【AJKW？小川？】上腕５７！ユーザー光【眼中無し】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
>>983
確実にするべきです
ですけど、あからさまではなくニュアンスを自身で変えてみた方がいいですね
しょうもない無知のガキが噛み付いてきますのでそういったのにスレのように返してたら面倒な事がおきそうなので
それと同時にパーソナル＆サイクルなどを宣伝していけば直好だと思います。 管理人さーん！そろそろパート2も終わりそうです。
パート3の時は俺の画像の↓に
メールパーソナル、ステサイクルメール指導クライアント募集中！！
１ヶ月のトレーニングメニュー、食事サプリメント指導
月一万
ステロイド1サイクル
一万
指導受けたい方こちらのアドレスにお待ちしてますね
こちらのアドレスで振込先教えます
saori.paizurisuki@softbank.ne.jp
↑↑
こちらの宣伝も貼っておいてください。
画像は
↓↓
http://q2.upup.be/EazKPhh3FX
これで。
今はコールド58なんでよろしくです。
あと名前名指しして眼中なしとかの題名もなしで。 >>984
わかりました、ありがとうございます
いつ行動するかは気紛れなんで気分次第になりますが 凄すぎですね そこらのアームレスラーでは勝てないでしょう
前腕のトレはどんな種目してるんですか？
グリップトレもしてるんですかね？ >>988
前腕はグリッパーでしか鍛えたことありません。
現在はグリッパーすらやってません。
指導する場合はﾊﾞｯｸﾊﾝﾄﾞｶｰﾙ、ﾘｽﾄｶｰﾙ、ﾘﾊﾞｰｽｶｰﾙですね 尚更凄いですねｗ 握力と前腕の太さはデッドリフトで鍛えられたんですかね？
ビルダーの伊東さんは腕相撲も強く前腕も太いですが意識的に前腕のトレは色々やってるとブログに乗せてるので
素質ある人でも前腕は個別に鍛えないと（クラッシュ力や指で摘まむ力）鍛えられないと思ってました・・・
小川さんはかつてＢＢＳしてた時本人が前腕の日はホームジムでロープクライミンした後
追い込みで７，５キロのハンマーを３０分間素振りして閉めと言ってました
トレ後の手のひら画像上げてましたがテニスボールみたいな親指の付け根でしたｗ >>990
そいえば伊藤さんは御健在なんですか？
全盛期はやはりパンプ時で57くらいありましたよね。
今はやはり落ちてるのかな？コンテストでも見かけなくなりましたよね。 >>991
何年か前に見た時はかなり小さくなってて
ベンチ140kgで7〜8でいっぱいいっぱいだった
ステオフだったのかも？ >>992
かなり落ちてますね(^-^;
中級者レベルのパワーになっちゃいましたね。
やはりステは歳いってからはみんなステは入れないですよね。
俺もステ完全にやめるまであとどれくらいやろな。 ゲーセンのパンチングマシンを粉砕したって本当ですか？ >>994
そんな記憶はございませんよ？
あ、もしかしたら１発なぐったら完全に直立まで戻らなくなったことはありましたがそれかな？確か棒の芯が少し曲がったんだよね。
因に一発目の記録は---でした。
キックマシンも二発目で同じことになった経験あります。その時は830くらい一発目で出てました。 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 7日 17時間 53分 19秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
