★★★筋トレなんでも質問スレッド498reps★★★

[0631 無記無記名 2019/04/12(金) 23:04:39.85 ID:2igV4Gpr]

ベンチプレス90キロが１回挙がったり無理だったり半年停滞してる 体重も増えたし、他のトレは重量アップしてるのにどうしたらいい？