0769無記無記名
2018/11/22(木) 00:12:18.10ID:DphTfBz5増量しながら高頻度でやって月5キロづつ伸ばせても後半年。そんなことはしないだろうから後2年
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俺がベンチ100kgの細マッチョを目指すスレ part3
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増量しながら高頻度でやって月5キロづつ伸ばせても後半年。そんなことはしないだろうから後2年
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