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ダンベルを買おうと思っている 30kg
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0454無記無記名
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2018/04/24(火) 22:27:03.94ID:s9W6BCRi
まずアイアンなのかラバーなのかにもよる
0455無記無記名
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2018/04/24(火) 23:10:56.59ID:zPX/EkJt
ラバーの方がいいんだろうけど予算ないのでアイアンでもなんでも…
2万円以内で一番良いのはどの辺でしょうか
0457無記無記名
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2018/04/24(火) 23:36:56.47ID:MZhhJEjA
そもそも怖い事ってなんだろう
0458無記無記名
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2018/04/24(火) 23:45:32.56ID:o8Ixb3/9
2万以内ならアイロテックのラバーが丁度そんなもんじゃないか
ベンチも要るならフィールドアのアイアン+ベンチで2万位だと思うが
0459無記無記名
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2018/04/25(水) 00:37:45.54ID:np4KL+gN
アイロテックの油まみれのって改善されたのかな？
昔は結構酷いものだったけど人気あるみたいで謎
0460無記無記名
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2018/04/25(水) 03:18:40.52ID:UiSF3hIV
>>455
まぁここら辺じゃないの、、価格順
FIELDOOR　アイアン
https://item.rakuten.co.jp/smile88/a11852/
FIELDOOR　ラバー赤(※現在売切入荷待ち)
https://item.rakuten.co.jp/smile88/a05379/
WILDFIT　ラバー白
http://www.wildfit.com/plate/rdset/wr-dset.html
WILDFIT　ラバー赤
http://www.wildfit.com/plate/rdset/rr-dset.html
IROTEC　ラバー赤
https://item.rakuten.co.jp/super-sports/10000017/
インクラインベンチ
https://item.rakuten.co.jp/esports/9651513090034/
ベンチないならベンチはあった方がいいね、できればインクライン。今だとリーディングのインクラインがコスパいいかと

あとは直接引取行けるならヤフオクとかで中古の直接引取のダンベル漁ってれば安く手に入るかも
近所のリサイクルショップとかにもお買い得価格で転がってることもあるかも
0461無記無記名
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2018/04/25(水) 07:40:10.99ID:fUALtuYS
ありがとうございます
北海道の田舎なので直接は無理っぽいかな
怖いことってのはネジが緩むとか手が切れたとか使うたびに粉が落ちてくるとか…
ベンチのことは何も考えてなかったので一番安いのとインクラインベンチというのを買ってみようかな
0462無記無記名
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2018/04/25(水) 07:51:47.02ID:PXLm1zHM
ベンチは1台インクラインあればいい
その時の値段よりも長く満足して使えるかが大事
処分するのがめんどい
0463無記無記名
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2018/04/25(水) 09:42:58.88ID:ETG/urJ7
北海道は送料高かったり大変よな
0464無記無記名
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2018/04/25(水) 11:00:30.32ID:pAh9k5Ze
50mmプレートを、28mm径に流用できるスリープのようなものってないでしょうか？
0465無記無記名
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2018/04/25(水) 14:04:20.87ID:PXLm1zHM
>>461
正しいやり方で鍛えていくと扱う重量がドンドン増えていくなんて事もあるから、くれぐれも気をつけろよ
0466無記無記名
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2018/04/25(水) 23:39:52.14ID:pAh9k5Ze
>>464
のような製品は需要がありそうですがないものでしょうか（ﾟωﾟ）？
0468無記無記名
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2018/04/26(木) 00:01:48.75
聞いたことある
日本ではあまり聞かないけどアメリカのフィットネス関係ぐぐってたらあるかも
もしくはどこかのフォーラムできいてみたら？
0469無記無記名
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2018/04/26(木) 00:20:22.26ID:3bH5ozfF
ディーサンの動画でそれの紹介してたよ
0471無記無記名
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2018/04/26(木) 07:03:34.47ID:2XShY45H
>>464
> 50mmプレートを、28mm径に流用できるスリープのようなものってないでしょうか？

まず、50ミリプレートって言ってもラバー、アイアンそしてメーカー、重量によって穴付近の厚みがバラバラだから(まぁダンベルならせいぜい7.5キロまでだが)
器具メーカーとしてそのようなモノは、汎用品として商品化がしづらい(具体的には薄いモノを数枚重ねるとかだがコストが掛かる)

ただ、確かワイルドフィットにプレートローディング式マシン用のアダプターとして
長さが2種類の樹脂製Φ28→Φ50スリーブが部品として有ったハズなので、それを自分で任意の厚みにカットすれば作れるかもしれん(但し、正確な材質や硬さ、内部密度とかは不明)

他には…100均ダイソーの品で、使って作れるモノが有るんだが…
工作に手間が掛かるのと、手順材料を書くのが面倒すぎるので、今は教えられんわwww
0472無記無記名
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2018/04/26(木) 07:19:19.12ID:Qapvnbhb
>>471
プレートに取り付けるタイプは想像してなかった
0474無記無記名
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2018/04/26(木) 09:17:41.68ID:qAajQURq
>>469
その動画教えてくれ
探したけどわからない
0475無記無記名
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2018/04/26(木) 09:31:14.24ID:8NAMVbAI
スリープじゃなくてスリーブな
各種アダプターとして販売はあるけど、何に付けるのかで、有無は変わる
内径28mm、外径50mmのチューブ作ればいんじゃね
0476無記無記名
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2018/04/26(木) 15:51:40.88ID:3bH5ozfF
>>474
紹介してるだけでどこのメーカーとかどこで買ったとかは説明してなかった
自分で探しな
0477無記無記名
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2018/04/26(木) 17:51:56.14ID:ieEvx04E
ファイティングロードで60kgセット買おうとおもってるんですが、
見てるとワイルドフィットのがいいのですかね？
ダンベルは買ったことありません。今回からが初めてになります
0478無記無記名
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2018/04/26(木) 18:16:01.07ID:oyf1Cj/F
単管と、オリンピックプレートの経ピッタシだから
カットしてダンベルつくっちゃいなよ
0479無記無記名
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2018/04/26(木) 18:18:55.02ID:XeAkBC3M
>>477
ラバーのカラーが豊富で楽しいPURE RISEしかないだろ
0480無記無記名
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2018/04/26(木) 19:12:19.25
ダンベル利用ならオリシャのダンベルシャフトで解決するでしょ
スタシャバーベルにオリンピックシャフトつけたい謎の用途だと思ってた
0481無記無記名
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2018/04/26(木) 20:08:48.07ID:kEXdt2Qe
>>480
何か、理由があって買えないんじゃない？
0483無記無記名
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2018/04/26(木) 20:29:55.08ID:ECqarr3D
リーディングエッジのダンベルが良さげだけど、シャフト2kgなんだよね？
40kgセットでも、実際は39kgしかないってこと？
0484無記無記名
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2018/04/26(木) 21:23:42.13ID:pMyiHqXA
ファイティングロードかワイルドフィットのどちらかを選べと言われたら自分はワイルドフィット
0485無記無記名
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2018/04/26(木) 21:25:47.52ID:3tZ/GksK
モノは色以外は同じ物なんだけどな。
0486無記無記名
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2018/04/26(木) 21:26:09.27ID:utu2mTlu
オイラ６０ｋｇから上げるつもりはないので
シャフト長40cmの戦ってる道だな
0487無記無記名
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2018/04/26(木) 21:35:14.81ID:ad2EySHA
>>483
スクリューカラーが1個250g
多少の誤差はあるかもしれないが、カラー込みで総重量表記になっているのは恐らくどのメーカーも同じ
0488無記無記名
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2018/04/26(木) 22:14:25.15ID:84BvK1eZ
>>487
他のメーカーは全部、カラー込みで2.5kgって表示してるのに？？
リーディングエッジだけはカラー抜いた表示してるの？
なんか怪しい
0489無記無記名
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2018/04/26(木) 22:41:30.05ID:ad2EySHA
>>488
理由は知らんがシャフト2kgって書いてあるメーカーは他にもある

リーディングエッジの製品は色々持ってるが普通に良いものが多いよ。後発ながら付加価値を付けて少しだけお値打ち価格で提供している感がある。目の上のタンコブと思ってるメーカーもいるんだろうなあ。
0491無記無記名
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2018/04/26(木) 22:45:15.23ID:6C3fWWp6
リーディングエッジ使ってるけど、「大体何キロ持ち上げてる」くらいしか気にしてないわ
どうせホームトレーニングだし
ラバーの有無、止める道具（カラー、クリップ等）で重量変わるしね
0492無記無記名
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2018/04/26(木) 23:15:02.43ID:ZRJSamyY
プロボも2.5kgて書いてあるけど2.3kgくらいだった
総重量は誤差100g程度だけど
リーディングエッジはシャフト短い分軽いとかあるかもよ？
問い合わせてみれば？
そんなのトレーニングする上で何も問題ないと思うけど
0493無記無記名
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2018/04/26(木) 23:22:21.65ID:3tZ/GksK
>>492
たぶん45センチシャフトで2.5キロくらいなんだろうね。プロボのは42センチ。3センチで200gかw
0494無記無記名
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2018/04/27(金) 05:45:14.23ID:CwuGndsG
プレートと同じで50mmプレートの穴は52mmくらいで作られてますかね？

28mmを50mmに使うのは無理だけども、逆はなんとかなるじゃないですか？
50mmも共通して使えれば便利かと思ったですよ（ﾟωﾟ）
0495無記無記名
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2018/04/27(金) 18:26:11.53ID:if2C0qOc
>>494
まずバーベルの話してるのかダンベルの話してるのかも謎だけど
バーベルの話ならここダンベルスレだからな
とりあえずどっちにしても便利でもなんでもない
50mmプレート買ってるのになんで50mmのオリンピックシャフト買おうとしてないのって話
せいぜい重量足りなくなってついでに28mmのレギュラーシャフトからの移行もしたいって思った過程で
50mmプレート買って重量追加兼ねつつあくまで一時的にレギュラーシャフトで混合併用しつつ買いそろえていきたい場合くらいしか用途ない
ただ結局、最終的に不要になった28mmプレートを処分する問題も出てくるわけで
それなら普通に28mmプレート買って重量追加して、まとめて50mm規格を買う時に28mmプレートのものをヤフオクなんかで売ればいいだけのこと
0496無記無記名
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2018/04/27(金) 19:12:49.75ID:CwuGndsG
解決しましたので
ありがとやした（ﾟωﾟ）笑
0497無記無記名
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2018/04/27(金) 20:35:59.26
関係ないけどローグのオリンピックダンベルかっこいいよね
投げたりしないからいらないんだけどさ
0498無記無記名
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2018/04/28(土) 00:05:12.44ID:El75sdV9
油まみれじゃなさそうだからアレックスのアイアン買ったのに油まみれで臭いｗｗ
洗剤で洗うの必須だ…
相当プレートの厚みにこだわりがある以外は日本メーカーの買った方がいいね

台湾製IVANKOバーベルのローレットが痛いって書いてあったけどダンベルも同様でした
強いて言うなら10年弱前のFRと比べてカラーがクルクル回りやすい気がする
油塗ってあるせいだと思うし、FRは処分しちゃったんで比較できないけど

わざわざ少し高いの買う意味はないと思いました
0499無記無記名
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2018/04/28(土) 01:41:54.87ID:uHXwf3lM
ダンベルとバーベルの違いが分からん
0500無記無記名
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2018/04/28(土) 01:42:11.91ID:uHXwf3lM
:::::::::::::::::::::｀`ヽ
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0501無記無記名
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2018/04/28(土) 06:16:47.49ID:nK2eO/eq
>>498
どんな油の臭いかは知らんけど油自体は倉庫なんかで保管してる時の錆防止のためだから
塗られてないと逆にマズイんじゃねーの
0502無記無記名
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2018/04/28(土) 14:24:27.45ID:El75sdV9
>>501
多分油じゃなくて塗料の臭いっぽい。シンナーっぽい臭い。洗ったけどまだ臭い
洗っててバリにひっかかることもなかったし、表面の処理は良い
0503無記無記名
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2018/04/28(土) 17:00:05.79ID:GyVqGPfN
WF5kgプレート
直径213mm
厚さ30mm

youTenの5kgプレートはどれくらいコンパクトでしょうか？
0504無記無記名
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2018/04/28(土) 19:56:21.11
>>502
シンナーは間違いだろうけどそんな匂いがするのね
0505無記無記名
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2018/04/28(土) 20:42:26.06ID:TORLH6WR
>>455だけどダンベルが届いた
ベンチはゴールデンウィーク明けに届く
初心者サイトの勧めに従って20kgx2でデッドリフトをやってみたけど重すぎてワロタ
10回が限界
https://i.imgur.com/ZsppT49.jpg
0506無記無記名
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2018/04/28(土) 20:43:06.42ID:lyMTM1Pb
シンナーってよりもベンジンぽい匂いがしてた気がする
0507無記無記名
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2018/04/28(土) 20:45:36.14ID:lyMTM1Pb
>>505
悪くないね
出来れば正面からの画像もお願いします
0511無記無記名
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2018/04/28(土) 21:11:05.58ID:KZeW8fXq
>>508
おおFIELDOOR買ったのか
めっちゃ綺麗な作りでいいね
次買いかえる時FIELDOOR最有力になったよ
0512無記無記名
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2018/04/28(土) 21:14:01.50ID:TORLH6WR
>>509
https://i.imgur.com/TK5HJe7.jpg
回して仮締めしてから横のネジ回して固定するみたいな
通じるかな
20kgは重すぎたので10kgにしたけど交換の際に塗装が剥がれてボロボロ落ちる
手は黒くなるし落ちた粉が刺さる
でもレビューで事前に分かってたので気にしない
0513無記無記名
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2018/04/28(土) 21:17:47.61ID:lyMTM1Pb
>>508
ちょと違うけどそれでいいよ、ありがとう
塗装がボロボロ落ちるってのが意外だけど見た目はいいね
0515無記無記名
垢版 |
2018/04/28(土) 21:25:47.82ID:Ddx85NFv
それなら絨毯あかんやろ
0516無記無記名
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2018/04/28(土) 21:41:34.00ID:lyMTM1Pb
>>514
まぁでも粗いっていっても画像見る限りだと全許容範囲なんじゃないかな
それより確かに塊で塗装剥がれてる箇所があるね
0517無記無記名
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2018/04/28(土) 21:57:23.65ID:lyMTM1Pb
もしも塗装が剥がれた箇所の下地の鉄が完全露出してるようならタッチアップしといたほうがいいよ
真空でもない限り、剥き出しの鉄は絶対に錆びるから
酷くなると公園の遊具みたいに下から錆びが塗装を押し上げてどんどんボロボロになる可能性もなきにしもあらずだから
0518無記無記名
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2018/04/28(土) 22:19:44.77ID:fRY++shA
めっちゃ剥がれとるな
フィールドアのラバー60入荷待ってたけどアイロテック買っちゃうかな
0519無記無記名
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2018/04/28(土) 22:25:25.24ID:lAq208xM
>>512
スクリューカラーに本じめ用のネジがついてんのか
面白いな
0520無記無記名
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2018/04/28(土) 22:30:25.43ID:WmZNW/14
>>519
オンザニーの時に膝に突き刺さる予感｡
0522無記無記名
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2018/04/28(土) 22:35:33.12ID:WmZNW/14
>>510
よく見たら youten鍛造ダンベル 売り切れ中だった｡

一気に人気出たね｡
0523無記無記名
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2018/04/29(日) 00:56:15.22ID:midKP02i
まぁ安いのはどれも一長一短だな
こまけーこた気にすんな
0524無記無記名
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2018/04/29(日) 12:35:03.97ID:ZNwAC+qt
アイロテックかWFの外周ラバー60kg買うつもりだけどどっちもたいして変わらない？
0525無記無記名
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2018/04/29(日) 13:13:07.32ID:hNUwDSXq
タッチアップペンとは
こんないいものがあるのな＼(・ω・)
ﾌｨｰﾙﾄﾞｱはプレート自体は薄くて質がいいよ、ここはクロームにしたほうがいいね
0526無記無記名
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2018/04/29(日) 14:26:29.00ID:EI5KpRTf
上に塗装がボロボロ剥がれるって書いてあるんだから質がいいとは言えないだろ
>>505の画像見ると説明書がクロームダンベルになってるしかなり適当だな
0527無記無記名
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2018/04/29(日) 15:04:29.42ID:hNUwDSXq
>>526
BMと塗装は似ているけどさらにテカテカだよ
質がいいといいのはかなり密度の濃い形状ということね＼(・ω・)
塗装はボロポロ落ちるからタッチアップペンはありがたい
0528無記無記名
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2018/04/29(日) 17:29:44.92ID:0Hxe9Ak9
こうやって見ると、何だかんだでアイロテックとワイルドフィットってやっぱ優秀って言うか無難なんだなぁって思う
0529無記無記名
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2018/04/29(日) 17:51:57.21ID:WvRgriAt
>>528
同意
大ハズレのない、安くて無難なメーカーってイメージ
しかしながらアマゾンのレビュー数でのこの2つのメーカーの圧倒的な差はなぜなのか？
0530無記無記名
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2018/04/29(日) 18:32:28.95ID:8WIJ3jMT
WFダンベル使いだけど、WFはインクラインベンチが欠陥品レベルだからじゃね？他にはEZバーがスクリューかノーマル(ネジ無し)かの違いとか
0531無記無記名
垢版 |
2018/04/29(日) 22:26:30.43ID:cSeOQkIy
>>529
いくつか理由があるだろうね

・まず第一にアマゾンでダンベルと検索掛けてもWFは上位に表示されない
・WFはスプリングカラーとの抱き合わせセットしかなく、直販よりもアマゾンのほうが割高
・アイロはレビューを書いて送料無料だったため必然的にレビューが増えた
・難癖の如きクレームにも誠実に対応するアイロとの格差が広がった
・サイトの作りがアイロのほうが魅力的
・単純にアイロのほうが安い(実際に数年前はWFのほうが安かったため、ここでもWFを押す声が多かった)

つまり平たく言えば企業努力の差なんじゃないかな
0532無記無記名
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2018/04/29(日) 23:01:18.45ID:WvRgriAt
>>531
なるほどアイロテックはレビュー書かせたりしてたのね
確かに言われてみればアマゾンの商品ページでも社員が質問に答えたり、アイロテックは企業努力の跡が見えるよなあ
こういう努力の積み重ねが、以後さらに大きな差になっていくのかもね
でも業界を盛り上げるためにもワイルドフィットもアイロテックに負けずに頑張ってほしい
0533無記無記名
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2018/04/30(月) 11:00:21.32ID:9naFk64K
人に勧めれる比較的安価なダンベルブランドと言えば、アイロテックが第一に思い浮かぶ
これが歴史ってやつか
0535無記無記名
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2018/04/30(月) 11:38:25.98ID:jnlqdi24
低いなかでも良いのがWFアイロだろう
現時点なら、アジャスタブルダンベル買うけどな
プラス ワンロー用にアイロの63kgで結構もつだろう
0538無記無記名
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2018/04/30(月) 14:03:44.01
マシン入ってるから高そうだな
個人輸入したら？
0539無記無記名
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2018/04/30(月) 15:46:18.58ID:roB7u+dY
溝ないと持ちにくそうだもんね
0540無記無記名
垢版 |
2018/04/30(月) 16:58:24.23ID:c9MAKCB4
50mmプレートでラバーコート無しのものを探しています
https://item.rakuten.co.jp/auc-worldlineshop/10001006/
この製品以外に安いものはないでしょうか？
イバンコくらいしかありませんかね？
0542無記無記名
垢版 |
2018/04/30(月) 17:05:54.89ID:O6s5Yvh3
ダンベル30kgセットとインクラインベンチ買ったんだけどもベンチの下はみなさんどうしてますか？
ホムセンでパズルみたいなウレタンのマット敷こうと思ってますがそれで十分ですか？
自宅の木造の2階です
0544無記無記名
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2018/04/30(月) 17:19:08.22ID:nkjicg0K
>>542
パズルマットは100均にあるしそれで十分
0546無記無記名
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2018/04/30(月) 19:56:21.24ID:wqXl4eVd
>>542
パズルのマットで十分だよ、俺も木造の2階
結局そっと置く癖は付けないといかんから、傷防止、少々の防音って感じ
拘りたいならWFのジムマットだと思う
[WILD FIT　ワイルドフィット]ジョイント式ジムマット（8枚セット） https://www.amazon.co.jp/dp/B007R76ZGC/ref=cm_sw_r_cp_tai_i_WxV5Ab4TZ0YM4
いつか買い換えたい、ステマじゃないよ
0547無記無記名
垢版 |
2018/04/30(月) 20:27:39.29ID:e9OhSr6b
>>524
似たようなもん
強いて言うならWFはラバーの色が白色のセットも売ってる
0548無記無記名
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2018/05/02(水) 01:13:48.62ID:z3JVOf4M
そういやワイルドフィットって180とか160のオリシャあるんだよな。
0549無記無記名
垢版 |
2018/05/04(金) 09:58:44.75ID:+gFO9ODw
ダンベル欲しいけど
引っ越しとかで困るから
ペットボトルを溜めて
自作しようと思う
2リットルのやつ5本溜めて袋に入れれば
10ｋｇのダンベルの出来上がりでござーい
0550無記無記名
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2018/05/04(金) 10:52:34.79ID:/BT8cbPs
アイロテックのダンベル買ったんだけどカラーの内側についてる黒いゴムって取っていいやつ？
0551無記無記名
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2018/05/04(金) 11:17:18.29ID:fEYp2yzR
>>550
あれプレートの方にくっついてイライラするよね
あった方がいいから俺は接着剤でとめた
0554無記無記名
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2018/05/04(金) 14:51:38.96ID:hLZ1ZMhz
>>544
>>546
遅くなりましたがありがとうございます
丁度いいサイズのパズルマット探したいと思います
0555無記無記名
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2018/05/04(金) 16:39:12.19ID:UanqeVz/
実際にプレートを漬物石代わりにも使ってる猛者おる？
0556無記無記名
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2018/05/04(金) 17:46:34.76ID:O29UHRHF
日曜大工のときに重しとして活躍しとるわ
0557無記無記名
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2018/05/04(金) 21:48:53.42ID:WI/H/P57
>>455,505です
このスレで勧めて頂いたベンチが届いたのでスレ違いかも知れないけど報告だけ

https://i.imgur.com/7kDGzf8.jpg
https://i.imgur.com/g6cq35C.jpg
https://i.imgur.com/qMR44VV.jpg
https://i.imgur.com/P7cnvk3.jpg

ほかの物を使ったことも見たこともないので比較出来ないけど凄く物が良くてびっくり
こんなのが12000円で買えるとは
長い方は一瞬で角度を変えられるけど短い方はネジ回して固定なのでちょっと面倒、といっても1、2分だけど
0558無記無記名
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2018/05/04(金) 22:13:41.86ID:EVy5ByeP
>>557
えっ、座面の角度変えるのにいちいち1,2分もかかるのこれ
0559無記無記名
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2018/05/04(金) 22:19:16.49ID:WI/H/P57
>>558
慣れればもっと早いと思うんだけど不慣れだと掛かりますねー
0561無記無記名
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2018/05/04(金) 23:08:49.20ID:QDwC9stu
>>557
レビューありです。
座面に1.2分も掛かるとは初耳でした。
0562無記無記名
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2018/05/05(土) 00:14:24.27ID:I2gfizcB
>>557
おめ

ネジって軽く緩めて引っ張るだけだよ？
んで軽く締めるだけでいい
座面も5秒でできるよ
0563無記無記名
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2018/05/05(土) 00:16:23.95ID:I2gfizcB
他に同じ機構のが二箇所あるけど全部ほぼ引っ張るだけなんだけどネジ完全に緩めたり締めたりしてやってんじゃないかなと推測
0564無記無記名
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2018/05/05(土) 00:46:00.19ID:dRSduhMS
>>562-563
ほんとだｗｗｗｗｗ2秒で出来ますなｗｗｗｗｗ
このスレに書き込んで本当に良かった
一生気付かずに生涯を終えるところだった
0565無記無記名
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2018/05/05(土) 01:28:03.33ID:0p07Q1bP
後ろの動物用ソファーが気になって仕方ない…ﾊｧﾊｧ
0566無記無記名
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2018/05/05(土) 02:47:45.78ID:I2gfizcB
>>564
やっぱり
よかったよかった

ついでに
座面側の足畳むときにネジ引っ張っても動かなかったりするけど足を開く方向に少し持ち上げてやると簡単にできるから補足
0567無記無記名
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2018/05/05(土) 04:44:36.63ID:H5fVe0dL
10kg×2でショルダープレスとダンベルフライが30～40回程度なんですが、そろそろ次のダンベル買っていいですかね？
15kgか20kgくらいいけそうですか？
0568無記無記名
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2018/05/05(土) 04:51:31.52
>>567
回数にもよるけど30セットのほうがいいかも
20は普通にセット組めるだろうし
0570無記無記名
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2018/05/05(土) 07:08:30.28ID:NnR5F28u
>>567
なんとなく文面から固定式ダンベルを使ってて、次も固定式を買おうとしてそうな感じ
>>1からのテンプレを読んで60kgの可変式ダンベルセットを購入するのがおすすめ
0571無記無記名
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2018/05/05(土) 09:08:57.13ID:H5fVe0dL
>>568
>>569
>>570
ありがとうございます
60kg可変式を検討してみます
0572無記無記名
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2018/05/05(土) 14:57:07.74ID:zNpmW7Ae
1セット40回だとしても20kgでセット組むのは無理
0573無記無記名
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2018/05/05(土) 15:32:42.13ID:H5fVe0dL
>>572
倍なので下手すりゃ一回も上がらないかもですね
焦らずプラス5kgずつ足していきます
0574無記無記名
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2018/05/05(土) 16:20:57.12ID:zNpmW7Ae
>>573
2回挙がればすごい方だと思う。一度に重量増やすのって効率悪いから
2.5kgずつ増やしてった方がいいよ。10→15kgにするのは実績からするとアリだと思うけど
0575無記無記名
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2018/05/05(土) 17:54:54.88ID:5L6yGq7U
重量の微調整用にIVANKOかALEXの0.5kgプレート4枚くらい買っとくと便利
0577無記無記名
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2018/05/05(土) 19:00:33.51ID:6OHyO72w
0.5kgプレートを買ったばかりは便利だと思ったけれど今はまったく使っていないな
みんな使ってる？
0578無記無記名
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2018/05/05(土) 20:09:37.36ID:ke8YvXFC
1.25プレートを片側ずつで事足りるしな
0579無記無記名
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2018/05/05(土) 21:09:55.67ID:RunLA4TS
>>577
ベンチで、必死に重量あげようとしたときはこまめに使ってたけど
今はつけっぱなし

ネットで数百グラムの磁石があるから、それを使う人もいる
0581無記無記名
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2018/05/06(日) 02:05:59.33ID:Ul50ocl5
>>577
全く使ってないです・・・
ホルダーに挿しっぱなし。
0582無記無記名
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2018/05/07(月) 11:38:33.15ID:CQBEAXr9
市営ジムで片手30キロ持ったけどくっそ重かったわ
危険を感じたからとりあえずyoutenの20にした
安いからもし足りなくなったら60にするけど時間かかりそうだ
0583無記無記名
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2018/05/07(月) 12:00:27.48ID:nRGfTKlM
すぐ買い足すことになる
0584無記無記名
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2018/05/07(月) 12:17:42.47ID:8bttT2CB
部屋狭いのでなるべくコンパクトに収納しようと思うと可変式ダンベルで毎回バラさないとダメですかね？
0586無記無記名
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2018/05/07(月) 13:27:34.24ID:4JVpDLuF
持てない重量でもリストストラップとか使えば楽勝だぞ
絶対60の方がいいぞ
0587無記無記名
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2018/05/07(月) 15:32:34.03ID:ZJbGHl+5
筋力アップって持てないものを持てるようトレーニングすることだから持てる重量だけ買っても意味ないぞ
0588無記無記名
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2018/05/07(月) 19:41:48.55ID:WjnRYs9G
足りなくなったらまた買えばいいよ
40キロセット2つあると捗る
0589無記無記名
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2018/05/09(水) 15:09:25.72ID:Me5vaFF8
450mmシャフトに（ﾟωﾟ）youTenなら片側7枚つけられるかな？
レポは軽いとあったがWFなんかも正確じゃないしな。
0590無記無記名
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2018/05/09(水) 15:12:59.35ID:Me5vaFF8
5kgプレートの重量を確認したいのですが、何かおすすめの計測キッチンスケールはありますでしょうか？
youTenも買ったら正確にレポしてみたいと思いますので（ﾟωﾟ）
0591無記無記名
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2018/05/09(水) 15:14:02.60ID:bCtoN+xv
IVANKOが重量誤差0％～+2％で表記より軽くないことを保証してたと思うけど
大体どこも誤差ある場合は重い場合が大半だったような
0593無記無記名
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2018/05/09(水) 15:23:47.65ID:Me5vaFF8
>>591
乗せるタイプと吊り下げタイプどちらが計測に向きますか？
0594無記無記名
垢版 |
2018/05/09(水) 17:48:32.35ID:lFmESa9F
吊り下げるのは面倒だと思うの
0595無記無記名
垢版 |
2018/05/09(水) 18:45:30.77
>>591
どこもってわけではなくメーカーやロットのばらつき大きいよ
高いブレートはそりゃある程度の保証あるけどね
0597無記無記名
垢版 |
2018/05/09(水) 19:16:49.27
こういうことする所はアフターサービスかなり悪いイメージあるんだよなぁ

ダンベルだから大抵は問題ないと思うけど
0599無記無記名
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2018/05/09(水) 19:59:55.51ID:FXw8V1W6
>>596
楽天の方も頻繁に販売ページが変わっていて
ずっとレビュー0だよな
0600無記無記名
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2018/05/09(水) 23:26:45.85ID:fIJAtyq7
>>592
ユー点のレビューは>>301の画像がこれ以上ないほど饒舌に語ってくれてるからもういい
それよりリーディングエッジの頼むわ
0602無記無記名
垢版 |
2018/05/10(木) 08:55:04.92ID:5ewxNl6o
リーディングエッジは塗装ハゲやカラーの緩みは普通にある
アイロテックみたいな油ギトギト、ゴムボロボロとかはない
0603無記無記名
垢版 |
2018/05/10(木) 09:08:25.90ID:bCXtGRhe
廉価品だから臭いや粉塵は覚悟してたし割れなければどうということはない
0604無記無記名
垢版 |
2018/05/10(木) 09:57:49.58ID:ELQY6ilV
重さのばらつきがあってそれでトレーニングができなくなるの？
0605無記無記名
垢版 |
2018/05/10(木) 10:53:04.23
アイロのゴム俺のは全然持つけどボロボロになる人との違いが気になる
0606無記無記名
垢版 |
2018/05/10(木) 17:32:27.63ID:vKRVpHG4
アイロの油ギトギトはだいぶ改善されてるよ
ラバー使わないんで分からんけどボロボロというレビューは見たことないけどなあ
0607無記無記名
垢版 |
2018/05/10(木) 19:20:24.77ID:6n99Y02R
めっちゃ書いてあるよw
0610無記無記名
垢版 |
2018/05/10(木) 20:46:47.55ID:YH5BWxLe
リンクも貼れない マヌケ｡
0613無記無記名
垢版 |
2018/05/10(木) 22:56:39.92ID:K5tdHnAK
装着時にゴムを裂いてしまう残念な奴が自業自得なのを棚に上げて、元からゴムがボロいせいだ！
みたいな感じなんじゃないの
0614無記無記名
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2018/05/10(木) 22:59:14.56ID:I1fnI3Tc
>>590
わざわざプレート計る為に買うには高いが、人間の赤ちゃんの体重を計る為のベビースケールってのがある

オレはリサイクル店のベビー用品コーナーで300円で購入した上皿機械式アナログ、最小目盛りが50gで12㎏まで計れるヤツ持ってて
540のプロテインの小分けやネコの体重とか計るのに使ってるww

先々週、近場のハードオフで同じヤツを1200円で見かけたが
時々、タニタとかのデジタル式(最小目盛りはもっと細かい)のも見掛けるぞ？まぁ、もうちょっと高いけどな
0615無記無記名
垢版 |
2018/05/10(木) 23:03:43.21
装着時にむちゃしても普通は裂けないゴムだろ
ただ油はついてると思うけどゴムの品質保持上と値段からすると仕方ないかと
油って言っても最初に軽く拭くだけだし
0616無記無記名
垢版 |
2018/05/10(木) 23:54:56.49ID:K5tdHnAK
普通は裂けないゴムを裂いちゃったレビューがあんだから知らんがな
0618無記無記名
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2018/05/11(金) 00:53:49.36ID:sy8rxiDs
レビュー見るとラバーのヌメリや油、色移り、塗装剥げとか挙げてるのが結構多いね
ラバーのカスがどうたらってのもあった
0619無記無記名
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2018/05/11(金) 00:54:56.94ID:sy8rxiDs
>>615
水性洗剤で洗えと注意書きがあるらしいよ
0622無記無記名
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2018/05/11(金) 17:07:23.04ID:z4z8k6U3
30Kgセット買ったのだけれども、片側5kg（2.5X2）の次が10kg（5X2）しかありません。
5kgは負荷が少なくて10kgがきついときはどうしたらいいのでしょうか？
0623無記無記名
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2018/05/11(金) 17:19:48.22ID:XzyIsb/N
え？
プレート2種類しかないの？
0624無記無記名
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2018/05/11(金) 17:22:25.53ID:dplqRaSo
1.25を買い足すのが無難だろうなぁ
0625無記無記名
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2018/05/11(金) 17:28:16.90ID:fCd4QMmC
2.5と1.25を組み合わせるという知能が無いと予想
当然片側づつ増やすという知能も無い
0627無記無記名
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2018/05/11(金) 17:37:45.33ID:88SQQ7k8
>>614
ベビースケールですね了解（ﾟωﾟ）
0628無記無記名
垢版 |
2018/05/11(金) 17:47:35.07ID:lzNAREVX
>>626
っていうかどれ？
シャフト何キロ？
5キロと2.5キロプレートじゃ30キロにならないよね
0629無記無記名
垢版 |
2018/05/11(金) 17:57:28.74ID:PqyTJqXo
>>626
一応言っとくと、まず30kgセットで１.25kgプレートがないようなダンベルセットって
訳の分からんメーカーでまともな規格じゃない可能性もあるからな、きちんと把握してるなら大丈夫だが
把握してないなら一般的な28mm規格の1.25kgプレートを買ったところでシャフトに入るかどうか分からんからな
シャフトの太さが28㎜以下かは確認しとけよ
0630無記無記名
垢版 |
2018/05/11(金) 17:58:02.79ID:BmBnWZla
プレートだけで片方15kg に達してるし…
0631無記無記名
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2018/05/11(金) 18:11:11.81ID:0ShBNPdb
>>628
5kgX10、2.5kgX4ですが、シャフトはすぐにはわかりません。

>>629
シャフトの太さはオリンピック基準（うろ覚え）のものだったと思います。
安物は認識しています。
0632無記無記名
垢版 |
2018/05/11(金) 18:16:07.43ID:lzNAREVX
プレートだけで片側30キロかよ
適当に買ってから困ってるのはしょうがないね
シャフトが分からないならどうしようもない
0633無記無記名
垢版 |
2018/05/11(金) 18:16:49.31ID:lzNAREVX
しかも5キロ10枚って意味分からん
0634622
垢版 |
2018/05/11(金) 18:38:00.22ID:0ShBNPdb
すいません、ぼけてました。
5kgX8、2.5KgX4、1.25KgX4、シャフト2kgです。
質問を取り下げます。
0636無記無記名
垢版 |
2018/05/11(金) 20:38:01.03ID:QC0PNELA
オリンピックシャフトの60kgセット買うなんて、カコイイ！
0638無記無記名
垢版 |
2018/05/11(金) 21:50:16.40
まぁ本人もなにかわかってないからオリンピックは間違いだろう
0640無記無記名
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2018/05/12(土) 09:07:01.61ID:2BSMy91f
普通の60ｋｇセットでワロタｗ
0641無記無記名
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2018/05/12(土) 11:22:39.56ID:5vWinwha
細かいこと言うと多分シャフトも2kgじゃなくて2.5kgだろうな
じゃないと60kgにならん
0642無記無記名
垢版 |
2018/05/12(土) 12:41:02.68ID:meeCR95b
>>641
それは単にシャフト(カラー抜き)が2kgでカラー２つで0.５kgの合わせて2.5kgなんだろう
メーカーによってはひとまとめでなく分けて表記するからね
0643無記無記名
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2018/05/12(土) 13:15:51.85ID:5vWinwha
う～んなるほど
さらに細かい！
0644無記無記名
垢版 |
2018/05/12(土) 19:16:33.69ID:+n43Hkrp
だから計りが必要なんですね
0647無記無記名
垢版 |
2018/05/14(月) 18:26:49.71ID:GnQKFCfP
ダンベル買いたいんですが
アイロテック が無難なのですかね？
fightingロードのやつを買おうと思ってたのですが
なにかここがいいとかアドバイスがあったらお願いします
0648無記無記名
垢版 |
2018/05/14(月) 18:28:49.56ID:43pEd/Cr
ファイティングロードでいいと思うよ
リーディングエッジも無難
0649無記無記名
垢版 |
2018/05/14(月) 18:31:34.01ID:AhfOZyBT
安さだと楽天のFIELDOORが安いね
0650無記無記名
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2018/05/14(月) 18:47:14.69ID:e+qS/EeF
>>649
ずっとそれ使ってるけど何の不満も無い
0651無記無記名
垢版 |
2018/05/14(月) 18:51:25.81ID:dSFTtXee
フィールドアのやつって確かカラーが独特だったよね
0652無記無記名
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2018/05/14(月) 18:55:32.98ID:ehMLqyw1
ロングっていうほどじゃないかもだけど
ラバープレートが8枚はいるシャフトがほしい
42cmあればいけるもんかな
0654無記無記名
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2018/05/14(月) 18:59:48.39ID:GnQKFCfP
>>649
ここにしました！
んでオプションのバーベルにできるようなやつも着けました&#10071;
0655無記無記名
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2018/05/14(月) 19:00:20.72ID:GnQKFCfP
今月末に届くみたいです
60セット
0657無記無記名
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2018/05/14(月) 20:16:13.05ID:ld/rT9rk
BMは安いなりにマシなもんだけどプレートの組み方がちょっと独特だったような
0658無記無記名
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2018/05/14(月) 20:20:13.23ID:hcPbjSLP
>>652
アイロテックラバー60kgセット二つ持ってるけど、5kg8枚つけるのでギリギリだわ
45cmシャフトね
つけるとこの長さによるけど42cmだとかなり厳しそう
https://i.imgur.com/TjkZtJU.jpg
0659無記無記名
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2018/05/15(火) 08:47:18.11ID:GuUMQVPq
DBデッドリフトの重量がもっと欲しくなってきたので
アイロテックの55センチのロングスクリューシャフト2本買おうかと思ってるんですが
片方15センチも長くなったら実際遣り難いですかね？
0660無記無記名
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2018/05/15(火) 08:50:54.37ID:1U3tMXN/
63kgセット二つでデッドやってるから、できるよ 握力持たないから、10回もいかないが
シャフトより、63kg買った方がいいんじゃないか？
0661無記無記名
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2018/05/15(火) 09:25:11.78ID:JVL9RpXM
シャフトだけ買うよりワイルドフィットの60kgセットにロングシャフトオプション付けた方がお得だと思う
60kgセット+ロング60kgセット+10kgプレート4枚の組み合わせなら片方72.5kgまで増やせる
0662無記無記名
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2018/05/15(火) 16:53:48.25ID:iSXhmBqE
素直にバーベルセットを買うって選択肢もあるぞ
0663無記無記名
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2018/05/15(火) 18:13:56.47ID:yZCusDQe
>>659
結構平気
それに、買い足しならスタンダードシャフトも手元に残るから問題ない
0664無記無記名
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2018/05/15(火) 19:30:15.94ID:lw1YV+kH
二本のダンベル合体できるやつってどう？危ないかな
0665無記無記名
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2018/05/15(火) 21:56:59.90ID:d3mh3/jM
バーベルカール専用になりそうなんだよなそれ。たまにストレートバーでやりたくなる時はあるけど……
0666無記無記名
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2018/05/15(火) 22:00:13.43ID:zhfV45Cr
ダンベルに10㎏プレートってどう？
スクワットやデッドリフトで使いたいんだけど使いにくいかな
0667無記無記名
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2018/05/15(火) 22:09:44.88ID:GgQ/86Ge
人によるだろうね
俺は無理だった
0668無記無記名
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2018/05/15(火) 22:25:50.94ID:s1t53qmU
ダンベルベンチとかならまだいいけど、デカいプレートはローイングやデッドだとストレス溜まるくらい邪魔。
0669無記無記名
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2018/05/15(火) 22:54:52.90ID:x1uRR5n5
ダンベルデッドに20kgプレート追加したいんだけど邪魔になるかなあ？
0670無記無記名
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2018/05/15(火) 22:56:36.84ID:lw1YV+kH
俺マーシャルワールドの60キロ買ったから7．5キロプレートで嫌だったけど 割と便利なのかも そこまで大きくないし
0671無記無記名
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2018/05/16(水) 00:10:25.65ID:73bQMUIm
同じく10kgプレートは無理だった
上げ下げするとき足に当たるのはダンベルを落としそうで怖いし
手を広げることになるから三角筋とかターゲットじゃないところが先にヘタる

問題ないって人もいたから絶対に無理だとは言わないけどおススメできないね
0673無記無記名
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2018/05/19(土) 06:52:20.69ID:qm15ZxNL
このスレもっと早く見ときゃよかったわ
30キロセット買って5キロ7キロダンベル買って、プレート買い足してしてたら
結構な額になってたわ。
0675無記無記名
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2018/05/19(土) 09:28:57.82ID:Y0TxMHgq
一階ならばどうということはない
0676無記無記名
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2018/05/19(土) 09:39:17.20ID:gkEqZEv/
韓国では一階には床がないのか
知らんかった
0679無記無記名
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2018/05/19(土) 13:32:43.18ID:IRM/fY66
>>674
床以前に俺んちそんな置けないよ
0680無記無記名
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2018/05/19(土) 14:22:19.57ID:lo+Q8D9z
>>679
マジレスで草
だがあえてマジレスで乗っかると
天井の高さ240cmとして
プレートごとに分けて縦に置いていけば
アイアンプレートなら60cm四方(60cm×60cm)くらいの面積でいけるゾ
0681無記無記名
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2018/05/19(土) 14:44:57.77ID:Pskewv/6
ほんわかとぼけた流れに声出してワロタ
0682無記無記名
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2018/05/19(土) 16:15:43.77ID:CT+QSOkZ
金属製のダンベルは処分や引っ越しに困るんで
2リットルペットボトルと取っ手付きの45リットルゴミ袋で自作してみた
ペットボトルは飲料後に水入れて使用してるんで実質0円
取っ手付きゴミ袋は100均で買ってきた
1枚だと破れそうなんで三本の矢にちなんで3枚重ねで使用
10数枚入ってたからさらなる強化も可能
コスト108円でペットボトル飲料を飲み続ける限り無料で重量増やせる
現在ペットボトルが5個たまったんで10ｋｇ
金属のやつより体積が大きく扱いにくいが
いろんな筋肉が刺激されて逆に良いんじゃないかと
一つデメリットは取っ手部分がビニール直接だと手が痛い
たまたま買ってたったチューブトレーニングに付属してた胸筋トレ用の取っ手と
一緒に握るといい感じだ
まあ筒状の握りやすいものなら何でもいいだろう
水のペットボトルなら60円位で買えるから
いきなり非常用にするつもりでいきなりウェイトを買ってしまっても
いいだろう
ダンベル欲しいけど躊躇してる人におすすめの方法だ
0683無記無記名
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2018/05/19(土) 16:38:20.39ID:WM6ZTHTR
そんなゴミいるかバカ！
0684無記無記名
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2018/05/19(土) 16:46:35.06ID:CT+QSOkZ
ゴミになるか
筋肉になるかは
あなた次第
0686無記無記名
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2018/05/19(土) 19:11:35.13ID:Oo1nD5u7
17.5のダンベルベンチが余裕になってきた。
ベンチプレスに換算できる人いる？これベンチプレスなら50キロいく？
0688無記無記名
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2018/05/19(土) 19:29:46.36ID:Oo1nD5u7
>>687
10回はいけますね。無理したら15くらい。
20にクラスチェンジしたいけど手首が折れそうな雰囲気と弱ってきたとき地面にそのままダンベルが吸い込まれそうなんですが、17.5が余裕すぎてつらくなるぐらいまでやるしかない？
17.5でもたまに油断すると腕ごと地面に持っていかれそうになる。17.5はおっと！というぐらいで耐えられますが。
0689無記無記名
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2018/05/19(土) 21:01:08.32ID:gtRCu4mg
一応換算式として
ダンベルプレスの総重量×1.2～1.5=バーベルの重量とは言われてる
もちろん個人差はあるし、バーベルになれてない最初は重量下がるけど

ちゃんとしたメーカーのリストラップかって
十回3セットで余裕あるなら、ちゃんと10回以上やるや無理せず）
メインセット終わってから重量おとしてやる
500グラムプレート買うとかいろいろある
0690無記無記名
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2018/05/19(土) 21:35:20.49ID:IRM/fY66
ダンベルバーベル換算は鬼門
0691無記無記名
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2018/05/20(日) 21:47:38.94ID:+Oevtjoa
FIELDOORが安いので検討しているのですが、アイロテックやファイティングロードのほうがいいですかね？
シャフトの互換性などで問題ありますか？
0692無記無記名
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2018/05/20(日) 23:38:56.25ID:sqNFz5to
FIELDOORはシャフトが長すぎて使いづらいよ
0693無記無記名
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2018/05/20(日) 23:54:15.15ID:o2QmU4K5
少しでもまともなダンベルが欲しいならアイロかWF、この二択
現状、価格と品質のバランスでこの二社を越える低価格ダンベルは見当たらない
0694無記無記名
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2018/05/21(月) 00:15:52.50ID:C9kYL4TD
おれはラバーの匂いを気にしてリーディングエッジ買った。
上の２つより多少高いけど特に不満はない。
0696無記無記名
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2018/05/21(月) 03:48:47.69ID:S2irK8BN
アイロがまともじゃないと言うならどこがいい？
0697無記無記名
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2018/05/21(月) 08:39:29.96ID:N41vAVFB
ファイティングロードのセメントダンベルで無問題
30キロで3880円送料込みだったし
ヤフのポインヨが500くらいついたし
コスパ最強
ちょっとかさばるけど
あと手の中で転がしながらリストカールしてるとロックが緩んでくる
ネジ式のやつはどれでも緩むと思うけど
0699無記無記名
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2018/05/21(月) 08:42:53.24ID:GtMfdU+C
男ならアイロテック６０kgで決まり
0700無記無記名
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2018/05/21(月) 09:29:09.79ID:AMm+4n/O
アイロ、WFはプレートのカドが丸いデザイン
FRはカドが角ばったデザイン
ラバー付けるならどれも一緒
その時々で送料込みで安いところで買えばいい
品質はどこもトレーニングに支障は無いレベル
安いからと新興メーカー買うと後悔するよ
アイロは新参だがたまたま問題少ないけど、老舗が安心
0701無記無記名
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2018/05/21(月) 09:40:31.50ID:LVDX0vAb
>>694
イバンコとどっちにするかマジまよってるので、リーディングエッジの教えて
ゴムがゆるくてとれそうとか、塗装が剥がれるとかない？
0702無記無記名
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2018/05/21(月) 10:50:39.47ID:Tnhbrlrs
>>701
バーのメッキの塗装ハゲは多少ある。
ただそれはおれがスクリューカラーじゃなくて、スプリングカラー使ってるせいもあるかも。
自分は全く気になるレベルじゃないけどね。
シリコンラバーはゆるくはないし取れそうになったこともないけど、自分が思ってたより薄かった。１ミリぐらいかな？
フローリングに置くとき、そーっと置かないと結構ドンて下の階に響くと思う。

他のラバーダンベルを使ったことないから比較はできないけど、４ヶ月ほど使って特に不満なしかな。
0703無記無記名
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2018/05/21(月) 11:16:12.95ID:5QWfOGSg
>>700
これ
俺もアイロ wf fr BMともってるけどどこも問題ない
ただしbmのオールラバーは臭いがヤバい
ほか三社外周ラバーはほとんど気にならなかった
0704無記無記名
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2018/05/21(月) 11:18:21.87ID:5QWfOGSg
でもやめず続けるならフレかブロック買っといたほうが利口だな
0705無記無記名
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2018/05/21(月) 11:33:48.75ID:iDP5orii
ファイテングロードのクロームメッキ購入したんだけど、評価はどう？
0706無記無記名
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2018/05/21(月) 11:44:52.55ID:8BXdGy3Z
引くか押すかの原始的な使い方しか無いんだから評価も糞もないだろ
0707無記無記名
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2018/05/21(月) 11:47:20.69ID:M/hgwVp9
買ったあとで聞いてどうすんだよ（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
0709無記無記名
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2018/05/21(月) 17:41:16.13ID:wNGxFshg
あの、、ファイティングロードのクロームメッキを購入した僕の選択眼についての評価を聞いてるんだけど、、、
0711無記無記名
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2018/05/21(月) 19:01:26.93ID:Za3z3Aho
>>709
ググれば色々情報出てくるけどファイティングはあまり評判芳しくない
品質はもしかして多少改善されてる可能性もあるが、それは買った自分で判断してどうぞ
選択眼としてはなんでコスパ的にお奨めされてるWFの価格が安いのにそっちにしなかったのか理解に苦しむ
0712無記無記名
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2018/05/21(月) 19:50:11.28ID:nKCL7EeH
武骨なアイアンが好みだから角ばったデザインの旧BMとFR愛用してる
何の不具合もないよ
0713無記無記名
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2018/05/21(月) 19:57:53.24ID:yuRWkCUt
まあ、ちょっとでも良いものをって気持ちは分かるけど
圧倒的な差では無いからね

規格が合ってれば見た目か、安さで選んでも良いと思う
0714無記無記名
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2018/05/21(月) 19:59:49.30ID:KXyG4aRJ
>>702
ありがとう
リーディングエッジぽちろうかな、、、
0715無記無記名
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2018/05/21(月) 22:51:17.74ID:TDrmXlYs
最も重い物質を集めて
大きさに対して重さが重い
コンパクトなのに重いダンベル
作りたい
0717無記無記名
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2018/05/21(月) 23:01:32.09ID:aB6C/Tli
コンパクトなら youten鍛造が圧倒的優位｡
0718無記無記名
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2018/05/21(月) 23:05:24.25ID:ZdjpUIZR
もっとも思い物質ってなにがある？
0722無記無記名
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2018/05/22(火) 00:24:27.62ID:wqxO2PWU
>>718
劣化ウランとかいいと思うよ
太く短く生きたい貴方にピッタリ
0723無記無記名
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2018/05/22(火) 04:28:31.04ID:xFA6Ub8Z
有害でもなく極端に高価でもなくまともにダンベル作って売れそうなのってタングステンくらいじゃないか
0725無記無記名
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2018/05/22(火) 11:49:49.51ID:mUlfFKFr
アイロのアイアン60kg 買った　悩んだけどこれでよかったわ
0726無記無記名
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2018/05/22(火) 15:45:10.81ID:oqyAQfKc
買ったならレビュー書けよ
買えて良かったてアホかよ
0727無記無記名
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2018/05/22(火) 15:53:23.62
今更メジャーどころのレビューなんて要らんでしょ
0728無記無記名
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2018/05/22(火) 16:09:58.36ID:lyQPw/cj
今でも油まみれで臭いのか知りたい
買って良かったなんてのはどうでも良すぎる
0729無記無記名
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2018/05/22(火) 16:15:14.88ID:/wy1ZTv4
>>728
お前が何を知りたがっているかもどうでもいいわけだが
0731無記無記名
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2018/05/22(火) 16:29:32.32ID:mUlfFKFr
買ってよかったアホだが 油まみれではないむしろ乾いてた におい無し 削れや鉄粉無し
シャフト長40cmでプレス/カール時邪魔にならず
0732無記無記名
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2018/05/22(火) 16:31:44.71ID:H8O3+w7d
>>725
俺も最近2セット目に買った
1セット目がファイティングロードだったから出来の良さが段違いで感動した
0733無記無記名
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2018/05/22(火) 16:34:41.95ID:Mf13Mvi2
俺のはご丁寧に中性洗剤で洗えと指示があったけど、最近大幅に変わったのか？
0734無記無記名
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2018/05/22(火) 16:35:11.42ID:H8O3+w7d
ちなみに俺はシャフトが油でヌルヌルしてたから何回も拭いた
その後は問題なし

ファイティングロードはプレートの塗装も荒いし重さも形もバラバラだし匂いもあるし黒い粉出まくりでガッカリ
アイロテックはそれら全てがクリアされてて感動した
0736無記無記名
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2018/05/22(火) 16:37:01.03ID:evtE5wyv
アイロテックはゴムや金属片がポロポロ落ちたな初めのうちは
油はゴムとシャフトについてて洗って陰干しした
0737無記無記名
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2018/05/22(火) 16:39:44.97ID:mUlfFKFr
初めはアイロのラバ予定してたが シャフト短いの探して
youten鍛造候補にしたがプレート仕上げとカラーギリギリ 重量差違みて断念
環境でラバいらねと分かり アイロのアイアンにした次第
0738無記無記名
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2018/05/22(火) 16:41:46.01ID:xcGRo/Ar
俺もラバー2セット持ってるけど安いアイアンと100均マットで十分だと今は思う
0740無記無記名
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2018/05/22(火) 16:49:58.57ID:xcGRo/Ar
今は知らんけどラバーの色移り半端なかったTシャツも床も赤くなってムカついたわ
0741無記無記名
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2018/05/22(火) 17:10:09.68
>>737
重量差は多分youtenのも他のも対して買わない気がする

ただ仕上がりはすごかったな
0742無記無記名
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2018/05/22(火) 18:51:22.40ID:HxMdY/26
とりあえずBMの40ラバー買って、レベル上がったら(すぐに必要になるかも知れませんが)ラバープレートとシャフト2本買い足そうかと思ってます。匂いだけが心配ですが それも含めて何かアドバイスはあるでしょうか？
0743無記無記名
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2018/05/22(火) 18:55:09.43ID:evtE5wyv
後からプレートとシャフト2本も別々に買う予定なの？
高くつくから初めから60キロセット買うか、後から40キロセットもう一つ買った方がいいよ
0747無記無記名
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2018/05/22(火) 19:18:13.31ID:xFA6Ub8Z
>>724
比重が大きい代表格は貴金属
0748無記無記名
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2018/05/22(火) 20:53:11.39ID:HxMdY/26
>>743
合計80になるように買うということですか？ アドバイスを参考に考えてみます
0749無記無記名
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2018/05/22(火) 22:40:11.95ID:4R86tTo9
>>734
だよな
FRもアイロも品質に差がないって平然と言ってのけてる奴は一体何を言ってるんだろうって正直思うよな
0750無記無記名
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2018/05/22(火) 23:21:29.94
>>734
確かに同じ感想
ただFRのほうが安かったから仕方なかった
サブでちょっとダンベル欲しいならFR、ダンベルトレメインに使うならアイロって感じ
普段は別のダンベル使ってるので
0751無記無記名
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2018/05/22(火) 23:33:20.37ID:HgsYZka9
>>749
アイロテックについてかなり不評な意見もあるのが事実
0753無記無記名
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2018/05/22(火) 23:37:12.77ID:pJNlWbX3
どっちも持ってるが数千円の差なら、WFかアイロテック買うわな
塗装が違うからな
0755無記無記名
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2018/05/22(火) 23:42:35.54ID:evtE5wyv
どれ買っても出来上がる身体は変わらん
使い勝手が自分にあってれば何でもいいよ
0758無記無記名
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2018/05/22(火) 23:57:35.62ID:RYKTFZD6
>>749
両方持ってるなら見せてどこが悪いか教えてくれ
0759無記無記名
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2018/05/23(水) 00:14:36.01ID:iz/VJAlP
>>751
アイロで文句垂れてたら他のなんてどーなんのって話だわ
もっと言えばアイロのクオリティーで文句垂れてるような奴が上で貼られたユーテンのクオリティーで満足できるのかって話な
0760無記無記名
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2018/05/23(水) 00:20:52.84ID:iz/VJAlP
>>758
アイロなら見せてやれるがFRはとっくの昔に処分したわ
ただし処分したと言っても弟にくれてやっただけだから弟のうちに行きゃあるけどな
0761無記無記名
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2018/05/23(水) 00:35:04.18ID:HX3ddqX2
WFは楽天でポイント10倍つくことはある？
0762無記無記名
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2018/05/23(水) 00:45:38.96ID:h6/1XGbH
>>759
一長一短だろ
油まみれで臭いとか鉄粉やゴム片が落ちるとかサイズがデカイとか短所もある
お前のアイロ愛は分かるがそんな大したもんじゃないw
0763無記無記名
垢版 |
2018/05/23(水) 01:08:52.12ID:zWlco/UQ
てかちょこっと検索すればプレートの画像とかレビューとかなんぼでもあがってんだから
ダンベルメーカーなんてそれで自分で判断して好きなとこの選べばいいんだよ
検索すらできないとか冷静な判断ができないなら衝動的に買うだけで結局トレ続かない可能性高いし、続いたら続いたでその事が儲けものとでも思っておけばいい
0764無記無記名
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2018/05/23(水) 01:29:43.60ID:uVTNajq3
鉄粉とかバリが嫌→アレックス→穴あきだからデカイ→BMラバーにする→臭い→アレックスラバー→青がダサイ→IVANKOラバー

不満ないの買おうとすると3,4倍の値段になるからな
結局国内メーカーのをマメに掃除しながら使うのが一番かと。アイロのプレートはかなりマシな部類じゃないか
0765無記無記名
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2018/05/23(水) 04:44:57.83ID:iz/VJAlP
>>762
ちょっと待て
それ保護油以外はおまえが決めつけてるだけじゃねーか
アイロの欠点の共通認識みたく言うなし
てかアイロ愛ってなんだそりゃwんなもんねーよ
アイロで不満垂れてたらよその安物ダンベルなんてとてもじゃないが使えねーってだけだわ阿呆
0766無記無記名
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2018/05/23(水) 04:52:28.06ID:iz/VJAlP
>>764
そうそれな
よその安物ダンベルに比べりゃアイロは全然マシってだけ

大したもんどうこうじゃねーつーの
0767無記無記名
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2018/05/23(水) 07:06:59.56ID:2vmkfTJN
>>742
上にも書いたけど臭いはヤバいよ
最近のは分からないけど
臭い気にするならイヴァンコかアレックス買ったほうが良いぜ( ・`д・´)
0768無記無記名
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2018/05/23(水) 07:44:11.52ID:VeJUhYry
>>767
ありがとうございます。匂いは２ヶ月で気にならないレベルになるというレビューは鵜呑みにしない方がいいですかね？
0769無記無記名
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2018/05/23(水) 08:34:06.99ID:9nKfVFNs
好みの問題を品質の差として語ってるだけ
実際品質に大差ない
0770無記無記名
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2018/05/23(水) 08:58:14.87ID:7GsVweC/
>>765
通販レビューやここに書かれてる通りだと思うが、何がしたいの君
0771無記無記名
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2018/05/23(水) 09:51:05.79ID:p3E+Zrla
イヴァンコ、ALEX、もう販売停止したダンベルを除けば、
イグニオのラバーが一番いいと思うな
ちょっと高いだけでオールラバーだし、店頭で確認できるし、気軽に一枚から買い足しできる

イグニオ　＞　リーディングエッジ　＞アイロ　≧WF　＞その他　＞＞＞＞＞＞＞＞FR
0772無記無記名
垢版 |
2018/05/23(水) 10:30:23.24
オールラバーで穴は金属スリーブ入ってるの？
それとも穴もラバー？
0773無記無記名
垢版 |
2018/05/23(水) 11:05:03.42ID:hO93RMz7
>>771
イヴァンコとかは価格的にも別格だけどリーディングエッジ以下はどれも大差ないよ
FRに親でも殺されたのかw
0774無記無記名
垢版 |
2018/05/23(水) 11:46:34.48ID:lSzNOnhl
>>773
俺はFRのセメントダンベルで何も問題ないよ
安いしちゃんとトレーニングできるし
変な匂いも粉も出てこないし
カラーの付け外しダルいからワンタッチのやつを買い足したけど
そろそろ重量的に足りなくなってきたからまた同じセメントダンベル買うと思う
0775無記無記名
垢版 |
2018/05/23(水) 11:53:31.69ID:Qxl/UAaP
>>768
アイロのラバー臭は何もしなくても､3週間くらいで気にならなくなるレベルになるよ｡

2ヶ月は大げさすぎる｡
0776無記無記名
垢版 |
2018/05/23(水) 12:24:28.92ID:UP0z7va7
>>774
俺もセメント使ってるけど使い始めて暫くは砂が出たわ
後はシャフトが若干太くてプレート足すのにFIELDOORのアイアンプレートが入らなかったｗ
ピュアライズのプレートは他に比べて穴が大きいみたいで使えたから助かったよ
0777無記無記名
垢版 |
2018/05/23(水) 13:13:18.01ID:VeJUhYry
>>775
オールラバーと外周ラバーでは比較できないと思ってます。
0778無記無記名
垢版 |
2018/05/23(水) 16:18:02.50
匂いって時間たったら消えるんだからさっさとかって寝かせておけばいいのに
0779無記無記名
垢版 |
2018/05/23(水) 17:39:20.48ID:4V2QatFg
>>772
> オールラバーで穴は金属スリーブ入ってるの？
> それとも穴もラバー？

俺は器具マニアだけどダンベル用、つまりスタンダードプレートで金属リング入ってるのは画像とかでも見た記憶が無いな…
オリンピックプレートでもリング入って無いの有るくらいだし、そもそも内径28ミリのリングをセットする為にはプレートの金属部の穴が32ミリ以上要るけど(一旦、オールラバーコートするから)
そんなものわざわざ作るの凄いコスト掛かるだろ？(五輪用バンパーは頭上から落下可能の特殊仕様)

だから、普通に考えればスタンダードプレートを芯材にして、穴部はそのまま
外周と側面だけラバーで覆う様な造りにするのが現実的だよね
0780無記無記名
垢版 |
2018/05/23(水) 17:48:05.83ID:4V2QatFg
ちなみに
自分の持ってるBMの5キロ黒ラバーの穴はゴム穴だww

多分、スタンダードの穴を広げてから(コーティングゴムの分だけ重くなるから多少OK)
凸ヘソの有る金型にセットして、ゴムを注入してんだろうな
0781無記無記名
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2018/05/23(水) 17:52:30.64ID:hGqJoVCC
>>773
IVANKOの500グラムプレート持ってるけど、
文字の刻印？とか荒いしそんなに品質いいのか怪しげだな
0782無記無記名
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2018/05/23(水) 18:03:29.72ID:Ym7e4M5s
>>776
おろろ、そうなん？
そろそろプレート買い増すかもしんないから気をつけるはー
寸法だけはある程度はちゃんとしてほしいよなあ
0783無記無記名
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2018/05/23(水) 20:48:27.75ID:iz/VJAlP
>>770
何がしたいって唐突になんだあんた
アイロを貶める奴とすすめる奴がいるんだから俺みたいのが居たって普通のことなんじゃねーの
そもそも書かれてる通り言われても懲り懲りゴミってのとそのような問題は一切無いってのの二通りあんだろーがよ
0786無記無記名
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2018/05/23(水) 23:08:38.45
>>779
検索すると幸せになれるよ。見つかるよ

一旦ラバーコートするかも、なんてのはマスクしたらいいだけだし、そもそもオリプレでできるんだから普通にできるし、オリプレも種類違いわかってみたいだからどこから突っ込んで良いのかわからん、、、ネタ？
0787無記無記名
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2018/05/24(木) 00:05:12.83ID:TAgJzdwD
>>785
お洒落だなｗ
手首と肩用に欲しいけど高いな
0788無記無記名
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2018/05/24(木) 02:28:26.75ID:hFncpjpV
WORLDラインでプレート買いました(=ﾟωﾟ)ﾉ
HIGHQ？とロゴがあるんですけど、これはチャイナメーカーなんですかね？
知ってる人がいたら教えてほしいですね
0789無記無記名
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2018/05/24(木) 02:34:24.14ID:+nagPPm5
床にマット敷いてアイアン使えばいいじゃん
それでリーディングエッジのアイアン使ってるけどなんの問題も無いよ
0790無記無記名
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2018/05/26(土) 14:18:50.75ID:lfbBqRTF
漸進性なんたらの理論で重くしていきたいけどベンチ20キロの壁が越えられねえ。
買い物論議中にすまんがヒントください。
当方ガリでナイナイ矢部とか千原ジュニアを想像してほしい。
ここ参考に60キロセットかって数ヶ月。
20になってくるともうそれ自体を持ち上げるだけで腕やヒジ関節やら腰が軽度のギックリ腰になったり大変というか限界を感じる。

20という域に達するには身体全体が及んでないっぽいんだけどこれはデッドリフトで全体を強くしたら解決する？
デッドリフトが腰をやりそうで怖くて苦手種目なんだけど。実際何回かぷちギックリ腰になってる。
かといって10キロとかの軽量でやると20回くらいできてしまってあんまり効いてるのかわからず足しか筋肉痛にならない。
0792無記無記名
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2018/05/26(土) 14:33:30.52ID:RUua8O1d
>>790
筋肉だけでなく健とかの発達も待たないと怪我するよ
健は筋肉より時間かかるから焦りは禁物
詳しくはググればでてくる
0793無記無記名
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2018/05/26(土) 14:36:07.36ID:kCRJvEE9
漸進性の理論でやってたら20持つだけで辛いとかありえない
0794無記無記名
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2018/05/26(土) 14:37:13.66
食べてないんでしょう
食べられない人もいるだろうし
0795無記無記名
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2018/05/26(土) 14:44:42.43ID:5sZ1Tsww
答えはもう出てるんじゃない？
10も20もだめなら15
0796無記無記名
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2018/05/26(土) 14:58:27.57ID:lfbBqRTF
>>791
179の63

>>792
アキレス腱てきなけんか。けんとれか。

>>793
詳しいわけじゃないのと初心者なので。すまん。
最初は10も上がらんかったが成長してきてるんだけどなー。
昨日より重いもの持てるようにと祈りながら。
ただし筋トレに人生捧げるほどの情熱が持ててないのでコンプレックスである胸多めになってる。
肋骨バキバキだったのがうっすら見える程度にはなった。
今のコンプレックスはTシャツから出てる鶏ガラ腕。
10キロカールできたりできなかったりのまま成長しない。
0798無記無記名
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2018/05/26(土) 15:19:15.14ID:kCRJvEE9
>>796
まず漸進性の意味を調べてくれ
あと10kgで20回できたら20kgは10回できるとか思ってそうだけどムリだから
0799無記無記名
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2018/05/26(土) 15:21:19.78ID:MzJcnY2O
>>796
とにかく高タンパク高カロリー食べなよ
体脂肪15～20％くらい目指してさ
ガリガリ君は、まずご飯だ
0800無記無記名
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2018/05/26(土) 15:30:49.02ID:lfbBqRTF
>>799
デブエットしてるんですが腹ばかりが膨れて奇形児体型になってきてる。
糖質がおおすぎるんだろうか？
プロテイン重視にしたほうがいいかな？
焼きそばとかじゃなく鶏肉とか豚肉だけ焼いたやつにするとか？
0801無記無記名
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2018/05/26(土) 15:54:42.09ID:MzJcnY2O
>>800
PFCバランスでググろう
体づくりにはコレだけやればってのは無いよ
頭の弱い女子のダイエットじゃ無いんだからさ
0802無記無記名
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2018/05/26(土) 16:04:34.32ID:ixqMQBW6
>>796
スロトレと、飯大盛りでもやってみたら

スロトレはメトロノームアプリ使うといい
0803無記無記名
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2018/05/26(土) 16:06:36.50ID:uwI96FWL
>>800
筋トレに関しては、やってる種目、セット数、セット内回数、セット間休憩時間、週何日か
食事に関しては、１日の摂取カロリー、摂取たんぱく質g数または1食どんなものをどれくらい食べているか
その辺がわからないとなんとも言えん

ジム言ってるとかならまだしも初心者が一人で筋トレやるとやり方間違って身体痛める場合もあるし
0804無記無記名
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2018/05/26(土) 16:09:54.43ID:5I3thPsd
>>796
自重でいいからスクワットやろう
カールとかも重量落として高回数でまずやろう
んでやっぱ飯食わんと流石に痩せすぎ
0805無記無記名
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2018/05/26(土) 16:44:53.11ID:j5Y3ahaI
>>796
体脂肪率はいくつ?


17.5kgが15kgのどちらかで､「GVT」というやり方をするといいよ｡ (ダンベルプレスを)

GVTは､軽めの重量で10回ｘ10セット､合計100発を行うトレーニングだ｡

仮に15ｋｇでGVTが楽にできるようになったら､(毎日でも可能なくらい)

17.5kgに増やしてGVTを行う｡
この重量も楽にできるようになるまで､ひたすら行う｡

これで､腕や肩が確実に鍛えられるので､楽にできるようになった暁には
20kg以上が上げられる｡

ただし､腰については､元々弱いならトレーニングベルトで守るしか手がないかも｡
腰が弱い人は難しいね｡
0806無記無記名
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2018/05/26(土) 19:04:34.24ID:GLSFhiIe
ここダンベルスレなんだけど、とりあえず腕も胸も腰もいろいろ鍛えたかったら、色々やるしかないでしょ
ダンベルでも色々できるから、サイトやYouTube巡りしながら、鍛えながら、プロテイン飲みながら、食事もしながら、しっかり睡眠とりながら、とするしかないよ
毎週1個ずつ検討してブラッシュアップしてくうちに腕回り10cmくらい太くなるよ
近道はない
0807無記無記名
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2018/05/26(土) 19:44:24.54ID:zVyCu8qU
>>790
重量を上げよう上げようと頑張ると怪我しますよ。
肩痛めたら重量どころか一生ベンチできないまである。

重量追うのはリフターの仕事だし、人と比べるのはビルダーの仕事。
頑張って筋トレしてるんだから、ダンベル買う前の自分自身と比べたほうがいい。
ダンベルベンチで○○キロ目指すスレとか意識してたら怪我するだけ。
まずは軽量と感じる10キロを正しいフォームでできているのかを確認すべき。
Youtubeでカトちゃんの動画で種目別に確認するといいと思います。
0808無記無記名
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2018/05/26(土) 20:41:53.36ID:qrkrNr+7
文章から頭の悪さが滲み出てる
今はどんなアドバイスも彼には届かないだろう
自分に都合の良い意見が出るのを待ってるだけみたいだし

今のトレーニングが一年続いたらまた来なよ
その時には皆のアドバイスも心に届くだろう
0809無記無記名
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2018/05/26(土) 20:56:25.57ID:/SH6+5C9
つーか10kgのダンベル、チートせずちゃんと使ってたらかなりキツイぞ
当分は10kgでかなりの線までイケるはず

ち　ゃ　ん　と　や　っ　て　い　れ　ば

だけどな
しかし残念ながら、このゴミは絶対まともに使ってない
0811無記無記名
垢版 |
2018/05/26(土) 21:36:20.49ID:UOII1srw
高重量扱った方が楽だとは思うけど
フィジークチャンプが「10kgのダンベルがあれば全身追い込める」と言っている
https://youtu.be/oEX7VhJdysI
0812無記無記名
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2018/05/26(土) 21:39:59.99
>>811
そりゃ追い込めるんじゃない
時間かかるけど
0813無記無記名
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2018/05/26(土) 21:41:21.94ID:XwO7aDHr
ライバルを蹴落とす意図あるかもしれんよ
陰湿な人多そうだし
0814無記無記名
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2018/05/26(土) 21:43:46.30ID:CFaA7q00
>>811
10キロでしっかり全身追い込むには、知識と才能も要りそう
0815無記無記名
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2018/05/26(土) 21:48:03.83ID:GLSFhiIe
10kgで全身追い込めるのはさすがに上級者だよ…
ただ、重すぎるのは対象筋のみに意識を集中するのが難しくなるから、意外に軽量の方が発達するかもなーと思うこともある
0816無記無記名
垢版 |
2018/05/26(土) 21:49:07.02ID:0eQ//uUB
20キロが1年半やっても上がらんのは致命的に何か間違えてると思う
0817無記無記名
垢版 |
2018/05/26(土) 22:02:32.35ID:itiXZ7Tq
>>810
お前にはできないだけ
自分が無知だからといって他人まで無知だと思うな
0818無記無記名
垢版 |
2018/05/26(土) 23:22:29.13ID:TgPegSMM
ダンベル購入に関するスレに戻ろう
0820無記無記名
垢版 |
2018/05/26(土) 23:36:10.95ID:GFit1LvF
>>817
じゃあ、10キロでやってるの？
詳しいやり方教えて
0821無記無記名
垢版 |
2018/05/27(日) 01:05:52.44ID:XSkdVEBa
アイロテックとかそのへんのメーカーで、セットのバリエーションがもうちょい豊富だったらなー
0822無記無記名
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2018/05/27(日) 05:47:11.28ID:vCNRTyrh
WFの白ラバーは経年劣化で黄ばみますか？
赤と白で迷ってます
0823無記無記名
垢版 |
2018/05/27(日) 09:25:50.40ID:2hlwxw7h
黄ばむけど、俺は気にせず使ってるよ
0824無記無記名
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2018/05/27(日) 09:37:17.63ID:V3FnybFK
アマゾンのワイルドフィットのアイアンバーベル140kgセット、32000円くらいだったのが、最近40000円に値上がりしてた。
0825無記無記名
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2018/05/27(日) 12:15:53.03ID:ffGBZWWo
>>822
黄ばむけどあんまり気にならないよ神経質な人なら気になるかも
0826無記無記名
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2018/05/27(日) 21:23:12.16ID:vCNRTyrh
>>823
>>825
遅くなりましたがありがとうございます
黒く汚れるならいいかなと思ったのですがやはり黄ばみますか
赤も検討してみます
0827無記無記名
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2018/05/28(月) 02:24:48.95ID:X9yCetZh
アイロテックの40キロセット買ったけどスクリューがすぐ緩んでくる…こんなもんだろうか？
0828無記無記名
垢版 |
2018/05/28(月) 02:29:35.68ID:SWolFvM3
そんなもんだよ。プレート締めしる
0829無記無記名
垢版 |
2018/05/28(月) 04:52:16.55ID:IfAKu/hJ
>>790
手っ取り早くスナッチをして全身の連動性をあげていくのがいいだろう（ﾟωﾟ）
0830無記無記名
垢版 |
2018/05/28(月) 06:09:49.12ID:vSi+jbzW
逆にプレート締めし過ぎて外れなくなって焦ったわ
丸型カラーだったんで手が滑らんように両面テープ貼ってなんとか外れたw
すぐにワンタッチカラー ポチったw
0831無記無記名
垢版 |
2018/05/28(月) 09:52:56.95ID:ug1bZQfB
男ならアイロテック６０kg
0832無記無記名
垢版 |
2018/05/28(月) 11:11:39.62ID:fnnaYU9s
>>809
↑これがわかっってないやつってトレーニングの
基本中の基本が理解できてないだろ・・・
そんな調子ではいくらやってもなんにもならんよ
俺はなにも困らないから好きなだけその調子で
やってもらえばいいけど
0833無記無記名
垢版 |
2018/05/28(月) 16:01:36.75ID:efnwQixT
>>830
逆にプレートもって緩めたらいいのでは？
0834無記無記名
垢版 |
2018/05/28(月) 17:14:54.13ID:vSi+jbzW
>>833
反対側のカラーは外れてて
外れない方のプレートとカラーを持っても滑る滑るw
ぬるぬるのジャムのビンの蓋状態でしたw
0835無記無記名
垢版 |
2018/05/28(月) 17:53:51.67ID:XGCyiq1O
アイロテック40kgの購入を考えている初心者です
レビューではラバーが破れている
金属片が落ちてくる、ネジが緩むなど散々言われていますがあの価格帯だと仕方ないのでしょうか
0836無記無記名
垢版 |
2018/05/28(月) 18:12:12.44ID:sL+ZeKhb
>>832
もうええって
そんなにお前が凄いなら体とか晒してみんなを納得させて下さい
0838無記無記名
垢版 |
2018/05/28(月) 22:07:45.37ID:rLNEHyiM
>>835
スクリュー緩む
最初からラバー破れはないけどすぐ傷つくし、ヒビとか破れやすいかも
金属片は特に無いな
ワンタッチカラー買おうかと考えてるけど、それならスクリューのシャフトじゃなくて良くなるんだよね
スクリューシャフトだとプレート動かすときガタガタうるさいし
ダンベルで50mmシャフト使ってるやつおる？
0839無記無記名
垢版 |
2018/05/28(月) 22:21:07.03
>>838
50mm使ってないけど一時期検討してた
結局50にしたいほど回転も要らないしオリプレで2.5をそれ程集める気もしなくて買わなかったけど
バンパーダンベルも面白そうだったけど
0840無記無記名
垢版 |
2018/05/28(月) 23:34:36.22ID:+IUqQywl
ダンベルで50mm使う位ならアジャスタブル買った方がいいと思う
0841無記無記名
垢版 |
2018/05/29(火) 00:35:14.11ID:2eOdRe5K
12ｋｇでアームカールやってるひよっ子だけど
みんな30ｋｇでやるまでにどれくらいかかった？
0842無記無記名
垢版 |
2018/05/29(火) 01:35:03.49ID:EuxdqcG7
>>838
なるほど
皆さん使われてるみたいなので候補に入れます
逆に他に良さげなものはありますか？
0843無記無記名
垢版 |
2018/05/29(火) 08:06:43.27ID:ZLVPcYsr
>>841
そんな人ここにはいないよ
0844無記無記名
垢版 |
2018/05/29(火) 09:13:01.18ID:ZLVPcYsr
ワンハンドスーパーチートカールならいけるけど
0845無記無記名
垢版 |
2018/05/29(火) 09:56:00.43ID:WCLtHZ8C
アームカールとか重いと二頭に効かないからやらないな
0846無記無記名
垢版 |
2018/05/29(火) 10:16:27.30ID:9UZeA36+
36センチだけど１０キロで二頭金肥大できる？
0847無記無記名
垢版 |
2018/05/29(火) 11:17:06.08ID:Vjg/xiyy
>>836
いつかお前にもまともにダンベルが扱える日が来るといいな
俺は困らないからどうでもいいけど
0850無記無記名
垢版 |
2018/05/29(火) 11:37:37.27ID:vy43macK
長田式が猛威をふるっているな（ﾟωﾟ）
0851無記無記名
垢版 |
2018/05/29(火) 11:46:21.54ID:AS3y/5Ng
60kg固定式ってオーダーばかりなのかな？
0852無記無記名
垢版 |
2018/05/29(火) 12:11:05.08ID:tyxOzYoA
上腕囲40cmあるけどダンベルカールは12kgぐらいかな
8kgでも効かせられる
腕のトレーニングはめったにやらないんだけどカールは重量を追うような種目ではないと思っている
https://i.imgur.com/L0LxBgv.jpg
0853無記無記名
垢版 |
2018/05/29(火) 17:15:31.86ID:vy43macK
>>852
中々のデカさ、サイドチェストで側面もみたい（ﾟωﾟ）
0854無記無記名
垢版 |
2018/05/29(火) 18:40:16.24ID:2r4qgB2a
>>852
まあ、カールを10キロで追い込むっていうのは分かるけど
全身を10キロでってゆうのはなぁ
0855無記無記名
垢版 |
2018/05/29(火) 18:46:24.59
10とかがっりがりなんだろうなと思うだけ
0856無記無記名
垢版 |
2018/05/29(火) 20:02:21.41ID:VHNw0/dO
多少は肘から先の骨の長さによるんじゃね
0857無記無記名
垢版 |
2018/05/30(水) 18:10:23.58ID:hiGy/qUd
>>835
根本の考え方間違ってない？
僕ならあなたよりきつく締められますし、難なく緩められます
アナルではありません
0860無記無記名
垢版 |
2018/05/30(水) 21:41:34.44
100レップとかやればできるでしょ
不可能ではない
アホなだけ
0861無記無記名
垢版 |
2018/05/30(水) 21:50:59.66ID:sLnCi/bN
>>860
100レップなんてやんないよ
せいぜい15レップ位かな？
0862無記無記名
垢版 |
2018/05/30(水) 22:38:38.73
もう引き返せなくて無茶苦茶になってきたな
0863852
垢版 |
2018/05/30(水) 22:51:30.55ID:UH74T+bQ
ダンベルベンチプレスは45kgで10レップはできるけど10kgのフライで効かせることもできる
背中は30kgの加重懸垂をメインでよくやるけど10kgのダンベルで効かせることもできる
脚も問題ない
だけど基本的にはメイン種目は効かせる事を意識せずになるべく高重量を扱うようにして補助種目で効かせるようにしている

初心者であればまずは効かせるなんて小賢しいことは考えずにコンパウンド種目のセット重量を伸ばしていくのが近道だと思うよ
0864無記無記名
垢版 |
2018/05/30(水) 23:11:16.36ID:W4fy3Q8A
オレは今まさに､
youten鍛造ダンベル 40kgセットをポチろうとしている｡

どうしようかな～ (www
0866無記無記名
垢版 |
2018/05/30(水) 23:26:56.18
ワンハンドダンベルロウも10キロでいけるの？
何レップで？
0867無記無記名
垢版 |
2018/05/31(木) 00:19:09.56ID:2VeDhnFL
アイロあたりの60kgセットが一番無難じゃね
0868852
垢版 |
2018/05/31(木) 00:35:02.24ID:A48T2CfN
>>866
両手でやる
普通のロウではなくて肘は常にほとんど伸ばした状態で曲げ伸ばししない
フィニッシュで体幹を反らす、胸を張る、骨盤前傾
しっかり広背筋を中心に背中全体を収縮させる
十分に収縮感を味わってから少し緩める
ダンベルの移動距離はせいぜい10cm程度

これを20レップもやれば限界になるかな
これはケーブルプルオーバー（ストレートアームプルダウン）のフィニッシュ付近ととても良く似ているから
ケーブルプルオーバーで効かせられる人なら同じように出来るはず
下手な人なら三頭筋が先に悲鳴を上げてしまう
0870852
垢版 |
2018/05/31(木) 02:31:35.72ID:A48T2CfN
>>869
嘘松じゃないよ
863に書いてあるようにメイン種目は高負荷でやっているし10kgのダンベルを使うのが最良だとは全く思っていないけど
868のやり方で背中に効かせられるのは嘘ではない

嘘でない証明にはならないけど体の画像を一応貼っておく
大した体ではないけど初心者ではないのはわかってもらえると思う
https://i.imgur.com/0MgqzSE.jpg
https://i.imgur.com/m8WRHD8.jpg
ちなみに>>857の人とは関係ないよ
0871無記無記名
垢版 |
2018/05/31(木) 03:45:05.57ID:j6Jbk3Fm
効かせられるかどうかで言えばイエスだけど敢えてやる意味はあんまないと思う
0872無記無記名
垢版 |
2018/05/31(木) 03:46:59.09ID:j6Jbk3Fm
というかダンベルなくても効かせられるからね一応
0873無記無記名
垢版 |
2018/05/31(木) 04:41:47.52ID:gX7uNChN
>>870
え？
細！
頑張って絞ったってだけで、もっとデカくなるよう努力した方がいいよ
やっぱり重量あげないとね
0875無記無記名
垢版 |
2018/05/31(木) 06:30:11.91ID:cu2wNcgA
>>870
ええ感じやん
これぐらいがちょうどええわ
トレ歴はどれぐらい？
0876無記無記名
垢版 |
2018/05/31(木) 06:40:35.73ID:f87CPWXZ
>>864
「低価格トレーニング器具を語るスレ」でyoutenが昨日話題になってたんで見てみるといいかも
悪い意味で話題になってたんだが
0877無記無記名
垢版 |
2018/05/31(木) 06:53:58.01ID:vWTvP0ze
>>875
そうかなあ
とりあえず肩がショボすぎる
0878無記無記名
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2018/05/31(木) 06:59:22.12ID:8NlNm2Yf
10kgのダンベルを正しく使えば相当なレベルまで鍛えることができる

これが理解できていないやつはトレーニングの基本中の基本すら理解できない
そろそろ認めろよ、アホが
0879無記無記名
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2018/05/31(木) 07:02:35.05ID:JWusnv4/
IDコロコロしてないで画像あげろよ
逃げ回ってんじゃねーよw
0880無記無記名
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2018/05/31(木) 07:03:18.88ID:vWTvP0ze
>>878
そこまで効かすのが初心者には難しいんだろ
それなら手っ取り早く重量あげちまえばいいんだよ
10キロでその筋肉に100％きかせるのと、30キロで50％きかせるのと、どっちが筋肥大につながるか
おわかりだろ？
0881無記無記名
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2018/05/31(木) 07:04:49.63ID:sfK238Y1
食品じゃないんだから返品して終わりだろ
海外発送だと借りてきた猫みたいになるくせに意味判らんわ
0882無記無記名
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2018/05/31(木) 07:43:30.77ID:ejLTGV6/
10kgのダンベルでも効かせられるがそれなりのテクニックが必要なので、初心者は60kgセット買っておくコッタ、ってことでいんじゃない
0883無記無記名
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2018/05/31(木) 07:52:18.96ID:nq0Hxvxq
わざわざ非効率的なことする理由もないしな
まぁ稀にダンベル買えない人はもいるんだろうけど
0884無記無記名
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2018/05/31(木) 08:36:26.03ID:BMF18AWE
>>882
これだな
細マッチョなら40でいいけど…
0885無記無記名
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2018/05/31(木) 09:18:49.11ID:M+Fer8YE
筋トレ始めて３ヶ月ちょっとの初心者だけど、60キロセットをすすめる。
腕とか肩だけなら40キロセット(むしろ片手10キロでもいいぐらい)で充分だけど、スクワットやダンベルベンチするならすぐ足りなくなると思う。
自分は最初はダンベルベンチは12.5キロ×15回とかだったけど、２ヶ月目ぐらいで20キロ×10回×３セットできるようになって今では22.5キロでセット組んでる。
スクワットに関しても最初は足は鍛えなくていいやって思ってたけど、ビッグ３て言われるだけあって調べてみるとスクワットのメリットってめちゃめちゃあるんだよね。
他には上腕三頭筋鍛えるトライセプスエクステンションていう種目でも22.5キロ以上扱ってるかな。

３ヶ月たって、170cm64キロだったのが、体脂肪率少し下がって68キロまで増えた。
けどまだ細マッチョって呼べるレベルには全く達してない。

１ヶ月も続ける自信ないとか、スクワットもダンベルベンチもしないなら40キロセットでいいかもしれないけど、ゴリマッチョ目標なら60キロセット、細マッチョ目標なら40キロセットってのは違うと思う。
0887無記無記名
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2018/05/31(木) 09:35:51.77ID:YUMO4kv7
三頭と大胸筋が同重量かよw
ほんと初心者だな
0888無記無記名
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2018/05/31(木) 09:37:19.23ID:NlI1H/qJ
>>885
170なら、79kgは無いと恥ずかしいぞ
細マッチョ以前の問題

>>887
さすがに両手なんだろ
0889無記無記名
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2018/05/31(木) 09:37:52.10ID:YzJCkg6Y
ゴリマッチョ目指して吐くほど頑張ってようやく細マッチョの入口に立てるかもねって程度だからな
0890無記無記名
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2018/05/31(木) 10:20:37.84ID:M+Fer8YE
トライセプスは両手です。
チビかもしれないけど、79キロないと恥ずかしいとかは全くないぜ！
初心者が偉そうに言ったのが鼻についたかもしれないけど、同じ趣味でやってるんだから、仲良くしてスカっと生きようぜ！
0891無記無記名
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2018/05/31(木) 10:34:51.31ID:i5M2YrXh
ダンベン30kg以下には優しくしろ
入り口に立つために頑張ってる最中なんだ
初級者以前の時期がおまいらにもあったはずだ
0892無記無記名
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2018/05/31(木) 10:37:09.42ID:2VeDhnFL
>>884
細マッチョでもワンハンドロウとか重めにしたいから60が安心だと思う
でも俺はあえて40セットを2セットにしたけどな
アイロだと40と50以上のせっとでシャフトの長さが違うから
0893無記無記名
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2018/05/31(木) 10:40:58.96ID:OiEoY3ic
何事も続けることは大切だ
家トレなら、フォームは自分で修正しないといけないから、つべで参考にして、見直すことが大切だと思う
ただし、動画を丸々真似すればいいって物じゃないし、根本は同じだが個人個人違うということを早く気づければいいと思う
0894無記無記名
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2018/05/31(木) 10:42:23.61ID:2VeDhnFL
デカイ（横に）やつが偉いみたいな風潮あるけど、目指す体型なんて人それぞれだからな
0895無記無記名
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2018/05/31(木) 10:54:27.68ID:kfOXp6vc
>>890
俺も始めたばかりだから役立つ情報でありがたい。
ありがとん！
0896無記無記名
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2018/05/31(木) 10:55:58.14ID:NlI1H/qJ
>>890
3ヶ月で4キロ増えてるなら、素質は相当かもな
一年後には俺らを罵倒するレベルにいってるだろうから、頑張ってくれよ
0897無記無記名
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2018/05/31(木) 14:21:01.45ID:IAoP0o4w
>>894

> デカイ（横に）やつが偉いみたいな風潮あるけど

ねえよそんなもん
一部の阿呆が言ってるだけ
デカイのはただの豚
0898無記無記名
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2018/05/31(木) 19:33:30.31ID:NCKkIZ9g
>>878
基本からはハズれてるからそれは違う
低重量で効かせたかったら、グリップの位置、視線の移動、その他いろんな面で精度が求められる
0899無記無記名
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2018/05/31(木) 20:52:51.57ID:2VeDhnFL
重量は多めシャフトは2セットくらいあったほうがいい
最初は使うギリギリで収めたくなるけど、多めにあって困るもんじゃない
0900無記無記名
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2018/06/04(月) 22:56:13.76ID:15pql4fP
アームカール5ｋｇから始めて12ｋｇまではすんなりいったが
14ｋｇは格段にしんどくなるな
しばらくウエイト上げるのやめて14ｋｇで鍛えることにするわ
0901無記無記名
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2018/06/05(火) 10:21:48.09ID:pm1TepCt
このバケモノなみの立派なムキムキさんですら「ダンベルは18kgもあれば十分」と
のたまわれておる
数値を上げすぎると正しく効かせられなくなるので、むしろ逆効果だと
10kgのダンベルをちゃんとただしく使えばどれほどのことができるか
これがわかっていないやつは、筋トレの基本がなにもわかっていないだけ
チートして数字だけあげてもなんの意味もない
数字だけ追い求めてもクソほども役にたたねえんだよ、アホが
ベンチの数値もどうでもいい
筋肉に効いてるかどうか？それだけが問題
ようするに結局のところ「かっこよく体作れているか？」
それだけが問題、
数字なんかへのツッパリにもならん
0902無記無記名
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2018/06/05(火) 10:22:49.89ID:pm1TepCt
>>901
リンク貼り忘れたｗ

ttps://www.youtube.com/watch?v=FAwqaW0omYM
0903無記無記名
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2018/06/05(火) 10:27:15.47ID:CEtn7LLH
他人の言うこと真に受けるとか
どんだけピュアな奴だよw
0904無記無記名
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2018/06/05(火) 10:34:59.94ID:3nyW74DR
60kgセットだけで若干マンネリ気味だったけどezバー導入したら今までやりづらかった種目が捗るわ
ただ手持ちのプレート構成だとバー込み51kgが最大だから追加のプレート10kgにするか15kgにするか迷うー
0905無記無記名
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2018/06/05(火) 11:15:57.32ID:Ley3VGlq
>>904
ezバーで固定をスプリングのにしたら、ウエイトの入れ替えが楽だから
ezバーの頻度がどんどん上がるw
0906無記無記名
垢版 |
2018/06/05(火) 11:26:18.04ID:YIU14Zq3
アズキバーうまいよな。
0907無記無記名
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2018/06/05(火) 15:55:24.84ID:XwBdqNwh
昨夜、ドンキでアルインコのプラケース入りスクリューダンベルが998円だった

まぁ、5キロで1本入りなんだけど
短いシャフトと1キロプレート4枚の構成でさ、なんか色々便利そうじゃん？

ただ、28ミリシャフトかどうかが時間無くて確認出来なかったんだけど…
知ってる人、居る？
0908無記無記名
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2018/06/05(火) 16:03:50.41ID:CEtn7LLH
5キロの固定ダンベルとしての価値しかないな
5キロにしては安いと思うけど
0909無記無記名
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2018/06/06(水) 11:17:43.10ID:rQOG3nG0
アイアン1kg4枚で980円なら
欲しい 1キロ4枚は珍しい
0910無記無記名
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2018/06/06(水) 11:35:13.57ID:CkODO1n2
28mm シャフトで使えたらいいが独自規格なんじゃないの？
0911909
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2018/06/06(水) 12:46:55.70ID:b9aSOD+K
>>909
> アイアン1kg4枚で980円なら
> 欲しい 1キロ4枚は珍しい

でしょ？
しかも1本だけどシャフト付で、自分は前にリサイクル店でカラー無しの450ダンベルシャフト2本を1000円で買ってるから
カラーですら、流用できるなら価値有る

そのセットは1㎏4枚タイプだったが
パッケージラベルのモデルが握ってる写真には刻印1㎏のヤツと、更に小さいプレートが写ってたから0.5㎏を組み込んだセットも有るっぽいね

ただ、プレートはオールアイアンでは無く
外周部がしっかりしたラバーでコーティングされてて、小径でちょっと厚みが有るタイプだった…
1㎏足す時ってシャフトの端っこだから、薄い方が便利だけどね
0912無記無記名
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2018/06/06(水) 14:41:48.37ID:SxlenuLm
0.5kgで28mmシャフトに適合するなら、即買いだな
ダンベンで32.5の次が33.5に出来るのは有難い
35だとちょっと重いんだよね～、レップ数が少なくなっちゃうんだよね～
32.5だと追い込むのにセット数要するから時間かかるんだよね～って俺にはちょうどいい
0913無記無記名
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2018/06/06(水) 14:42:56.16ID:SxlenuLm
肩の方がもっと有効か
10kgは重過ぎ7.5だとやや軽い、間が欲しい
0914無記無記名
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2018/06/06(水) 14:48:07.90ID:pyqiei8L0
肩は二キロ刻みで我慢してるわ
0915無記無記名
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2018/06/06(水) 14:49:31.05ID:pyqiei8L0
重量こんな感じ
5.05
7
8.85
10.70
12.55
14.50
16.55
18.55
20.40
0916無記無記名
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2018/06/06(水) 15:04:26.20ID:oCG7FEtv
一般的なダンベルなら1.25刻みで重量変更できるだろ？
0917無記無記名
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2018/06/06(水) 15:52:09.49ID:NGvIXVlt
片方だけ1.25プレート付けて握る位置ずらして重心取るってこと？
0918無記無記名
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2018/06/06(水) 18:11:30.17ID:1s/lr77V
500プレートがあるならそっちのほうがいいだろ
IVANKOの500プレートより、激安だし
0919無記無記名
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2018/06/06(水) 18:50:02.32ID:iZlJE9Xp
少し前に話題になっていたが500gプレートを買ってもすぐに使わなくなる
0921無記無記名
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2018/06/06(水) 18:59:32.84ID:0iDW8xHk
>>917
片方だけ1.25kg重いからってバランス取れずにフラフラするなんてことはないと思うよ
種目によるかもしれんが
実際やってみ
0922無記無記名
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2018/06/06(水) 19:21:42.67ID:1s/lr77V
ダンベルベンチとかじゃ危なくて出来ない
頭上に上げる種目にも向いてない
0923無記無記名
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2018/06/06(水) 20:31:11.32ID:mzMJd4IM
片側2.5重くてもべつに出来るし
前腕も鍛えられるかも
0924無記無記名
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2018/06/06(水) 20:40:17.88ID:xPAjMTD3
>>923
お前にできるとして、だから何？
出来ない人もいるんだから、お前にできようができまいが、その人には関係ない
0925無記無記名
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2018/06/06(水) 20:42:53.20ID:1s/lr77V
高重量のセットでも？
重量落とすならできるのは当たり前だし

高重量で、あと少しだけ重量上げたいとかそういうときに使う物でしょ
0926無記無記名
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2018/06/06(水) 20:54:57.18ID:mzMJd4IM
>>924
最初からできないと思ってやってない人がいたらやってみるかもしれないだろうし有益かもしれない
掲示板みるの、やめたら？？
0927無記無記名
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2018/06/06(水) 20:55:58.85ID:iZlJE9Xp
「1kgのプレートがある」という書き込みに対し「1.25kgで足りるだろう」とレスが付いたのに
なぜ片側だけつけて上げるという話になるのか
0932無記無記名
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2018/06/06(水) 22:21:33.80ID:5QEo2/cp
>>864 ですが､
youten鍛造ダンベル 40kgセット届きました｡

小型で薄型､軽量なので部屋のスペースが少ない人向けかも｡

+2000円出せるならiROTECがお薦めかも｡
つか､
iROTEC持ってるけど､比較するとiROTECが「神メーカ」に思えて笑えた｡
iROTECのダンベルは細かいところが良く出来てるわ｡

ちなみにyoutenダンベルの重さ測ったら､
19.0kg
18.8kg
でした｡

で､iROTECの15kgダンベルの重さを測ってみたら
16kg

さすがのiROTEC｡ www
0933無記無記名
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2018/06/06(水) 22:22:02.31ID:NGvIXVlt
>>927
1.25刻みって書いてあるんだから片側だけに使える話だろ
0934無記無記名
垢版 |
2018/06/06(水) 22:22:48.89ID:NGvIXVlt
使える、じゃなくて、付ける
0935無記無記名
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2018/06/06(水) 22:26:32.53ID:mzMJd4IM
両方几帳面に揃えないといけないことなんてないからね～
0936無記無記名
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2018/06/06(水) 22:29:31.59ID:1s/lr77V
>>935
だから、それをマックス重量でやってんのかって話だよ
バカかよまったく
0937無記無記名
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2018/06/06(水) 22:45:48.31ID:mzMJd4IM
マックス重量ってなんですか？ダンベルで？
仮に一回しかできない重さでも問題ないでしょうね
0938無記無記名
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2018/06/06(水) 22:50:08.18ID:1s/lr77V
トレやったことないのか
相手にして損したわ
0939無記無記名
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2018/06/06(水) 22:52:47.33ID:mzMJd4IM
結論
2.５キロくらい左右プレート差あっても別に問題ない
ていうか自宅で皆やってるだろう
0940無記無記名
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2018/06/06(水) 23:10:46.44ID:ymKspZ0p
1.25なら、変わらなくないか？
そもそもだけど、安いプレートは差がすごいからな
ivanko使ってるんなら、そこまでないだろうけど
0941無記無記名
垢版 |
2018/06/06(水) 23:11:47.53ID:4CwSH+UR
日本語理解出来ないタイプかな？
軽い重量なら、それでもいいけど
そういうこと言ってるんじゃないと思うよ
0942無記無記名
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2018/06/06(水) 23:15:41.23ID:mzMJd4IM
重い重量でも2.５キロくらいなら問題なし
0943無記無記名
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2018/06/06(水) 23:39:28.03ID:1s/lr77V
>>942
何キロで、なんの種目を片方2.5増やしてやってんだ？
0944無記無記名
垢版 |
2018/06/06(水) 23:42:53.60ID:mzMJd4IM
マックス重量とかいってたのに個々の具体的な数値関係あるのか？
0945無記無記名
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2018/06/06(水) 23:46:04.40ID:ymKspZ0p
流石に2.5は重いな
ダンベルベンチなら
0946無記無記名
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2018/06/06(水) 23:48:45.84ID:mzMJd4IM
>>945
力は割り引かれるかもな
代わりに補助の筋肉も鍛えられる
0947無記無記名
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2018/06/06(水) 23:49:56.59ID:1s/lr77V
>>944
はぐらかさずに言えよw
お前が重い重量でも大丈夫って言ったんだろ

それは何キロでやってんのかって聞いてるんだよ
0948無記無記名
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2018/06/06(水) 23:52:29.33ID:mzMJd4IM
>>947
一般化された話してんのに関係ないよ？
0949無記無記名
垢版 |
2018/06/06(水) 23:52:43.32ID:hHJ9aVwN
完全に日付が変わるのまで逃げるパターンですな
0951無記無記名
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2018/06/06(水) 23:54:46.18ID:1s/lr77V
>>948
関係あるだろ

>>942はやったことないのに言ってるのか？
0952無記無記名
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2018/06/06(水) 23:54:51.91ID:mzMJd4IM
あえて左右揃えないでやるとか思ってんのか？
手持ちで揃わなくて仕方ない場合はそれでやればよい 俺の言うこと聞くようにな
0953無記無記名
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2018/06/06(水) 23:56:30.63ID:mzMJd4IM
揃わなくて重量アップしないでやるなんて
アホはあまりいないとは思うが
初心者は騙されないように気をつけるように
0954無記無記名
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2018/06/06(水) 23:58:47.56ID:1s/lr77V
>>952
手持ちで揃わないって
ダンベル買った時、プレートの数が奇数で届いたのかよw

なんで頑なに重量言わないんだ
卑怯者だな
0955無記無記名
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2018/06/06(水) 23:59:15.15ID:mzMJd4IM
Amazonで追加プレート届くまで我慢しなくていいからね
0956無記無記名
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2018/06/06(水) 23:59:46.51ID:mzMJd4IM
追加で買い足したら揃わないだろ
0957無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 00:00:50.94ID:5cHCkVP7
プレートが奇数で届いた男w
0958無記無記名
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2018/06/07(木) 00:02:31.79ID:E47u2OVu
一枚づつ買い足すやつなんているの？
貧乏か、池沼でも2枚か4枚は買うだろ
0959無記無記名
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2018/06/07(木) 00:42:27.79ID:czaaSa+G
日付変わったら速攻消えたなあいつ
0960無記無記名
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2018/06/07(木) 00:47:35.76ID:Pt64xusy
俺も2.5キロ上げるときついから片側1.25キロ上げてやってるけど全然平気@ダンベルベンチ
0962無記無記名
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2018/06/07(木) 02:51:58.97ID:DK/P+UVS
俺の60キロセットは7.5プレートあるやつだから以前はアンバランスでやったりしたな 別に問題なかったぞ
1.25 1.25 7.5 シャフト(2.5) 7.5 5
こんな感じで25

今はロングシャフトとプレート買いましでそういうことはなくなったけど
0964無記無記名
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2018/06/07(木) 07:29:57.96ID:czaaSa+G
朝四時に書き込んでるやつのセリフw
0966無記無記名
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2018/06/07(木) 07:50:45.68ID:1ZXbTp4R
伸びてると思ったら何だよw
片側1.25増やすこともできない不器用が暴れてるだけかよ
まぁ、人間にはそれぞれ限界があるから、無理に片側1.25増加を勧めはしないが
普通は片側ずつ増やしてもなにも問題ないよ
つーか、両側重量揃えてきっちりド真ん中握ってんのか？
そっちの方が驚きなんだがw
0967無記無記名
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2018/06/07(木) 08:01:31.60ID:nEHtfRPr
まあ、ダンベルベンチなら内側で握るよな普通は
0968無記無記名
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2018/06/07(木) 08:11:32.19ID:ll/tDGmh
まあ、余裕ある重量ならアンバランスでもいいけど
ダンベルプレスとかの
メインセットのギリギリでそんなことする奴なんか居ないけどな
0970無記無記名
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2018/06/07(木) 08:16:04.68ID:ll/tDGmh
嘘松はいいよ
1分で返信ってずっと監視してるのか？
0971無記無記名
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2018/06/07(木) 08:18:57.56ID:Pt64xusy
なんのための嘘だよ
たまたま見たらおかしな決めつけしてるかられすしただけだけど？
自演だの言ってた本人か？
残念でした
0972無記無記名
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2018/06/07(木) 08:23:45.06ID:3LiKEao3
>>970
1.25キロ程度で何をそんなに恐れてんだw
関係ないしょうもない煽りにシフトしてるし
心まで弱いのかw
毎回握り位置1ミリのズレもなくきっちりジャストでやってんだろうなw
0973無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 08:23:45.22ID:ll/tDGmh
なんで自演って言ったのが俺になるんだよ
一分で即レスとか、変な絡みとか気持ち悪いわ
もう、即レスして来なくていいから
0975無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 08:25:44.30ID:ll/tDGmh
>>974
あれ、お前にレスしてないのに自演ですかw
0977無記無記名
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2018/06/07(木) 08:27:00.61ID:3LiKEao3
>>975
ほらすぐ自演とかいうwww
基地外に横レスなんて日常茶飯事なのが5chなんだが馬鹿なのかwww
0978無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 08:37:27.50ID:JxyRZ/fQ0
ちょっと横からだけどダンベルベンチ40だとして片方だけ1.25重くてそれほど影響する？
0980無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 09:08:00.06ID:1ZXbTp4R
握る位置を少しずらしてバランスとるだけなのに、できない人が居るんだってさ
ま、人間にはそれぞれ限界ってもんがあるから
あまり虐めてやるなよ
0981無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 10:34:49.67ID:bORke+oa
できないんじゃなくて普通はやらない
フォーム崩れて怪我するリスクもあるし
0982無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 11:08:20.09ID:froMBXSX
>>979
影響するし、やらない
40とかだと普通にやってても
バランス崩れた時危ないし

他は何キロ前提で話してるの？
0983無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 11:55:33.82ID:KF4g4pTT0
>>980
変なモーメントかかるの嫌ならわかるけどバランス崩すのはスタビライザー弱すぎるって思ってしまうよね
マシンやった方が良いのではと思ってしまったけど
0984無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 14:45:20.35ID:ERz8UUUU
不要なリスクを避けるのは当たり前のこと
怪我は最優先で、なんとしても避けるべき
0985無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 15:10:10.81ID:YSxikNDt
片手5kgで楽になってきたんだけど
次買うなら何kgにするべき？
0986無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 15:55:09.59ID:T2sh2exX
スペースの都合上折りたたみ式が欲しく、YouTenのマルチシットアップベンチを
ダンベル用のフラットベンチとしても使いたくて購入検討しています
腹筋もしたいからシットアップベンチなのですが、やめておいた方が良いでしょうか？
0987無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 16:27:16.83ID:/lXTIJ39
>>983
40でやって弱いって言われたらかなわんわ

>>986
辞めておいたほうがいいね
普通のフラットベンチのほうがマシ
腹筋より、ダンベルベンチとか優先にしたほうが良いよ
マルチベンチの類はガタツキもあるし
腹筋は、加重クランチとかそういうもので負荷かけたほうが効率的
0989無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 17:16:43.50ID:Ja0Ydt/U
片側アンバランス派はいくらでやってんのか
全く教えてくれないんだよな

それじゃ説得力無い
0990無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 17:27:42.65ID:T2sh2exX
>>987-988
ありがとうございます！
よろしければ、シットアップベンチが必要ない理由を教えていただけませんか？
腹筋背筋のときに足を押さえるところがあったり、斜めになったりした方が良いような気がしています
0991無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 17:32:17.21ID:w2hLSLWw
>>989
日本語でおけ
単発で何回も書くなよw
0997無記無記名
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2018/06/07(木) 17:46:20.91ID:Ja0Ydt/U
自演認定したいだけならレスすんな
0998無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 17:47:16.43ID:Pt64xusy
まだやってんの
1キロそこそこで何喚いてんだか
身も心も貧弱
0999無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 17:47:47.09ID:w2hLSLWw
>>997
何も言ってねーじゃんお前w
自演ばれ乙www
1000無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 17:48:03.09ID:Ja0Ydt/U
結局、口先だけでトレしてないから
自身を持って言えないんだろうな
ウ
そういう逃げは情けないわ
10011001
垢版 |
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