結構普通のサラリーマントレーニーの
おじさんでも体重の倍の重量の
デッドリフトは普通にやるからなぁ

若者で体重70kgの平均値としたら
ベンチ80
フルスクワット110
ナローデッドリフト140
が初心者の平均値じゃないかな