★★★筋トレなんでも質問スレッド498reps★★★

[0759 無記無記名 2019/04/22(月) 22:45:24.16 ID:QwORiLAh]

>>753>>754>>757>>758
ありがとうございます
ラットは肩の上下を意識してました。
ローは方を最初に動かして、最後肘を引き切ることが大事と思ってました。