0857無記無記名垢版 | 大砲2018/06/11(月) 00:54:32.48ID:Qjx43tuc ベンチはいつも95kgで5r5sやってたが、たまには高レップやろうと75kg12r3sやってみたら死にそうなくらいきつかったわw 75kg12rといったらMAX換算したら97kgのはずだが。