0744無記無記名 (アウアウウー Sa2d-9Yf6)垢版 | 大砲2020/05/16(土) 23:40:49.12ID:tr7LLBB5a 組技格闘技で相手を引きつけるため、広背筋以外に上腕二頭筋も鍛えたいのですが、1種目だけやるなら何がいいですか?