ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ68
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本気で100kgを目指す同士で事故の研鑽に努める方はこちら
もやしは自分のスレにいけ
※前スレ
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ67
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1513644682/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>456
バウンドだけど再現性、調子噛み合えば140kg10回上がるよ
所謂パワールールで白上がる重量はバウンドマックス換算マイナス15kgぐらい だからマイナス換算175だけどめったに上がらないから、マイナス15kgの160止めなんかもめったに上がらない
155もまあ調子良ければ
150はだいたい上がる。10回に1回はなんかカラダダルいとかで失敗しそう
そんな感じかな 140kgどころか150kgコンスタントに挙がるのはすごいな MMAの選手クラス出た直後でもギリギリ体重110あるしなあ現在
でもベンチ150とかだと現在のSNS界だと全くマウント出来ないよね
ドーピングが一般的になったのか強いの多すぎるわ… >>455
女連れはあんま見ないけど、
SNSの普及や筋トレユーチューバー、ベスボ、SSA、フィジークブームで
筋トレ人口が爆発的に増えたから、若くていきがってる風なのは確かに増えたな
昔はゴールドジムの黄色いTシャツ着てバンダナ巻いたオタ風のトレーニーばかりだったのに。
女もモデルとか芸能人の影響で筋トレブームらしいけど、
可愛い女のインスタ見ると、パーソナルトレーニング受けてる画像多いから
可愛い子は個室のパーソナルジム行くんじゃないのかな。その金がどっから出てるのか謎だけどｗ
ところで、もやしはそれだけ筋力ついてモテるようになったの？ 筋トレ始めてから一年初めは60キロからのスタートだったけどやっと90上がってなんかテンション上がる 使用重量伸びても体脂肪多いとただのデブマッチョ扱いなんだよな
今どきの服も似合わなくなるし
marc fittぐらいが理想だけどこの筋量だとBIG3どのぐらいなんだろうか
http://www.fitmisc.net/forum/showthread.php?10376-Do-you-think-Marc-Fitt-is-natty >>468
これぐらい理想だよな
日本人のナチュラルがこんなんなれんのかな… >>464
そうそう筋トレなんてキモい奴の趣味程度の扱いだったのがいまやオシャレ趣味の一つだからな
やっぱビルダーの脚の太さが一般受けを皆無にしてた原因だよ >>464
いやー全然モテないよ…
デブ化加速してから千原ジュニア的に言われてたのが柔道の石井みたいに言われて、俺頭ハゲかかってるし耳潰れてるから、18歳ガチ美少女や、カラダに売ってないとか、パパ活してないJD美少女からしたら本気気持ち悪いんじゃないかな？ 体重90kgで少し前に90kgあがったから自分の体重分がやっとあがったと友達に言ったら
少しバカにされたんがけどあんま言わんほうがええんやろうか？ 今週の激レアさんを連れてきたで
話題持ちきりかと思ってこのスレ見たら
てめえら見てないのな >>471
>日本人のナチュラルがこんなんなれんのかな…
これだけ絞れてこの筋量はかなり難しいよね
ベンチ150kg
デッド230kgぐらいか。
>>472
まぁ女の場合はメディアやSNSの影響が大きいよね
あれだけプロテインが馬鹿にされてたのに、
今じゃおしゃれな女がプロテイン飲んでるストイックなあたしを自慢する時代だからなｗ >>473
もやしはヤンキー女とか水商売系にモテそうだけどな。
ところで最近、マウントは上手くいってるの？
男は筋力、財力はわかるんだけど、IQは気にせんの？
正直な話、資本主義における戦闘力って筋力よりIQだと思うんだが。
行動遺伝学の研究だと流動性知能と社会的地位や収入は比例するし、
成功するベンチャーのCEOや有名投資家は飛び級やギフテッドが多い。
院時代にWAISのフルスケールIQが最低でも130以上ないとビジネスも学問も向いてないってよく言われたわ。
>>474
いう相手を間違っただけかと。あんま気にせんほうがいいよ。
90kgすごいやん。 >>474
体重基準で語る奴は大きくなれないコンプから言ってるだけだから気にしないほうがいいよ
60kgと90kgのやつが自重上げるのはどう考えても90kgの方がキツいよ でも９０のやつが減量して60になる頃には70も上がらないだろうな・・・ >>481
多分バカだからこういう思考になっちゃてるんだろうな
体脂肪落として使用重量が20キロも落ちるわけないのに
減量期期間のエネルギー不足で使用重量下がるのを体重が落ちて使用重量が下がったと思ってるやつの典型
体脂肪落とした後エネルギー満タンにすりゃすぐ使用重量戻るの知らないんだろ
おそらく反論としてウエイトリフティングにも階級あるわけだし体重重い方が有利とか言う奴も出ると思うけどそれは極めて高レベルな話であってこの100キロスレには当てはまらないからな
さらに言えばこのスレは100キロ上げるためのスレだからデブになるのも100キロ上げるための手段だし問題ない
体重70キロであげた100キロであげたってそこに差はない
例えるなら我々はまだ水泳で100m泳げるか泳げないかのレベルなのである
そんな低レベルで脂肪があって浮くから100mは余裕とかわけわからんこと言ってないでさっさと筋トレしようと思います 太れば可動域狭まるから高重量上げられるようになるよ
恥を捨てて豚になれ >>482
なげえよ脱線してるし
＞体脂肪落とした後エネルギー満タン
そしてリバウンドｗｗｗ >>484
この話が脱線してると思うほど知能が低いとは思わなかった
そして何度も言うがこのスレは100キロあげるスレだからリバウンドしてもなんら問題ない
バカっぽいからわざわざ書き足すけど別に
エネルギー満タン＝リバウンドでデブ
ではないと付け加えとく デブと呼ばれるくらいいかついガタイになれる奴が羨ましい そのデブに追いつけないスレ民
さっさと100上げてデブを見返してください >>485必死過ぎ
他人をバカバカ言う人がバカなんだよ まじごめん
全面的に俺が悪かった
ベンチ100キロの話題に戻ろう
俺はNGにでも入れちゃってくれ
余計なこと言って荒れたわ
まじごめん >>482
無駄に長くて後半は脱線してる
これにきがつけないなら、もっと国語を勉強しろよｗｗ 80キロ5レップ5セットできたんだけど
これで100上がるやついる？ >>492
具体的に言えない時点でお前の負けだ
お前もさっさと消えろ能無し >>494
自演乙！
相手が多いとビビッて逃げるくせにな
ＩＤかえるとか最高にださいわ
「さらに言えば」のくだりからだよ
どうせ馬鹿に言っても無駄だろうがな
あっ最後にレス漬け菜いきゃ死ぬ病気の人ならどーゾどーゾレスつけなさい
もう寝るから好きなだけｗｗｗ負け犬の遠吠えどうぞん♪ 漬け菜いきゃ→つけなきゃ
眠くて視力低下だわ
さあさあドウゾこれも含めて突っ込みドウゾじゃあな 本当にデブってしつこいよな、てめいのするうんこかってくらいの
粘着具合よ。。。 >>495
わっちょいあるスレで自演するわけないやん
引きこもりはキャリア回線使わないでいいから羨ましいわ
論点って100キロあげるスレなのに体重重いとダメとかわけわからんこと言ってるのはおかしくないって話なので何もずれてないと思うよ
もしかして筋トレスレなのに水泳の話ししてる！論点ズレてる！！とかおもっちゃったのかな？
わかりにくくてごめんね >>500
だよなあ
85扱えるまでMAX挑戦はやめておこう。 ジムに行けない日は自宅で週3くらいダンベルとバーベルベンチをやってるけど肩や肘の痛みも無くなったし調子が良くなったよ。
以前超回復とか信じてたけど数日休むより毎回やるくらいの方が全然いいな 胸以外やってない奴いるやろなあ
背中と脚もやっとけよ パワー！
マッチョ21とかいうグループの女装してる人が、ベンチ100なんかてけとーに飯食ってトレしたら誰でも上がるわ(笑)ってここの住人をdisしてるぞ ミニマム級ボクサーです
身長135cm体重44kg胸囲137cm
ベンチ始めて1ヶ月、100kg上がりました
今後は体重の3倍目指します 182ｃｍ 72ｋｇ 体脂肪率 11.9% 45才 嫁44才 高校2年息子と中学1年娘あり
2018年1月より筋トレしながらダイエット始め 現在MAX110ｋｇ
体重3.5ｋｇ落としただけでMAX10ｋｇの差ができます。
ジム通い昨年5月から週一 当初MAX70ｋｇスタート 12月（体重75.5ｋｇ、体脂肪率14.8％）
MAX 120ｋｇ でした。その頃のメニュー
トレメニュー
①80ｋｇ×10回 ②90ｋｇ×10REP×2セット
③100ｋｇ×5REP×4セット
④110ｋｇ×3REP
⑤120ｋｇ×1REP >>493
80ｋｇ×5REP×4セットできた時点で100ｋｇ
上がりました。 >>478
一言で言うと、武井ゆうきや、あいかりんが好きそうなまんさんは寄って来ますよwww
いやマウント山は険しいですね
レスリング、筋力、時計、車、全て上が出てきますし
知能指数ですか
おっしゃる通り知能指数についてはまあ知らず知らずのうちにマウント決まってるでしょうね
あまりにヤバいドカタの人とか見るとそう思います
パクられず大金稼いでるとか、筋力ガチは人は知能指数高いようには思いますね >>510
まじか。
やっぱそういう人もいるんだなあ >>504
これって100kgに何年も到達できずに卑屈になってる人に言ってるのかウエイト始めて1日目の奴もひっくるめて全員に上がらないのは雑魚って煽ってるのかわからんな >>514
明らかに、ずっやってるのにベンチ100上がらない人へのdisじゃないか？あれは
お前らええんか？
ベンチ100上がらんやつは男で健常者じゃないみたいな言い方されてるぞマッチョ21の女装マンに
お前らええんか？ 37 ： チン ◆x1uHIv./m6 [] 投稿日：2009/09/17(木) 19:06:24 ID:ge0Bedap [12/19回] 天賦の才を持つパンチャーでなければ、ベンチプレスがパンチ力に直結する
プレス力がスタンドレスリング時の圧力に繋がる
凡人が強くなりたければ体重と筋力は必須だな 俺は凡人だから頑張ろう
47 ： チン ◆x1uHIv./m6 [] 投稿日：2009/09/17(木) 22:06:23 ID:ge0Bedap [14/19回] 体重105でフルスク165は雑魚でしょ
ハナクソレベル
後輩の大学生は身長おなしくらいで体重85ぐらいでおなしくらいあげるよ
ベンチも140あげる ジムの先輩はフルスク200kg10回あげるし
大会でるかは不明だけど筋力や格闘の強さって男がこだわるべきものでしょ
男は車や時計にこだわるでしょ？ それと一緒じゃないかな
54 ： チン ◆x1uHIv./m6 [] 投稿日：2009/09/17(木) 23:27:52 ID:ge0Bedap [18/19回] 俺の仕事は男社会縦社会だから体重80kg程度のクソガリより今のほうが仕事は円滑だなー
下のやつに接するのもやっぱり見た目や雰囲気で恐怖や威圧感を与えるのは大切だから
素直に言うこと聞くし仕事に手を抜かないよね 59 ： チン ◆x1uHIv./m6 [] 投稿日：2009/09/18(金) 00:14:55 ID:zFl80lmh [1/30回] まー日本はガリ文化のほうが良いですよ
どいつもこいつもそっこーぼこせる思えてｗ
外人ばっかのクラブ行ったらモテますよ俺
日本のしょんべんくせーガキにはデブ扱いされますがｗ
でもそのしょんべんくせーガキがすげーかわいいと悔しいすねｗ
ロシアはマッチョも悪ガキも半端ねーから日本で良かった良かったｗ 68 ： チン ◆x1uHIv./m6 [] 投稿日：2009/09/18(金) 00:48:54 ID:zFl80lmh [5/30回] >>61
車…俺はこんな車乗ってるんだぞ！どうよ貧乏な男ども(笑)イイ女への優れたオスだというアピール
時計…俺はこんな時計巻いてるんだぞ！どうよ貧乏な男ども(笑)イイ女への優れたオスだというアピール
筋力…俺はこんだけつえーんだぞ見ろよこの肉体！どうよ非力な男ども(笑)イイ女への優れたオスだというアピール
同じじゃね？
人間こんなもんだよ
強いものが弱いものを叩く
弱いものが更に弱いものを叩く
70 ： チン ◆x1uHIv./m6 [] 投稿日：2009/09/18(金) 00:56:03 ID:zFl80lmh [6/30回] 例えば
ベンチ180kg以上あげる男で、他の弱い男を見下さない男はいないと思うよ間違いなく
そんな人間はいない
ニヤニヤプギャーしてるよ
学歴あって良い企業に勤めてたり、起業して成功してる人は貧乏低学歴を馬鹿にしてるでしょ？
人間はそんなもん
男は優劣をつける生き物なんだよ
男友達いるでしょみんな？
口に出さなくても優劣ついてるでしょ？
オスは優劣つけなきゃ生きれない ネタ抜き喧嘩出来ない現代社会でウエイト無意味
ttps://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1497148756/
1無記無記名2017/06/11(日) 11:39:16.12ID:SFJqb6bo>>43>>57>>171
2ちゃんのマッチョ思考で、女連れのクソガリやホストスカウト本当にボコしたり威圧してた、
で、エスカレートして8年前ぐらいモテモテイケメンクソガリ捕まえて裸にさせて殴ったり蹴ったり虐め抜き2日間したら逮捕されて2年刑務所
当時ハッタリ抜きにベンチ150kgベタ数回
職場にも警察来てクビ
これまじウエイト無意味じゃね？
モテないわけじゃなかったよ確かにガタイ良いと
でもガタイ&厳つさだけで寄ってくる女は、在日(笑)ブラジルハーフでダンサー(笑)とか言ってる洋彫り女、
洋彫り入った通信高校卒業や中卒風俗嬢や、馬鹿の代名詞シングルマザー(笑)
朝鮮女(笑)
デリヘル大学生
クラブ(笑)好きな女(笑)
あとなきれいごと言い過ぎ
喧嘩したりしばくかどうかは別としてクソガリ威圧する目的以外で高重量ウエイトやってるやつは100%いねえよ本心出したらな
競技で金稼いでるやつや低重量は別な 880 名前： チン ◆x1uHIv./m6 投稿日： 2011/02/07(月) 21:31:43 ID:JOGfOX1a
いや
オフは関係ない
これはギャグでやったｗ
俺は番号のっけてたから電話かかってきてずっと挑発してくるひとりがいてそれがこいつだから会った
一昨年１試合してるみたい
うろおぼえだけどたしか正月でそのときちょうどヤマネコとも話したなあ
これとはべつに金持って逃げたやつらがいて捕まえてそいつらをしめた件でぱくられたよ
現在違う問題あるからまたしばらく書けなくなるかもしれないしトレーニング再開できないんだ
590 陳 2011/05/16(月) 20:54:53 ID:RPw8oi+z
男は常にフリチン正座な
「俺の女とやりまくってたんだろ？いつもみたいに俺の目の前でセックスしてみろよ」つったんだけど男のチンポたたなかったんだよなｗｗｗｗｗｗ
マジ極限まで追い込んだらなに言ってるか分からない、顔シワクチャにして「ごめんなさいごめんなさい」って小便もらすからなｗｗｗｗｗｗ
そんな男を最高の女が愛してるんだ
俺は人生が分からねーよ
591 陳 2011/05/16(月) 20:58:26 ID:RPw8oi+z
そしてパクられて俺は一年以上トレーニング出来ずクソガリになりましたとさ
やり切れねえよな 518 無記無記名 2011/05/14(土) 18:43:44 ID:Z6Br+qps
女々しいよ。でかい図体して。
暴力を振るう相手はクソガリだし
たまにはいかつい黒人とかをやれよ。
522 チン 2011/05/14(土) 20:29:16 ID:4FGs9KTp
>>519
刑事にもいわれたわ
まだ体小さくなってなかったからか、ステロイド使ってる？とかベンチ何kgって聞かれた
不謹慎だが嬉しかったな
暴力振るいたいなら格闘技で試合でやれみたいな事言われたわ
お前みたいなガタイの男が弱そうな男に無茶するのはダセーぞみたいな事も言ってたな どうしても俺をチンさんだと思い込んでるの居るけど、思想が同じだけで絶対違うわ
そもそもチンさん顔出してたし刺青違うだろ
マウント思想なら時計、車にこだわるの当たり前だし 490 チン☆ ◆x1uHIv./m6 2008/08/14(木) 09:19:30 ID:TdZpJEYE
ガキの頃から同級生からでもサン付けされてる奴、ヤベーって名前売れてる奴、〇〇〇、二流格闘家、突発的な喧嘩、セキュリティーの仕事まで以前話した某一流ボクサー以外に負けた事ないよ。
ヤベーって名前売れてる奴でボディに耐えた奴一人もいなかったし。
それに昔は平気でジーマの瓶で頭かち割ったりしてたからな。
相手が死ななかったのも俺に天運がついているからだろう。
何回も話しているが俺は某ボクサーに喧嘩で負けている。
ボクシング才能ないよ。才能ないから辞めたに決まってるだろ。
格闘技の世界はすげー世界だよ。喧嘩最強だった俺が通用しねんだから。
挫折だよね。 なんだこれ
思考がゴミ過ぎてどんなに重量挙げるやつでも何の魅力も尊敬も感じねえわ >>516
もやしの言ってるの見てきたけどそいつマッチョ29って筋肉普及させるグループやってんのに昔から初心者バカにしたりしてるやつじゃん
ちょっと前にも初心者バカにして炎上してウエイト板に罵倒コピペ連投されてたやつでしょ？ >>526
俺も見てみたらそうみたいだね
早稲田パワーもあって初心者や弱い人にマウント大好き人間ぽいな >>525
大昔にこの板にいたリアル半グレの人。あまりにソッチの世界の常識を振りかざすので当時はめちゃくちゃ嫌われてた。 >>527
早稲田かー
前用があって構内で座ってたら男が女に俺の親父銀行マンだからうんたらと語ってへーすごーいとか会話聞いたの思い出したわw ゆとり世代は褒めて育てて全員一等賞とか全員主役の桃太郎とかじゃないとダメだからな >>529
わかるw
早慶マン以上はそういうの多いw
妖精さんやチンさんコピペ見て思ったが、同時期に居たレスタトさんがYouTubeやってるの発見して、カーロスリベラみたいになってるの見て泣きそうつか胸が痛いわ… フリーウエイトする環境なくとりあえずスミスで100目指してたがなんとか到達出来た。フリーで100上げるにはスミスで105を2発ぐらい上げないと上がらないのかなぁ >>534
多分スミスで120とかじゃない？
前にフリー90が3回上がる時にスミスやったら100が10回弱できたから
勿論人によるけどね 寝るタイプのチェストプレスだったら130kg1回上がればベンチ100kg行けるか？ まあやればやるほどベンチは技術とエヴリベンチだと感じるわ
補助強化はとにかく三頭、バックプレス
もう常にベンチ、マウントの事ばかり考えてるわ
それぐらい情熱を感じる
筋力！時計！車！のマウント三位一体！
体重110.後半kgで150kgバウンド5回か6回取れたわ初
頭白くなって回数忘れたわ ベンチで白くなったの初だな
ベンチ200kgのマウント富士山登頂部、ウエイト真剣にはじめ2年でベンチ200kgの選ばれし者のマウント
見えてるで >>536
120かー遠いなぁ。単純に100上げる力あってもその他の外部要因が追いつかないのかな。胸筋以外に肩前部と腕三頭筋がじゅかな。バラバラに鍛えるよりフリーでガシガシ鍛えたいわ・・ >>539
フリーする環境ないなら考えなくていいと思うけど
スミスで次は110とか目指せば？ 俺はほぼ毎日ベンチの後に1～2セットだけ三頭か、バックプレスしてるぞ現時点 俺もベンチのあとはプレスダウンしてるわ
軽めで4セットだけど 寝るタイプのチェストプレスとスミスってほぼ同じ重量扱えると考えていいですか？ 俺はライイングトライセプス？だな最近だいたい
バーベル頭の方に落とす奴だ
バックプレスにしろ肩外旋してる種目がベンチに繋がり大事に感じる
高回数ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ腕太さにはローププレスダウンとかだろうかなと今日現在は思うが
しかしウエイトトレーニングはどんどん精神が肥大や嫌な奴になるな
ベンチ150kgセット生涯記録で調子かなり良いのに、回りにサマスタあこがれてそうなのや、まーたイチャコラカップルとかが居て、ベンチ後『あ～調子わりい～な～』ってつぶやいてしまった >>537
寝るタイプのチェストプレス、重りスタック式のやったことあるがフリーよりぜんぜん軽くね？
まあマシンによるだろけど
ベンチ40とかでフラフラしてる高学歴クソガリ新入りがまずこれからやれって言われて70kg80kgやってたわ スタック式の寝るタイプのベンチって会社のトレルームに置いてあったけどほとんどの人(ガリ)がパーシャルでやってたイメージだわ。 >>541
そうですね。スミスで高重量追ってくつもりだけど何か自分の中で拘りあってフリーのベンチで100上げた実績を作りたいですよね。とりあえずスミスで頑張ってみます。 別にもやしがこのスレにいるのは構わんが偉そうにしてるのが気に入らねーな
お前１５０㌔挙がるとか言ってるけど体重１２０㌔あるなら自重の1.5倍すら挙げられてねーだろ
それなら150は無理でも体重の1.5倍挙がる俺のほうがまだマシじゃねーか
偉そうに語ってんじぇねーぞデブ
悔しかったらせめて体重の1.5倍挙げられるようになってみろ そもそもジムでマウント取ったりモテたいがためなら
まずは痩せろよ
身長180未満で120㌔の奴がベンチ何キロ挙げてようが誰も尊敬もしないし一目置かない
威圧したって、ブタがイキってるｗｗｗｗとしか思われないぞ
女だって、デブキモい・・・。としか思ってないだろうしな そんなことを言ってわかるやつなら
とっくに2chからいなくなってるよ。 まあこんなもやしみたいな奴がジムにいたらみっともねー豚としか思わないよな おれば身長サバ抜きに180あるよ
179.後半の時もあると思い、ウエイトにサバや嘘が大嫌いだから179.と言ってたが今年メンクリと人間ドックで測ったら180.後半なんだよな
サバ抜きの180あるイキリYouTuber、イキリSNSマン、イキリ少ないだろ？
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