0920無記無記名垢版 | 大砲2019/05/14(火) 20:33:16.69ID:mIoaUT7Q ダンベルプレスやってたら肩にズキンときてすぐやめて 3週間くらい休んで痛みとれたのでやってみたらまたズキンときて その後ちょっと痛みというほどではないけどたまに違和感みたいなのが残ってるんですが ググっても対処法がわからずアドバイスほしいです