【肩】ショルダープレス part.3【三角筋】

[0811 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-zBrR) 2018/08/31(金) 00:09:32.46 ID:Yq3PEOdN0]

インクラインベンチやらずに
フラットベンチとショルダープレスをやった結果
見事に
大胸筋下部〜大胸筋中の中と大胸筋の上の上部だけ発達して
大胸筋中の上〜上の中までが何も無い・・・・すっぽりとした空間が・・・