ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ68

[0539 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-+rKg) 2018/04/14(土) 13:36:52.55 ID:vNikf7z70]

>>536
120かー遠いなぁ。単純に100上げる力あってもその他の外部要因が追いつかないのかな。胸筋以外に肩前部と腕三頭筋がじゅかな。バラバラに鍛えるよりフリーでガシガシ鍛えたいわ・・