★★★筋トレなんでも質問スレッド498reps★★★

**無記無記名** · 2018/07/15(日) 11:20:36.61

★コテハン禁止スレ★です。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです、荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。
★ 質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ
★ トレに関する質問なら何でも可。
★ 次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。

・テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php
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・よくある質問
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**無記無記名** · 2019/05/17(金) 23:01:47.55

食えないの豚

**無記無記名** · 2019/05/18(土) 05:27:50.29

　　　　　　　　　　＼ | ／　　
　　　　　　　 .-- ○ --　　(⌒^ )　
　(⌒⌒ )　　　　 .／ | ＼
　　　　　(⌒⌒ )　　　　　　　　　　(⌒⌒ )
　　　＿＿__,0　,,＿＿＿＿＿＿
　　｜ゝi ; ::||　||＼＿＿＿＿＿＼
　　｜フ|く :||　||　 ||.　,､＿,､ |/ /|| 　
　　ノ,,,＿＿:||　||＿||(´・ω・｀)|~~'||　
　　　　　　　||　|　　|ＴＴＴＴＴＴＴＴＴ| 　
　　　　　　　||　|　　|;|;,|;,|;,|;,|;,|;,|;,|;,|;|　　　　
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**無記無記名** · 2019/05/18(土) 06:20:16.68

　ﾊ,,ﾊ
（ﾟωﾟ )　　　よろしい、ならばお断りだ
（|　y |）

**無記無記名** · 2019/05/18(土) 13:19:25.20

　　　/　　　　　/　　　　　/　　　　　　/　　/ 　/ /
　　　　/　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　/　
/　　　　　/　　　　　/　　　　　/　　　　　/ 　　/
　/　　　　/　　/　　　/　　/　　　/　　　　
　　　　　　　　　　　　　/　　　　　/　　　/　
　　( ﾟдﾟ )　　　/　　　　/　/　　　　　　/　　　/　
　,ノﾞﾞﾞﾞﾞﾊヽ、
　`～し-Ｊ'

**無記無記名** · 2019/05/18(土) 13:36:17.98

>>950
マジレスするとその人に一番合ったペースや筋トレの内容があるから一概には言えない
毎日でも気持ちよくストレスなく続けられる人は有酸素はかどるだろうからガンガン続ければいいし、
でもそれによってウエイトトレが思うように進まないのであれば有酸素をゆるめればいい
例えばジョギングした足で下半身の筋肉使う筋トレしても負荷がかかりすぎる時があるしね

**無記無記名** · 2019/05/18(土) 17:07:53.64

　ﾊ,,ﾊ
（ﾟωﾟ )　　　そもそも950が透明NGになっとる
（|　y |）

**無記無記名** · 2019/05/18(土) 20:35:41.35

NGにしてるアピールする奴きも
女子かよ

**無記無記名** · 2019/05/18(土) 20:55:21.31

950だからだろ
なんにでも突っ込めばかっこいいと思ってる中2かよ

**無記無記名** · 2019/05/19(日) 02:07:33.15

jinさんプロカードとったけど
昨日の大会がプロカード所得権利のあるのレベルの大会だったというわけ？
年に何度も日本であるの？
そこで思ったんだけど
去年JINさんカネキンにオーバーオールで負けたけど
カネキンもプロカード持ってるの？

**無記無記名** · 2019/05/19(日) 08:52:41.95

　　　 ,＿_.,､＿,､
　　　(　 (´･ω･｀) らんらんできる？
　　　｀u-｀u--u′　　

**無記無記名** · 2019/05/19(日) 17:02:12.67

　　　　( ﾟдﾟ )　　
　　　 /＼￣旦＼( ﾟдﾟ )
　　／、 /￣￣￣ヽ　　　）
　　｀ヽ｀/__二二二__~ヽ_ﾉ

**無記無記名** · 2019/05/19(日) 17:08:01.69

俺もメトロンみたいな体になりたい

**無記無記名** · 2019/05/19(日) 19:58:55.99

　　　　　　　 ,､＿,､
　　　　　　（´・ω・）
　ﾋﾟｮﾝ　　　( O┳O) 　
　　ﾋﾟｮﾝ　　し-||-J　　
　　　　　　　⊂§⊃　　
　　　　　　　　§　　　
　⌒ヽ〃⌒ヽ〃　

**無記無記名** · 2019/05/20(月) 12:55:36.48

残り30少々か
もうどうでもいいな

**無記無記名** · 2019/05/20(月) 12:56:28.38

少し残して豚への施しとしよう

**無記無記名** · 2019/05/20(月) 15:09:36.07

>>960
スレチ

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 08:54:06.52

業務スーパーのオートミールより安いのってある？

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 17:27:17.75

急にEAA飲み始めた奴ww

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 11:24:27.87

文句あるならその場で言えばいいのに家に帰って5chで共感してもらおうとするやつキモすぎ

**無記無記名** · 2019/05/27(月) 20:58:37.62

トレ後30分以内にタンパク質を摂らなきゃいけないって言ってる情弱らを蹴散らすにはどうしたらいいですか？

**無記無記名** · 2019/05/27(月) 20:59:22.99

具体的な理由を書きなさい

**無記無記名** · 2019/05/28(火) 19:27:36.65

>>871
圧倒的筋肉を見せつけてやれ

**無記無記名** · 2019/05/29(水) 10:39:11.82

ススキマサシとかヤマギシとかヤマモトヨシノリとかってぷよぷよにしか見えないんだけど、
本気であれがかっこよくて目指すべきところだと思ってる？
レジェンドとかなんとか言って奉ってるけれどw

**無記無記名** · 2019/05/29(水) 11:30:44.57

釣るならもうちょっといい餌使ってください

**無記無記名** · 2019/05/29(水) 11:35:18.38

>>970
ここはそういうところだろ

**無記無記名** · 2019/05/29(水) 11:54:52.28

>>975
何目指してるの？笑

**無記無記名** · 2019/05/29(水) 19:25:24.29

みなとって何者ですか？

**無記無記名** · 2019/05/29(水) 20:20:42.22

初めての質問する初心者ですよろしくお願いします
BCAAって本当にカタボリック抑止になるんですか？
ネット検索してたらBCAAは効果なしというのもあるですけど

**無記無記名** · 2019/05/29(水) 20:55:41.42

お前ら、加圧シャツって何かしらの効果あると思う？

**無記無記名** · 2019/05/29(水) 20:56:25.39

>>979
EAA飲め

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 09:24:11.51

>>980
あれって、腹の出てる贅肉デブが体型をごまかすために着る補正下着そのものじゃないかと思う

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 15:53:07.15

腰につける重りでなんか手ごろなのないですかね？

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 20:51:53.36

>>979
eaaは高いからトレーニング前にもプロテイン飲め

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 20:59:22.53

自称筋肉達磨ってデブが殆ど

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 20:59:59.43

ピッチリのジャージ着てる

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 21:00:34.17

もう少し大きめ買えよ

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 21:01:05.08

股間がもっこりしてるじゃないか

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 21:02:53.87

あと、Tシャツもピッチリすぎて乳首が浮いてるんだよ

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 21:03:17.37

なんか生臭いし

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 21:04:19.55

汗で頭皮がまる見えの人は帽子をかぶるか

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 21:04:43.05

タオル巻くぐらいしたまえ

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 21:05:30.94

チビデブって妙にけつがデカイね

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 21:06:26.38

それで百円のウエストポーチつけてる

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 21:06:59.04

まさに地獄絵図

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 21:07:55.02

今は普通でもさ

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 21:08:20.61

いつかそんな姿になる人もいるんだろうな

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 21:09:11.71

そんな人もなりたくて妖怪みたくなった訳じゃないのかもな

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 21:09:34.67

前世の行いかな

**無記無記名** · 2019/05/30(木) 21:11:02.84

ｗ

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