【AJKW？小川？】上腕５７！ユーザー光【眼中無し】
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逆に筋断裂と腕立て伏せでもこのからだとトレーニング継続できるスキルと根性と手法をリスペクト >>306
あの勝田って人ゲイなの？
ブログ見ると彼女いるっぽいけど
にしても勝田さんって昔の光さんにそっくりな風貌だね。 >>315
胸筋は全くなかったよ
ナチュラル1年目の人より無い >>289
裁判沙汰なりかけたのに住む場所変えたくらいで逃げれるもんなん？ Amazonに着れる服なんてあるん？
届いて着てみたらキツキツだったってなりそうだけど >>298
ワロタw
反応がおもろいからこのスレ見てまうw ダンベルショルダー50以上でセット組める光さんなら細心の注意払って重量選べばダンベルベンチ出来ると思うんですがやっぱり軽いやつでも断裂した胸筋にダメージかかるもんなんですかね、断裂した時のトラウマの影響もあるとは思いますけど Ajkwスレで信者達と遊んできたわ〜
洗脳されてるやつからかうとおもしれ〜(笑) >>322
これは俺や(笑)
勝田で誰だよ！
俺よりスゲーんだろうな >>324
ジーパンはあるぞ。
タンクトップは市販の伸ばしてる >>326
インクラインベンチなら170〜180はできるよ
フラットはワイドだと厳しいな
ナロウの三頭トレで180はできる >>319
うん、相手が諦めたみたい。
でもこっち引っ越してもその奥さん連絡来て何度か会ってセックスしたんだけどね。
もちろんここじゃなくホテル >>334
障害は右耳の聴力が小さい頃メニエール病でなくしてるから一理ある ダンショル70キロ19repのアジカワ神に肩でも惨敗して言い返せなくなって自スレに逃げてきたのか
アジカワ神より身長高くて脂肪沢山なのにプレス系は全敗。
しかも自分が肩は勝ってると勘違いしてる恥ずかしいパターン笑 >>337
俺に似てねーじゃん(笑)
腕も50まではないな >>338
荒らしてきたからまたこっちにきたかW
こゆ信者が不思議なのはてめーは大したレベルのトレーニーじゃないのに上級トレーニーを見つけて自分がスゲーと言わんばかりに自慢してくるとこやな。
理解できんね。
まずはてめーのレベル上げてからもの言えて感じ >>340
あらら、論点ズラしてお顔真っ赤なのかな
アジカワ神に負けてるのは胸だけとか言っといて肩も惨敗。厚顔無恥でこっちもリアルガチで恥ずかしいわ。
こんな恥ずかしい奴のスレに居たくないから消えるわ。
じゃあの。 >>341
消えねえわな。絶対見てるし、またくるなW
Ajkwスレで相手してやるか 光さんは筋トレに関してならレベルの低い質問でも答えてくれるんすか？ >>345
消えろ、雑魚レベルトレーニー
まずてめえの体に脱帽しろ >>348
スネ夫？それはどんな生き方か言ってみ？ 虎の威を借る奴のこと言ったんだよ。
噛みつかないでよ。
俺はどちらの味方でもないけど。 こりゃ絞らない限り永遠にアンチが湧くな
ビフォーアフターなら動画のネタになるしやれば？ インクラインやナローベンチが今でも強いなら別にいいやな
フラットみたいな力の出し方する種目や力仕事はないな、喧嘩も >>349
光さんブチギレだな。
敵も味方も見境い無くなってるじゃん。
348はajkwの影に隠れて口撃してる光さんのアンチに対して言ったのかもしれないじゃん。
もうアンチはスルーしなよ。 いきなりアジカワ神スレを荒らしたから攻撃されてんだろうが
原因は120パーセントAカップ光にある
神に噛み付くのは120年早い。笑止 絞ってもAカップの女子中学生のみたいなダルンダルンの胸だからみすぼらしくなるだけだろ
絞れって言ってる奴は光の惨めな気持ち考えろよ いや、ロニーコールマンやフィルヒースやマーカスルールやシュワルツェネッガーやキムタク福山たくろう
安室やら羽生にダウンタウンに安倍晋三や聖徳太子や徳川家康やイチロー松井にさえ
あれだけのアンチや否定派がいる事を考えたら、アンチの数はもはやファンの数といえる。
無関心や無視をできない、まして書き込んでしまう？？間違いなくアンチは熱心なファンと同義！むしろ大事にしたい。 嫌いの反対は無関心って言うからなー。
どう対処するかだよな。
今のやり方は精神衛生上良くないね。 オフサイクルでこれだと、サイクル入ったらロイドレイジ炸裂しそう。
ストレスも筋肉には良くないしね。
スルーが一番だよ。 横田基地6人中5位JPCノービス予選落ちは本当ですか？ アジカミも脚ガリガリだしボディビルでは無理だろうな。サイクル組んでるのバレたくないから体重も嘘ついてるね 本人いわくナチュラルみたいだけど 間違えたw
本当に嫌だったら無関心って事ね。
恥ずかしい。 ajkwさんに喧嘩売り出して笑ったｗｗｗｗｗｗｗｗ アジカワって人はやっぱり半グレなん？墨入ってる時点で好きにはなれんなぁ
色が蛇の皮見てるみたいで気持ち悪いんだよな ajkwを神としてみてるモヤシ混乱するだろ
やっぱステロイド怖いわいきなりキレだして チンピラやろ。普通のもんはあんなキモイの入れんわなｗ ネットと現実社会違うからなー。
ネットだと面と向かってないから、
本当に失礼な態度する輩が多い。
それにどう対応するかだよね。
失礼に対して失礼で返すのは誰でもできる。 小物過ぎる
写真撮る時も胸隠してるし、相当コンプレックスなんだろう
だからってベンチが強いアジカワ神に粘着、嫉妬するな。女々しいぞ
絞っても胸だけ平らで腕だけ太いとか終わってるわ。もう、辞めた方が良いよ 長年のステロイドで頭おかしくなってるだろ
アナボル150ノンストップとか笑えるしこの人に金払ってステ指導してもらおうと
してる人マジで大丈夫？ >>346
ではレベル低いですが
筋トレ歴一年弱なら上腕どれくらい太くなれば順調だと思いますか？
週4は最低ジム行って鍛えてるとして 光さんのフェースブック発見しました！友達申請していいですか？ ただの通りすがりですがユーチューブでお金欲しいなら急がないともうホント小銭しか無理になっちゃいますよ詳しくは自分で調べて >>372
俺は2年で42超えたけどそれから8年経過したが47cmナチュラルの限界だね体脂肪20％以内では、これ以上無理
腕の才能なければ37行けばいい方だろうな才能あれば42、ステ使えば45超えるだろうね
37以下であれば才能ないからこのまま続けてもナチュラルなら42いけば上出来だろ 光は元々こういうキャラだぞ
復活したときがおとなしすぎただけ
そもそも刺青と同じで捨てバルク搭載してるやつに俺もそうだが
まともというかふつうのやつはいねえよ
自分の命削ってでも他人に勝ちたい他人見下したい
資本主義排他主義だし
アイムバデ 流石に37ぐらいは誰でもクリア出来るだろう、腕のトレとかやってなくても胸や肩背中のトレでの間接的な負荷でいくよ 長いライン通話を新規の女の子としてました(^-^;
まあ、上手く口説けたけど、TV電話して筋肉見せながらだと一ころやな。来週は新規のナイスバディな30歳の独身さんとセクース決定(*^^*)
全裸画像送ってもらったからまた貼りつけたいが我慢！(笑)
もう、そっち系は貼らないと約束したからな。
さて、なんなものすごい更新されてるから全部は返せないから良質な質問者にだけ返して行きます。
アンチと遊んじゃったから質問したくてもできない状態作ってしまいすいませんm(_ _)m >>372
その人のやる気と本気度次第でいくらでも変えられますよ。
結局はトレーニングをたくさんやるから太くなるではなく、トレーニング以外の栄養面が大事です。
しっかりタンパク質とれてカロリーも取れてるか。
それで年間体重10kg殖やせれば3cmはアップしますよ。
筋トレしながらどれだけ体重増やせるかでどれくらいアップできる決まってきます >>373
フェイスブックは活動してません。
たくさん申請きてるみたいですが。登録だけしただけです この亀頭みたいな頭した奴にajkwみたいに需要ないｗ
youtubeあげたところでajkwの10分の1も再生数いかねーよ >>377
本当に稼げなくなるんだ？
ならやめようかな >>382
いいんじゃないすか？
自由ですよ。
俺はもうアンチは相手しません。
スルーしてれば支持者の書き込みが増えるでしょう >>385
胸が平らで腕だけ発達してるから物珍しさで一時的に再生されるかもね
ただあまりにルックスが宜しくないので動画映えしないだろうね。 >>386それは困ります、もうねフィジークとかベストボディとか自分より弱い
筋トレユーチューバーの上から目線で語るのとか勘弁ですわ
光さんみたいな化けもんみたいんですよ
喧嘩稼業って漫画知ってますか、そこにでてくる最強ヘビー級ボクサーが「客は
一般人とは違う桁外れの強さを見たがってる、宇宙人に捕まったようなチビガリたちの
戦いなんて誰も見たくない」ってセリフがありますがまさにそれです たしか山本も
胸数年トレーニングしてないらしいよな ユーチューブなんて初めたら嘘がバレるからやらないんじゃないか
デッド400キロとか言ってるし、フカシてんじゃねーよ 何回も聞かれてるかもしれませんが、光さんってmixiでbigarmと名乗ってた人ですか？ >>389
へー、そんな漫画あるんですね。
まあ、YouTube前向きに考えてみますよ。
あなたはフィジーク選手よりデカイんですな？
よければスペック教えてくだされ >>392
そうですよ、ここ最近は全くやっません。
今日電話した新規のこは出会い系アプリからメールもらってライン交換したこです >>394
自分が学生の頃からみてたので感動です。
今後はここで活動されるのですか？
応援してます！ アジカワは胸だけとかイキってたのに肩まで負けてるの判明してよくもまあ、恥じらいなく出てこれるな笑 >>352
正直プレスの強さは喧嘩にはつかえまんよね。
喧嘩を多数経験してる方ならわかってるはず。
経験上喧嘩に必要な力は握力、腕力、背中。つまり投げ飛ばす、髪の毛を掴み振り回す力。
もちろん一対一に限ってですが。
vs複数の場合は強力な蹴りの力。
前蹴り、横蹴り、後ろ蹴り、ハイキック。
どれも一撃で沈められますね。 >>395
ん？ミクシイーの俺を学生の頃から見てたの？
何年前から？ >>378
>>383
今歴一年でコールド38です
既に体脂肪率14%くらいですが、もっと体重増やした方がいいんですかね？ >>400
もうすでに誰が貼ってましたよ？
上腕コールド50はないですね。
アームの選手でしょうか？ >>403
173cm、73kgです
ビルダーレベルにはなれないのわかってるんで、腕肩だけでもぶっとくなるのが目標です >>378
47cmチナチュラルの限界って書きながら、才能あれば42、ステ使って45って矛盾してね？
最後には才能なかったら42いけば上出来ってどういうことだよw
才能あって42じゃなかったのか？w >>398
そうですね、すいません笑
なんか死体蹴りみたいで不粋でしたわ >>404
井の中の蛙ってやつですね…
アジカワは胸だけってイキってたのに、肩まで負けたと分かると光の速さで自スレに帰りましたから、光だけに。 >>405
85kgくらい目標に増量しましょう。
とにかくカロリーをたくさんあげて見てください。
同化率あげるため有酸素も心拍120程度で20分くらいは毎日しましょう。
これも脂肪つけずデカクするコツです。
リッチピアーノも増量には有酸素といっましたよね。 >>397
光さんの代で都内最強と言われた谷山くんはベンチプレスばかりやってワンパンで落としまくってましたけどね。
その後、本人は宗教に落ち、選挙にも落ちましたけどw >>397
そうなんですね
女子中学生みたいなオッパイでも喧嘩に勝てますか？それなら確かに胸トレはプッシュアップだけでいいですね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
