0969無記無記名 (ワッチョイ 8329-4GkJ [165.100.146.114])垢版 | 大砲2018/07/20(金) 14:20:23.69ID:OI7qo4SP0 マシンだとバランス取る部分の筋肉とか置き去りにしてターゲットだけ鍛えるとかできちまうから それでマックス上げられるようになってからフリーってやるとそのバランス筋がネックになって上げられないか 自分の本来の重量はとか過信して無理矢理上げようとして怪我とかもあるから できるなら早くからフリーやってった方がいいとは思う