痩せたいので今ダイエット中！
筋トレという事でダンベル10kg買ってダンペルプレスやダンペルスクワットしてます！
最初は筋肉痛が酷かったけど最近、筋肉痛にならなくなった
ジム行けばウェイト重い物があると思うけどお金はかけたくない
この場合、痩せるにはダンベル10kgでどう頑張れば良いですか？
アブローラーもやってます！