0921無記無記名
2019/05/14(火) 20:40:16.03ID:j0ehlEeI下ろしてくる位置が頭のほう過ぎるんじゃないんかな？
もう少し下半身側に下ろすと肩の関節に負荷はかかりにくい
もうあとは肩のストレッチして可動域を広げる
探検
★★★筋トレなんでも質問スレッド498reps★★★
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
下ろしてくる位置が頭のほう過ぎるんじゃないんかな？
もう少し下半身側に下ろすと肩の関節に負荷はかかりにくい
もうあとは肩のストレッチして可動域を広げる
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