【AJKW？小川？】上腕５７！ユーザー光【眼中無し】
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>>397
光さんの代で都内最強と言われた谷山くんはベンチプレスばかりやってワンパンで落としまくってましたけどね。
その後、本人は宗教に落ち、選挙にも落ちましたけどw >>397
そうなんですね
女子中学生みたいなオッパイでも喧嘩に勝てますか？それなら確かに胸トレはプッシュアップだけでいいですね >>404
>>407
>>408
すみませんがここでその話題は語らず新しくできたアンチ光スレで話してもらえませんか。
相手してほしいのはわかりますが、イタチゴッコは疲れるし他の真面目に質問する方らに迷惑なので。
それでもここじゃないとお前が見てくれないと嫌だ〜と言うなら仕方ないですが。
allスルーしますよ。 君がいきなりアジカワ神に喧嘩売ってきたんだろう
辞めて欲しいなら、アジカワ神スレで謝るのが筋じゃないの >>410
元々パンチ力があった方なのでしょう。
ベンチ200挙げてもパンチ力はあまり変わらなかったですよ、俺は。
体重増やしサンドバッグやミット打ちが一番破壊力増しましたよ。 >>415
いや、あちらの信者にここを荒らされたのが最初ですよ？
その仕返しみたいなものです。
まあ、イタチゴッコだからいなくはなりませんがね。
謝るのは筋違いです。 >>417
分かった。
じゃあ、もうアジカワ神スレに来ないでくれ。それで手打ちや
じゃあの。 >>419
では私も粘着辞めます
スレを荒らしてすいませんでした ベンチ250キロのajkwさんの才能に嫉妬するプッシュアップしかできないカタワ亀頭豚ｗｗｗｗｗｗｗｗ
動画アップすらできない ふ〜やっと去ったか。
健全な書き込みしたい方お待ちしてますね 本人が健全に程遠いのにどうやったら健全な書き込みが来ると思うのか
バカじゃないの >>425
荒らされなければ私も落ちついてますので。
あなたのそのいい方もお控えください。
そのようないい方しかできないならロムだけでお願いします マーカスに決まってるだろ
上半身のデカさだけならロニコーに匹敵する ちなみにYouTube稼げないってのは嘘だよ
規約変更で稼げなくなったのは弱小ユーチューバーだけ
いままで小銭を稼いでたやつらが稼げなくなったってだけ
かねきんとかに影響ないし稼ぎまくってるよ
成金が没落するような話はいいネタになるから情報が錯綜してるけど騙されないように >>381
そんな約束嫌やー!
光さん、顔ボカシで今後も画像アップお願いしますm(._.)m
光んは出会い系アプリ何使ってますのん? マーカスやグンターは上半身のバルクは圧倒してる。ロニーも敵わない。あと腹筋廻りもロニーはひどすぎる。
ただ、脚とケツなんだよ。問題は。あの脚とケツ、背中の盛り上がりとバキバキ感、あれは敵わないよ。
下半身、あと背中のバキバキがあってのロニーだよ。 >>427
自分よりデカイですよ。
海外のスーパーヘビー級のプロにはデカさ敵いません。 >>429
昔50cm目指すスレにメールパーソナルの営業で来ましてかなり客を取れたんで、またその感覚で来たと思うのですが。
流れでこんな自分のQ&Aスレになってしまいました。
あとはYouTubeデビューもしたかったんで情報収集ですの。 >>430
それを聞いて安心しました。
でもスマホだけじゃアドセンス取得無理なんですよね？
スマホだけでYouTubeで稼いでる人はいないんですね？ >>431
いや、スレ違いになるのでやはり止めておきます。
筋トレ中心で行きましょう。
出会い系アプリはアダルト専用のナンネットです。
料金かからないとこなのでいいですよ。
ただその代わり競争率は半端ないですよ。
相当な女の子を引き付ける武器やアピール文がないと。 >>438
上がりますよ
オフでも心拍あげすぎず20分程度ならお勧めです
朝一がいいですね 腹減るからじゃない、ウエイトより有酸素のが腹減って飯たくさん食える
肉体労働とか食っても食っても腹減るし、ギッサンも有酸素は増量気にたくさんやるときが
あるって言ってたし、理由は有酸素は腹減るから >>440
それも一理ありますね。
水も含みますしね。
ですから減量での有酸素はやりすぎはしあがらないようですね。
山岸さんも毎日朝、夜一時間ずつやってた減量期は仕上がり甘かったと言ってましたね。 ステやってて有酸素は心筋肥大があるから禁忌じゃないの？ >>442
ハードに心拍あげなければそこまでの問題にはならないです。
それを言ったらプロビルダーの大会前の有酸素も命懸けですよね。
心肥大はほとんどの選手がしてるでしょう。 >>443
56歳でナチュラルでこの体、素晴らしいの一言。
彼のドキュメントTVは全て見てます >>381
光さんはオレとの約束を守り、ポコチン系は貼らなかったようだね＾＾
成長したじゃん！エロい！じゃなくて、偉い！
頑張ってな＾＾ 筋断裂した奴にベンチやれって言える奴は筋トレした事無いな。 まだアンチいるのか？
手打ちになったんじゃないの？ >>450
スニーカーやブーツですね。
冬場はブーツかな。 光さんは女と会う以外は常にひきこもっているんですか？ 横山来てた頃何度か見たが武藤敬司みたいなのいるって騒がれてたな
体の威圧感はすごかったが笑顔でマシン譲ったりしてて愛想はよかったイメージ アジカワさんの肩 シンソール疑惑出ていますが、刺青だらけでわかりにくいと思いますが
ヒカルさんどう思いますか？YouTubeでボスティンもトレ前入れていましたよね。 >>452
あとは近くのスーパーに一週間分の食材の買い物ですね。
水は通販で買います。
あとは外に出る理由がないですね。 >>453
横山の方ですか。あそこはバーベルやダンベルの重量が足りなすぎましたね。
みんないい人ばかりで環境は良かったですが。 >>454
入れてないと思いますよ。
ステだけでしょう。
そもそも100kg前半くらいの方なのでパーツパーツは特別大きいわけではないですよ。 >>458
関東連合幹部のかわなさんに似てますが違いますよね？
会ってたの10年も前だからな〜 >>456
地元です。
横山ってダンベル何キロまであるんですか？ >>460
26
バーベルは260までしかつけれない >>461
北体育館はバーベルないけどダンベルは30までですよね。
効かせるトレーニングやるようになったから重量必要ないですけど。 水は何を飲んでますか？ 健康に良い水とか教えてください >>464
アルカリイオン水
特に何がいいとか拘りはありません >>462
本当だったらデカイですが、本人が言ってるわけではないですよね？
YouTubeで本人は102と言ってましたが、誰かへの返答で >>467
ここ数年適当にトレーニングしてトレーニングやらない日の方が多かったですが光さんが地元ならば体育館行けば良かったです。 今光さんが住んでる所って山の中なんですか？
車無しだと生活出来ないようなとこですか？ 光さんはサイクル中とOFFとトレの頻度と量は同じなんですか？ >>469
そうですね。
因に俺は車はありません。
バスです。 >>471
地元なんでもしお会い出来たら声かけてもいいですか？ ナチュラルでも各部位週１トレーニングで効果ありますか？ >>472
車無しで１週間分の食糧買い出しは大変じゃないですか？
力持ちの光さんなら問題無いのかもしれないけど、そんなとこで力使いたくないのが本音でしょうし。 >>474
基本引きこもりで会うことありますかね？
まあ、週１は橋本から電車に乗ってますがみんなが働いてる平日昼間が多いです。 >>476
確かに。まあ買わないと食材もないので。 >>475
もちろん。そのトレーニングがナチュラルのビルダーの方でも主流ですので。 >>477
府中に移転したヴィクトリージムですね。
会長頑張ってるかなー >>471
何年か前に相模原駅で巨大な筋肉纏った人見た事ありますが光さんかな？
でも光さんほどのサイズではないような気がするから人違いかな？ >>482
相模原駅には降りたことありません。
橋本でスキンヘッドの巨大なマッチョが入れば私でしょう
黒のバッグを外出時は常に背負ってます >>483
やっぱ違う人ですか。街中でたまに巨大な筋肉纏った人見ますがミスター日本クラスより大きい人けっこういるものなんですね。 >>485
相模原にミスター日本クラスよりも大きい人がいるのは気になりますね。
スキンヘッドですか？ >>486
スキンヘッドかどうかは記憶にありません。改札口でちょっと見ただけです。
一目みてデカいってわかりましてよ。 誤字すみません。
一目みてデカいってわかりましたよ。 今日は背中やりました。
肉離れしてから全般的に軽いので高回数でやってますがデッドとスクワットは高回数やったら酸欠で辛すぎるんでこの二種目はある程度重い重量で3〜5ﾚｯﾌﾟ狙いでやってます。
今あるプレートで両手持ちだと片方123kgの246kgが最大なんで今日は246kgでダンベルデッドリフトやりました。
自分はダンベルデッドとバーベルデッドの差が70kgあるんで316kg相当に値します。三回でしたが。やはり今や400挙げる力はなくなってますね。
動画を撮ってふと思ったのが腕を前方に伸ばしきった時の腕の太さが40cmくらいにしか見えないという(笑)
上げきった時は太さが戻るんですがね。
まあこれはロニーも細くなってるからみんな細くなるんだなーと思いました。
あとは相変わらずのベルトをきつく締めてヘビーウエイト持った時の腹圧で腹がぽっこり出ますね(笑)
まあ、これは仕上がってるロニーも出てるからみんななりますね、スーパーヘビー級なら。
http://q2.upup.be/LLED7mXlYr なんか日本人と思えないくらいのパワーですね。凄いとしか言いようがない。 バケモノですね相変わらず。
ところで、光さんはダンベルシャフトはどこの使っておられますか？？
ネットでいくら探しても、5キロプレート片方５.6枚ってのが限界な気がします。金属加工会社とかの特注品ですか？ 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
N1G26 >>492
アイロテックのロングスクリューシャフト55です。
アマゾンで買いましたよ。
55cmのロングスクリューシャフトです 流石にローニーと並べたら小さく見えるな。
胸囲は120ぐらいか >>491
そうですね。
画像は小野さんですが書いてる人は鈴木くんです >>495
胸囲はコールド140です。
120は90kgミドル級レベルですよ。 before、after画像
左
体重118kg上腕56cm
右
体重122kg上腕58cm今日
http://q2.upup.be/0XI32oOMI9 >>497
画像でウエスト100には見えないからさ。胸が無いから120ぐらいかと思ったけど、140あるんだね。 >>500
胸がないぶん背中でサイズ稼いでるわけです。
胸もあれば150はあったでしょうね。
http://q2.upup.be/qkGAqMlMZK パーソナル来てる？
もっと目立つところにメアドあればいいのにね ステと成長ホルモンで表情筋と顔が肥大してるし
人の視線が気になりだして家からもでれなくなって副作用でまくってるだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
