺ダンベルベンチ40kg10発ヨユーで出来るし
身長も3cmしか負けてない
当然筋肉はもっとあるし腕周りも40cm超えてる
この人以下のヒョロガリなってもいいから
顔替えっこしてほしい ダンベルベンチって一年かけて20キロ増やせたら上等なくらいだと思うけど どうみても片手40キロ挙がる身体ではない。
片方20キロ、合計40キロの間違いじゃない？
それか40ポンドを勘違いしたとかww わざわざ40キロのダンベルを１個だけ
ベンチに置いて40の文字が見えるように
写真撮るのが嘘くさいよなw 可能性としては速筋優位で細くてもパワーすごいとかしかないでしょ
仮にパワリフの才能あってもやらないだろうけどwww >>346
40kg10発余裕で身長182cmのくせに上腕40cm程度しかないの？ 動画ないかな？
インスタ撮るにしても、ベンチプレスなら他にいいアングルってあるよな
挙げてる最中の男らしい顔とか
グレーってよりは真っ黒。確信犯？ >>353
そんだけしかないわ
同じ重量扱ってる奴に比べて腕は細いし
オッパイマンになりつつあるから
バーベルベンチからダンベルベンチにメイン種目に変えようかおもてる 補助なしで10回とか言ってるならともかく上がったって言ってるだけなんだからあり得るでしょ。
スタポジ補助してもらって1回なら上がるだろ
普通ダンベルベンチってそんなやり方しないけどさ これから先が楽しみだな
50は来月には達成しそうだし >>359
そんなこと一言も言ってないと思うぞ
お前ピュアすぎるわw >>360
それならカネキンクラスのガタイになってるはずだな
でも実際にはカネキンには程遠い身体 >>359
そうかもな
最初にトップの位置でスタッフから手渡されて
超パーシャルで１レップなら これってフリーのバーベルベンチで言ったら3ヶ月で30kg→120kgくらいの成長でしょ？
世界中のトレーナーが参考にしたがるレベルじゃない？ ライターが適当に書いてるだけのことなのにほんと馬鹿ばっかり 10kgから言うても
20kgは最初から地力的には上がるから
そこまで落差無いやろ >>367
それな
別に本人が言ってるわけでもないだろうに たしかにダンベルベンチなんて一言も言ってないな
ダンベルデッドかもしれん >>367
まぁそうだろうけど、だからと言って突っ込むなってのもおかしい話だ ここは初心者ばっかりか？
ダンベルプレス30キロと40キロは次元が違うぞ >>372
お前スゲーな
すっかりダンベルベンチプレスと騙されたよ >>374
スタポジ込みなら更に難易度は上がるよな。
寧ろスタポジまでが大変 担当トレーナーのインスタ見たことないからトレーナーの名前教えて ワンハンドロウなら何も不思議ではない且つ未経験者にもパッと見スゲーって言わせられる
それか元々自重か他のダンベルトレを結構やっててある程度力あったのに初期値を逆サバか手抜きしてたか まさかの推定マックスを言ってるんじゃないよね？？
片手30ならこのスレの人も信用してた？？ >>381
30ならここまでスレ伸びてない
40とかふかすから荒れてる >>380
ワンローでも40kgはすごいと思うが。
筋トレやってないサッカー選手の上半身なんて素人レベル
野球で鳴らした奴なら上半身、とくに肩回りは尋常じゃなく強いので腕肩の力がいるダンベルベンチ40kgも短期間にいけるかもな
俺も肩壊してしまったんだが野球やってたから30kgは割とすぐにいった。
肩が痛くてそれ以上はやってない >>385
野球やってようが同じだよ
日本のプロ野球選手が何人120kg以上挙げられると思ってるんだ
5人も居ないぞ >>386はベンチプレス120kgな
球団にウエイトトレーニング場あってしょっちゅう筋トレしててそんなもんだぞ >>386
中田翔でこれくらいかな
バーベル120 ダンベル40 やっぱレスラーだよな
北村サナダエルガン エルガンなんた250とかでべんちしてんぞ
サナダはボディメイク的には1番いい体してるから、フィジークでもいけそう ダンベル45でセット組んでるけどこのスレを見てるとどうやら上位らしいね >>385
野球wwwwww
お前がガイジなwwwwww >>390
ダンベル40あるジムが少ないし、
バーベルベンチ130ぐらいでやってるやつもダンベルはやらないかやっても30ぐらいまでだな
肩肘への負担が大きいからやりこむ人が少ないんじゃないのかな スタートポジションまで補助あり
動作はフルレンジじゃなくてハーフまたはトレーナーの補助あり
ならありえると思うが いやセーフティ使えないのはショルダーも同じだしビビりすぎかな >>3
この腕の太さではスタポジは無理だし、一発も無理ちゃうか。
上がって34kgがいいとこだと思う。
俺も最盛期で32か34だったけど、その時、ベンチは108くらいがMax、
セットは90-100くらいでだった。
32超えたあたりからスタポジに持っていくのも油断すると危険を感じた。
俺はショボいからね。
別に見栄はらなくても、十分、モテそうな身体だと思うんだけどな。 >>397
補助のトレーナーが勝手に持ち上げてくれるヤツな 普通に高身長イケメンなんだから
余計なことで嘘アピールすること必要ないのにな。
この人も承認欲求強いのだろうか。
筋トレが生活の習慣になって、気分がのってきて
調子のってた昔の俺みたいで恥ずかしいですw >>401
嘘であってくれないと俺の自我が崩壊してしまう～
まで読んだ ４０キロのダンベルと一緒に写っただけでできましたって斬新な報告方法だな >>1の写真のダンベルに確りと40kgと刻印されてるのに「40ポンドだろ」とかまで言ってる奴がいて吹いたw
嫉妬に狂った女かよw 今回の件は今まで好きだった人は今まで通り好き。
何も思ってなかった人はそのまま、もしくは嫌いに。
デメリットの方が大きい気がする。 本人がインスタで40kgのダンベルと一緒に写真とりながら達成したって明言してるんだから嘘なら信じられないくらい悪質だよな
本当だとはとても思えないが… DBP40kg上がる現役サッカー選手すらいないんじゃない？
ルカクとか こいつの言うダンベルベンチは床にあるダンベルを片手で持ち上げてベンチの上に置く動作のことじゃね
これなら3ヶ月で10～40いけるだろ おまえらとチビの不細工が唯一勝てる筋力まで竹内クンに負けて
不細工どもが嫉妬にトチ狂ってるなwwwwwwwww 本人ダンベルベンチて書いてないやん、
てオモタけどトレーナーが「ダンベルベンチ」て書いてるわ
で、このトレーナー自身の画像ググったら
一番腕太い時期でもやっと40kgでセット組めるかてレベルやから、
40kgのダンベルベンチがどんなもんか
判ってるトレーナーやと思うねんけどなぁ
この俳優さんウソつき呼ばわりされたら損ちゃうんかなぁ まあトレーニングをやりこんでる連中が挙って嘘くさいと思うんだから嘘なんだろうね
肩回りや胸みても特別ごついわけじゃないしこれだと30でもムリっぽい
ダンベルベンチ30でセット組めるなら結構な上級者だもん ダンベルベンチ30で上級者ってww
糞雑魚の嫉妬が酷すぎるw
竹内の爪の垢でも煎じて飲めw ベンチ130ぐらいの連中がやっとダンベルベンチ30ぐらいだぞ
まあもう少し行けるのかも知らんが、セット組んでるのはそんなもん
そもそも、危なくて追い込めない種目だし ベンチ130kgの人がダンベル30kgて
それベンチの補助種目としてフルストレッチさせてボトムで止めとかやってるんでしょ
流石にベンチ130kg上がれば可動域同じくらいにすればダンベル40kgは余裕で扱えると思うけど >>381
30kgでもはじめて３ヶ月で達成は、体重が１００kg超えた重量級か
学生時代にウエイトの経験（ダンベル２０ｋｇ代）ないと信用できない。
まともなコーチだと最初の半年くらいフォーム固めでそんなに
重いのやらさないだろう。 ベンチプレス120キロだけど、ダンベルプレス30キロなんて余裕だし恐怖感もない。
どんだけヘタレよw youtubeにアップで一発解決
百聞は一見にしかず
俺は3年で３３止まりだけど（泣 みんなでやってる動画が見てみたいと事務所やブログにメールや書き込みをすればいいね >>419
俺ダンベル37.5でセット組んでるけどベンチは110だぞ。 ダンベル30なんてベンチ100が1発上がるか上がらないかで多分上がらないと思う 無視されるだけ
ファンが集まるようなSNSとかに書き込むのが効果あるかも 30を10×3できても100とかまず無理なんじゃないの？ >>419
やっと30、じゃなく
30で組んでいるだけだよ あんまり初心者いじめちゃダメだよwww
ほんとにウ板って初心者、初級者の書き込みが分かりやすいもんな >>419
ダンベルベンチ30でベンチ130とか笑かすなww
どんなレベルの糞ガリが嫉妬して叩いてるかがよく分かるww
危なくて追い込めないとかwww
お前が貧弱過ぎるだけwwww >>435
明らかにおかしいこと言ってるからだろww
じゃあなんでお前は見たこともない竹内が見栄はって嘘ついてると決めつけてるんだよww サッカースクールからのユースだし、脱落組だよなぁ。
サッカー推薦と言ってもFランだし。
最近だと
https://twitter.com/senseikunshu_m/status/1025310037873283073
割と上腕太いけど40kgは太さ的に厳しいんじゃないの？
決めつけてると言うよりは、ホントかな？って疑問を呈してるだけなのに
なんでいちいちムキになってるの？
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) こんな感じの見た目でベンチが異様に強い人とかたまにいるじゃん
ただ3ヶ月の伸びが異常だから何処かしらに嘘が混じっているのだろう
そもそも芸能人の「○○kg上がる」なんて大概フカシなんだからどうでも良い気がするけど話題になりすぎでしょ 今はSNS受けしやすいように、フェイクプレートも普通にあるからなぁ。フェイクのダンベルがあるかは知らんが、芸能人はどんな手使ってでもイメージを守ろう&作ろうとしてくるだろう。
このクソガリが動画をアップしても怪しまれるだけだろうな。
あと、ずーっとダンベルのみでバーベル経験なしで宅トレしてたオレが言うのだけど、ダンベルベンチしかやってないのならば、バーベルは全く上がりません。
逆もそう。だからベンチ120kgできるのに始めてダンベルベンチやったら40kgでフラフラという奴も出る。
でもベンチ120kgできるなら、ダンベルベンチ40kgだったらすぐ慣れる。
ダンベルベンチ40kg10repでベンチMAX110kgあたりが妥当なラインと思われるね。
ちなみにオレは、ダンベル53kg×5repできたときに、バーベルベンチ(初ベンチ)したら110kgでフラフラだったよ。まぁそれから2～3ヶ月ぐらいで130kgまで行って、今MAX150kgだけどね。 >>440
それぐらいでは、いいとこセット組めて30kgじゃないかな。
俺も35cm程度だから。
Maxで40でもパーシャルで一発とかならあり得るかなって。 >>443
上腕35の超絶クソガリがダンベルベンチ40の竹内に嫉妬www
醜いのぅwww >>441
これは素人にもわかりやすいいい動画w
こういう動画があることでウエイト初心者にもダンベルベンチ40がどれだけ難易度が高いかわかることでしょうw 糞ガリ、糞雑魚の阿鼻叫喚スレはここですか？www
こいつら竹内がダンベルベンチ40の動画挙げたら嫉妬で死ぬんちゃう？www >>446
怪我から復帰したらインクラインで75kg扱ってるバケモンだけどw ググったらこのトレーナーもタレントじゃん
全部宣伝なんだよな おまいらこいつをホラ吹きにしないと精神崩壊しちゃいそうやなw 江戸か閉じんの方がよ歩とイケメン
ジャップランドの女はいかれすぎ ここで竹内擁護してる奴は40でセット組めない今まで組んだことない奴だな
笑えるな
30ですら厳しい奴らばっかじゃないの？
いや20かははは 40歳過ぎたら、縁もゆかりもない人間となんか微塵も競い合いたいと思わんのだけど。
マウンティングさん、今日も大勝利でよかったね。 クソガリの分際で、オレつえーーーしてたらむかつくだろ。
ダンベル40kgなんかアップの重量のオレでもそう思うぜ。 いや、ぜんぜんムカつかない。
エンジニア感覚で構造的に無理だろ？という正確さを追求したいだけ。 女とか無知な奴に、誤解を振りまいているのがオレはムカつくね。 女とかそもそもなんのことかも分からず凄ーい言ってるだけだろw >>459
そういう点では同根。
俺も真実を求めている。
ただまぁ、残念だが無名の我々より一般人はテレビに出ている人や
有名人の言うことを鵜呑みにする。たとえそいつらが専門家ではなくても。 ４０キロが凄いかどうか本当かどうかなんて大した問題じゃないんだよ
１８５センチの若手イケメン俳優が筋トレしてること自体が許せないんだよ
筋トレと言うのは基本何も持ってない自信がない奴が、
せめて体だけでもすごくしようとやるものだからな
竹内みたいな奴にやられちゃったらもう歯が立たないってわけよ
たとえ重量と体が初心者レベルだったとしてもな 両手合計で10～40ｋｇならわからんでもないけどｗ
片手10ｋｇのダンベルベンチがＭＡＸのひとが3か月で片手40ｋｇ扱えるようになるなんて
ありえんだろｗドーピング並みに成長が早すぎｗｗｗ
筋トレでダンベルベンチメニューに入れてやってる人ならすぐ嘘だってわかる
多分もともと30kgで数回はできる実力があったんじゃないのかな体格もいいし
逆にもともとそのくらいの腕力がないとおかしいような気がする
185も身長あっていい体つきなのに10kgからスタートなんて雑魚過ぎるだろ そもそも見た目でベンチの重量を予測、というのが難しい
ガリガリでも強い人はいる
YouTubeのけんぴ君は体重60kg以下のこの身体でベンチ150kg上げてる
https://youtu.be/TiAFezrjCyU?t=160 >>462
それは卑屈になりすぎ。
俳優なんて馬鹿でもできるし馬鹿がやる仕事だからね。男が一生かけてやる仕事じゃないよ。だから、このクソガリに対する嫉妬なんか微塵もないよ。
ただ影響力のある人間が、不正確な情報をばら撒くなと思っているだけ。 >>465,466
釣りだよ。
イケメンとかどうでもいい。
自分が可愛いと思える好きな女ひとりと付き合えてたら十分や。 ID:E16oj2eg
この雑魚は嫉妬に狂いすぎ
見ていて悲しくなる >>468
今各種目のマックス測定しているらしく、ラックアップだけのマックスも測定して220kgだったみたい
潰れるまでやるつもりだったけど命の危険を感じて途中でやめたそうな >>467
キミはもう少し自己肯定感を高めたほうがいい。
自然体で居られれば、こんなクソガリにコンプレックスなんか持たなくなるよ。
ちなみに顔身長収入は負けています( ﾟдﾟ) >>472
おおまともな人おってびっくりしたｗ
オレの場合まさにそうだわ昔から自宅でダンベルしかやってなくて
52.5kg4回出来るときバーベル105kgやっとだったそんなもんだわな >>474
不細工な雑魚が筋肉でも負けて嫉妬で狂ってるんだよ 顔、身長、人気で負けてる奴らの嫉妬とか言ってる
嫉妬もできないほどのブサイクチビがウダウダいってるけど
嫉妬じゃなくて疑問なんだよ。たとえば、公開でこの件についてどう思いますか？
とニュースキャスターに聞かれて何て応えるか？だよな。
そういうちょっと難しいテーマなんだよ。嫉妬とかじゃない。別に竹内じゃなくても
（そもそもこいつはイケメンじゃないが）このテーマで語れる。 >>474
高身長イケメンと言う外敵が、
俺たちの世界に土足で上がり込んできたからだよ 俺も高身長イケメンで早稲田大学医学部卒で外科医だけどねww コンプレックスの塊の不細工なチビが必死こいて10年かけて挙げれなかったダンベルベンチ40キロを細身のイケメン俳優が３ヶ月であっさり挙げちゃったら許せないよなww 身長はあるに越したことはないが男で顔にそこまでこだわる奴いるか？ヒョードルとかつええ奴とかシュワみたいなムキムキの金持ちとかには憧れるけど・・・
芸能人なんてバカばっかりだし憧れるなんてとんでもない(ミュージシャンは凄いと思う) >>483
芸能人をバカだから憧れないと言ってるけど微妙なところだけどヒョードルやアーノルドもバカか利口かでいったらバカなんじゃないの?
おれは竹内にもヒョードルにもアーノルドにも憧れないからあれだけど こいつらは竹内が初めてジムに行ったスタートの時点で、
既に男として負けてるわけだからな
その上重量まで抜かれたら男として心が折れるのも仕方ない
ここの嫉妬ぶりを見るとイケメンは筋トレ禁止にすべきだと真剣に思う ダンベルベンチ60で10発、バーベルベンチベタ寝ナローMAX165の俺からしたら竹内を応援したいな
素質のあるイケメンが筋トレを頑張ってるアピールは業界にとってもプラスだよ そもそもダンベルプレス40kgってそんなハードル高いの？案外アッサリ上がったけどな
そのかわりベンチプレスの100は上がらないと思う。試した事ないけど >>488
そりゃ細マッチョでしょ
40ｋｇダンベルベンチなら体重60kgそこそこでも2年もありゃいける
バーベル100と難易度そんなに変わらん >>489
コンプレックスの塊だから筋トレに耐えられるんだろ
自分に自信があったらわざわざ重いもん上げたり下げたりしねえよ >>438
背が高いと腕も長いし体幹も大きいから錯覚で太く見えないんだよ
それがわかって無い人は低身長だからだろうけど 体操選手のムキムキの腕より太いよ >>492
お前みたいなヘタレと一緒にすんな
筋トレそのものを純粋に楽しんでんだよ俺は。 20代前半、身長185の元Jユースか。
現役のフライ級ボクサーとかより強いんじゃないか？ 竹内嘘つくな、の怒れる人達
嫉妬するな、で煽る愉快犯
俺は○○kgあがる、のマウンティング勢
が入り乱れて盛り上がってんな スタートポジョンまで手伝ってもらってなんとか1回だろ
大した事はない >>1
金子with全フィジークが嫉妬で発狂www 普通のウイタの住人からしたら
クリスヘムズワースとか
ジェフサイドやスティーブクックには憧れるけど同じジャップでは憧れる奴いないんだが
女にしても同じジャップではエンジェルスとか
誰も入れんし
美容整形いたでも日本人だと無駄だとみんな認めてるし
日本人がそんなにイケメンなら世界のセクシーな男に入るしハリウッドでも出てくるが実際全く相手にもされてない
アジア系って時点でなあ 50m走5秒台って言ってもコイツら普通に信用してそうで笑える(笑) 自分以外の人間が何キロ上げようが関係ない
大事なのは自分のストリングスとバルク まあでも実際、40キロ以上上がる人から見たら、すごいねとしか思わないわな マウンティングにこだわるのは田舎の低学歴DQNってイメージなんだけど。
>>493
IVANKOのダンベルと比較しても、そこまでは太くないと思うけどね。
体操選手とかは下手すると身長160とかだし。 竹内くんはイケメン俳優身長185ナイスバディ運動神経いいだけじゃなく巨根なんだぞ
お前らなんていくら必至に筋トレしたとこで負け犬失敗作のチンカスだよ 辛さを知ってるからこそ初心者のガリだろうとデブだろうと本気で頑張ってる奴は応援したくなる、けど嘘っぽいやつには疑問を抱くんだろ
真面目にやってるやつを馬鹿にされてる気分になるからな
実際に嘘ついてるかどうかは本人にしかわからないけどこの成長は異例のことだし疑問抱くのはしょうがない
さっさとユーチューブでもツイッターにでも動画あげてくれれば丸く収まるんだけどね 女の腐ったような奴らの嫉妬ほど惨めなものはないな、とこのスレで学びました
余裕のない人間って悲惨だな >>515
そんな被害妄想こいてる暇があったら死ぬ気でやれ >>517
俺じゃなくて叩いてる人たちの心理を予想したまでなんだが まー筋トレやってる奴なんてほぼ不細工かどチビばっかだしな
おまえら不細工どチビはコンプレックスをなんとか筋トレで補おうとしてるのに
こんな高身長イケメンにおまえらが無理な40キロをあっさりあげられちゃー
そりゃおまえらは許せねーよなw このスレ見てると竹内は男から見てもイケメンなんだということがよく分かるな(笑)。 (竹内が40キロとかマジかよ！絶対嘘だろ！いや嘘であってくれ！クソッ！竹内が40キロなんて許せない！叩きまくってやる！
…しかし嫉妬心を見透かされるのは恥ずかしいから叩いてる人の心理を予想したってことにして叩いてやる！) アフィカス多すぎ実際40kgかその付近でセット組んでる奴は見た目で嘘かホントか分かるだろ
あの体格ならmax40kgならセットポジまで補助してもらえばできないこともないんじゃね？
体つき見る限り自力では無理複数repとか夢のまた夢 竹内がどうとかじゃなくて、3ヶ月で40kgが気になってる。んだよ。
竹内自身に対する嫉妬じゃなくて、3ヶ月で40kgっていうのが結構パワーワードなんだよ。
これをどうしても嫉妬に変換したい層は、自分がそもそもチビでブサイクでガリなので
竹内に嫉妬乙wとか言ってるんだろうけど、そうじゃない
40なんてすでに軽い片手70以上でやってる俺ですらそう思うわけ。
もう一度言うな。竹内かどうかじゃなくて、3ヶ月で40を上げた。というのが問題。
しかも、これが補助付き1回なのか、10回なのかだと意味も少し変わってくるわけ。
結局、ベンチでもない40を1回やったよ、というのを、生暖かく見てあげようよ。
という話なら、まあ理解もできないことはないが、
だったらてめえはトレ始めて3ヶ月で40kgを自由に扱えるレベルまで
持っていけるんだな？っていう話なわけ。こいつが長身とかイケメンとか（そもそもイケメンじゃないが）
そんなの関係ねえんだよ。 >>片手70以上でやってる俺
笑った(笑)
ホラはいいから痩せろやキモデブw >>526
ホラッチョ乙www
お前も竹内と同じようなもんだなw >>526
じゃあおれからももう一度言ってやる
40キロ以上上がる人から見たら、すごいねとしか思わないんだよ もともと筋トレしてた人なんじゃないの
１、２年前に何かの番組の番宣でベンチmax85kgって言ってたよ >>419
アホだろ
バーベル125の俺はダンベル40でセット組んでるぞ
まあジムにダンベル40までしか無いんだけど この件twitter内でも馬鹿が取り上げておちょくり炎上があるみたいだから纏める
竹内件で「竹内を敵視して40kgを疑っても仕方ないからw」に対するカウンターのテンプレ
前提：まず竹内に嫉妬してるわけではなく
3ヶ月でダンベルベンチ40kgを挙げたという抽象的な表現にひっかかりがある。
（1回なのか、10回なのか？）
１．1回だとすれば、ダンベルで1回やりたかったんだ。本来ダンベルベンチはそういうやり方じゃないよ。→生暖かく見守れるし、目くじらたてる必要もないっしょ。何より彼は芸能界で成功してるイケメンだよ。敵視してどうすんの？
２．10回 3セットだった場合。3ヶ月で40kgでダンベル振り回せるまでになったという解釈が可能になる。湯浅がインクライン50kgぐらいでやっており、5年や10年選手の
重量が50から70のレンジ。その一歩手前の40も当然一般人なら数年かかると予測される。→マジなのか？
いいか、揚げ足とってる低脳。
我々は1は全く眼中にいれてない。２の解釈に対しての疑問を提示してるだけである。
これに対しておまえらは
「だったらてめえは3ヶ月でダンベル40kgを振り回せるぐらいのレベルになれるんだな。まちがいねえな。」→これに対して「いいえ、できません。」なら
お前らが疑ってる奴にどうこう言える権利はない。 ウソとかハッタリの効かない世界だから、動画上げれば済む話だろ？
子供のヒーローの仮面ライダーが、こういう胡散臭いことをやっちゃダメ。
イケメンうんぬんは、本人か事務所の人だろうなあ。
このレベルでイケメンなら、ほとんどの人が美男美女になるぞ。 >>536
そもそもこいつ前からジムには通ってるからな
185cm・元ヴェルディユース・トレ歴あり
これでスタート10kgが逆サバすぎるだけで40kg扱えてもまったく不思議ではない 40kgが嘘か本当かはわからんが、サッカーセンスあるから本当だなんてのはあまり説得力ないな
サッカー選手なんてベンチ100kgあがるなんてのもほとんどいないだろ もともとある程度力のある奴なら30キロは3ヶ月でクリアできる。
これに竹内みたいな素質が加わった奴が筋トレやり出したなら
4ヶ月で40キロも別になんの不思議でもないけどな 4ヶ月で初心者だろうとどんだけ筋肥大するんだよ
動きになれて運動単位の動員数が増えたってしれてるし流石に40kg上げれるとかは信じられん twitterとかでこの件に関して、竹内くんに力だけは唯一勝ってると思いたかった連中が嫉妬で発狂してて面白いとかってここのURL貼られてボロクソ言われてたぞw >>515
正直ファンの事も馬鹿にしてると思うの。
女どもにはその辺気付いてほしいわ。 まぁ嫉妬は事実だから仕方ない
これで嫉妬してないなんて言わせんぞ 金子賢思い出せw
40でやれる奴はあんな体してないw
補助なしならスタポジにすら行けない
でおそらく最初のレップだけ無理やりあげて上がったー！俺すげー
こんなんだろどうせ
もしくは金子みたいに補助してもろて上の方でへこへこしてるか 何か書けば書くほど嫉妬深さが露呈するだけ。ほっとけばいいのにw
まぁジムで見かける筋トレマニアみたいなのはチビとかデブとかブサイクなのに妙にプライドばかり高そうなのがメインだからわからんでもないけどさ。
収入、知名度だけでなく身長、異性からの印象などなどおよそ男としての能力全てで負けてるうえに自慢の筋肉ですら下回るかもしれないなんてのは耐えられないんだろうよw イケメンに嫉妬ってのは違うと思うがな
もしノンスタイル井上が同じ投稿してもやっぱり同じような状況になると思う >>546
この上目遣いの気持ち悪いウソつきに嫉妬なんかするけ？
ホント哀れなメスよのー 最初から普通に力あるんやろ
10キロが逆盛りなだけよ(´･ω･`) >>554
仮にスタートが30キロ出来るとして3ヶ月で40キロもまぁまぁキツイぞ。
金子賢みたいな補助2人のパーシャルなら知らんが >>550
ノンスタは笑えるキモさだけどスズマは笑えないキモさなんだよなー これだけ騒がれてるんだからテレビか動画で見せれたら本物 この板で現役のやつでダンベルベンチ40以下のクソガリなんかいないだろう
ジェフサイドやスティーブクックからしたら
単なる日本猿だしな俺達 嫉妬とか言ってるやつは本気で筋トレしたことないんだろうな >>561
いや書き込みみてると40以下が90パーくらいいると思う 動画見たら笑うような感じだと思う。スミスのベンチなら120くらいはありえ
それもないな。今の身体を見る限りでは。だってこれは数多くの経験則と実際に
この目でたくさん見て着ての結果だからしょうがないうよねえ、竹内って俳優？かなんか知らんけど。 だからムカつくんだな
俺の場合、３９くらいを悲鳴あげながら９レップで終わった口惜しさだよな
この糞野郎、４０をベンチに置いただけで、「はい、できました」って写メだよな。
動画だせよ。このやろ！ ボロアパートに住んでて身なりも貧乏くさい奴が自称年収1,000万円🙆とか言い出したら、は？ってなるだろ
そんな感じ ほんまよな。りょうま？とかいう若造？
は？おめえの三頭と肩と胸で４０４０できんのか？身長高い？俺も高いよ。
腕の長さがあるから不利だよ。キツイよ。俺も40以上で出来るやつは外人含めて
たくさん知っているが、おめーみてーな身体の奴は一人もいねえw
ていうかおめーみてーな肩腕胸じゃあ、かすりもしねえw それは経験則だから。 >>565
こうやって素直に言うなら分かる
「俺は40以上挙げるし嫉妬してないけど～」
とか言ってネチネチ叩いてる奴が一番みっともない この程度のトレーニング歴と身体で考えられるとすれば
ワンハンドロー、シュラッグ、ダンベルデッド、ダンベルスクワット
あとなんかあるか。まあくだらねえな。どうでもええわ。 >>569
もしダンベルベンチだとしたら、絶対に竹内涼真が40kgなんて挙げられるわけないんだよ
ここに来てる奴の大半はまずそれを信用してないから
だから嫉妬なんて誰もしてないんだけどね このトレーナーの誇大広告だろ
有名人使って、ウソ大袈裟紛らわしい事を公表
世間から「問題がある」と指摘されるとしたらまずそこ >>571
あげたからあげたって言ってんだろ、いい加減認めろよ負け犬 身長高くて筋肉がショボく見える奴が
必死に擁護してんだろうな >>573
ウエトレの世界では証拠が無ければ挙げたことにはならない
つまり竹内とか言う奴は口だけの負け犬って事だ すげーな、才能あってうらやましい
俺は一年前に10kgから始めて今は37.5kg6発しか上がらない
3ヵ月の頃は25kgぐらいでひーひー言ってた記憶 実際上げれてもなんの不思議もないけでな
ガリガリでも上がるやつは上げられる 会社のパソコン使ってわりけど
さっき車で親と話してたら
「話のもとは何ねらってんだ」と云われた
考えると１番の話もってきたやつはこの子の売り筋なのか締め筋なのか判らなくなった
アイテイは面白い
学問だな おまえらの気持ちはよくわかる
竹内に何一つ勝るものがない
圧倒的に劣る遺伝子
力だけはかろうじて上かと思っていたら惨敗
ここは素直に認めるわけにはいかない
嫉妬に狂ってわめく、さけぶ、
おまえらが唯一誇れるものを全否定されたような気分なんだよな、
うん、わかる、悔しいよな、みじめだよな
しかし、竹内にとってこんなことはプライオリティの低い日常のどうでもいいような一コマ
〇〇のラーメン食った、うまかった
と言ってるのと変わらない どちらかというと、
高校野球の有望選手が、自称「50m5.8秒」とか言ってるのを、
陸上やってる子が「いやいや…」「そんなん言われたら、マジメにやってるこっちが困るから…」って呆れる感覚なんだと思うが
陸上の子の気持ち、今なら分かるわ >>584
これだよな。
ホントに自称ってのは、間違いだらけだからな。 仮に世間ではイケメンと言われてても菅田将暉みたいに、
男から見てこいつイケメンか？って奴ならここまで伸びることはなかっただろうな
これだけ伸びてるということはこいつらが竹内涼真をイケメン認定したということだな 綺麗なフォームで40×10やってる動画をあげてここの奴ら全員黙らしてほしい >>576
ホントだダンベルをベンチに上げる競技なんだね
最小は片手１０ｋｇが限界だったけど両手を使って４０ｋｇをベンチに上げる事が出来るようになったのね
>>577
カラーとプレートラバー含めて10kg？ 福士蒼汰ならわかるけどこいつのどこがイケメンなん
まあブスと思わんけど
北村一輝の方がよほどイケメンマッシブ エドカトジンの方がよほど格上
いい加減ジャップランド独自のガラパゴス美意識はやめろ >>593
なんかいろいろと違うぞ
女子やトレーニングに無知な奴なんてこんなもん >>598
論点を変えるしか出来ないりょーまきゅんのファン(笑) 40キロでここまで嫉妬するとはさすがだなぁ
以前俺がダンベルフライ50キロでセット組んでるって書いたら嘘つき呼ばわりされて叩かれまくったのを思いだしたわ
JBBFの上位陣は全員ステロイド扱いするしここの雑魚共の嫉妬はマジで醜い せいぜい20しか挙げられない様な体なのに
40と吹くのが悪い
相応の体してたら叩かれんわ 言葉で言って信じて貰えないのは、説得力や信頼が無いからだよーん お前ら竹内がダンベルベンチ40挙げる動画だしたらどうするの？
軽々8発ぐらい挙げて
「もう50キロもいけそうッスねw」
とか言って笑ってたら発狂すんの？
それとも竹内神と言ってひれ伏す訳？ 上目遣いが女々しくて嫌。
僕、女の子に優しいよ！みたいな雰囲気を
いちいちアピールしてくる若手俳優、モデルが嫌い。 >>604
ないから心配する必要がない。まあ動画も絶対に出さないと断言できる。CG加工して出してくるかもなｗ
別にいいんだよ。嘘言わなければ。大げさな自慢しちゃって、、、まずスタートポジションにさえ自分で持っていけないと断言する。 >>596
ジンってユーチューバーのジン？
だとしたらセンスないなお前w 初期１０キロが多分胡散臭い
スポーツメンだったなら初期から２５ぐらいは行けてただろ すげえ荒れてるなw筋肉がせめてもの自分の存在価値だったのに身長185イケメン俳優に軽ーく抜かされたんだもんなwそりゃ辛いわw なんで？まさか、こいつの方がイケテるとおもってんの？
こいつのなりじゃすぐまうんととられるわな
18565位だろ？モヤシじゃん笑 180弱のヒジーク体型でイケメンマッシブでスタートラインよ
こいつよりジンの方が顔も上じゃん
堀の浅いペラペラをイケメンと言うのはジャップランドのアホ万個くらい 俳優の最高峰って
クリスヘムズワースとかだろ
こいつがマイティーソーやるなら
ステバルク登載しねえと話にならんしこのつらじゃむりガキみたいだし てかアメコミ出たいんならまずあの女々しい髪型を角刈りにするかオールバックにしろ イケメンってのはマッケンとかの事だわな
竹内はただの草男子 叩かれまくってると思ったけど擁護派も意外に多いのな
ホモ受けの良い俳優なのか >>620
嫉妬させたかったら動画見せてー
嫉妬させてくれーwww 可愛さを売りにしてるやつがキャプテンアメリカのキャップ役できるわけないｗ これさ、竹内くんが悪いんじゃなくてトレーナーが悪いよね。 竹内くんは一言もダンベルベンチなんて言ってないのにw ３ヶ月30kgと言っておけば良かったのに
３ヶ月40kgだと完全にホラじゃん >>627
30まではわりと伸びるもんね。 俺はスタート20キロでそこまでは半年くらいでいった。そこから35までが長くて更に40が長い
俺は体重75キロもある雑魚だけどホームトレで2年かかったわw 必要以上に荒れてるのは竹内涼真が悪いんじゃない
普段から吹かしまくってるネットトレーニーが悪い
匿名オオカミ少年に普段から苛ついてる状況で、顔出しオオカミ少年が出てきたから村人が全力で石投げてる 3か月って、週2でやったとして24回
毎回1.25キロずつ増やしていけば10キロから40キロまで到達可能
余裕じゃん >>630
このモヤモヤなんやろうと思ってたのが
かなり納得したわ、あんた論客やな… 今日は負けてられんから34から36に重量あげてやる
40は潰れそうだからやめといてやる ステロイドギンギンのジャニーズ出てきたら面白いのに とにかくカッコいい竹内涼真様、動画お願いしゃす！
全員黙ると思います！
出来ないならダッサダサのレッテルはられちゃいますよ！そんな竹内涼真見たくないです！ ネタ元はいえんけど竹内涼真はバーベルベンチMAX125kgだって。
筋力はかなり強いだろうね
ちなみにケンコバも100kgでセット組んでる >>635
今動画出したら美味しわな、出さない理由もないしな。
出さなかったら嘘つきのレッテルも貼られちゃう。
もう出すしかないねw 早く動画出して俺ら黙らせたあと筋トレの本でも出せばバカ売れするだろうな まぁガリでも異常に筋力が強い奴いるけどな
竹内よりガリガリなのにベンチ100kg挙げる人も結構見てきたし
陸上の短距離の奴らとかガリでもベンチやり出すとめちゃくちゃ伸びるしな >>553
何じゃこりゃキモいな
ファンチョルスンの真似でもしてムキムキダンス踊ってろよ >>638
ケンコバは腕とか見る限りそれなりに信用できる体ではある。それ以上にデブだが >>9
最初の10kgがやり方悪すぎただけなんちゃう 「半年で15→30kg！」
だったら「やるやん」で済んだのにな…難しいな、ネットって >>644
今みたいな筋トレブームになるもっと前だが、
ホリエモンも筋トレやってる時、80kg×10の動画出してたしな
ケンコバとかホリエモンみたいに子デブだけどそこそこ筋力強いのもいるよな
悲惨なのはデブで筋力弱い奴と遅筋優位のガリ そういえば榎並 大二郎ってアナウンサーもMAX130だって >>472
顔勝ってたら、こんなとこ来ないやろ、お誘いが忙しすぎて
身長はまぁ人それぞれだが、185cm超える人はそうそういないよね
収入も表に出てる間のタレントに勝つのは厳しい
だから、負けまくっててもそれが普通やと思う >>633
そんな細かく組めるダンベルで羨ましいわ
俺は40kg1レップ、37.5kg8レップ、37.5kg4レップだったわ
ボトム弱いから、32kgボトムパーシャル10レップと
22.5kgボトムパーシャル→降ろしてフルレンジで10レップやったわ
そっちはどない？ 嫉妬にトチ狂っている間にダンベルプレスでもやればいいのに・・・ >>648
ケンコバは何となく信用出来るしホリエモンみたいな合理的主義はウエイトは向いてると思う、 ぷろかすよりしたの顔だろ
身長入れ換えたらモテ度は逆になるし、俳優も160前半では無理
だからいつも書いてるだろ
男は顔カネ身長筋肉
何回言えばわかるねん ？？「挙上重量を偽った事が無い者のみ竹内涼真に石を投げなさい」 >>646
表記の仕方がおかしいんだよ
10ｋｇしかできなかったのに3か月で40ｋｇまで挙上重量ＵＰみたいに書いてるから
多分最初にウオーミングアップで扱ったのが10ｋｇで初日中には30ｋｇはできてたんじゃね
おれが初めて40ｋｇ扱えた時35ｋｇ10回近くできる実力だったけど
30ｋｇ10回から35ｋｇ10回くらいになるまでに3か月くらいだった覚えあるから 本当にしろ嘘にしろ、今後が楽しみだ
筋肉が肥大していくのか、嘘が肥大していくのかどっちかな ダンベルベンチ10→40kgのTweetを調べてみたけど、Twitterでの大本は仲田健トレーナーのTweetなのね
https://mobile.twitter.com/ken57748809
アスリート指導もやってるようなベテランなのに、何でこんな荒れやすい話題を投稿させたんだか…
極めて稀に見る成長スピード、ぐらいのリップサービス（に見せかけた念押し）でもしときゃ良かったのに
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) これを切っ掛けにこいつの事を知り嫌いになった
ブンシャカさんを超えて たった３か月で何年も筋トレやってるウエイト板住人を、
ここまで本気にさせる竹内涼真すげえなｗ >>661
この筋量ならベンチMAX140ぐらいかな？ 竹内さんこのペースならもう1ヶ月後には50キロ余裕ね
ムッキムキになってるだろうなぁ楽しみだなぁ
ステキ！！！！！ >>671
これ以上は見た目悪くなるから充分でしょ >>666
お前のレス番のがサタンだしトリックだって言ってんのはここの連中だし >>664
金子賢の後を継げるようハッタリに磨きをかけろ 他の人も言ってるけど、芸能人でベンチやってる人は多く見られるけど、スクワットやってない人って多いよね。
何で？下半身があってこその筋トレだろうに。 ちょっとインスタみてみたけど胸の筋肉ないよ
30キロのダンベルベンチでもあれよりつくんじゃないかな？ 映画の小道具のスカスカなやつかもね
なんにしても手に持ってるわけじゃなくて、ベンチに置いてるだけだから
https://i.imgur.com/WHHWKbf.jpg おまえら、女の腐ったようなメンタルだな
そんなんだから何年経ってもダンベルベンチ40ｋも挙げられない
かたや竹内は三ヵ月でサクッと40ｋクリア
肉体、容貌の遺伝子が劣るだけでなく精神もクソ インスタ見てたらちょっと下にプリチャーの画像もあったけどみんな見た？www >>680
身長もサバ読んでるみたいだし動画もあげられない嘘つき野郎の顎ボクロのクソガリ遺伝子がどうかした？
仮面ライダードライブや陸王見てて、それなりにファンだったけどこういうので信頼落としてあっさりファン離れするんよ >>682
下見に行ったけど画像がみんなキモすぎて吐きそう >>684
世間の女の99パーセントはお前の方が気持ち悪いって言うよ？w インスタのちょい下にある画像見る限りでは40kg上げる胸には見えんな
36kgでセット組んでる俺よりしょぼい
身長は4cm低いけどその分入れても 変なトレーニング動画はとりあえずジムの変人晒し系のとこに送ってるら インスタみるかぎりリストラップもつけてないから、トレ3か月でノーギアで片手40キロという人間離れした関節の強さをしてる >>685
僕ちんこんな気持ち悪い上目遣いしてまんさんに媚びたりしないよ ベンチプレスだけど15-19歳のサッカー選手の4ヶ月の挙上重量変化を見た論文。
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0765159716300065
57.2 ± 14.5 kgから 74.8 ± 15.1 kgに向上してるからプラス18 kgってとこだね てことは
仮面ライダーは、（４０ｘ２）－（１０ｘ２）＝６０
３ヶ月で＋６０キロだね >>698
すげえ重さでプリーチャーカールやってんのかと思ったわ 10kgから40kg上がるようになったのは別にいいから1repでも上げる動画心の底から待ってる >>698
DPはアピールするのにこれは17.5か20だろ？
軽すぎだろ 嫉妬してる奴は顔も身長も竹内涼真より下って認識でok? 40の体じゃないって
「やっと20ｋｇできました」みたいに正直に言えば
最近の若手俳優にしてはがんばってるなって好印象だったのに 本人にその気は無いんだろうけど、中級者に初心者がマウント取りに行ってる形になってるから反発食うんだよね
二年以上真面目に取り組んできた人が、3ヶ月の初心者に
「3ヶ月でダンベルBP40 kg ｗｗｗｗ」
って言われたらムッとするじゃん こういう系統の顔は男から見てイケメンじゃないだろ
嫉妬嫉妬言ってる奴はアホか 誰やこの子
別にいいやん嘘でも本当でも
キャーキャー言われたいがために40載せてるガキなんか大したことないやろ
オマエらが否定されてるわけでもない
昨日の自分を超えていこうや
ガキは放っとけ 適当言って申し訳ない…
実は自分もビギナーで相場が分からんのです
75 kgの中級者（トレーニング経験最低二年以上）で40 kgってデータを鵜呑みにしてたわ…
https://strengthlevel.com/strength-standards/dumbbell-bench-press/kg 超絶イケメンの俺は顔煽りやこの人を特別イケメン扱いみたいに言われてもピンとこない
しかし身長は172しかないし正直うらやましい
高身長に横に並ばれると顔筋肉両方勝ってるヤツでもなんかモヤっとするんだよな、これは嫉妬なのだろう ところでプリーチャーの写真、チキンレッグだけど腕はそれなりにあるように見えるぞ
初期値逆サバしてただけで実は挙がる可能性も…？
足との対比かパッドに押し付けられて太く見えてる錯覚かもしれんけど
まあ胡散臭さはあるけど、人気ある有名人が筋トレ好きってのは好都合じゃないかな
ハッタリだとしても悪いのはこの人より事務所かトレーナーでしょ
これで知ったような口でウンチク吹聴し始めたりしなきゃ別にいいと思う >>713
これ1repMAXじゃね？
ダンベルベンチで1repMAXなんか測らないというか測れないだろ 自撮りじゃないならダンベル挙げてる最中の撮って貰えばいいのに、わざわざ40キロのダンベルをベンチに立てるという危険行為おかしてインスタあげてバカ過ぎ
完全に映えを狙ってるだけの写真でトレーニーからしたら反感食うの当たり前
真似するヤツが現れたら大問題だぞ
削除すべき 申告重量、成功までの期間、身体の見た目
トレーニーからすれば信じろと言う方に無理がある。
でも流石に嘘は吐かないだろうから金子賢式で1レップって所だろう。 嫉妬妬み僻みをバネに低身長不細工は肉体だけでも負けないように頑張らなきゃね >>698
スマホ弄ってんなよ
ワークアウトやりたい人の邪魔だ 本当ならすごいよなー
人気の俳優さんだから、胸だけやってるなら別だけど一時間くらいしかできないよね
胸に割く時間が20分として、それで3ヶ月で40キロかぁ… ジンエドカト
ジェフサイドスティーブクック
クリスヘムズワース 夜の見世で竹内みてもビビらねえけど
ジェフサイドみたいなのがきたら完全敗北
180弱のヒジーカス=世界基準
男の美の頂点 山里亮太も言ってる、
嫉妬は最高のガソリン! だと
おまえらガンバレ！！
何年かかってもいいじゃないか！
追いつけ、DB40㎏！
竹内に相手にされなくともいいじゃないか！
勝手に嫉妬の炎を燃やしてガンバレ！！ 筋肉つけられなくて俳優に逃げてる奴じゃなあ
男なら肉体で勝負せんと 体重80キロ以上のトレーニーで40挙がらない奴なんかいないわ笑 >>712
否定してんのか
あ オマエを だろ
みんな みたいに言うなよ
いちいち煽るカスなオマエ だよ >>724
松本の時は別に５０過ぎのおっさんだしイケメンでもないし、
どっかで冷静さを維持できてた部分もあるが、
今回は２５歳１８５センチ売れっ子イケメンでだから質が全然違うだろ 嫉妬にしたい奴に言っといてあげる
こんなキモい上目遣いする女々しい奴になるくらいなら今の方が100倍マシ 関係ないけどくろちゃんが水曜のダウンタウンで筋トレしてるところ写ってたけどベンチ100キロケツ上げバウンドだけど5回くらいあげてたわ このスレオカマまでいるんか
まあケンコバみたいんが好きなんやろゲイは >>705
それどころか筋トレ自体まともにやったことないやつだろ
竹内君の体格なら10ｋｇしかできないわけないじゃん
最初から30kgくらいでセット組めてもおかしくない
3か月もあれば40ｋｇ扱えるくらいにはなるでしょ普通 >>735
今、ミーハーな芸能人の間で筋トレブームだけど、
数か月でサクっとベンチ100kg挙げる人多いよ
ベンチ100kgって平均レベルの人でも1年ぐらいかかるもんだと思ってたけど意外に早く挙げる人多いね >>738
お前も大概じゃね？
20から30は行けても30から40は難易度が全然違うぞ ちなみに竹内くんはバーベルベンチMAX125kgでダンベルベンチ40㎏でセット組んでる
みたいです。
これは竹内君に近い知人から聞いたので間違いないです 自分も筋量的には125kg挙げられるのがいまいち信じられないけど
ガリでも神経系や筋力が強い人もいるし背も考慮するとまぁありえるかなと ベンチプレスの重量自慢する芸能人は多いけどスクワットの重量言う芸能人って皆無だよな
一般人からしたら何キロ担いでスクワットしたって言われた方がすごさが分かりやすそうなのに >>744
脚太くなると流行のパンツ履けなくなるしスタイル悪く見えるので
お笑い芸人以外は脚トレはあんまりやらないみたいです >>740
40ｋｇ10回とかなら大変だけど40Kｇでスタポジ入って数回できるくらいにはなるぞ
172で60kgのオレが30kgX10回から40ｋｇでスタポジ入って3回できたのが
半年たつかたたないかくらいだったし
この人ならもっと早く3か月くらいでできるようになるでしょ インスタ見たら確かに筋量は微妙だけど
頭小さくてスタイルいいな
これでフィジーク体型になったらほとんどの男が勝ち目ねーなｗ 事務所のスタッフが乗り込んできて連投きたの？
凄い、出来る、カッコイイ etc. >>745
流行のパンツが履けなくなるほど脚が太くなんのかよ
オリンピアビルダーかよ
ただの言い訳だろうが馬鹿タレ
女のフィットネスモデルでさえ脚トレやりまくっとるわ >>749
本格的にはやらないだけ
太いって基準がウエイトだけの俺らと芸能人じゃ全然違う
スクワットとかセット重量が100kg超えるとそこそこ太くなるからな
事務所がok出さない
女のフィットネスモデルとかフィットネス関連以外で需要ねーじゃん
がっつりやってるモデル女も本業では仕事ねーからフィットネスに進出してきた奴が多い
ドラマとか出るような俳優女優は厳しいんだよ 「脚太くなったら流行のパンツが履けないから～」
とかほざく奴って
「私筋肉つきやすいタイプだから筋トレNG～」
って言ってる女と同じだな
流行のパンツが履けなくなるぐらい筋肥大させてからほざけカス >>746
3レップMAXやのに自力でスタポジ行けんのか？
スタポジ行くの上手いんやな
10レップMAX出来るやつが自力でスタポジってイメージだわ。
実際オレがそうだし ＞流行のパンツが履けなくなるぐらい筋肥大させてからほざけカス
だから仕事に支障が出るから事務所がok出さないって言ってるだろｗ
ジェフサイドやジェレミーブエンディアがカッコいいってのは俺らの基準で
あって一般受けしないんだよ >>750
スクワット100でそこそこ太い？？
クソガリが妄想で語っててワロタw
俺はフルスクワットMAX160だけど流行のパンツ履けるぞ
履けないのはデブってるからだろ
脂肪ついてなかったら大概の奴はどんなに脚トレしても流行のパンツ履けるんだよバーカ ＞流行のパンツが履けなくなるぐらい筋肥大させてからほざけカス
嫌味に決まってるだろうがボケ！
事務所がOK出さないってなんだよw
お前見たんか？ 俺なんかヒジーク体型だけど、レディースはいてる
SAINT LAURENTとかはけるの？
足とれはやめた
65くらいはあるけどまだ >>752
いけるいける
まあ無理してるから下ろしが甘いし微妙だけどね
30kgＸ10回のときで35kgＸ4回できてる
35kgX10回のとき40ｋｇはじめてやって3回できた
最近だと40ｋｇＸ10回のときも45ｋｇ3回できてる >>755
だから俺らの基準と芸能界の基準が違うっていってんだろ。
芸能界基準でいうとセット重量100kgぐらいで太いんだよ
つうかMAX160ってことはセット重量130～140kg程度だろ
ウエイト板的にはゲキショボのカスだけど
身長183以下ならスキニー履いたら太ももパツパツだろうが >>757
レディース履いてるキモガリがフィージーク体型とか笑かすなや
難民体型の間違いやろがww つうかスクワットMAX160でいきっててﾜﾛﾀｗ
俺が高2の時の記録じゃんｗｗｗ >>759
芸能界基準www
ただのニートがそういうふうに書き込んでルト思うと笑えるな >>757
SAINT LAURENTもBALMAINもスクワットのセット重量100kg超えるときつくなるよ
履いたことない>>755が知らないだけｗ お前らが竹内くんに勝てるのはウエイト歴とBIG3の重量だけというｗ
しかもベンチに限っては負けそうなんだろｗ レディースはいてるけどベントロー140とか引けるぞまだ
薬は数年前にやめた
おそらくエドカトやカネキンだってレディースはけるよ
レディースってもウエスト32インチ以上あるやつだぞ？ アメの女17570とかがメンズはくわけねーだろあと
服のことも、なーんもしらんだろおまえ？
アルマーニは50着てるし、80キロはある >>761
お前は間違いなくスクワットやってないよ
やっててもマックス100
何故なら100でも太いとほざいてたから
MAX100がネットじゃ高二で160だからなww
竹内と同じホラ吹きのゴミwww >>766
エドカトやカネキンは太ももの太さ的に
バギーかデブ用じゃないと入らんだろ
つうかその2人ハーフなのに頭デカいし脚短くてスタイル悪いよな スクワット100の女がメンズビギはくかよあと
今どきのびるやつがいくらでもあるんだぞ？
デブが笑える メンズの間違いな
あめのおんなはビクシーモデルとか17865とかある
ジャップランドの俳優よりでかいわ
テイラースイフトでも180弱あるのにメンズなんかはくかアホ >>769
はいはい
セット重量130～140程度でオシャレなハイブランド履いたことないから
君がわからないんだと思うよ
今まで何人も初心者にウエイト教えてきたけど
スクワットのセット重量100kgから細みのパンツが履けなくなったって言われることが多いから言ってんの >>766
薬は数年前止めただ？？
てめえみたいなヒョロガリが薬なんてやってる訳ねーだろw
ってか薬やってるのが格好いいみたいにほざくとかクソガリは笑えるなww
ってか脚トレやったらお洒落パンツ履けない派のお前が脚トレバンバンやってるカネキンもレディース履けるとか
何が言いてえんだよ馬鹿！ エドカトもカネキンも絞れてたら70ないだろそこらの骨太の糞デブの方が太いよ
それと同格のひじーかー生ではだかも見たけど全然でかく無かったしな
そりゃ清水くらいあるならなんも入らねーけど アホかこっちはあすらんがでる前からいるんだぞ？糞にわかが >>776
太ももが入らないと何度いったら…
君、竹内君が衣装で着るようなハイブランドのショップいってみたら？
君の収入だと買えないだろうけど試着ならできるから 単純な太さじゃなくてウエストとのバランスだろ
おれスク120程度だけどウエスト68だからそれに合わせるとスリムパンツ履けないぞ >>777
なんやあすらんって？
キモオタオッサンしか知らんような専門用語で話すなカス
つまりはどれだけ長くトレーニングしても難民体型のゴミってことだろww 絞れてて70そこそこのやつがはくもんんないとか笑わせんな
クソチビならありえるが だから俺は足とれやめたし入ると書いてるだろ
文章みたか？
竹内はしらねえよ >>779
あーそうそう。
ウエストとのバランスだよね
ウエスト無視してガバガバの履けば確かに太もも入るかもだけどｗ アスランもしらねーようなやつがウイタに息巻いてんのか？笑
ステバルクはもうないな入れりゃ今でも戻るが
いっとくがカネキンとかエドカトとかユーザーでみたら別に大きくもなんともないからな ud7Q0hYLみたいにウエイト初めて1～2年ぐらいでウ板に常駐してる奴って
極端な痛い思考になるんだよな
俺もそうだったからわかる
あと数年すれば自分の痛さに気づくんだけどな 竹内と関係ない話するなやカスども！
>>784
オッサンの痛い自分語りとかいらねーからw あら？
俺と口論してるやつは
よくみたら履けるといってるじゃん笑た
なら俺と同じ意見じゃねーか
レディースでウエスト太いストレッチ効く奴なら
スクワット140だろうがはいるわ ウ板によくいる世間と剥離した価値観の奴って
自分の痛さに気づけないんだよな。もう少し経験を経て筋量がついて落ち着くと
気づくんだが…。
ジェフサイドかっけぇそれ以外はクソガリ！みたいに思ってるんだろうけど
ジェフサイドなんて海外でも筋肉好き以外には一般受けしないってことに気づけない
芸能人が脚トレをがっつりやらないのもサボってる言い訳とか思ってるのはどうしようもないな
>>787
まぁウエストとシルエット無視すりゃ何でも入るだろ… >>778
君が近い存在なら竹内くんとやらに動画出すよう話してみたら？
それで一件落着だろ？そしたら、みんな納得だよ
誰もなーんも言わなくなる
ここの連中をギャフーンと言わせてよ～
事務所NGも知ってるくらいなんだから、それくらい言ってみなよ～♪
まあ関係者ヅラしてるだけなのは、わかっちゃいるがな >>790
良いこと言った
ベンチプレス125kg挙げるとこ見てみたい
補助付けると100%インチキするからセーフティのみで補助無しで クリスヘムズワースも一般受けしないのか？
竹内？はクソガリだよ間違いなくね
185だろ？なら90キロはないと
そんで、普通のヒジークだ
18565とか拒食症だろ笑 >>790
俺が近い存在ではないのに進言できるわけないだろ
芸能関係の仕事はしてるけど直接近い事務所が全然違う
関係者面はしてないただ聞いたことを書いただけなのと
芸能界と剥離したウ板の狭い価値観を展開してる馬鹿にレスしただけ ジャップランドはベンチ120程度のクソガリでもマッシブ扱いだからな経験上 >>788
必死に張り付いて擁護してるお前が1番痛々しい
そろそろ自重したら？しつこいよ つうか芸能人でぱっと見で筋量少ないのにベンチ100kg挙げる奴なんて他にもいる
まぁ3カ月でっていうのはちと成長が早いけど
近い筋がいうにはバーベル125kg、ダンベルベンチのセット重量40kgって
だけ
嘘か本当かは知らんけど盛ってもしょうがない話じゃないかな >>795
わかった自重するわ
ウ板思考の馬鹿が的外れな議論で絡んでくるからつい熱くなった ジェフサイド程度で一部のマニアって藁
人気ナンバーワンのNFLの奴等もっとでかいのゴロゴロいるのにハイスクールから薬バンバンやぞ >>797
高2でスクワット160達成した脚見せてよ
なんかあんたの書き込みは全てが嘘臭いんだよね >>798
はいはい
留学するなり海外で仕事するなりしてみようねぼくちゃん
NFLが人気なのは筋肉じゃないのよね
トムブレイディはあんなマッチョじゃないよね
ウ板思考は痛いから卒業しようね 人気なのは筋肉じゃないって当たり前だろ付随してるだけ
読解力ないしいいわ
ジェフサイドや、ジェレミーよりでかいのなんかゴロゴロおるそれだけ >>793
そんか嘘書いてて虚しくならない？
嘘つき繋がりで竹内と気が合うとか？ >>796
武田真治がベンチ１００キロ挙げられるんだから、
今回の件もあながち盛ってるとも言い切れないよな
竹内の今のキャラとポジションからして嘘つく必然性もないしな 話違う方向で盛り上がっててワロタw
工作員のスレ潰しにひっかかってご苦労様ですw 近い人に125の動画インスタによろって頼んどいてね～
まず40DB載せるなら先に125載せると思うけどなwww
エゴサーチするって見たけどもしかして本人かよ？ トップ補助3インチ位の
パーシャルなら別に挙がってもおかしくないよな 盛る意味ならいくらでもあるでしょ、実際盛ってるかどうかは別にして
数字でかい方がすご～いって信者を心酔させやすいし
ファン以外にも筋肉キャラ的な印象作りとか
ここであーだこーだ騒がれるのも炎上商法で計算のうちだったり？知らねーけど ケインもテレビでフォーム忘れたがたしか
140あげてたけど見た目は上がりそうにないよな？ こんなつっかかってくる奴がいると思わなかったわｗ
バーベルベンチMAX125は筋量的に俺も信じられないけど
ダンベルベンチ40kgは写真出てるじゃん嫉妬すんなよ
もう嘘でいいよめんどくさー
>>804
だね
まぁ武田真治は胸の筋量は結構あるけどね つうかYoutuberのPDSって奴も筋量少ないけど
ベンチ140挙げてたよな
>>809
ケインはBIG3だけなら中山きんに君に勝ってたよ ケインってコスギ？
あっちは挙がってもなんも意外じゃないな >>796
竹内とか言う俳優に信頼と説得力が無いだけ。
だから外野が噂話で言っても無駄。
ネットやSNSが荒れてるのを鎮火させる為にシレっと動画上げれば良いだけなのに、しないのなら嘘だと思われても仕方がない。
このままだとトレーナーの名誉にも関わるしな。
こぞって嘘つきだと。
動画を出せば全て解決する。 ダンテは別に挙がるヒジークしてるだろ
まあ重量なんかどうでもいいけど
ダンベルベンチ40
で発狂する奴なんか
この板におらんやろそもそも笑 ケインは全盛期の体重80kgくらいだろ？
この人とはガタイが違う ケインはコスギだよ
ZONEだったかな？
パーシャルとかではなかったはず そんなムキになってんのここのヒョロ達だけだぞ
さっさと40kg挙げれられるように筋トレしろよ 写真？？？あれが証拠…？？？
擁護する気あるのかわざと擁護風燃料投入でもしてんのか
まあポンドじゃねとか言ってたヤツはさすがに疑いすぎだがな ダンベル40kgはスタートポジョンまで補助ありで1回なら有りと思ってたのにベンチ125kgで一気に胡散臭くなったw ジャップ万個は頭悪すぎるしな
普段ボデビヒジークは眼中にないくせに
俳優がちょっと肉つけたらすごい素敵かっこいいだしな
アホ草 竹内よりトレーナーがクソだな
本人は1レップでも挙がりゃそりゃ嬉しいだろう
ダンベルベンチ1レップなんて危ないことやらせるトレーナーが悪い
まあ10レップ挙がるなら動画出すのも簡単だし何も問題はない
トレーナーの名誉を疑ったことも撤回しなきゃな >>822
一日何回書き込んでんだよ暇人w
嫉妬してるならしてるって言えよ >>822
リアルで自分の思ったこと一言も言えないコミュ障なのはよく分かったからすこし黙りなよ笑 リアルでクソガリ貧乏ヒジーク体型連呼して
お陰で変人よ 何故いつもウェイト板はスレの主旨と違うことで
荒れるのか？
トレーニーは我が強い子どもじみた奴が多いのかな。 そりゃテストステロンの高い攻撃性が
増加した奴等の集まりだからな
外からアンドロゲンいれてるのもいるし
テストステロンの作用として
攻撃性の増加や排他的になるわけ
縄張り意識や自我の増大
女の持つような共感性や社会性などはどんどん失われる
排他的反社会的になり俺が俺がのやつらばっかり
ボデビヒジークは自己愛の極みよ
https://mental-kyoka.com/archives/1688 筋トレして三ヶ月でベンチ125はあり得ないな。
もともと体育会系のデブマなら有り得るが、、 クロちゃんみたいなボディメイクに関心がない常時カタボリックのデブなら3ヶ月でも十分納得 ヤバイ荒らしが湧いてるのかと思って必死チェッカー調べたら普通のウ板民だった…
感情の抑制がすぐに効かなくなるとか怖すぎでしょ… >>838
カッコいい身体を目指してるくせに
精神がカッコ悪いのはいかがなものかと思うよね 盛ってるやつを見てると同族嫌悪でイラつくんだよね
自分を強く見せたくてつい吹かしてしまった時を思い出して、バツの悪い気分になる
竹内涼真を覗くとき、トレーニーはトレ話でイキってしまった自分を覗いているのだ >>841
これ萌え袖て言うのかww
しかも2016の時点で結構ガタイ良いやんww >>843
えっ！？
これでガタイ良いと言える感性が雑魚過ぎるw
お前どんだけヒョロガリなん？
そもそもマッチョはこんなの着ねぇよwww え？2016でもうムキムキやんか
細マッチョよりもムキってるし日本ではやり過ぎだわ 顔が小さいおかげもあると思うけど
肩幅はこの時点でかなりあるだろ
そりゃベンチ豚様の体型には負けるけどさ ここ読んでると筋トレの原動力はコンプレックスということがよく分かるな 直情型マッチョとマッチョに対する日頃の鬱憤を晴らそうとする負け犬との夢の共演スレ 筋肉肥大とともにエゴまで肥大かさせて自分が偉くなったと勘違いするカスばっかやな
芸能人に嫉妬してどうすんの？ｗw 肩幅あるね、開始時の逆サバ説濃厚か
というか個人的には今よりもあるように見えるぞ、写真映りのせいなんだろうけど 今よりあるように見えるってのは肩幅じゃなくて筋肉ね
マッチョとまでは思わないけど標準体型以下のガリにも見えない >>705
いや、むしろ40通過したものが怒ってそう
40舐めるなと
ましてや彼の身体見ても嘘だとわかる >>718
みんなで90kgdumbbellベンチに乗せて同じことして竹内優馬でタグつけようぜweightw >>852
それ、初級中級に多いんよ
竹内みたいなね 本当にできるなら動画上げればいいだけインスタで自撮りや、ましてテレビとかに出てるんなら恥ずかしいとかないしな上げれなけりゃ、トレーニーには口だけと思われても仕方ねーわな 竹内涼真カッコイイやん、このスレから気になり始めてYouTubeで動画見てるけど内面までカッコイイんやね YouTubeで見たら裸になる動画あって胸囲10cm直ぐにアップしたて言ってるやん しかし身長185もあるのにエラい顔小さいな
センセイ君主て主演してる映画今やってるから見に行くか 嫉妬って怖いよね
俺も今まで学業でもスポーツでも仕事でも大して努力していないのに結果出して来たから、嫉妬すごかったよ、
え？！こんなことで嫉妬してくんの？！みたいな
頑張ってもなかなか成果出せないヤツのそばで、サクッと成果出されたら悔しくなるんだろうな、
だから、なるべくそういうヤツを刺激しないように自重してるんだけど
どこで怨みを買うかわからないからね
竹内も悪気はないんだろうけど、そこらへん配慮が足らなかったかもしれないね
しかし、努力することははすばらしいとか言うけど、資質が劣る者の努力って心を歪ませるよね 「3ヶ月でなんとダンベルベンチ10キロから40キロ！！」
男性向け雑誌とかにある胡散臭い広告みたいでなんかウケるw 竹内って初めて知ったけど胡散臭い奴やなw
ペニーオークションとかあったら即やらせてくれ！って手を上げるタイプやろw だったら梅沢富美男の100キロももっと叩けよ
竹内涼真がイケメンだからムカつくんだろ 事務所の人？は「嫉妬、嫉妬」って連呼するけど
べつに嫉妬なんかしてないよ。あきれてるだけ。
それに、アスリートが怒るのもわかる。競技や武道はハッタリの効かない世界だもんね。 >>865が言ってる富美男のベンチ100は、もしここのウ板の住人が補助するとしたら、こんな感じになるだろうね。
富美男「ベンチ100挙がったぞ」
ウ板「じゃあ、念のためラックアップとかの補助は入りますんで挙げてみて下さい」
富美男「あ…あれ？100ってこんなに重かった？」
ウ板「では、100行っちゃって下さい」
富美男「全然あ…挙がらない。た…助けて」
ウ板「はい終了〜〜」
こんな感じだろ？ >>867
だったら竹内涼真のダンベルベンチ40は、もしここのウ板の住人が補助するとしたら、こんな感じじゃなきゃおかしいじゃん。明らかにただの嫉妬じゃん
涼真「ダンベルベンチ40挙がったぞ」
ウ板「じゃあ、念のためラックアップとかの補助は入りますんで挙げてみて下さい」
涼真「あ…あれ？40ってこんなに重かった？」
ウ板「では、40行っちゃって下さい」
涼真「全然あ…挙がらない。た…助けて」
ウ板「はい終了」 お手軽虚偽報告で、ウエイト全く知らないやつらから「えーすごーい」とか言われてるのが腹たつんだろう
別に竹内じゃなくても、虚栄心満たすための虚偽報告してたら、なんかムカつくよw
それで良くわからない評価を得てるなら尚更
まだそこまで器はでかくないわ このウエイトポリスが重量詐称は断固として許さん
竹内はドリアンのテンプルジムで性根を叩き直してもらえ！ >>841
ツイッターとかもみたが、こいつイケメンなのに
表情が女っぽくてキモい。イケメン高身長が台無し。 話題になってナンボの芸能人には、だまって放置してるのが一番ダメージが大きい事に気付けない、あるいはわかってても理由つけて文句たらたら書き連ねちゃうから嫉妬って言われんのよ。
あきれてるだけ、とか一番意味ない。
底辺の雑魚があきれたところでなんの意味もないし本人の人生にもなんの影響も無いのに。
叩いてるつもりになって自尊心を満たしてる情けないやつでしかないw
せっかくSNSで発信してるんだからそこにコメントしてこいよ。 >>867
嫉妬ではないな(´・ω・`)
俺は富美男のベンチの動画が上がってたから、見てみたら、ほぼ9割トレーナーが持って貰ってたよ。それでも、あの年齢でストイックにトレーニング出来る事は凄いと俺は思った。
竹内君は、状況が全然分からないじゃないか。
だから、ここの住人は動画を出せって言ってるんじゃないの(；´_ゝ`) >>865
叩いてるだろ新しいベントローの補助の形だって 友達が美人連れてきたら嫉妬するかもね。でも美人と付き合ってるってホラ吹かされても嫉妬はしないよ
おそらく
事務所サイドの頭のいい人が「嫉妬」って言葉を使えって言ったんじゃないのかな
「嫉妬」って言葉は「それが事実」ってことが前提だし、ダンベルベンチから話題が身長とか人気に飛ぶし
だいたいが「嫉妬」なんて言い方は普通じゃないよ
「僕の彼女はサイボーグ」で主人公が「嫉妬」って言葉を使ったのがえらく違和感があって、いまでも覚えてる
ふつうは「妬くなよ」とか「妬けるぜ」とかだろ？ 全域で負けてるような奴が必死になって否定しても「嫉妬」以外の言葉が見つからないよ。
そういう人が今すぐにできてこの俳優さん？を圧倒できることは唯一
同じSNSにダンベルベンチ40kgの動画を上げて、
「なんかガリガリの俳優が3ヶ月でこれ出来るとかふかしてる奴がいるようですが、こんな感じでできてるんですかね？」
とか自分を晒して公然と攻撃することだけ。
匿名でネチネチ言ってもなんの効果もないしそのみっともない思考回路が蔑まれるだけだよ ほらね
全域で勝負してんじゃないんだよね
問題はダンベルベンチだけなんだけど
でしょ？ 容疑者にアリバイを聞いたら
「おまえがアリバイを先に言え、それから俺を攻撃しろ」って反論されたら、刑事さんはどうしたらいいんだろうね >>877 ウエィトトレーニングを知らない女の子も3ヵ月で３０ｋｇも成長するなんて可笑しいて言ってた。
最初は片手で10kｇ持てたのを3ヵ月で４０ｋｇを両手でベンチに上げる事が出来るようになったよ
うにしか見えないと言ってた。 嫉妬でトチ狂って顔真っ赤にした女も必ず言うよね
「嫉妬なんかじゃない！私、嫉妬なんかしてない！」って 原因は、その女の子じゃなくて、言われる方にあるよ
李下に冠を正さず
だな
紛らわしいことをした竹内に問題がある
論点のすり替えはもっと上手くやってね 本人は普通に晒してるだけだろ。直接文句言えよ雑魚w エンタメでも政治でもそうだがスネ夫みたいなやつってどこにでもいるな 逆サバとか言ってる奴いるけど、もしそうだとしてもクソじゃんw
それにこいつは元々同性から嫌われるタイプだろ？
男版吉岡里帆的な そもそもの論点は竹内が嘘ついてるか嘘ついてないかなんじゃないか？
嫉妬なんてしてないが
トレーニングの知識があるやつらにとっては
嘘ついてキャーキャー言われてるのがおかしいと思うだけ
本当に動画でもあげたら、ここのやつらの反応は
「やるな！」「すげーぜ」「元アスリートは素質が違うな！」
「相当努力したんじゃないの？」「頼むから掘らせて！」
とか、普通にそんな反応になるんじゃないの？
だから動画はよ！
自分はインスタに書いておいたよ。
トレーニングしてる人にとっちゃ3ヶ月で、あの身体で、
40キロなんてスタートポジションに持っていけるかすら怪しいってわかる。
だから動画あげてね！って書いた。
3ついいねがついてるね >>886
ほんとこれ
もし40キロが本当なら凄いと思うし、トレーニングに対する可能性も広がるわな。
嫉妬なんかない、寧ろ応援するし好感度も上がる 40キロDPで数レップやる動画上がったら手叩いて称賛するわ
そして日本のフィジーク界に革命を起こして欲しいとすら思う 動画上げてたら真逆の反応になるわな。フェイクダンベルやフェイクプレートでなければ。 竹内涼真とかに嫉妬するとかそんな年齢は30くらいまでじゃね？
竹内とか俺の子供の年齢だもん。 顔も身長も年収も筋肉もチンコも何一つ勝てるところがない 他人と比べて勝った負けたなんて言ってる時点で心が狭い。
元は同じ祖先で同じ種族でしかも同じ民族でイエローなんだぞ。
自分が頑張る。それだけだろ。人生は。他人と自分を比べて何かを考えるあほって
受験勉強ですごい時間かけてしまって、そこから成長してないあほなんだろうなと思う。 >>886
そうそう。嫉妬じゃなくて本当に？と
疑っているだけ。
本当なら称賛するし。
本当に40kg10repとかできるならどうやって
そこまで一気に伸ばしたのか純粋に教えてほしいよね。 40キロ10レップとか言ってねーだろw
なんで10レップになるんだよw 竹内涼真はとっくにこの状況に気付いてるだろうけど、必死に擁護してる奴の為にもサクッと動画出せばいいのに、ひでえ奴だな
擁護してる奴が惨めでならない どうせ出すなら70キロ10発挙げた動画を出したる！と鼻息荒くトレーニングしているよ。
たった3ヶ月でクリアした40キロはただの通過点で既に眼中にないと。
ライバルは大阪の安治川と息巻いてるらしいね。 一般人にはわかるわけがないが俳優だからあんまりガタイいいのバレると仕事来ないんだよ
だから写真でわざと腕とか細く加工してんの 面白発言連発
ID:4n1/V6HE
ちなみに竹内くんはバーベルベンチMAX125kgでダンベルベンチ40㎏でセット組んでる
みたいです。
これは竹内君に近い知人から聞いたので間違いないです
つうかスクワットMAX160でいきっててﾜﾛﾀｗ
俺が高2の時の記録じゃんｗｗｗ
芸能関係の仕事はしてるけど ダンベル片手10㎏の一般人以下の虚弱体質がたった3ヵ月でバーベル125㎏に！
亀仙人か界王様並みの世界最先端を行くトレーナーがついたんだろうな >>898
腕の加工まではわからんけど、今回の件は事務所の影響でややこしくなってると思う
中性的なルックスを活かして綺麗めイケメンとして売りたいけど、トレーニング芸能人ブームにも乗っかりたい
相反するセールスプランを実現するための妥協案として、トレーニング器具は写ってるけど本人はすかした顔してトレーニングしていない謎画像が生まれたんだと思う
汗だくでプリーチャーカールしながらバーンズに悶える写真だったら、同性からの支持も得られたんじゃないかな 竹内くんに近い知人から聞いたID:4n1/V6HEくん＝赤の他人 >>901
最後の部分、まさにそれよ！！！
嫉妬とかワロタwww 個人的には40 kgダンベルを振り回す猛々しい勇姿を拝んでみたい
ガチってるイケメンって、同性から見ても絵になるし、必死で限界に臨む姿は応援したくなる 俺は60扱えるけど、40程度じゃ125kgは上がらんよ
100kg上がるか上がらないかだよ
個人差はあるけど125kgはだいたい45kg～から こはぜ屋社長「挙げろー！挙げるんだ茂木ーーーーー！！！」 >>709
嫉妬ということにして論点ずらさないと困る奴が居るんだよ
個人的にはさすがに40kg上げたという嘘はつかないだろうから、補助付きでパーシャルちょこっと1レップ上げたんだと思う
初心者だし10レップ上げるのが基本とか知らないんじゃない？ 俺は40でセット組んでた頃は100がMAXだったな
バーベルベンチはあんま得意じゃなかったけど >>909
たぶんこれだよね
10レップ基本なんて誰もが知ってるわけじゃないし
トレーナーも「40kg上げられるようになりました」としか言ってない >>912
どっちみち1レップも揚がるような身体か？
嫉妬の次は10レップじゃなくて1レップと勘違いしてるということにする作戦か ウエイト板の住人の99割は
嫉妬と足の引っ張り合いしかしてないからな。
2ちゃんの専門板って変な奴しか居ない 自分よりちびガリブスデブ貧乏に嫉妬する奴はいないけどな ３ヶ月でベンチ100kg上がったけど、ダンベルなんて32kgまでしか使ったことない >>919
こう言う事言う奴たまにいるけど、体重が100キロとかだったら全然大した事ないからな >>901
綺麗目イケメンなのにトレーニング頑張ってます！
アピールはまだ若いのにちょっと欲張り過ぎだよね。 結論。マッチョは器が小さい。男らしさにこだわるくせに
女の腐ったようなのしかいない(笑) ホラ吹くからいけないんだろ
早くベンチ補助無しで125kg挙げてる動画を見せ付けて下さい いや125キロは別のホラ吹きID:4n1/V6HEのホラ話だから ブサメンの嫉妬ハンパねーな
そんな女の腐ったようなメンタルだからDB40㎏も挙がらねー なんか、工作員が色々やってるから、予め次スレ立てておくか
ワッチョイありで良い？
どうやってやるんだっけワッチョイ 竹内涼真のインスタ見たけど
2016年の8月とかにはすでにジムでトレーニングしてる投稿があるんで
おそらくダンベルベンチをメニューに取り入れたのが3ヶ月前ってだけの話やね ワッチョイだけならまだしもIPまででるとか…
アンチのふりした工作員の批判封じですやん
誰かワッチョイ無しで立て直してよ >>931
そんな事だったんだ
神経系が強かっただけか >>931
話題性出すために最初に持たせた重量が10キロってだけだろうな 竹内涼真のインスタ見たけど2年前の2016年の8月とかには
すでにジムでトレーニングしてる投稿があるんで実際は3年以上しているかもね。
おそらくダンベルベンチをメニューに取り入れたのが3ヶ月前ってだけの話だね。 ttp://k.pd.kzho.net/1534762736241.jpg
誰か池江璃花子のスレ立ててくれよ
こいつの広背筋の方がヤバイ >>938
その3年前からやってるってことじゃないの？もう何も信用できんわこいつは 芸能人って嘘つきばっかじゃん
芸能人のエピソードトークとかも作り話ばかりだし、嘘、話を盛る、なんて日常茶飯事で全く罪悪感がないんじゃない？ >>931
ソース貼れ
それでもうこのスレ終了だから イケメン、高身長9頭身、俳優、高収入、圧倒的なウエイトトレの才能
お前ら勝てるとこないじゃんｗｗｗｗ嫉妬すんなよｗ >>1は
40キロのダンベル抱っこしてる写真だけだし
なんとも言えないなあ
ダンベルプレスやってる動画とかあげてくださいってインスタとかツイでお願い出来ないのかしらね >>946
この当時ベンチプレス60キロはできた模様 嫉妬とか女の腐ったようなメンタルとかゴチャゴチャ言う前に
動画載せれば皆納得するのにね。
40kg経験者なら20kg⇒30kgと30kg⇒40kgがどれ程違うかわかると思うけど。 40で出来てあの身体なのならショック
身長は少し低いけど目標どこに置いたらいいんだ でもさ最近のフィジークって歴2年～3年でものすごいバルクで登場する
フィジーカー多いじゃん？それと比較すると竹内の才能って別に嫉妬して叩くほどじゃなくね？ >>950
唯一勝てると思っていたものがなくなったから >>946
歴3年でダンベルベンチ40kg、バーベルベンチ125kg
なら別に普通だな
3カ月というからおかしくなる横川や雅さんじゃないんだから
芸能人ってなんで盛るんだろうな >>951
大方そうだろうね
最近のフィットネスブームで筋トレ始める層が増えたから
イケメン俳優まで良い体型になったら男として勝てるものなくなるしな… ダンベル40kg×2デッドリフトは出来るけど
40kg×2ダンベルプレスは一回 二回は出来るかもしれないがやらないわ
多分すとんと顔面に落としそうな気がするから ベンチプレス100kgの方が安全だし >>947
3ヶ月前はダンベルプレス10キロの男が3年前はベンチプレス60キロ挙げてたのか？
たったの3ヶ月で40キロ挙げた天才みたいに思われたくてわざと誤解されるような書き方をしたんやな！
見栄はり男か！ >>956
安全のためとフォーム覚えるためにトレーナーが適正重量よりも低い10kgから初めて
40kgまでいったってだけか。最初から30kgぐらいは挙げられる筋力はあったと思う ワイ、バーベルベンチなら
初期 70キロ
2.5ヶ月 100キロ
6ヶ月 120キロやったで。
体重は67キロ。
パワーだけはイケメンに勝ててそうやな。 >>958
最近のフィジークにおまえみたいなやつゴロゴロいるな
1年でだいぶ体変わったやろ？ バーベルベンチとか素人臭い事言ってる奴って本当は筋トレなんてやってないだろう？
ベンチプレスって言えよ 気持ち悪い👎 >>960
いやトレーナーの間ではわかりやすくバーベルベンチっていうよ
お前が知らないだけ トレ歴1年でベンチプレス125kg
とか言う人って
毎レップケツが盛大に浮いてて天井ファック状態とか
シャフト胸に着いてないとかばっかりやんか
いやまぁええけど… >>957
つまりトレーナーの
「凄い！3ヶ月前にトレーニング始めた時は10キロしか上がらかったダンベルベンチが40キロ上がるようになりましあ！」
は意図的に騙した詐欺広告みたいなもんだった訳だ
糞だな >>938
ジム行っててダンベルベンチプレス取り入れないやつおるん？ ベテランでなく初心者が。しかもトレーナー付きで >>965
たまにちゃんとしたフォームで挙げる才能の塊みたいなやついるんだよね
MAX60kgぐらいから6カ月ぐらいで130kgいったやつがいる
しかもカロリー計算どころか毎食カップ麺でバルクアップなしで
そういう奴の特徴としては元から骨格がでかくて手首が異常に太い
あと50m走が速い >>966
トレーナーが軽率だよな、仲田健だっけ？
パーソナルなら筋トレ歴が長いのを把握していたはずだし、10→40 kg発言を意図的に隠していたって事だろ
アスリートでの実績があるみたいだけど、今後は芸能人のパーソナルで稼ぐために人気俳優と組んで誇大広告を打ったってところかね >>959
最初の半年はガンガン筋肉ついたけど、増量！！みたいなことしてないから、その後はそこまで変わってないなー。
>>965
けつ付け、胸付け止めなし、バウンドなしですね。 ベンチ125kgは胸まで下ろしたらチートしたくらいじゃ挙がらないよ >>972
簡単に手に入るのは経口ステでしょ？
使ったことないからわからないけど経口程度で
あんなバルクアップするもんなの？
単純にフィジークやトレブームで母数が増えたから>>969みたいな
天才的な素質の奴が目立ってるってだけってのはないのかな つまり3ヶ月が嘘なんだな
それなら40キロ出来ても納得出来るわ
嘘つきには変わらないが 高重量のダンベルプレスって安全が担保されてないから一流スポーツ選手や芸能の仕事してる人とかは絶対にやらないと思ってた
ベンチプレスなら潰れてもセーフティに落とせるし スミスマシンとか安全性が高い方がいいのかと思ってたわ >>920
体操とブレイクダンスやってて元からマッチョだったんだよｗ >>980
そういう情報が抜けてるのがアカンのよ
竹内も仲田もトレーニング歴が長いのを隠して吹かしてたわけだし
急成長できたって聞けば、みんな急成長の理由や背景を知りたくなる
竹内みたいに隠してれば才能って思ってもらえるかもしれないけどね 竹内は隠してたわけじゃないだろ
探せば出てくるんだから まぁ一つ確かなことは竹内は俺らより女にもてるってことだよな あの上目遣い&40キロに3年も掛かる才能の無さ見ると嫉妬もしねえけどなw まぁ相手から見たら視界にすら入らないだろうけどなw
ハエとか蚊とか、あるいは這いずり回ってるよくわからない虫みたいな感じかw そもそも電通のゴリ押しでしょ？剛力と同じで
あれがイケメンなわけない。菅田もそうだし綾野もそうだけど
フツメンかどうかすら微妙なのが俳優やりすぎ
全部韓国人テイストなんだよね。彼らが韓国人かどうかは別として 2015年初頭 ベンチ60kg
2018年5月 ダンベルベンチ10kg
2018年8月 ダンベルベンチ40kgに急成長
どっかの機関で研究してもらってほしいレベル >>979
山田哲人が38kgぐらいでダンベルベンチやってたよ
アスリートは普通にやってる
ダンベルベンチの方が肩の負担少ないし >>988
俺も最初そう思ったけど
会社の女とか妹に聞いたら若い女に人気らしいよ
スタイル良くてかわいい顔してるのがツボらしい
男から見たイケメンではないけど女からみたら超絶イケメンなんじゃね イケメンじゃねーけどブスではない
福士蒼汰ならわかるが
そこらの量産型でいるレベルのかお
結局身長がジャップランドではステータスなんだよな
筋肉は無視したがるくせに
アメとの違い エドカトジンダンテの方がイケメンだよな
身長はこいつの勝ちだが なりたいと言われれば長瀬とか西島秀俊みたいなタイプだけど、誰と突き合うかといえばこいつとか、山崎賢人 だからはじめしゃちょーみてぇな体型がモテるって言ってるだろうが このスレッドは１０００を超えました。
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