0553無記無記名垢版 | 大砲2019/03/19(火) 18:27:17.93ID:WfHBgW6C >>552 何言ってんのかわからんけど懸垂のが負荷は大きいぞ ラットプルなんて懸垂出来ない奴の逃げ場 上級者は加重して懸垂する