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上腕50cmを目指すスレ【上級者】その2
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0004無記無記名
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2018/01/28(日) 08:47:19.62ID:Wq8TGYij
今45だけどやっぱ上腕50cm越えたら世界変わんの？
0005無記無記名
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2018/01/29(月) 08:19:09.22ID:TgnActVi
丸太腕になれる奴が羨ましい
0006無記無記名
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2018/01/29(月) 15:28:54.93ID:0Pl20qav
>>3

これで何センチなんだろう？
0007無記無記名
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2018/01/29(月) 16:23:34.09ID:ASQntUE2
>>6

＞173cm82kg
＞パンプ屈曲46～7
＞このスペでステて言われる
0008無記無記名
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2018/01/29(月) 16:47:58.62ID:p08jOMql
82kgしかないようには見えないな
脚が細いんかな
0009無記無記名
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2018/01/29(月) 17:01:17.94ID:TgnActVi
85kgの俺がクソガリひ弱人なのにあのガチムチ筋骨丸太腕が82kgのはずがない
どう見ても110kgはありそう
0010無記無記名
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2018/01/29(月) 21:00:23.88ID:9KRAynhz
三頭外側頭が雅と同じような感じで筋腹長いな
うらやま
0011無記無記名
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2018/01/30(火) 04:26:52.65ID:bl+A3fuk
>>9
おまえ、85ｋｇもあったのかよｗ
0013無記無記名
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2018/02/05(月) 11:39:59.27ID:Zzlyg8OB
>>9
下半身の筋肉量にもよるけど身長が160～165ぐらいなんじゃないかな？
でないとあのバルクで82キロはおかしい
それかIDなかったから拾い物なのかも…

それにしても木澤さんやっぱ腕やばいね
ボディビルガチ勢は違うね
オフだと48は超えてそう
0014無記無記名
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2018/02/07(水) 15:08:50.36ID:3no133sk
>>3
歯ブラシの交換時期過ぎてるな
0015旧姓光
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2018/02/09(金) 15:38:44.97ID:8LGEKsp4
何年かぶりに2ちゃんねるきたなー

ここ何年かは書き込みはミクシィの筋肉コミュばかりだったからな。

俺も41歳、光をやってた20台が懐かしいなー

今はホームトレーニーでダンベル中心のトレーニングだけどまだまだパンプして57はキープしてまっせ(^^)v
0016旧姓光
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2018/02/09(金) 16:11:58.29ID:8LGEKsp4
http://q2.upup.be/l3ATYt08SE

今はスキンヘッドです６年前から(笑)

こんな感じでホームトレーニング頑張ってます！

これは83kgハンマーカールです
0017旧姓光
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2018/02/09(金) 16:36:55.11ID:8LGEKsp4
http://q2.upup.be/IKeerVGBZb

これは今撮りです。

ノーパンプなんで55cmくらいです。
0018無記無記名
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2018/02/09(金) 16:47:04.37ID:Lq5IT4j3
すげぇー
漫画みたいな人だな
0019無記無記名
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2018/02/09(金) 17:02:06.55ID:6Wcesdjy
ちょっと待て、
脚どうした。
0020旧姓光
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2018/02/09(金) 17:59:32.96ID:8LGEKsp4
足ですか？

取り決め今軽く撮ってみました。

http://q2.upup.be/agOxkiBDog

正直ホームトレーニング２年足はダンベルのスクワットしかできてませんのでかなり直線的になり落ちました。

サイズも83cmあったのが今計ったら80ちょいて感じでした。
足に関してはGYM行っていろいろな種目で鍛えないとどんどん落ちますね(TT)
0022無記無記名
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2018/02/09(金) 18:08:31.16ID:dspIgkTX
やべぇ！
すいません失礼かもしれないですがステやってた時期ありますか？
あと身長体重も聞きたいです！
0023旧姓光
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2018/02/09(金) 18:57:07.72ID:8LGEKsp4
もちろんユーザーです。

光時代はナチュラリズムと言ってましたが(笑)

ただ40越えてから身体がきつくなって多い量は入れなくなりました。

身長174、118kgです。

因に最近size計ってなかったのでさっき足と一緒に上腕計りましたらコールドで56.2くらいありました。
その計ってる動画撮影したのですがupupでは容量でかすぎでアップロード無理でした。

スマホの容量でも貼りつけできる方法ないんですかねー

パソコンも使えないくらい機械には疎いので(^-^;
0025無記無記名
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2018/02/09(金) 20:16:22.75ID:2rPsUJye
>>20
これで80もある訳ないだろｗｗｗ
豚のくせに調子に乗るなよカスｗｗｗ
0027無記無記名
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2018/02/09(金) 21:45:55.49ID:8LGEKsp4
こいつはスゲー！ユーザーでもここまで太い日本人て見たことない。

しかもオフなんだろうけど基本的なカットや血管浮いてるから除脂肪体重は100kgは越えてるだろ。

世の中広いな。

案外競技者より趣味でステ使って極めてるやつのほうがデカイんだろうな。
0028無記無記名
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2018/02/09(金) 21:57:17.87ID:dspIgkTX
返信ありがとうございます。
もし差し支えなければステの購入先を教えて頂けますか？おすすめのスタックなども知りたいです！
0029無記無記名
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2018/02/09(金) 22:10:52.20ID:cZ7ydoqr
こんなにまで丸太腕丸太脚ガチムチブクブク筋骨隆々プロレスラーみたいなガタイになれる奴が羨ましい
0030旧姓光
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2018/02/09(金) 22:43:01.85ID:8LGEKsp4
>>28
現在は
ボルデノン300/week
テストエナンセート300/week
ｽｰﾊﾟｰﾄﾞｰﾙ30m/day
プロビロン50m/day
HCG2500/week
10週サイクルです。

オフにはＨＧＨ5iu/day5週間です。

がっつり使ってる人からしたらかなり少ないと思います。

お勧めはトレン、テスト、アナドロール、ＨＧHのスタックです。

ストロングコネクションとイーグルスポーツから買ってます。
0031旧姓光
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2018/02/09(金) 22:46:35.71ID:8LGEKsp4
スレの主旨が変わってしまうのでステ話はここで終わりましょう(^-^;
0032無記無記名
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2018/02/09(金) 23:00:47.27ID:EQPMMrxP
>>17
光さんすごすぎます。
もしよければ腕の二頭三頭それぞれのメニューを教えて頂けないでしょうか？
0033無記無記名
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2018/02/10(土) 00:10:47.71ID:R1wIN+vn
フィルとだいたい同じサイズですね！
0035無記無記名
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2018/02/10(土) 00:42:20.43ID:VLkHwLUH
>>32
二頭
チートバーベルカール126kg7～8回6set

ハンマーカール83kg8～10回6set

ﾛﾆｰｺｰﾙﾏﾝがよくやる7レップ３ポジション21回で1setのハイボリュームカール
46kg3set

三頭
イージーカールバーライイングフレンチプレス
116kg6～8回5set

オーバーヘッドダンベルフレンチプレス
73kg12～15レップ5set

ダンベルキックバック
42.5kg12～15回5set
0037無記無記名
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2018/02/10(土) 02:36:19.70ID:IO0FCTtS
凄いサイズですね(笑)
絞りきってコンテスト出たら優勝できるんじゃないですか(笑)
0038無記無記名
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2018/02/10(土) 08:57:49.23ID:X2FWeNJ3
>>37
絞れないからここでイキってるんだよw
0039無記無記名
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2018/02/10(土) 09:36:29.33ID:Izg/SyOR
もしかして昔横田基地のコンテストで予選落ちしてた方ですか？
パワーとサイズには敬服しますよ。
0040無記無記名
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2018/02/10(土) 11:40:24.37ID:Xo5o2Coj
ステの詳細ありがとうございました！

それだけ高重量やってたら怪我もすると思うのですが、今までした大きな怪我などはありますか？
0041無記無記名
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2018/02/10(土) 11:56:49.61ID:VLkHwLUH
>>39
懐かしいですね、予選あの頃はなかったのですが今はあるのですか？
最後の横田は自分が29歳の時でしたから12年前ですね。
あの頃は今より13kgくらい筋量なかったですよ。
0042無記無記名
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2018/02/10(土) 12:05:26.81ID:VLkHwLUH
>>40
怪我だらけですよ。
最近も大円筋と二頭下部を肉離れして1ヶ月休んでましてここ最近トレ再開したばかりです。
まだ内出血が完全に消えてません。

しかしながらステは入れてタンパク質も変わらず摂取してましたので筋肉は全く落ちてません。

昔220kgのベンチプレスで完全に筋断裂してしまった大胸筋右側は手術をしなかったので今も凹んだままで高重量はできません。ですから胸は発達はしないのでぺちゃんこです。
0043無記無記名
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2018/02/10(土) 12:14:30.53ID:prer5kzl
記憶違いで申し訳ない。予選なかったんですね。
オッスジムの人が優勝してましたね。
0044旧姓光
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2018/02/10(土) 12:27:06.26ID:VLkHwLUH
名前書き忘れちゃいますね(^-^;

ちなみに全盛期はGYM通いしてた37～38歳くらいの時でオフ127kg上腕60.3cmの時でしたね。

その頃の画像貼りますね。

そして105kまで絞った時のも貼っておきます。

やはり胸がぺちゃんこが情けない。

因に携帯はスマホ、ガラケの２台持ちです。

http://q2.upup.be/v7FiOXjFCX
0045無記無記名
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2018/02/10(土) 12:57:56.74ID:X2FWeNJ3
怪我するしないも才能だからな
キングジムの安治川さんなんか見てみ？
あれだけ高重量扱っても大怪我はないしな
怪我ガーとか言い訳してる時点で小者
大会実績がないのも頷ける
0046無記無記名
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2018/02/10(土) 12:59:26.73ID:X2FWeNJ3
てかこのデブ昨日から50㎝目指すスレで何がしたいの？
0047無記無記名
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2018/02/10(土) 13:25:59.12ID:Xo5o2Coj
>>44
詳しくありがとうございます！
自分もスポーツの試合で大胸筋を断裂してしまいベンチできなくなりました
切れた状態でもできる胸のトレーニングは何がおすすめでしょうか？
今はリバースグリップやハの字グリップのダンベンベンチで40キロをゆっくりやってます
0048無記無記名
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2018/02/10(土) 13:28:58.32ID:o5jHD8Id
光とか懐かしいな
とっくに死んでるんかと思ってたわ
0049無記無記名
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2018/02/10(土) 13:30:19.46ID:Xo5o2Coj
>>44
あと、大胸筋が切れた状態で高重量のバックプレス やダンベルショルダープレスは行えていますか？

自分は怪我する前はバックプレス90キロやダンベルショルダープレス45キロで出来ていたのですが今その重量でやると痛みが出てしまいます

胸とともに肩のトレーニングについてもアドバイス頂ければ嬉しいです！
0050無記無記名
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2018/02/10(土) 14:03:21.70ID:4tkna0gJ
こんなにまで太ることができる奴が羨ましい
0051無記無記名
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2018/02/10(土) 14:06:28.10ID:43mH0IYo
だな。でかいけど細かっなカットが出ないとかプロポーション悪いとかかね？ジャンピエールブックスとかビクター・リチャードみたいなもんだね。
0052無記無記名
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2018/02/10(土) 14:08:57.46ID:BMxCNi9H
ケチつける人は自分の身体をうｐしてから言えって思う
0053無記無記名
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2018/02/10(土) 14:18:02.89ID:Xo5o2Coj
光さんは地方勢なのかな？東京や大阪、名古屋とかでこんだけでかい人いたら名前売れそうなのに

最近だと大阪のAJKWさんとかもやばいよね
あの人で50ちょうどぐらいだっけ？
0054無記無記名
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2018/02/10(土) 14:18:54.20ID:o5jHD8Id
昔は2chで有名だったんだよ光は
ファンはほとんどいなかったが…
0055無記無記名
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2018/02/10(土) 14:25:32.72ID:du3OBFVU
>>53
脂肪まみれのハゲと安治川神を一緒にすんなカス
0056無記無記名
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2018/02/10(土) 14:45:58.63ID:IoBblTZY
どんなにバキバキにしぼっても50cmにはナラナイヨ、、、　　　ローリーW
0057無記無記名
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2018/02/10(土) 15:02:40.90ID:VLkHwLUH
>>49

胸はGYMに通ってる方ならペックディックフライのマシンやケーブルクロスオーバー、ディップスでやるといいと思います。

ホームとレーニーならダンベルフライ、インクラインダンベルフライ、ダンベルプルオーバーでいいと思います。
自分はインクラインダンベルフライ52.5kg12～15ればで6set、63kgダンベルプルオーバー12～15レップがゆいつできます。

肩ですがバックプレスもダンベルショルダープレスもパワーに影響なかったですよ。

GYM通ってた時はバックプレスは160kgでset組んでやってました。

今はダンベルショルダープレス68～73kgでset組んでやってます。

http://q2.upup.be/tlb325vXgP
0058無記無記名
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2018/02/10(土) 15:05:40.99ID:k5OrZ8Ft
なんかスレ違いになってきてますよ。
0059無記無記名
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2018/02/10(土) 15:11:57.29ID:VLkHwLUH
>>53
20代の光時代は東京の国分寺市でしたが現在は神奈川の相模原市です。

あじかわくんはYouTubeで見てますよ。
凄い筋力です。
またYouTubeではジンくん、ぷろたん、サイヤマンも見てます。

近いうちユーチューバーデビューしたいと思ってますのでみて勉強させてもらってます、しかしまず俺がパソコン教室通わないとですが(笑)
0060無記無記名
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2018/02/10(土) 15:37:49.91ID:8VAONyRu
大胸筋断裂した時は、アップが足りなかったとか、急激にボトムで切り替えしたからとかですか？
0061無記無記名
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2018/02/10(土) 15:50:23.31ID:VLkHwLUH
>>60
いえ、胸の前の日の三頭トレのナロウベンチで180kgでいつも組んでやってましたがその日の180で右側を軽く肉離れしてた見たいで胸の日気付かずいつも通りやったら断裂しました。
アップの180で違和感はあったのでそこで中止するべきでした。
0062無記無記名
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2018/02/10(土) 15:55:37.63ID:YoukFBML
副作用出てないんすか？何を目指してるんでしょうか？
ステなしでも相当なパワーありそうですが。
0063無記無記名
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2018/02/10(土) 16:34:26.36ID:Xo5o2Coj
>>57
詳しいアドバイスほんとうにありがとうございます！

肩のトレーニングに影響はないと聞き安心しました
まだ気持ち的に不安があって高重量には挑戦していなかったのですが重量上げて行きます

胸のトレでもケーブルクロスとプルオーバー加えます

youtubeデビュー楽しみに待っています！
ツイッターやインスタも是非やってください！
0064無記無記名
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2018/02/10(土) 16:38:25.07ID:Xo5o2Coj
あとディプスですが手幅や下ろす深さについてアドバイス頂けませんでしょうか？

以前はディプスが好きでワイド気味な手幅のディプスで加重60キロでやれていたのですが
今は深く下ろすと断裂部が痛くて自重でしか出来ていません

マッスル北村さんも大胸筋断裂後にディプス90キロまで筋力を戻したと著書で書いていましたが…

ディプス早く高重量でやれるようになりたいです
0065無記無記名
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2018/02/10(土) 17:07:56.01ID:VLkHwLUH
>>62
趣味なので目指してるものはないですね。

日本人では慣れないsizeになり一人で優越感に浸るだけです(笑)

ただこの体をミクシイ筋肉コミュで営業してメールパーソナルを仕事にもしてますので全く意味なくはありません。
また営業ついでに引っ掛かるゴリマッチョBODY好きの女性の方からメールもらいリアルな友達になれますので出会いの場にもなってます。

相模原の津久井という山の中の観光地に住んでますが都内や藤沢、埼玉、千葉とあらゆる遠くから泊まりにきてます。
まあ、することは１つですが(笑)
http://q2.upup.be/Mgan809TU2
0066無記無記名
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2018/02/10(土) 17:11:12.96ID:VLkHwLUH
>>62
副作用はステ使えば誰でもでますよ。

自分の場合は睾丸機能停止の無精子症ですね。

基本エッチはall中だし
0067無記無記名
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2018/02/10(土) 17:16:29.07ID:VLkHwLUH
>>64
ディップスが痛むならやらないほうがいいですよ。
痛みを我慢してやるものではないです。

大胸筋下部ならケーブルクロスオーバーでつきますので。
0068無記無記名
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2018/02/10(土) 17:18:26.42ID:43mH0IYo
昔からモテますねー。昔SMクラブだかなんだかの風俗嬢が彼女じゃありませんでしたっけ？
0069無記無記名
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2018/02/10(土) 17:30:06.41ID:Xo5o2Coj
アドバイスありがとうございます！

mixiとかまだ機能してたんですね
それなりのゴリマッチョですがモテないので羨ましいです！
0070無記無記名
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2018/02/10(土) 17:36:04.55ID:VLkHwLUH
>>68
キャバクラで200万稼いでたNo.2を口説いて止めさせて国分寺時代は同棲してましたが、そのこがＳ専門の女王様クラブに勤めNo.2までなったら暴力を振るわれるようになって我慢が積もってハイキック１発でkoして別れました(笑)

今抱えてる子達はみんなエッチがクソ強いてだけで中身は普通ですよ(*^^*)
0071無記無記名
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2018/02/10(土) 17:36:44.44ID:VLkHwLUH
>>69
是非BODY画像を貼ってください。

見てみたいです。
0072旧姓光
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2018/02/10(土) 17:39:04.69ID:VLkHwLUH
それとだんだん俺のスレ見たくなってしまったのでどなたか私専用のスレ作ってもらえますか？
作ってもらえばそちらに行き、質問に答えます。
どうやらこのスレに迷惑かけてしまいました。
0073無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 18:23:30.23ID:Xo5o2Coj
>>71
https://dotup.org/uploda/dotup.org1459724.jpg

178センチ98キロで上腕46.5、前腕39、胸囲120、ウエスト88です
怪我で体重100キロ切ってしまったので今戻しているところです
バーベルカール90キロ目標に頑張ってます！
0074無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 18:31:04.26ID:VLkHwLUH
>>73
確かにゴリマッチョですね！

ありがとーございます。

ユーザーですか？
0075無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 18:37:53.13ID:Xo5o2Coj
ありがとうございます！
ステは使ったことがありません
気になっているのですがノウハウも知識もないので使えません…
0076無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 18:50:27.13ID:Xo5o2Coj
あと参加しているmixiのコミュも是非教えてください！
0077無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 19:03:52.95ID:VLkHwLUH
>>76
ハンドルネイムがbigarm60.3cm‼

で検索してもらえばでてきますのでそこから俺の参加コミュニティみて入ってください。

確か筋肉系は３つくらい入ってたと思います
0078無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 19:07:41.84ID:r7AiZhTG
皆さん凄いですね。
しかしやっぱり鈴木雅さんの方がずっと凄いと思うね。
0079無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 19:12:31.38ID:Xo5o2Coj
>>78
鈴木チャンプやばいですよね
あれだけ仕上げててあのサイズ感は凄すぎる
トレもハードですし憧れます
0080無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 19:13:33.97ID:Xo5o2Coj
>>77
ありがとうございます！
170センチ台の日本人で腕周り60センチいける人がいると知ってほんとびっくりしました
0081無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 19:38:32.53ID:g8mSOlUE
光本人ならボディの大会で女連れの所を見かけたが身長だけは絶対嘘ついてるぞ
高くて165だ
0082無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 19:39:29.93ID:VLkHwLUH
チャンプはオフでコールド47、パンプ時51な。
絞ったら45くらいだろ。

ボディビルとしての完成度バランスがいいから勝ててるだけでサイズは他の全日本トップと変わらんよ。

因みに１番腕がデカイジェラシックでオン44と言ってたな。

まあナチュラルじゃその辺が限界だろ。
ステ使ってしかも光みたいなレベルと比べるほうがおかしいわｗ

並べたら子供と大人の差くらいあんぞ
0083無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 19:56:57.34ID:VLkHwLUH
>>81
え？大会には一度も女は連れてってませんが誰かと間違えてないですか？
確か軽量級で優勝してた日本人の小さな方が彼女連れてきていましたがその方では？

因に身長は本当に174です。

GYMでは毎回計ってましたので。

面白いのがＨＧＨ入れてる期間は身長伸びますよ(笑)

その時の証拠がこちらです。

http://q2.upup.be/vWiiZTPhht
0084無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 20:13:02.49ID:nyvG9IZO
>>82
自演w
0085無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 20:16:06.45ID:nyvG9IZO
>>82
光と比べるのは確かにチャンプに失礼ですw
0086無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 20:25:00.90ID:CS0Kug6t
>>82
クソワロタｗｗｗ
自演失敗してやんのｗｗｗ

てかウザイから消えろよステ豚ｗｗｗ
0087無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 20:27:50.44ID:tGje35bz
ID:VLkHwLUHさん残念です。ファンになりかけたのですが。
0088無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 20:29:23.51ID:QVbz5ZQ4
光る復活すんのか
生きてたのか
0089無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 20:32:20.11ID:tGje35bz
良い人っぽいけど>>82はちょっとね。
0090無記無記名
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2018/02/10(土) 20:34:41.35ID:QVbz5ZQ4
さすが光る
アスラン時代から生きてるのはお前だけだわ
サイクルもいわねーへぼしかいねえからないまは
0091旧姓光
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2018/02/10(土) 20:47:38.90ID:VLkHwLUH
ようやく突っ込んでもらえた(笑)

もっと前に自演してスルーされたからちょい悲しかったんですよ。ID同じだから早く突っ込んで欲しかったわ(^-^;

俺の自演は光時代からの得意技、知ってる人は知ってますよね。

でも自演で言ってることは嘘ではなくディスッてるつもりもないですよ。

size、筋肉量だけなら極めてるユーザーにナチュラルが敵うはずがありません。

逆にボディビルではチャンプには敵いませんし。

とにかくsize筋肉量だけなら日本人では負けるつもりはないです。

ただし関取や腕の凹凸がほとんどない体脂肪の方は比較にはしません。
0092旧姓光
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2018/02/10(土) 20:58:23.08ID:VLkHwLUH
>>90

2ちゃんねるて昔に比べてアンチが減りましたね。
狙いは昔見たく自演しまくってアンチと言い合って荒らして楽しみたかったんだけど、ちょっと拍子抜けだったな。

俺も光時代よりかなりデカクなったから無理もないか。
ショボイやつが叩かれるとこだからな2ちゃんねるは。

楽しめないなら去るかな。お金にならんし。

指示してくれる人の質問にはなるべくアドバイスはしてあげたいけどね。
0093旧姓光
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2018/02/10(土) 21:25:21.20ID:VLkHwLUH
このデカさになるとよく写真を一緒にと撮られるw
中にはこんな人もいたぞ。

プライベートの世界チャンプ

座間から相模原に遊びに来てたみたいね。奥さんも一緒にいたな。
まあ、声かけてきたのは後援会の人だったけど(笑)

http://q2.upup.be/Jssmldq5kQ
0094無記無記名
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2018/02/10(土) 21:34:56.31ID:IuhLUPSu
>>7
82kgでそんなに肥大できるんだな
0095無記無記名
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2018/02/10(土) 21:39:11.53ID:IoBblTZY
>>83
アゴも伸びちゃうよな。あれが困る。
0096無記無記名
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2018/02/10(土) 21:44:22.43ID:R1wIN+vn
清水泰地より筋肉量あると言うことですか？
0097無記無記名
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2018/02/10(土) 21:53:42.63ID:IFmmchtE
志村か、懐かしいな。ダイアナボール150mgノンストップとか昔
やってたよなww俺は超人だから大丈夫とか言いながらww
体大丈夫なんかね？
0098無記無記名
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2018/02/10(土) 21:58:58.17ID:IuhLUPSu
ナチュラー光懐かしいな
昔ジムでネタにされてたわ
レスタトの強化版みたいでけっこう好きだった
0099無記無記名
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2018/02/10(土) 23:00:33.70ID:F3vN1hZT
光さんって握力も物凄く、№3グリッパーを完璧に閉じたという情報を見たことあるのですが
現在はどの位の数値ですか？

握力のトレはどの様な事をやっておられるのですか？
0100無記無記名
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2018/02/10(土) 23:30:09.62ID:JCDWl+AQ
最初は「やべぇ！すげー！光さんかっけぇ！」ってなるんだよな。
でも頭悪いから皆離れて行くw
頭はハゲて金玉ダメになって、それで腕回り６０でも「だから何？笑」としか思わんよ。
レスリングとか柔道とかＭＭＡみたいな、痛みを伴う努力から逃げ回ってきた結果が現在の姿。
コイツが対人的な強さが求められる仕事をしてた頃を知ってるけど、全く使い物にならなかったぞw
0101無記無記名
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2018/02/10(土) 23:47:15.35ID:VLkHwLUH
>>99
今は何年もグリッパー握ってない(笑)

グリッパーもどこかに消えた。

確かに鍛えてた頃はNo.3を連続フルレンジ５回閉じた動画をミクシイに載せてたね。

その時の握力は推定110と言われてましたね。

100kg握力計は指三本で振りきれてましたよ。
0102旧姓光
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2018/02/10(土) 23:52:10.52ID:VLkHwLUH
>>99
あ、ミクシイじゃなくGREEに載せたんだ。GREEは握力コミュあったからな。

まあ、女と会いすぎて退会処分にされたが(笑)

GREEで作ったセラピストの彼女はめっちゃ美人だったな～俺の浮気で別れたけど
0103旧姓光
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2018/02/11(日) 00:01:22.55ID:BvUHEzf2
アンチが少なくなッて、いても攻撃力が木の陰からボソボソて言う響かない弱さに10数年経ってなったのはゆとり世代だからだろうな。

やっぱり昭和のアンチのほうが迫力あったわ。
0104無記無記名
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2018/02/11(日) 00:01:30.61ID:35GXKZrw
昔アイアンマンかなんかの企画でバーベルカール選手権てのが
あってそれで優勝してたよなww腕力はホンマ怪物だと思う。
ボディビルは横田の大会に出て散々やったね。デカイけどボテボテで。
0105旧姓光
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2018/02/11(日) 00:04:39.24ID:BvUHEzf2
>>96
彼は上腕オフで何cm？海外の大会出てる選手で100kgで仕上がるからユーザーは間違いないだろうけど。
0106無記無記名
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2018/02/11(日) 00:10:31.37ID:BvUHEzf2
>>104
今またバーベルカール選手権あれば140kgで応募できるよ(笑)

一回でいいんだからね。

てかボディビル誌とかかれこれ６年は読んでない、まだあんのかね。
0107無記無記名
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2018/02/11(日) 00:12:31.89ID:8gcF2B7j
ビルダーが軽視もしくは弱い握力も強かったな光は、首も太いし
ウエイト板だからな強けりゃ素直に凄いと思うわ
0108無記無記名
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2018/02/11(日) 00:38:32.32ID:Rw0Q7a1Z
バーベルカールカール140キロてマジすかw
どんなチートしても腕伸ばした状態から100キロ以上は想像つかない…
0109無記無記名
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2018/02/11(日) 01:47:53.84ID:BvUHEzf2
>>108
今はホームトレーニーで一番デカイプレートで10kgまでしかないからイージーカールバーにつけられるのが片側6枚しかつけられないから126kgまでしか使えないけど、GYM時代は20kgプレートつけられたから140kg3レップをいつもやってましたよ。
その時の証拠画像です。
みえずらいですが一番端には5kgプレートついてます。20kgプレート片側３枚、バーは10kgのイージーカールバーになります。

http://q2.upup.be/qOe8ZEDLc3
0110旧姓光
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2018/02/11(日) 01:54:28.97ID:BvUHEzf2
どうしても名前書き忘れるな。

つまり１発なら150kgはできるんでまたバーベルカール選手権あれば150kgで応募できますわ(^-^)v
0111無記無記名
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2018/02/11(日) 07:25:31.22ID:2ZZ7sDcB
>>91
ミスした時の立て直しが布袋のギターソロ並みに上手いなw
いやいや、今日はこういうアレンジですから！みたいなw
0112無記無記名
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2018/02/11(日) 08:52:34.71ID:KF0Llgse
日本人選手のトレ動画見てて思うのは海外選手と比べて雑

海外選手は男も女もマッスルコントロールとウエイトの融合がすごい高いレベルで行われてるのに対して、日本人選手はただ全力で上げてるだけ

重量にこだわる人が多い

重量なんて筋肉の太さに比例して上がるんだから無理に上げる必要ないと思う
0113無記無記名
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2018/02/11(日) 08:56:56.88ID:KF0Llgse
物理的な負荷には必ず限界が来る

限界が来る頃には身体はボロボロに

あらゆる関節が痛くてその痛みと戦いながらトレーニングすることになる

効かせるって事でどれだけトレーニングの強度が上がるのか

補助ありきの高重量でやったつもりのトレーニングをしてる人にそのキツさをわかってほしいものだ
0114無記無記名
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2018/02/11(日) 08:57:51.06ID:0BPwFKnz
>>112
でも悔しいよね？横の人が同じ種目の高重量扱ってると対抗したくなるよね？
0115無記無記名
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2018/02/11(日) 09:22:33.27ID:vkNcBSyv
>>109
これじゃリバースグリップハイプルじゃん
0116無記無記名
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2018/02/11(日) 09:52:10.82ID:m4FIn55Z
ezバーのチートカールなら体重80ない俺でも130kgで出来るよ
クイックリフトやりこんでた奴なら全然難しくない
0117旧姓光
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2018/02/11(日) 10:22:36.74ID:BvUHEzf2
>>116
80kgで130はヤバイですね！

日本人じゃ多分あなただけですよ。

是非動画撮って静止画を上撮りして掲載してほしい。

山岸さんもチートバーベルカールは100kgが最高と言ってましたしね。

全日本トップのチャンプや木澤選手もチートは100kgでしたっけ？

木澤さんはカール後半はクリーン系になってましたが。
0119旧姓光
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2018/02/11(日) 10:37:10.18ID:BvUHEzf2
経験から二頭をデカクするのはチート使った高重量のカールは必要です。

それとストリクトフォームでのはいぼりゅーむで腕をパンパンにする種目が次に必要になります。

自分の場合はすでに書きましたが126kgバーベルカールをチートで8レップ（20kgプレートあれば140で3レップやりたいところ）、83kgハンマーカール8レップ。ここまでが高重量。

最後に軽い重量で3ポジション21レップのハイボリュームカールでパンパンにさせます。

マッスル北村さんも最初にチートコンセントレーションカールで高重量やって最後は3ポジション30レップのハイボリュームカールで追い込んでますよね。

太い腕の人は両方やりますよ。

ただ海外のプロビルダー達はバーベルカール60kgくらいを軽くチート使って一杯一杯て感じの選手が多いですがあまり力はないのかもしれませんね。
まあ、薬の量が半端じゃないからそれでも発達するのでしょう。
0120旧姓光
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2018/02/11(日) 10:40:14.47ID:BvUHEzf2
>>118
対抗と言うか余裕で勝ってますよ(笑)

使う重量もsizeも大幅に俺が上です。


言ったでしょ、筋力、sizeはナチュラル
どう足掻いてもユーザーで極めてる人には敵いませんよ。
0121無記無記名
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2018/02/11(日) 10:43:46.04ID:f0TsqOhZ
>>119
高重量チートいれてみるわ！
ステハゲサンクス！
0122旧姓光
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2018/02/11(日) 10:47:03.04ID:BvUHEzf2
昨日上腕測定してる動画撮って上撮り画像載せてなかったので貼っておきます。

左から計ってる途中経過を数枚に分けてとりました。
右二枚は昨日のでなくGYM通い時代のです。

ホームトレーニングでGYM時代のsizeに早くもどしたいですね。

http://q2.upup.be/CyLtRQcf89
0123無記無記名
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2018/02/11(日) 10:48:11.21ID:L1VXui0b
軽ければ軽いほど良い。軽ければ軽いほど優秀。セット数は種目20～40　時間60～180分　
ベンチプレスは最高で60～75Kg、デッドは最高80～100kg、
身長179.8 体重89　上腕46cmオフコールド　胸囲オフコールド124cm　筋トレ歴25年　加圧トレ無し　
0124旧姓光
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2018/02/11(日) 11:29:12.02ID:BvUHEzf2
>>115
自分のカールはクリーン系ではないですよ。

基本膝は曲げずに立ちチートもそこまで深く前傾になりません。
二頭の力でしっかりあげてます。

この横からみた126kgカールならわかると思います。膝は曲げてませんし、チートもこの程度の浅さです。

仮にクリーン系のバーベルカールだったとするならば83kgのハンマーカールは絶対挙がらない重量ですよ。
ハンマーカールはクリーンできませんからね。
http://q2.upup.be/2vQtaM3p4T
0125116
垢版 |
2018/02/11(日) 12:26:11.80ID:/3CMT8n6
膝曲げずに130は無理
僧帽、四頭、大殿、起立筋フル稼働のリバースグリップハングクリーンって感じでないと出来ない
膝腰曲げずにやると70でセット組むのが限界だ
0126無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 12:31:56.86ID:vkNcBSyv
しかし凄い腹だな
カールもちゃんと上まで挙げなきゃ
0127無記無記名
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2018/02/11(日) 14:45:12.41ID:BvUHEzf2
>>126
腹の出っ張りはベルトきつく閉めてヘビーな重量挙げればば腹圧で誰でも膨らみますよ。

プロビルダーのデッドとか見ればわかりますよね、ロニーもバリバリでもデッドやスクワットでかなり膨らみます。

またこれは仕方ないことですが長年の成長ホルモンによる内臓肥大もあります。

山岸さんもバリバリですけどかなり出っぱってますよね、お腹。

118kgのオフでも太いですが脂肪はあまりつかず力抜いててもうっすら腹筋は見えます、うっすらですが(笑)

あまり載せたくなかったですがオフの上半身裸のノーポーズでの画像載せます。

太いですが118にしてはあまり腹に脂肪はついてないと思いますよ、個人的に見ても。

背中はおまけです

http://q2.upup.be/cUlBr8TpYO
0128無記無記名
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2018/02/11(日) 14:51:35.97ID:8gcF2B7j
チートバーベルカールの大切さは分かるが肘や手首とか大丈夫なん？
012919
垢版 |
2018/02/11(日) 15:02:39.75ID:YBVQAW5P
>>20
スウェット見る限りシルエットがストンと落ちてたんで細く見えたんですが、
スウェットがデカかったんですね、失礼しました。
013019
垢版 |
2018/02/11(日) 15:05:56.56ID:YBVQAW5P
>>35
意外にシンプルな種目構成、でもセット多めなんですね。
これ1日でやりきってしまうんですよね？どのくらいのペースで
腕やってるんですか？
0131旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 15:09:44.40ID:BvUHEzf2
>>126
これが腹圧です。

コンテスト２週間前で仕上がった状態のロニーの腹です。
まあ、内臓肥大ももちろんあるでしょうが。
http://q2.upup.be/4S7DK9KDi8
0133旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 15:13:58.96ID:BvUHEzf2
>>128
ボロボロです(笑)

もう全身の関節が40歳越えてから痛いです

怪我しやすくなりました。

30代の強さに戻りたいですわ
0135旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 15:18:05.68ID:BvUHEzf2
>>130
胸、足、肩、背中、三頭、二頭の６分割を二日おきなんで各部位回ってくるのは三週に一回です。

この頻度、休息をとらないと関節などの痛みが和らがないので。
0136旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 15:29:41.77ID:BvUHEzf2
>>134
相変わらず凄いパワーです。ダンベルプレスに関しては間違いなく日本一の力でしょう。
90も6発くらいならできるでしょうし全盛期のクリスカーミアくらいの力ですね。

ただベンチに関してはYouTubeでいろいろパワーの方々の見るんですがノーギアで練習で300kg近く挙げてる人結構いましたね。

この辺はアームと同じで専門の力でしょうか。
0137無記無記名
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2018/02/11(日) 15:34:16.15ID:BvUHEzf2
>>134
ただ腕はバーベルカールチートで80kgレベルでしたのでそんなでもないんですね。

誰でも全てがパーフェクトに強く完璧て人はいないですよね。
0138無記無記名
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2018/02/11(日) 15:37:09.85ID:3tcra+Qz
バーベルカールとか重さ競う種目じゃねーしｗ
肩、胸のプレス系とデッド
これらが最強クラスのAJKWさんは本当に神
0139無記無記名
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2018/02/11(日) 15:46:32.84ID:Ffu4p7O8
当たり前だけどバーベルカールの弱い奴は腕力は無いよ。だから安治川は怪力ではない。
0140旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 15:49:21.90ID:BvUHEzf2
>>138
あじかわくんはデッド340でしたよね？
自分の一番強い種目はデッドリフトです。

GYM時代は400kgをメインで毎回やってました。

実は400kgのデッドを止めるようGYMから警告されてたのを無視してやりつづけて首になりました(笑)

300kgくらいなら20代の光時代にとっくに数発あげてましたし、腰が一番の強みでした。

ベントローも270kgで6発いつもやってました。

肩の力は彼と同じくらいです。

まあダンベルショルダー73kg、アップライトロウ126で俺はやりますので若干彼より重いつかいますが。

またダンベルサイドレイズは片手50.5kgでやりますよ。
0142旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 15:54:33.09ID:BvUHEzf2
>>139
腕力と言う点では確かにそうなりますね。

握力も90前後と言ってましたし100を振り切る腕力自慢がたくさんいるわけですからね。

でも胸のプレスがもうできない俺からしたらあのダンベルの強さはまさに神レベル。
0143無記無記名
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2018/02/11(日) 15:56:12.18ID:3tcra+Qz
>>140
動画を出せ動画を
静止画でしか出せないおまえはAJKWさんとは同じ土俵にすら立てないんだよ


以上
0144旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 16:00:59.27ID:BvUHEzf2
>>141
139さんが言いたいのは決して弱くはないが腕力に関しては俺も含め上には上がいるてことではないでしょうか？

YouTubeでも日本人でチートのナロウバーベルカール110kg10発挙げてる人いましたしね。
0145無記無記名
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2018/02/11(日) 16:01:54.41ID:TbwiyJjd
光氏へ

1度安治川氏とコラボしてみたらどうかな？
日本にも凄いのが居る事を世界に発信して欲しいな
0146旧姓光
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2018/02/11(日) 16:02:08.05ID:BvUHEzf2
>>143
YouTubeデビューまでお待ちを。

そのために動画撮りまくって貯めてますので
0147旧姓光
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2018/02/11(日) 16:03:22.41ID:BvUHEzf2
>>145
関西だから遠いなー

YouTubeデビューしたらジンくんやぷろたんとコラボしたい
0148無記無記名
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2018/02/11(日) 16:05:27.55ID:VtDer5Xg
光さんリストカールは何キロ？
0149旧姓光
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2018/02/11(日) 16:12:10.32ID:BvUHEzf2
>>148
前腕はバーベルやダンベルでは鍛えたことありません。

No.3グリッパーで一時期鍛えてたくらいです

あと僧坊も鍛えてません。首もね
0150無記無記名
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2018/02/11(日) 16:19:53.04ID:kMupNqUO
ピカリはGHも入れてるのか
金持ちだな、入れると関節痛に
良いらしいけど本当？
0151無記無記名
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2018/02/11(日) 16:27:47.17ID:YwwJwAym
>>140
ステとか関係なく超人だな、握力強いし首も太いし、握力と首強い奴は先天的に力強い奴多いな、ユーチューバーなりゃそれだけでかなり稼げそう、コラボ依頼も殺到するよ
0152無記無記名
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2018/02/11(日) 16:31:14.98ID:8gcF2B7j
>>149握力ってグリッパーだけしてたの、まあ三桁重量でバーベルカールやりゃ前腕にも相当な負荷かかるから前腕強いのも分かるけど
0153無記無記名
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2018/02/11(日) 16:32:56.60ID:ycoqxW30
身長１８０㎝で腕５０㎝あったら、めちゃめちゃカッコいいだろうな

身長１７５㎝すらないﾁﾋﾞは今すぐトレーニングやめろ！ダサいって
0154もやし
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2018/02/11(日) 16:48:08.34ID:fxoDeu/O
素直に凄いわ
この人ウエイト板最古コテハンだろ？
実際本人書いてるのはじめて見たわ

もう5chウエイト板自体に人があんま居ないから、この実力なら今すぐTwitter、インスタ始めるべきだろ
間違い無くソッコーワークアウト界隈でバズるでしょ
0155旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 17:38:56.99ID:BvUHEzf2
>>150
あまりその実感はなかったですよ(^-^;

常にいたい(笑)

身長伸びたのと、ステおふに撮れば筋量維持したまま次のサイクルに行けますよ
0156旧姓光
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2018/02/11(日) 17:41:08.67ID:BvUHEzf2
>>151
ありがとーございます。

ただいまだにYouTubeで広告収入得る投稿方法がわかりません。
パソコン教室で教えてくれますかね？
0157旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 17:43:18.92ID:BvUHEzf2
>>152
元々握力は強かったです。

極真ファイター時代の専門学校時代にすでに80kgありました。
0158旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 17:45:04.91ID:BvUHEzf2
>>153
それは俺より小さいあじかわくんや山岸さんデクスタージャクソンに言ってることにもなりますよ。

ちょっと無理ある叩きですな。
0159旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 17:47:17.72ID:BvUHEzf2
>>154
Twitterやインスタとかもよくわかりません(^-^;

現代の流れにはついていけてませんので(笑)
0160無記無記名
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2018/02/11(日) 17:51:05.69ID:iAsunv5e
各部位の頻度さらに減らしたのか
昔は二週に一度だったよな？
肩はリアレイズとかやってる？
パンプはさせてる？
0161無記無記名
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2018/02/11(日) 18:00:52.92ID:iAsunv5e
小野もアスランもステスペも
死んだからな
現在一番でかいのは山岸除くと清水だろうが
0162無記無記名
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2018/02/11(日) 18:08:54.67ID:9CoUiTUH
もっと扱う重量軽くして高頻度にした方が筋量アップには良さそうだけど
0163無記無記名
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2018/02/11(日) 18:16:03.17ID:uVkWMiSh
50スレが伸びてるなーと思ったらトンでもない人が！

＞No.3を連続フルレンジ５回閉じた

この時点でツイッターの握力専門に鍛えてる人達涙目ですなｗｗ
ハッキリいって握力DVD販売している某氏よりも強い
もう握力興味ないかもしれませんが、絶対に№3.5認定いけますね
0164旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 18:23:06.84ID:BvUHEzf2
>>160
歳のせいですわ(^-^;

怪我しやすく回復遅くなりました。
ステ減らしたのもえいきょうあるかな

リアはインクラインダンベルリアレイズ52.5kg5set回数多目でやります

http://q2.upup.be/I8XS4vMrgU
0165旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 18:44:54.22ID:BvUHEzf2
>>161
小野さんが信だのは事実ですか？

お互い学生時代に一緒のGYMでトレーニングしてた仲なのですが。
0166旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 18:46:55.67ID:BvUHEzf2
>>162
歳だし本当はそれがいいのですがYouTubeデビュー用に撮影してますので。

もう高重量はストレスかかってます
0167無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 18:50:48.27ID:3tcra+Qz
もちろんデッド400の証拠動画は残してるんだよな？
そんな重量引く時にカメラ回してないほうが不自然だしな

仮に動画ないならサウナで「ワシも昔は強かったんやぞ」ってドヤってるビール腹のおっさんと同レベルやでｗｗ
0168無記無記名
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2018/02/11(日) 19:01:37.02ID:ycoqxW30
身長１７５㎝すらないﾁﾋﾞは今すぐトレーニングやめろ！

大会も出るな！

ダサいって
0169無記無記名
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2018/02/11(日) 19:03:26.69ID:3tcra+Qz
>>168
まあ事実っちゃ事実だわな
身長のあるJINなんかはやはり見栄えがいい
0170もやし
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2018/02/11(日) 19:09:11.55ID:fxoDeu/O
>>159
俺は言えるレベルじゃないですが絶対Twitterインスタもやるべきですよw
スゴスギ

バーベルカールの話勉強になりました
0171無記無記名
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2018/02/11(日) 19:12:19.62ID:CqoiqAcn
>>166
身体的遺伝子が優良でナチュラルで上腕50cm行くと思う？
あと、ユーザー目線で見てフィジーク、ボディビルで黒だなって思うやついる？
0172もやし
垢版 |
2018/02/11(日) 19:16:08.05ID:fxoDeu/O
やっぱ高重量カールをチートでも最初ぶん上げるべきなんだなあ
0173無記無記名
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2018/02/11(日) 19:17:19.56ID:CqoiqAcn
>>169
あじかわを神格化してるようだけど171cmであの筋肉量は見栄えがいいと思えないぞ。
いい意味でも悪い意味でも筋肉ダルマやで。
0174無記無記名
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2018/02/11(日) 19:17:24.18ID:iAsunv5e
小野は死んだぞ２年前かな？

そのあとにたけいしも死んだ
俺は体の問題で捨てぬいたから
光復活しねえかとか時々書いてたぞ
ナチュラル装った糞ばっかりだからな今は
そのあと出てきたやつらで公言しとるやつはひとりもいない
アスラン以降板自体のレベルもがた落ち
その量でそのバルク維持してるならスゲーわ
0175無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 19:27:31.97ID:3tcra+Qz
>>173
バランスが良いんだよあの人は
肩、胸、背中、上腕、前腕と上半身は弱点がない
高重量やってる割に腹も出てないしな
0176無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 19:30:45.12ID:CqoiqAcn
>>175
それは筋肉のことか？
わいが言ってるのは見栄えやぞ。
お前とわいの価値観が違うかもしれないがあそこまでの筋肉であの低身長はドワーフやぞ。
まぁ、ユーザーでもあそこまで行く人はそうそういないと思うし筋肉に関してはすごいとは思うけど。
0177無記無記名
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2018/02/11(日) 19:35:04.38ID:3tcra+Qz
まあAJKWさんはもう有名人でスポンサーも多数ついてるしこんな野良犬とは絡まないほうがいいよ
全てにおいて格が違いすぎる
0178旧姓光
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2018/02/11(日) 19:35:29.96ID:BvUHEzf2
>>174
ショック。。

死因は？心不全か腎不全かな？

海外も含め好きだッたバルクある選手はみんな50前にどちらかで死ぬね。

俺も量減らして寿命延びたかな
0179旧姓光
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2018/02/11(日) 19:36:25.67ID:BvUHEzf2
>>167
はい、YouTubeでいずれ上げます
0180旧姓光
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2018/02/11(日) 19:38:11.74ID:BvUHEzf2
明らかにアンチの書き込みが少ない。

本当に2ちゃんねるて平和になったんだね。

5ちゃんねるてなんぞや？
0181旧姓光
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2018/02/11(日) 19:42:32.13ID:BvUHEzf2
>>171
黒とは？

ナチュラルでも50行きますよ、才能さえあれば。
才能とは110kg以上ナチュラルでも増やせる人です。
自分はステ使う前の22歳までに増やせましたよ。上腕も50ジャストありました。
0182無記無記名
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2018/02/11(日) 19:47:35.13ID:iAsunv5e
まあ光も気を付けてくれよ
今はナチュラル派の糞ガキが多いから
つべで薬公言して動画あげてたらかなり敵増えるだろうな
同業含めみんな隠してるのが基本だから
日本のボスチンロイドやリッチポジション目指すやつがいない
大会出ても金にならんのにな
0183無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 19:50:52.92ID:vUkAZhY3
>>181
大学までキックボクシングで基礎筋トレやってて糞ガリもやしだったのに
ボディビル始めた途端化け物バルクになった横川くんとかどう思う？
0184無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 19:54:55.44ID:kMupNqUO
>>155
GHステオフに取ってるの？
ステオンに相乗効果狙うもんだと思ってた
0185旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 19:59:18.88ID:BvUHEzf2
>>184
30代まではもちろんスタックしてましたよ。だからオフ127kまで増えて60上腕いったんです。

でも40歳越えてからスタックも身体きつくなりオフにとるようにしました。
0186旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 20:00:03.80ID:BvUHEzf2
>>183
すみません、横川て人知りません。

画像あればお願いします
0187旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 20:01:47.86ID:BvUHEzf2
>>182
ボスチンロイドはあれだけ使っててあのレベルの身体だから才能はないね。

リッチピアーノは好きだったけど死んだし残念
0188無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 20:07:49.68ID:CqoiqAcn
>>181
すげぇ才能だな～
こんな2ちゃんにいるのは勿体ないなぁ...
22歳ってことは20年くらい前？
その時にオリンピア目指そうとは思わなかったの？
0189無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 20:08:34.81ID:CqoiqAcn
>>177
揚げ足取るようですが、身長は勝ってます...
0190旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 20:14:28.95ID:BvUHEzf2
>>188
思うはずがない(笑)

ボディビルコンテストも考えてませんでしたがGYMの会長に強制にでろと言われて仕方なく。

だから減量なんてしないででてました(笑)

そこそこ絞ったのは最後の横田です。29歳の時のペケではなかったです(笑)

現在41歳です
0191無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 20:17:37.56ID:CqoiqAcn
>>190
出る気は無かったのか。
タラレバになるけど胸の故障がなくボディビルに熱意があったらかなり凄いラインまで行けてたと思うな
0192無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 20:18:06.79ID:3tcra+Qz
まーた自演してるよこの海坊主ｗ
0194無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 20:26:15.55ID:CqoiqAcn
>>192
ID見ろよ
池沼はネットは使わない方がいい
0195無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 20:29:51.29ID:7qOgU5NO
横川や雅がナチュラルだと思うにわかがなんでこの板にいるのか
ビーフの上のやつでライフタイムなんか一人もいねーぞ？
0196無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 20:30:16.50ID:hk3SbVPp
>>190
過去最高でスタンディングストリクトバーベルプレス(ミリタリープレス)どれくらいでした？
昔たしか140キロぐらい上げてた記憶はあるんですが
あと今はデッドどれくらいですか？
0197無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 20:30:39.03ID:kMupNqUO
>>185
そうなんだ有難う
一番入れてた時でどれ位入れてましたか？
ボスティン並みにテスト3gとかですか？
今のサイクル通常の半分程度ですよね
0198無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 20:31:45.20ID:7qOgU5NO
少量のテスト
ジーとインスリンでパス
0199無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 20:37:27.20ID:3tcra+Qz
>>194
ん？おまえにアンカー打った覚えはないが？ｗ
0200無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 20:40:02.22ID:CqoiqAcn
>>199
誰にやってんねん
0202旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 23:20:32.90ID:BvUHEzf2
>>191
んー、どうでしょう(笑)

自分では向いてないと思いますよ。

105kまで絞った時も体脂肪はスポーツクラブの正確な測定器で8%まで落ちましたがやはり細かなカットはでませんでしたし。

その画像はすでに貼ってますよね。
0203旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 23:22:48.47ID:BvUHEzf2
>>193
あー、知ってる！東京とって、全日本でもベスト6になった人だよね？

ナチュラルでもここまでなれるのは才能でしょう。

次期全日本チャンプでしょうね
0204旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 23:24:55.72ID:BvUHEzf2
>>197
テストは2000が最高です。スタックした成長ホルモンの量は１日12iuでしたからかなり金かかりましたよ(^-^;
0205旧姓光
垢版 |
2018/02/11(日) 23:26:50.42ID:BvUHEzf2
>>201
なつかしい(笑)

君の鼓動をスクワット！

この時もまだナチュラルでしたね。
0206無記無記名
垢版 |
2018/02/11(日) 23:47:34.58ID:vkNcBSyv
壁にもたれてチート無しezバーバーベルカールデニスが110kg1レップやってたよ
0207旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 00:14:39.75ID:yjMOk3w3
デニスてアームのロシア人でしたけ？
上腕60cmある。
彼は壁に持たれて113kgでしたよね。


チートだと140kgをかなりの回数やってましたよね。

でもYouTubeに海外の覆面男でバーベルカール自称世界記録と言ってる人のカールがめちゃ強いんですよね。確か160kgくらいをほとんどチートなしにカールしてましたね。フェイクプレートじゃないかと思うくらいです。
本当に海外勢はヤバイやつだらけ。
0209無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 00:22:56.50ID:AGH7+qsO
>>207
デニスはチート有りで170kg
マスクマンは多分フェイクプレートだね
ヒカルちゃんも壁カール挑戦してみて
0210無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 00:30:23.29ID:/OPcog7F
シプレンコフはヤバいよな。つうかあれ先端肥大症じゃね？掌とか指が太すぎるしアゴやデコがああいうふうになってるのはホルモン異常あるかもしれんよ。
あるいはめっちゃくちゃいろいろな薬物がしっかり効いてるかだな。
ロシアや北欧はもちろんだが中東にもマジでヤベーレベルの知られてないアマチュアがいるから探してみ。
0211無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 04:04:05.74ID:pA1XlGeR
85kgのハンマーカールや150kgのバーベルカール動画上げたらさすがのajkwも焦るだろうな
0212無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 05:05:41.08ID:NLuFuUD/
>>59
自分も相模原なんですけどホームジムってどこいってますか？
0213無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 08:46:46.35ID:bK+Ioi+G
>>212

> >>59
> 自分も相模原なんですけどホームジムってどこいってますか？

右に右折
頭痛が痛いに似た文章だな
0214無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 09:07:12.57ID:HRWEgkLo
>>212
光さんが言っているホームとはジムに行かず自宅でトレーニングしているという意味ですよ。
0215無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 09:27:19.04ID:yjMOk3w3
>>209
ﾃﾞﾆｽはチートとストリクトで60kgも落ちるんですか？なんか落ちすぎの気もするけど。

自分が150のチートカールだとしたら90kgか。

壁カールではないけどチートなしのストリクトでやってた時代あったけどその時は81kgでとっぷで組んでたけど。
0216旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 09:30:08.26ID:yjMOk3w3
>>212
ホームジムとは自宅トレーニングてことですよ。家からはでません。

まだ自宅トレ歴２年ですが。

バーベルトレやマシントレが懐かしいですわ。
0217旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 12:13:00.26ID:yjMOk3w3
>>211
ハンマーカールは83kg8回です。3kgシャフトに5kgプレートでつけられる最大重量です。

8回できますので90kg装着できれば3～4発はできるはずですが10kgプレートつけてやると大きすぎてプレートが横腰にガンガン当たってやりづらく結果5kgプレートつけてのほうが重いの上がるんですよね。

90kgでハンマーカールやりにいくならゴールドジム行かないと見せれませんね。
0218旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 12:22:35.83ID:yjMOk3w3
それと自分が求めてるのはパワーではなくサイズです。パワーで誰かと競おうとは全く思ってませんよ。
パワー日本一のあじかわくんの名前をここでよく出されますが全くパワーでは勝ちたいとかは思いません。

サイズ、除脂肪体重、筋肉量で勝ててれば満足です。

軽い重量でサイズが発達すればもちろん軽いのでやってますし。高重量は怪我のリスクありますし。

ただ現実はやはり高重量も取り入れないとはっ、太くはならなかッたというデータからしぶしぶ仕方なくやってます。

ですからトレーニングは好きではないです。

トレーニング日はびびりながら毎回やってますし、悪いストレスにもなってます。

軽い重量で発達できる技術があれば見出だしたいとこです。
0219無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 12:36:29.67ID:IPKDtsAc
ワイも42～43くらいからそうなってきて、もう5～6年、今はサイドレイズ3～6kgで12分以内で効かせられるようになってきた。
インクラインのダンベルも加圧と耐乳酸使うが3～30kgで15分以内に完全オールアウトできる。
スクワットもデッドもダンベルでOK。加圧と耐乳酸スロートレーニング&マッスルコントロールで6分くらいで部位をオールアウト。
細かく部位を分けるから結局は90～120分はかかるが、サイズは絶対的に昔よりある。
0220無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 12:55:05.31ID:Caaondxj
>>210
ああいうの巨人症の一種らしいよ
脳に腫瘍があって成長ホルモン
ドバドバらしい
0221無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 12:55:27.85ID:5p2Ku/I1
とにかく手首が痛い
アームカールが本当に苦痛
痛いから重い物では絶対にやらない
軽い重量使って完全ストリクトで1レップに6秒かけてる
1setに60秒から90秒
0222無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 13:02:14.23ID:Caaondxj
>>218
ユーザーって重量よりトレのボリューム増やした方が反応良いのかと思ってた
プロビルダーでも案外重量、扱ってないしロニー位じゃね
ロニーも普段は高重量扱ってないって話もあるし
0223無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 13:13:26.14ID:NLuFuUD/
>>216
すみません、まだトレ暦数ヶ月で意味がわかってなくて

ユーザーになった場合５０キロくらいしか上がらない筋トレした事ないようなレベルの方が
ベンチプレスの重量は一年でどのくらいまで上がったりしますか？
0224旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 14:10:58.64ID:yjMOk3w3
>>219
なるほど、勉強になります！

いつか軽いので筋肥大できるようになりたいです
0225旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 14:14:15.07ID:yjMOk3w3
>>222
どうでしょ？
プロの大量の薬入れてる選手たちもプレス系はヘビーですよね。

ただ腕は二頭も三頭もかなり軽いのでやってますよね。

ロニーもワンハンドのプリチャーカール22kgくらいですし、ライイングフレンチも70くらいでしたね。
0226旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 14:21:40.39ID:yjMOk3w3
>>223
トレ歴数ヵ月でステはとらない方がいいですよ。
ある程度ナチュラルで筋肉ががっつりついてきてからの方がいいです。

まずはナチュラルで食事を強化して体重を増やしましょう。
初心者の方は食事を全然考えず低カロリー、タンパク質量も十分な量じゃなくトレーニングしてる人が多く見受けられます。

まずはプロテインもがっつりとり食事も１日1Kは鳥肉、牛肉、豚肉からとるようにノルマを決めましょう。
あとは１日最低でも3000カロリーは越えるよう計算しながら取りましょう。

そのくらい食事も強化できてる状態でトレーニングしていけばどんどん重量も伸び筋肉も増えます。

ナチュラルで限界がきた時にステを少しずつ取るようにするといいですよ。
0227もやし
垢版 |
2018/02/12(月) 14:28:42.84ID:WX0eqJ1o
むちゃくちゃな事言わないしすげえ参考になるな光さんの話
0228無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 14:54:18.94ID:sADrOzPN
フィルヒースとかもベンチプレス100kgとかでやってる
https://youtu.be/7YO_MTKpPSE

コメント見る限りフィルの場合はそもそもフリーウェイト自体ほとんどせずに部位ごとのアイソレーションを意識してるみたいだが
0229無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 16:28:02.58ID:bK+Ioi+G
>>228
こいつはFなんとか7ってトレをメインでやってんじゃないかな
0230無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 16:38:44.69ID:VsF9Er4f
>>226
1kgの肉は取りすぎじゃない？
1kg+プロテインたっぷり取ると肉の部位によるけど300gのタンパク質摂らないか？
体格にもよるけど自分的に200～250g行けば十分だと思うけどそこまで摂る必要ある？
0231無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 17:03:14.25ID:3B2Mdijq
>>82
ワロタ
0232旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 17:53:28.97ID:yjMOk3w3
>>228
へー、全て軽い重量でやってますね！

そもそもフィルのベンチ初めてみたわ、フィルと言えばハンマーストレングスプレスですもんね。

ただハンマーストレングスプレスは片側20kg7枚くらいつけてやるから力はありますよ。
0233旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 17:55:52.39ID:yjMOk3w3
>>230
初心者は取れるなら取れるだけとるべきです。吸収率とかあまり考えないダイナマックな方がいいです。まずは体重を増やすてことが大事です。
取れなければ取れるだけとればいいだけです。
0234無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 17:58:31.92ID:dgUYF8rY
ステハゲの言うこと聞いて高重量チートカールやってみたが中々良いな
ありがとう
0235旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 18:02:25.20ID:yjMOk3w3
>>231
また、自演やりますよ(笑)

でもアンチがほんま少ないからなかなかする必要がない。

それに言ってることは本当のことですよ。

チャンプと俺が並べば子供と大人の差はありますよ。
ジム時代俺の次にデカイNo.2の人がチャンプと同じくらいのサイズで体重もチャンプのオフ体重くらいの90kgくらいでしたが、相手も並びたくないと言うほどデカサに差がありましたよ。
0236無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 18:35:07.16ID:vH9v8tmS
ステハゲさんはどうやって生活費を稼いでいるのですか？
メールパーソナルだけでやっていけてたのでしょうか？
0237無記無記名
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2018/02/12(月) 19:06:43.93ID:l5VVIkyO
こんだけ見た目も力も強いと自演やろうが何やろうが素直に凄いと思う
ウエイトに関しては尊敬する、ツベやるならチャンネル登録もするわ
やっぱ筋トレ動画は高重量トレーニーが面白いんだよな
0238無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 19:07:25.22ID:qr1ADxYt
>>233
たしかに神経質になる必要はないな
0239無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 19:10:13.96ID:qr1ADxYt
ピカルはようつべやったらステサイクルとか公表する気ある？
叩かれることは目に見えてるが新たな環境を切り開く第一人者になって欲しいなぁ。
0240無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 19:14:21.10ID:16R4T2yq
身長１７５㎝すらないﾁﾋﾞは今すぐトレーニングやめろ！

ダサいっての
0241無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 19:31:04.51ID:qr1ADxYt
>>240全日本ボディビル出場メンバーほぼ全滅やぞww
0242無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 19:35:45.79ID:O4K5nQLv
ピーフのチビモテてねえじゃん
0243無記無記名
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2018/02/12(月) 19:42:26.88ID:O4K5nQLv
180弱のヒジークイケメンがベストだとよ
0244旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 19:43:00.95ID:yjMOk3w3
>>236
女性がやるチャットレディのネカマです。

セフレにGカップグラビア体型のこ居ましてチャットレディの仕事したいから写メや動画100枚くらい撮らせてと口説いてOKもらいまして、そのこの画像、動画を使い稼いでます。

稼げる時はチャットレディだけで40万とか行きます。
俺が女声出せれば電話でさらに稼げたのですがね。
ボイスチェンジャーとかもやり方わからないし。
0245旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 19:45:20.03ID:yjMOk3w3
>>237
今だYouTubeの広告収入得るやり方わかりません。
セフレにもYouTubeやってる人いないからやっぱりパソコン教室かな
0246旧姓光
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2018/02/12(月) 19:48:54.38ID:yjMOk3w3
>>239
してもいいですが、観覧数増えると思いますか？
打ってるとこも撮って掲載してもいいですがYouTube退会や捕まったりしないですかね？(^-^;
0247無記無記名
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2018/02/12(月) 19:48:57.86ID:O4K5nQLv
ワロタ
0248無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 19:53:07.79ID:3Vqh04UC
>>246
光氏の原体験でいいんだが、実際ステ使うとどの程度使用重量が伸びるのか教えて欲しいな。
0249無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 19:59:52.60ID:vNmZr4YE
外人は打つとこだしてるな
0250無記無記名
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2018/02/12(月) 20:04:28.48ID:vH9v8tmS
>>244
それは現在も続けているのでしょうか？
もしステハゲさんがYoutuberになれば月40万円は簡単にいくと思いますよ。
ステサイクル公開しても退会にはならないので是非とも強気でいってほしいです。
日本のリッチを目指して下さい。
0251旧姓光
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2018/02/12(月) 20:04:44.77ID:yjMOk3w3
>>248
ナチュラル時代はベンチ160でしたがダイアナボルだけで2カ月で180まで伸びました。

インジェクトも使うようになると1サイクル8週間で200kgまで、量を倍くらいに増やし220まで。
0252旧姓光
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2018/02/12(月) 20:05:54.01ID:yjMOk3w3
>>250
もちろんです。

最近はメールパーソナル営業してないので
0253旧姓光
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2018/02/12(月) 20:07:58.69ID:yjMOk3w3
>>250
YouTubeのつかい方がわかればステも出してみます、

また俺はスマホしかないのですがビデオカメラ買うべきですか？

なんかみんな固定するキャタツみたいのもつかっますよね。
0254無記無記名
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2018/02/12(月) 20:13:42.76ID:NLuFuUD/
>>226
有料級のアドバイスありがとうございます
さっそく牛肉３キロ買ってきたので明日から食べまくろうと思います
0255無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 20:18:42.41ID:vH9v8tmS
>>253
3脚とビデオカメラ両方買った方が良いでしょうね。
あとマイクもあると便利かと
YouTubeデビュー応援してます。
0256無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 20:30:43.35ID:rsl7zdD+
動画の撮影編集アップと収益化できるから手間賃一割でやりたいけど関西だし直接会いに行ける距離じゃないから厳しいな
日本だとインジェクションしようが合法は合法だし再生数は間違いなく伸びるな倫理的観点からコメ欄は荒れると思うけど
0257無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 20:32:45.08ID:vNmZr4YE
まあ捨ての購入場所とかさらすべきではないな
0258無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 20:42:19.01ID:1zG01+3f
ここまで男らしくステ使用やネカマを晒す人を叩くべきではない。
叩くならステ入れ丸出しの癖にナチュラルですとか言ってる小物を叩きべきだよ。

あと、もやし
君は光氏に弟子入りしなさい。
君の理想がまさに光氏だろ。
バケモノみたいなバルクで女にモテる。
ただ、光氏と君が街練り歩いてたら、さすがの俺も電信柱になるわw
0259旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 21:09:23.59ID:yjMOk3w3
>>255
ありがとうございます、とりあえずヤマダ電気に行きスタッフに聞いてみます
0260旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 21:10:15.61ID:yjMOk3w3
>>256
お気遣いありがとうございます。

こっちでなんとか一人で頑張ってみます。
0261旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 21:11:17.39ID:yjMOk3w3
>>258
もやしさんはそんなにデカイ方なのですか？

是非身体画像貼ってください
0262無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 21:23:11.35ID:OvwNwrUS
早くYouTube見たいです
和製リッチになってください
0263無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 21:58:07.20ID:VsF9Er4f
下準備は大変だろうけど頑張って！
身近にようつべに詳しい人いなかったら調べたらしてみたら？？
上の人も言ってるが、ステサイクルとか動画化して叩くやつらは自分のビジネスの立場を危惧してる奴らがいるからフィットネス界に革命をもたらしてほしい。
応援してるで！
0264もやし
垢版 |
2018/02/12(月) 22:28:17.89ID:+caLyC0W
>>261
光さんのような真マッチョとはかけはなれたデブですよ
https://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org510241.jpg.html
デブベンチ200kg目指して頑張ってます
見せる身体では無いのとちょっと写せないものあり隠してる範囲多くてすみません
0265旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 23:04:23.13ID:yjMOk3w3
>>264
ありがとうございます！

ステは使わないのですか？

使えば絞まってボコボコ感でて来ますよ
0266旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 23:10:31.41ID:yjMOk3w3
>>263
叩かれるのは慣れてますから大丈夫です。

YouTubeコメには返信もしないと思います。

叩かれても観覧数増えれば問題なしです。

因に広告収入とは観覧数で決まるのですか？

いまいちシステムが理解できてません。

一人みられて１円くらいですか？
0267無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 23:14:43.46ID:rsl7zdD+
>>266
基本的には動画の再生数に比例します。
昔はひとつの動画につき再生数×0.1円とかだったけど今はもっと下がってると聞きました。
100万再生の動画を量産すれば良い食費になりますよ。
0268旧姓光
垢版 |
2018/02/12(月) 23:25:10.38ID:yjMOk3w3
>>267
それっぽっち？

YouTubeで食べてる人てそんな見られてないような。。

ぷろたんの観覧数も100万もなかったしなー。それでも社会人時代の３倍の給料と言ってたしヒカキンみたくスポンサーでもついてんのかな？
0269無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 23:34:17.42ID:gvxzwnfn
企業案件や、アパレル、パーソナルが旨いのでは？
光さんの実力をSNSやYouTubeで見せつけ、本当にステ使用法伝授するなら100万出す人間多いと思う
0270無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 23:36:34.42ID:gvxzwnfn
>>264
才能ありそうな骨格だしステ入れてボコボコ感出して凄まじいパワーの動画出したら刺青のヤバさと併せて注目されそう
0271無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 23:37:03.17ID:l5VVIkyO
貴方の実力なら月50万は稼げると思うよ、企業案件もそうだが言えばぷろたん等
有名ユーチューバーもコラボしてくれると思う
0272無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 23:41:07.18ID:/G+xq6hf
10分の動画10万回再生されて1万円くらい
スキップできない広告とかつけたり視聴時間が大きく絡んでくるから、その数字通りは無理だけどね
外人並にデカイし汚い墨もないし、上手くいけばAJKWよりも人気出ると思うけどな
マイプロにサポートもしてもらえるだろう
0273無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 23:42:56.97ID:gvxzwnfn
光さんは顔が良いのと刺青、タトゥー無いのは大きいね
クリーンにステの使い方レクチャーする怪物現れたらちょっと大変な事になるかもしれない
0274無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 23:46:07.69ID:Qsk5THaB
無精子症の負け犬ステ豚の動画とか誰が見るの？
すぐ垢BANでしょ
0275無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 23:48:33.65ID:gvxzwnfn
正直ステ使って無いYouTuber居るか？
0276無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 23:54:16.91ID:Gmizo7fa
ステだろうと圧倒的な重量でトレしてれば、世界中の人が見るわ。
0277無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 23:55:10.63ID:CDs+tEOL
ナチュラー光だっけ生きてたのか
ステの副作用で廃人にでもなってるかと思ったわ
0278無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 00:00:31.37ID:dvo/Xtv2
これからのようつべ収入は視聴数より視聴時間とチャンネル登録数で決まるらしいから(そこらへんは詳しくわからない)
毎日出してぷろたんレベルの視聴者数だと100～200万なのかな？
毎日だと大変だからカネキンみたいに週一とかの頻度でいいと思う。
0279無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 00:01:50.31ID:dvo/Xtv2
>>273
ステは人によって反応の仕方が違うから確実ってことがないのが怖いよね。
ピカルがステに対してどこまでステに対して博識か次第やね
0280無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 01:03:00.90ID:FofbtcSY
大胸筋切っても諦めずにトレしてるのが凄い
俺ベンチできなくなってかなり凹んでたけど
ナチュラー光兄貴見て勇気もらったよ
0281旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 01:30:55.47ID:ww5aD106
みなさんいろいろ勉強になります！

ありがとうございます(^-^)

ユーチューバーは奥が深い！
0282無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 02:00:55.96ID:k57qurFX
ステロイダーの末路悲惨だなｗプロポーション崩壊してるしｗ
50近くにもなってまともな職にもつけなくてステやって筋トレかｗ
0283旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 02:54:11.05ID:ww5aD106
ほんまアンチが少なくなったなー。

昔と大違いだな。

昔は↑みたいなやつしか書込みなかったんだが、なんの差だろ？

サイズ、筋肉量、パワーが光時代より世界レベルに増大した結果か。

まあ、指示される平和も悪くないな
0284無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 03:27:53.51ID:Y84CFLy8
そもそもステ豚以外誰もお前に興味ないってのもあるし
大多数はお前の自演じゃねえの？
0285旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 04:12:44.00ID:ww5aD106
>>284
自演はここでは２回だけです。

そもそもID変えて投稿する方法がわかりませぬ。
ガラケで自演したんだがIDがスマホと同じになるし(笑)
0286旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 04:17:42.14ID:ww5aD106
さてさてさっき体重計ったら121.5kgに上がってました。まあ寝る前だから一番水分含んでるから実際は寝起きで計れば120ジャストくらいかな。
それでもデカクなってきてます。サイクル7週目だからまだデカクなるはず。

121.5kgボディ画像録りましたんで貼っておきます。
やはり脂肪は乗らないですね。

http://q2.upup.be/mI9xG6dUpT
0287旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 04:30:28.94ID:ww5aD106
>>282
因に俺は41歳ですよ(笑)

まあ、定職つかないのは何歳になっても恥ずかしいですが(^-^;

収入があるとどうしても働く気になりませんわ。
働きながらトレーニングしてる人は尊敬しますわ、これはいつも思う
。
俺なら仕事の疲れで絶対トレーニングできない。
0288無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 04:43:16.08ID:fC+G+Z8h
>>256
ステのことYouTube上げたら収益化ならんらしいよ今YouTube上げてるオキシ使ってた奴が言うてた
乳首出しても収益化できないから男でも
0289無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 05:19:35.56ID:t0xKFsiL
収益化も大事だけどとりあえず金にならないステ動画で知名度上げてから他の動画で金稼げばいいんじゃないかな
とりあえず話題を作って知ってもらう事が大事、どんな手段使ってでも
0290無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 09:37:56.99ID:wvBF7eEQ
こうやって主旨の違うスレを私物化して居座る人間性が、こいつが誰からも認められないし評価もされない理由なんだよ。
ここは健常者がコツコツと努力を積み重ねて上腕５０センチを目指すスレ。
地道な努力から逃げてズルして金玉ダメになって醜くハゲて誰からも相手にされない社会不適格者の来る場所じゃない。
0291無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 11:18:57.51ID:rM8sq6MF
俺はステハゲ応援するぜ
ミナトみたいな糞コテよりよっぽど有意義
0292無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 13:11:19.42ID:cdjtgXR6
>>286
永久脱毛してます？
0293旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 13:48:23.18ID:ww5aD106
>>292
いえ、１日おきに全身剃ってますよ、アソコもパイパンです(笑)
まあ、ここは女の子が舐めやすいようにと言うことで(^-^;

さて、やはり寝起きだと体重減ってますね。119.8kgでした。しかし2kg増えたことにかわりありません。
よって当然上腕サイズも増えますよね。約1cm増の57.2cmがコールドでありました。

また数枚撮って見ました。

http://q2.upup.be/wKF5AN7AMd
0294旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 13:52:58.86ID:ww5aD106
>>290
太くするアドバイスもしてますのでためになってる方もいると思いますよ。

是非参考にして50cmを目指してもらうと幸いです
0295旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 13:53:53.50ID:ww5aD106
>>291
ミナトて誰ですか？凄い身体の方ですか？
0296無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 13:59:15.13ID:iGefQAAh
>>295
しょぼい身体の癖に威張り散らかしてるやつ
0297無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 14:06:14.25ID:AUaSUuln
>>266
視聴時間にもよりますし広告の閲覧回数にもよります
だいたい1人0.1円を目安に考えると良いかと
長い動画で広告を3回再生させるような人気Youtuberだと0.5円を超えるみたいですね。
あまり広告を入れ過ぎると（動画の任意の場所に広告を挟む事が出来ます）動画が見辛くなってしまい、結果的に動画の視聴回数が伸びないのでそこは考えた方が良いですね
あと上でも出ているように企業案件やパーソナルトレーニングの宣伝でそちらで稼ぐ方法もあると思いますよ
0298無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 14:35:19.81ID:KirIhsoH
ナチュラー光！！！
懐かしいな、まだ生きてたんだなｗ
ゴールドのスタッフだった頃を知ってるけど気さくな男だったな。
今は田舎住みでホームトレーニーらしいけど、近くにジムないの？
0299もやし
垢版 |
2018/02/13(火) 15:05:52.77ID:7etOnua2
>>265
拝見していただきありがとうございます
ステ注射とケアの正しい知識がなかなか学べず現在知り合いを介して紹介してもらった医師に相談中です
俺みたいなデブでもやはりボコボコ感でますか！
0300もやし
垢版 |
2018/02/13(火) 15:20:31.68ID:7etOnua2
正直光さんの腕の太さ、関取的なのは当然抜いて現日本一じゃね？
豪腕日本一YouTuberか…
0301無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 15:34:56.11ID:eTlUD3L4
なんで関取抜いちゃうんだよ、、日本ーなんだろ？
日本在住の外人含めて勝負せんかい。
わいは腕相撲とかレスリングは外人ばかりとやってるがな。
0302旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 15:36:02.27ID:ww5aD106
>>297
なるほど、再生時間で変わるんですね。

企業案件とかなんのことか全然わかりません(^-^;
0303旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 15:42:07.75ID:ww5aD106
>>298
ゴールドジムもステ掲示板に公表したのマネージャーや社長にバレて首でしたから、スタッフ時代は掲示板はやるべきじゃなかッたですね。
ゴールドジム首になり元のジムに出戻りそこの会長もステにはうるさい人でしたから、ナチュラルと言い張るしかなかったんですよね。

場所は津久井なんで最寄駅の橋本までバスで40分、そこから横浜線で町田に行きようやく町田ゴールドジムに行けますので近くはないです。

GYM時代というのは橋本コナミスポーツクラブでしたが400kgのデッド繰り返してまた首になりましたしね。
0304旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 15:48:42.63ID:ww5aD106
>>299
なりますよ。基礎代謝はがあがり筋肉もかなりつくので、自然に密度は変わります。

どなたか貼ってくれた昔の金髪時代のナチュラルの私も全くメリハリない身体でしたからね。

ステ使えば変わるものです。

スタノゾール、アナバー、プリモボラン、テストプロピオネイトなどのスタックは水も乗らず脂肪も燃焼されてハードな感じに仕上がりますよ。
減量中にスタックするものです。

ずっとナチュラルならまずはスタノゾールとプリモボランの経口からでもよいと思いますよ
0305無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 15:50:07.62ID:eTlUD3L4
コナミで400kgはいかにもまずいわw
客層とコンセプト考えないとw
デッド400はすごいねー、トップサイドでもできるかなあ、、
0306旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 15:52:58.87ID:ww5aD106
>>300
抜かなくても俺のほうが太いですよ。

番組で見ましたが遠藤52cm、琴奨菊55cm、正代49cmです。正代はYouTubeの人が計りに行ってたのみました。琴奨菊の腕は自分が見る限り相撲界で一番太く見えます。
0307旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 15:55:23.07ID:ww5aD106
>>301
日本人の中でNo.1なら満足です。

海外の方にはプロビルダー、ストロンゲストマン低め上には上がいますから、まだまだ敵いません。
0308旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 15:59:35.06ID:ww5aD106
因に今の日本一の太さはアームの中野さんやバックプレス220の小川さんのどちらかでしょう。
二人ともコールドで58あるみたいで、体重も二人とも130kg170cm以下でありますから当然ですよね。

俺は120で57なんで123くらいまで増やせれば58いくはずです。
現時点では3位ですが近いうち並びますよ
0309旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 16:33:07.20ID:ww5aD106
>>305
今は２年バーベル握ってないから無理でしょうね。
ダンベルデッドは一応やってますが10kgプレート足りないから片方113kg×2の226kgで回数やってます。

ただダンベルデッドの方がバーベルに比べて重いの上がりませんね。

YouTubeでもバーベルデッド220やる人がダンベルだと75kg×2の150kgで一杯一杯でダンベルのほうが全然上がらないと言ってたの見て納得しました。－70kgになるのは俺も同じですね。

バーベルなら300kg10回できてましたから。

因にダンベルローは133kg6～8、インクラインダンベルローを73kg8回やってます。

http://q2.upup.be/gMvmiObwYQ
0310無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 16:37:11.90ID:aJSq42aq
質問なのですが、初サイクルで
アナバー1日10mg×2回 6週間
クロミッド1日50mg 4週間
って効果見込めますか？

どうか宜しくお願いします！
0311無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 16:38:21.35ID:fC+G+Z8h
>>308
ファーストサイクルテスト500で結果が5kg増で満足しなくて、次のサイクルテスト750のEQ600、で行くかパラボラン200のテスト500で行くか迷っていますアドバイスお願いします
今上腕47なので50いきたいです
0312無記無記名
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2018/02/13(火) 16:40:17.28ID:aJSq42aq
ナチュラルで頑張って来たけど上腕50狙うならよほど素質ないときつい…光兄貴助けて…
0313旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 16:43:18.94ID:ww5aD106
>>310
見込めません。アナバーは最低でも１日50から効果でます。

またアナバーは筋密度上げるのとパワー上げるのに効果的でバルクアップ用ではないですがいいのですか？

デカクなりたいならダイアナボルかアナドロールを使いましょう
0314無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 16:46:45.42ID:KirIhsoH
>>309
すげえダンベルだな、漫画の世界だよｗ
こんな高重量を家でやってよく床が抜けないね。
0315旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 16:48:08.38ID:ww5aD106
>>311
パラボランは腎臓に負担大きいのでお勧めしません。

テストは1000まで上げても大丈夫です。それとデカ600で十分デカクなります。

経口もアナドロールスタックしたら最高ですよ
0316旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 16:50:20.81ID:ww5aD106
>>312
ナチュラルで47もあるなら、ダイアナボルだけのサイクルで50行きますよ。

今がナチュラルの限界と考えましょう
0317旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 16:52:21.67ID:ww5aD106
>>312
すみません、47は上の方と被ってしまいました(^-^;

ダイアナボルから初めてみたらどうでしょう？
0318無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 16:52:40.33ID:aJSq42aq
>>315
アドバイスありがとうございます！
テスト500で5キロ増と書き込みがありますが、テストプロピオネイトのことでしょうか？
テストプロピオネイトもダイアナボルなどと同じように筋肥効果の高いステなんですか？
0319無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 16:54:22.97ID:aJSq42aq
>>316
もうナチュラルで15年頑張っていますが、ここ数年は上腕46.5センチが頭打ちです
体脂肪15パーぐらいまで絞るとと45ぐらいになってしまいます…
0320もやし
垢版 |
2018/02/13(火) 16:55:06.45ID:7etOnua2
>>304
ありがとうございます
光さんの挙げられてる薬を調べ知識としていきます
関取入れても日本一の腕でしたかすみません

小川さんて身体壊しトレ辞めたとか5chでチラッと見た気するんですが真相はどうなんでしょうね…
0321無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 16:55:33.03ID:KirIhsoH
津久井とえば、やまゆり園があったところか・・・
0322旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 17:01:09.76ID:ww5aD106
>>321
はい、近くにある津久井署は報道陣で一杯でしたよ。
元オウム信者の菊地て女も近くに雲隠れしてたようです。
0323旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 17:02:59.50ID:ww5aD106
>>320
そうなんですが。なら中野さんが現状日本一の太さですね。

ただもう少しボコボコ感ある腕なら良かったのですがね。
0324旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 17:05:04.41ID:ww5aD106
>>319
ナチュラルで限界と感じたなら経口ステを少しずつ使い始めましょう。
0325無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 17:07:09.44ID:KirIhsoH
俺はステ使ったこともないし、これからも使う予定は無いんだけど
一つ気になってることがある、それはちんぽに関すること。
よくステ使うと金玉縮んで陰茎自体は大きくなるとかいうけど、これは本当なの？
ちんこに関するステの副作用を知りたいんだけど、硬くならなくなったとか又は逆にめちゃくちゃ硬くなるとか。
0326無記無記名
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2018/02/13(火) 17:08:50.59ID:lyv4mky0
光氏はここで知識の安売りしないほうがいいと思う
表立って表記はしないが暗黙の了解でステロイド指導込みのメールパーソナルでもやれば月5万、いや10万でも客はつくと思うよ
0327無記無記名
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2018/02/13(火) 17:15:19.41ID:lyv4mky0
単発質問なんかにも答えるのもいいかも
一項目につき1000円とかね
上の質問はちん子が大きくなるか小さくなるか
硬くなるか柔らかくなるかで二項目なので2000円、とかね
0328無記無記名
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2018/02/13(火) 17:23:29.54ID:fC+G+Z8h
アドバイスありがとうございますパラボランは、やめときます
EQよりもデカの方がテストとの相性いいんですかね？
書き忘れてましたがブーストに4週ダイアナボル30を入れる予定です
前回初サイクルテストの反応が悪かったのでデカくできるか不安です
0329無記無記名
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2018/02/13(火) 17:27:51.27ID:t0xKFsiL
たしかにどうせ知識出すならこんなところじゃなくて金になるところがいいとおもう
0330旧姓光
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2018/02/13(火) 17:31:28.94ID:ww5aD106
>>325
長年使ってますと立ちはわるくなりますよ。性欲はあるのに立たないと言う反比例です。

でしから自分くらいになると正常には半立ちくらいにしかなりませんから、ジェネリックのバイアグラ、シアリス、レビトアは常に持ってまして、セフレとする時は呑んでます。

これらの薬は逆に固さ、大きさ、射精までの耐久力は増しますね。

一回のエッチで一時間は動いてますよ(笑)

それを大体五回戦はできます。

しかし翌日は動けないくらい腰がいたいです。

セックスもトレーニングの一環として見てます。
0331旧姓光
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2018/02/13(火) 17:33:58.01ID:ww5aD106
>>325
しかし最近はプロキオンてサプリのみ始めて１ヶ月たちますが薬なしでも立ちはよくなりましたね。朝立もヤバイです。性欲もあがりました。
0332旧姓光
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2018/02/13(火) 17:37:08.41ID:ww5aD106
>>328
EQはなんのステの略ですか？

デカとテスト、ダイアナボルの相性はいいので心配いらないですよ。
またテストはサスタノンならさらによいと思います。
0333旧姓光
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2018/02/13(火) 17:39:03.83ID:ww5aD106
>>326
確かにそうですね。ここはステスレじゃないから答えればたくさん質問されちゃいますから控えますわ(^-^;
0334無記無記名
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2018/02/13(火) 17:57:16.02ID:aJSq42aq
光兄貴アドバイスありがとうございます！
他の人の書き込みやJBBFビルダーの上腕サイズ見ても、自分含めナチュラルだと46から48が限界値になってる人多そう
日本でももっとステの情報で待ってほしい
あと中野さんも怪我が多くてアームはほぼ引退状態だよ
0335旧姓光
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2018/02/13(火) 18:15:51.92ID:ww5aD106
>>334
てことは今は中野さんも58もないのかな？

他にコールドで55越えてる日本人知ってます？

もしや現役だと今のサイズでも俺がNo.1？

もしそうなら動画でそう言っちゃうけど(笑)

JBBFでオフコールド50あるのは合戸さんだけでは？
しかしTVに出る時の見た目は50あるようにはみえませんでしたね。
神経怪我してリハビリからのドキュメントだったしな。

何よりもう歳だから落ちてますよね。

初めて田代さん破ってチャンピオンになった時が一番太かったよね。

今はオフでも50はないね。
0336無記無記名
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2018/02/13(火) 18:20:10.80ID:x3lip7HP
イーキューもわからんのかよ
サイズはスゲーけど相変わらず頭は悪いのかよ
ワラタ
現状は名前でてるやつでは清水が一番でかい
スーパーヘビー出れるのは清水だけ
オフとか言うが絞っても残らんのだからないのと同じ
うまく絞ってヘビークラスだろ
0337旧姓光
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2018/02/13(火) 18:30:08.42ID:ww5aD106
>>336
イーキューとはなんですか？

また自分が競いたいサイズはオフサイズです。

自分は仕上げる予定はないし、一番太いオフサイズで競いたいのです。

オフで清水さんのコールドサイズはご存知ではないのですか？

見た目は腕が特別太い選手ではないように見えます。
オフであろう見た目で53cmの山本さんと並んでお互いに腕を曲げてだしてる画像見ましたが山本さんの方が太く見えましたよ。
0338無記無記名
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2018/02/13(火) 18:31:37.63ID:fC+G+Z8h
>>332
イクイポイスの略です商品名は、ボルデノンです
テストエナンセートとサスタノンで違いもあるんですね参考になります
0339無記無記名
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2018/02/13(火) 18:36:02.34ID:x3lip7HP
デブの腕でいいなら70のデブ女もいる
オリンピアクラスでも60はいないぞあと
300ポンドのパウロでも
詰め物無しでリッチと同じくらい
0340無記無記名
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2018/02/13(火) 18:38:52.34ID:t9PaRn1S
身長１７５㎝すらないﾁﾋﾞは今すぐトレーニングやめろ！

ダサい
0341旧姓光
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2018/02/13(火) 18:53:25.09ID:ww5aD106
>>338
ボルデノンでしたか！
俺の好きなステです、現在も入れてます。

ボルデノンは水が乗らないので見映えよくデカクしたいならデカよりボルデノンがいいですよ。
デカはデカクなるけどカット消えますね。

サスはフィルがこのんで週2500くらい入れてましたね。
テストが数種類スタックされてるので単体より強力です
0342旧姓光
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2018/02/13(火) 18:57:26.69ID:ww5aD106
>>339
やっぱり最低でも俺くらいの形ある腕の方々と比べたいものですわ。

オフならデカイプロなら60はたくさんいますよ。
仕上げて60はロニーやラミー、ケビンとかくらいかな？

リッチもコールド59.6でしたよ。
0343無記無記名
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2018/02/13(火) 19:02:32.50ID:x3lip7HP
メジャー当ててるのみたことないのか？
インチだぞヒースもケビンもない
リープリーストのオフでようやく60越える
ロニーのおふはあるらしいけどな
0344無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 19:07:36.88ID:x3lip7HP
アンチアロマは？
プロビロンだけなのか？
0345旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 19:14:18.51ID:ww5aD106
>>343
フィルは巻いてるの見ましたがなかったですね。ケビンは自分で61と言ってただけで巻いてるのは見てません。

ロニー、カトラー一緒になって巻いてるのは見ましたがカトラーはなかったですね。
0346旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 19:16:03.29ID:ww5aD106
>>344
今は量が少ないのでプロビロンだけです。

量入れてた30台時はノルバも弁用してました。
0347無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 19:17:18.95ID:x3lip7HP
三頭の形はケビンだよなー
背中のトレーニングとかストレッチとか収縮とかあまり意識しないで基本的にぶちあげてるだけ？
0348無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 19:52:35.01ID:iqYszn4e
中野は身長166cmしかないから、それで上腕58は怪物だと思う。
0349旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 20:07:54.71ID:ww5aD106
>>347
そうですね、あまり意識せず挙げてます
0350無記無記名
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2018/02/13(火) 20:13:24.90ID:aJSq42aq
光さん最後に一つだけステの質問です

『ずっとナチュラルならまずはスタノゾールとプリモボランの経口からでもよいと思いますよ』

と仰っていましたが、何mgずつ何週間とればよいでしょうか？

また、オフ期はクロミッドなど摂取した方が良いですか？

あと中野さんは今は体重が落ちてると聞きましたので、58はキープできていないのではないかと思います
0351もやし
垢版 |
2018/02/13(火) 20:19:59.45ID:YLH3bc2j
>>201
この動画がナチュラル時の光さんってご本人って事ですか
超ゴツいですが確かに仰ってるボコボコ感ってのを現在と比べたら分かりますね
0352旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 20:28:15.02ID:ww5aD106
>>350
それはもやしさんに言ったものですよ。体型をみて減量期用のを進めただけです。

あなたはデカクしたい人ならダイアナボル30を５週からでいいのではないでしょうか？

オフも５週でクロミド50を30日にHCG5000をサイクル中盤、終了後一回ずつ打てばよいかと。
0353旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 20:29:53.28ID:ww5aD106
>>351
本人ですよ、23歳の時です。GYMコーチで国分寺編のアドマチック天国の撮影です
0354無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 20:29:57.40ID:aJSq42aq
詳しくアドバイスありがとうございます！試してみます！
0355無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 20:40:18.80ID:KirIhsoH
相模大野のエニタイムは遠いの？
ステ使ってるシャイニー薊とかいうのがトレーナーでいるよ。
0356旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 20:49:01.04ID:ww5aD106
>>355
町田の先なので遠いです。

それなら町田のゴールド選びます
0357旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 20:50:07.96ID:ww5aD106
>>355
ステ使ってるならデカイ人なんですか？
0358無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 21:00:43.33ID:rcrSToQt
>>355
やめとけやめとけおまえ
池袋の葛西と浅草の薬師寺みたいになるぞ
レベルが違いすぎる
0359無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 21:16:09.04ID:KirIhsoH
>>357
フィジークの中ではデカい方なのかな？
>>358
どういう意味？
0360無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 21:33:14.97ID:F0lbpPzf
身体と力が怪物過ぎて普通に回答してるだけでもクッソ面白いな
腕相撲も強そうだなってか絶対強いな
アームの中野さんは年末の朝青龍企画に面接時の様子で映ってたが
相変わらずデカかったわ、他の出場者と一線画してた
0361無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 21:38:37.38ID:shhXABgG
昔デッド動画出してたし、カールは月ボに載って
たからホラ吹きじゃないのがまた凄い
売り出し方間違わなければ一気に人生変わりそう
0362無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 21:41:22.70ID:KirIhsoH
因みに光さんが家で使ってる赤いフレームのアジャストベンチはどこのですが？
0363無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 21:44:59.50ID:shhXABgG
若くは無いし腕日本一としてすぐにTwitterぐらい開設するべきだとは思うが
簡単に出来るよ
0364無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 21:50:07.64ID:bowvDrNs
スマホ一本で出来るしTwitterやるべき
昔と違いフィットネス文化キてるし人生一気に変わる可能性
0365無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 21:54:08.74ID:k57qurFX
こんなステ豚需要ねーよｗｗｗｗ
0366無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 22:06:10.91ID:fC+G+Z8h
>>341
ありがとうございます
もうテストエナンセート購入してるので次回サスタノン試してみます
テスト750のボルデノン600の12週、スタートダッシュにダイアナボル３０を4週でサイクルしてみます
0367無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 22:14:03.59ID:t+mMGuyX
無冠の帝王 ビクター・リチャードみたいなものだね。
0368無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 23:02:59.56ID:cNQ6oaHs
光さんこんばんは、メダナボル初サイクルもうすぐ終わります！インジェクションに移行しようと思うんですがオススメと金額教えて下さい！
0369旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 23:04:48.32ID:ww5aD106
>>359
あー、フィジークか(^-^;

なら俺を脅かすレベルじゃないね。

フィジークの選手はナチュラルでは？

ステ使ってフィジークレベルのバルクしかならないておかしいもん
0370旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 23:09:58.16ID:ww5aD106
>>360
腕相撲はまず対両手には勝てます。

対両手＋両手の人をもう一人が体を引く二人がかりでも勝てました。

もちろん鍛えてる人ですよ。

ただヘビー級のアームの選手には勝てる気がしません、YouTubeで大会よく見てるけど
0371無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 23:10:02.76ID:dvo/Xtv2
>>365
お前みたいなもやしよりはかなり需要あるぞww
少なくとも身体で分かるだろ。ステの知識も自分の体験談から言ってるだろうし匿名カスニキより圧倒的な需要なんですが。
0372無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 23:17:00.79ID:wvBF7eEQ
インポの種無し豚がホザいてんじゃねーよw
お前なんて誰からも相手にされないよ。
ステロイドに興味持つ奴は沢山いるけど、こんな副作用の塊みたいな奴の話なんて聞かねーよw
お前にシャイニー薊や清水を馬鹿にする権利なんか無い。
コンテストにも出ないくせに「俺の方がデカイ！強い！」とかアホかと。
まずな、結果出してみろよ。
もう歳だし無理だろうけどなw
0373旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 23:21:58.52ID:ww5aD106
>>362
これメーカーどこなんだろ？

めちゃ安いの買ったから早々に壊れました(笑)

安いのはお勧めしません。
http://q2.upup.be/1z8ESYH5XO
0374旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 23:22:55.27ID:ww5aD106
>>363
Twitterてなんのためにみなさんやってるの？

稼げるんですか？
0375旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 23:24:50.35ID:ww5aD106
>>367
ビクターリチャード好きですよ。

もう死にましたか？

ドリアン世代ですよね
0376無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 23:32:50.68ID:hGoHBpOF
自分にとっては50センチなんか夢のまた夢だな。
お洒落な服着たいし45センチくらいあれば良いかな。
皆さん頑張って下さい。
0377無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 23:34:22.49ID:hGoHBpOF
>>375
まだ生きてるんじゃないですかね？
どっかでヒカルさんに会ったら声かけさせてもらいますよ。
0378旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 23:36:42.63ID:ww5aD106
>>372
この方はなんでこんなムキになってるんですか？(笑)

シャイニーなんとかて人のファンだったかな？

フィジークの選手をバカにはしてないですよ。

みなさん素晴らしいバランス、完成度だと思います。

ただ自分が比べたいのは上腕のオフサイズです。
その点ではフィジークの方々はあって45くらいでしょうから比べるまでもないてことです。

まず階級が全然違います
0379無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 23:37:49.74ID:cPk5puKe
たけぽんとか妖精はどこ行ったんだ
0380旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 23:40:36.39ID:ww5aD106
>>368
スレ違いになりますのでステに関しては控えさせてもらいます。
少し話すぎてしまったようです。

すみません。
0381無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 23:42:19.43ID:cNQ6oaHs
>>380
初書き込みなんです！そこを何とかお願いします（泣）
0382無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 23:46:36.45ID:wvBF7eEQ
そもそもテメーがスレ違いなんだよ糞デブ。
５０センチ越えてるんだろ？
だったら消えろ。どっか行け。邪魔。
腕は太くしたいけどテメーみたいに汚い臭いブタになるのは勘弁。
0383旧姓光
垢版 |
2018/02/13(火) 23:53:51.29ID:ww5aD106
>>381
初インジェクトならデカとテストが基本ですよ。週300ずつで５週のショートサイクルでまずは試してみては？
0384無記無記名
垢版 |
2018/02/13(火) 23:55:20.80ID:KirIhsoH
光さんの単独スレ建てましょうか？
0385無記無記名
垢版 |
2018/02/14(水) 00:02:51.99ID:FgnpKXA+
>>383
ありがとう御座います！調べてみます！
0386旧姓光
垢版 |
2018/02/14(水) 00:03:04.75ID:I4uILDAS
>>384
お願いします

カッコいいスレ名にしてくださいね(笑)
0387無記無記名
垢版 |
2018/02/14(水) 00:08:40.28ID:GimT7m75
【上腕５７ｃｍ！まだ生きていた！】帰ってきたナチュラー光【ステの質問OK!】
これどうですか？まだ生きていたは余計でしたかね？
0388旧姓光
垢版 |
2018/02/14(水) 00:15:04.90ID:I4uILDAS
>>387
ステ質問OKはやめましょう(^-^;
今後も答えてたらきりがないですならね。
あとナチュラー光改めユーザー光でいいですよ
0389無記無記名
垢版 |
2018/02/14(水) 00:15:13.93ID:sBw+fkEZ
出来ればミナトがこないようにipとかにしてほしいところ
0390無記無記名
垢版 |
2018/02/14(水) 00:16:48.62ID:hgx5uA3v
>>333
光氏の知識も身を削って命がけで得たものですからね
ぶっちゃけ月十八でも安いと私は思いますよ
ワンサイクル100万とかでもいいくらい
0391無記無記名
垢版 |
2018/02/14(水) 00:19:41.72ID:GimT7m75
【ナチュラー光改め】帰ってきたユーザー光【上腕５７ｃｍ】
じゃあこれはどうですか？
0392無記無記名
垢版 |
2018/02/14(水) 00:20:02.51ID:hgx5uA3v
ID変わりましたが>>326です
今はフィジークブームでステロイドの敷居も下がり情報への需要は高いと思います
命がけで得た情報、大事に使ってください
0393無記無記名
垢版 |
2018/02/14(水) 00:21:15.69ID:yOwCfdqu
実家暮らし職なし鬱病ステロイドの危険性を身をもって公開してくれるなんて
0394旧姓光
垢版 |
2018/02/14(水) 00:21:34.29ID:I4uILDAS
>>390
その額はどゆ意味ですか？
0395旧姓光
垢版 |
2018/02/14(水) 00:22:23.60ID:I4uILDAS
>>393
鬱ではないよー(笑)
0396旧姓光
垢版 |
2018/02/14(水) 00:24:14.64ID:I4uILDAS
>>392
メールパーソナルで5000円で1サイクル指導はしてましたよ。
安かったかな？
0397旧姓光
垢版 |
2018/02/14(水) 00:26:58.83ID:I4uILDAS
>>391
本人書込みしてるのわかるように付け加えては？

こゆとこに名前だされてる人て本人いないで叩く場所でしょ？
0398無記無記名
垢版 |
2018/02/14(水) 00:27:18.23ID:hgx5uA3v
>>394
10万でも安いでしたw
当時と違い今はステロイド情報への需要は上がってますよ
ライザップなどの会費など当時からすれば法外もいいとこでしょう
0399旧姓光
垢版 |
2018/02/14(水) 00:27:54.91ID:I4uILDAS
>>391
あとはﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰﾃﾞﾋﾞｭｰまでの道とかね(笑)
0400旧姓光
垢版 |
2018/02/14(水) 00:29:56.86ID:I4uILDAS
>>398
そんな需要あがってんだ！びっくり。

5000円で指導してたわ
0401無記無記名
垢版 |
2018/02/14(水) 00:30:22.89ID:MzbJdIUv
日本一かもな。まあ世界にはすげえのいるから仕方ないが、身長190～205で骨格とバルクがはんぱなかったりするからどうしようもないわ。
ドウェインジョンソンくらいでいいんだよな。俺は。身長あと15cm欲しい。196あれば、、
0402無記無記名
垢版 |
2018/02/14(水) 00:31:00.20ID:GimT7m75
>>397
【ナチュラー光改め】帰ってきたユーザー光【本人常駐？上腕５７ｃｍ】
ではこれは？
0403無記無記名
垢版 |
2018/02/14(水) 00:37:45.28ID:hgx5uA3v
カトちゃんってすごい小さい人がメールパーソナルで5万とかとる時代ですからね
時代は変わりました
0404旧姓光
垢版 |
2018/02/14(水) 00:39:38.56ID:I4uILDAS
>>402
それで行きましょう。できたらここに貼ってください
0405旧姓光
垢版 |
2018/02/14(水) 00:41:29.35ID:I4uILDAS
>>402
ﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰﾃﾞﾋﾞｭｰまでの道もつけますか
0406旧姓光
垢版 |
2018/02/14(水) 00:49:39.15ID:I4uILDAS
>>403
俺にそんな出さないと思うけど(^-^;
0407無記無記名
垢版 |
2018/02/14(水) 00:52:23.10ID:GimT7m75
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1518537016/l50

光さん専用スレ建てました。
タイトルが長過ぎるとのことで希望のスレタイで建てられなかったので
このタイトルとなりました。
みなさん光さんに関することはこちらに書き込んで下さい。
0408無記無記名
垢版 |
2018/02/14(水) 01:19:06.06ID:MzbJdIUv
でも世界TOP100には入るかもね。
0409無記無記名
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2018/02/14(水) 04:34:25.25ID:utfg3Rbr
50cm超えてる人のアドバイスを無料で受けられるなんて素晴らしいじゃないか。
50cmいってないわいの持論だが、才能がない奴はナチュラルじゃ無理だと思う。
ステ使っても行かない奴はあると思うよ
0410無記無記名
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2018/02/14(水) 16:11:31.80ID:Ulg36JkE
有名筋トレユーチユーバーも
ナチュラルと称してステ使いまくってるからな

ステの敷居下がりまくり
有意義なステ情報どんどんくれ
0411無記無記名
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2018/02/15(木) 17:16:37.87ID:K8kRJ2Y7
俺もスポーツやってた頃は医者とトレーナーの指導の元で入れてたけど、オンサイクルで高重量は絶対にダメだと教えられてた。
深刻な筋断裂を引き起こすんだと。
自分のカラダを使って経験を積むのも大事だけど、自分のカラダは１つしかないからね。
何十何百のサンプルを見てる専門家とは比べられるものじゃない。

実際この光とやらもあちこち断裂して使い物にならなくなってるんでしょ？
ちょっと勉強不足だよね。
0412無記無記名
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2018/02/15(木) 23:42:46.91ID:NmAj7l3b
>>411
使い物になってないとは言ってないよね？
勉強不足って言い放ってるけどあなたはトレーナーの受け売りでしょ？
旧姓光氏はスポーツのためにトレしてるんじゃないって言ってるんだから
高重量でやっても別にいいじゃない。

光のことは好きではないが、その物言いはねえわ。
スポーツしてた割には言い方が女々しすぎ。
0413無記無記名
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2018/02/16(金) 14:11:42.01ID:5PGcbEHh
あの種目はできないこの種目もできないって言ってるんだから、使い物になってないでしょうw
0414無記無記名
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2018/02/19(月) 14:25:09.74ID:2wrvVUZ6
>>7
身長鯖読んでるやろ
軽すぎるわ
0415無記無記名
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2018/02/21(水) 15:12:37.36ID:TRyfOeCI
50cmのわっか作って腕通してみたらスカスカだった…
0416旧姓光
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2018/02/21(水) 23:30:19.95ID:+oBhS2/4
俺のスレが終わってた(笑)

速すぎるわ(^-^;

まあ、いっか。たくさん宣伝したしあとはYouTubeで会いましょう(^-^ゞ
0417無記無記名
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2018/02/21(水) 23:51:52.72ID:zDQHsBHn
>>416
光さんの次スレ立ったらまたよろしくお願いします。
自分も光さんのご近所なので。
0418無記無記名
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2018/02/22(木) 01:17:39.78ID:5vtYTRU2
身長１８０㎝で腕５０㎝になるには体重９０㎏は必要かな？
0419無記無記名
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2018/02/23(金) 15:38:42.57ID:v3l3zdiH
脚がガリガリならいけるな
0420無記無記名
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2018/02/26(月) 02:25:14.42ID:5PZkEWfe
僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

1BQMD
0421旧姓光
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2018/03/01(木) 19:55:00.33ID:dYr0LFxi
また自分のスレ終わった＼(^o^)／

いつもながら早い(笑)
0422無記無記名
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2018/03/01(木) 19:56:35.35ID:HTZcvEQ/
>>421
おつかれさまです
次スレも楽しませてもらいますw
0423無記無記名
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2018/03/01(木) 20:00:54.35ID:7WY07jyq
>>421
大人気ですな、フィジークだの細マッチョブームとかいっても何だかんだ魅力あるのは怪力ゴリマッチョですよ
0424旧姓光
垢版 |
2018/03/01(木) 20:07:04.43ID:dYr0LFxi
山中また負けたー
0425旧姓光
垢版 |
2018/03/01(木) 20:09:37.37ID:dYr0LFxi
>>422
>>423
ありがとうございます
0427無記無記名
垢版 |
2018/03/01(木) 22:17:07.31ID:NUnW9xkk
ゴリマッチョと豚マッチョを履き違えた奴が多すぎるな　自称ゴリマッチョの九割はただ皮下脂肪が多いだけの豚だしな　豚マッチョは上腕カウントしちゃダメだ　
0429無記無記名
垢版 |
2018/03/06(火) 02:34:30.44ID:yK1N501i
もうなんとなく見えてきたんだが、腕が短い奴じゃないと50センチは厳しいかもしれん。
腕長い人で太い人って未だに見た事ない。
0430無記無記名
垢版 |
2018/03/06(火) 02:42:41.61ID:PMZC6n0v
は？マイクオハーンとかたくさんいるだろ
0431無記無記名
垢版 |
2018/03/06(火) 10:12:44.52ID:F6pZknjD
トップビルダーみんな太いし長いじゃん
0432無記無記名
垢版 |
2018/03/06(火) 17:40:13.91ID:yK1N501i
>>430
>>431
ナチュラルの日本人での話ね。
背が高くて腕が太い人は大抵短かったりするんだよね。
0433無記無記名
垢版 |
2018/03/06(火) 18:00:30.81ID:pljAXhPA
それ太いから短く見えるだけじゃない？
0434無記無記名
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2018/03/06(火) 18:09:21.56ID:17B1/y/V
太いから短く見える視覚効果と実際の太さが合わさればとんでもねーものに見える
リープリとかフレックスルイスとか
0435無記無記名
垢版 |
2018/03/06(火) 22:18:14.55ID:7sberTrE
身長１８０㎝位あって腕５０㎝あれば繁華街とかでめっちゃ見られるだろうな！

あの人スゲーって
0436無記無記名
垢版 |
2018/03/06(火) 22:40:45.83ID:vH4RhLE+
ナチュラルの日本人てくそがりかでぶしかおらんやろ
アホかこいつは
0437無記無記名
垢版 |
2018/03/06(火) 22:55:09.61ID:27MKjoEZ
>>429
腕長い方がサイズが出るんだが。
0438無記無記名
垢版 |
2018/03/06(火) 23:01:18.92ID:uerHSDG4
太くても短いと迫力が全く出ない
0439無記無記名
垢版 |
2018/03/12(月) 07:43:33.36ID:zdlQk6tG
身長次第
0440無記無記名
垢版 |
2018/03/15(木) 00:22:29.28ID:YhqFxx80
ジムに通い始めて4ヶ月で40cm達成
3年頑張れば50cmいけるかな
0441無記無記名
垢版 |
2018/03/15(木) 00:42:58.50ID:gse39W6f
40までは真面目に鍛えてれば割といける
40から45が意外と遠い
0442無記無記名
垢版 |
2018/03/15(木) 04:18:23.14ID:7DRLG8Qt
コールド伸展で左42cm、右39cm
５年後には立派なシオマネキになりたい
0443無記無記名
垢版 |
2018/03/15(木) 09:18:33.82ID:H6HHOsUt
長期停滞したり怪我して１歩後退したり、色々あるよね。
0444無記無記名
垢版 |
2018/03/15(木) 16:39:27.45ID:Lk6qPqM1
軽々と40cm以上の丸太腕になれる奴が羨ましい
0445旧姓光
垢版 |
2018/03/15(木) 21:20:36.10ID:AXiXT9OK
Twitter
bigarm1015

9kgダウンの3cmダウンコールド55cm動画、63kgダンベルサイドレイズ動画今日はTwitterにはりました。

また新しい俺のスレ立たないかな(o^^o)

アンチとおしゃべり楽しい
0446旧姓光
垢版 |
2018/03/15(木) 21:21:26.84ID:AXiXT9OK
レッドキングてあだ名かなり気に入ってる笑

今日からレッドキングと呼んでくれw
0448無記無記名
垢版 |
2018/03/15(木) 21:42:22.81ID:+Y7okU+P
40cmは長い年月かけてトレーニングすれば目指せる範囲
そこから45cm以上にもっていくのが難しい
0449無記無記名
垢版 |
2018/03/15(木) 21:49:18.53ID:P4gyUhxP
>>418
アームレスリングの山本ゆうきって世界チャンピオンが182センチ90キロそこそこで上腕49センチだってよ
男性ホルモン無さそうな顔してるが
片手で男の人持ってカールしてたわw
ありゃステ入れてる可能性あるな
0450無記無記名
垢版 |
2018/03/15(木) 22:42:58.89ID:Bw7kvKyX
アームってドーピングチェックやってるの？
デニス・シプレンコフとか明らかにユーザーの体してるけど
団体とかで違うのかね
0451無記無記名
垢版 |
2018/04/13(金) 15:50:40.22ID:nJm+o602
ここ数年45~46を行ったり来たりしてるわ
重量は上がってるのにサイズは全然増えないわ
0452無記無記名
垢版 |
2018/05/01(火) 01:18:14.98ID:NiE/8Gcn
めちゃくそパンプさせて46
ここから先がまじで遠すぎる....
0453無記無記名
垢版 |
2018/05/02(水) 08:04:55.89ID:wC0iee4A
そんなにまで丸太の剛腕になれる奴が恨めしい
0458無記無記名
垢版 |
2018/06/02(土) 01:06:21.96ID:rTBJUJvG
太ったオッサンの腕は普通に40以上あるよな
長頭と外側頭の割れ目が見えないと太くても、ただの太い腕になってしまう
0459無記無記名
垢版 |
2018/06/19(火) 19:38:42.51ID:WCIZPnYI
カットなしならデブでもなれる
そのへんのおばはんでも腕太いのおるで
0460無記無記名
垢版 |
2018/06/19(火) 22:06:53.18ID:yEqw+CEv
脂肪の振り袖でかさ増ししても醜いだけでは？
カット無くてもプロレスラー位の筋肉は欲しいところ
0461無記無記名
垢版 |
2018/06/27(水) 23:15:06.45ID:UVVnBu4i
17歳 トレーニング歴3年目
43cm到達しました
https://i.imgur.com/JKyEZoI.jpg

拡大したので画質悪いです
0462無記無記名
垢版 |
2018/06/27(水) 23:47:05.28ID:wkT02O4q0
>>461
かっこいい
曲げた状態も画像見てみたい
腕はトレどんな感じ？できれば詳しく教えてほしい
0463無記無記名
垢版 |
2018/06/28(木) 02:57:55.52ID:7WejkAD/
>>461
17歳はすごいね
年齢的に過度な減量がいいかどうかはおいといて、絞ったらどれくらい残るだろうかね
0464無記無記名
垢版 |
2018/07/07(土) 14:26:34.21ID:PuHaPNOc
>>462
ありがとうございます。種目に関しては何も特別なことはしていません。受験生なので自宅でカールとエクステンションを週4回やるのみです。

>>463
ありがとうございます。受験が終わったら絞ります。
0466無記無記名
垢版 |
2018/07/19(木) 01:36:17.78ID:EiwzQA3t
バキバキでこれかよバケモノだな
0467無記無記名
垢版 |
2018/07/19(木) 01:38:21.65ID:hS5qCEq7
顔はコーヒーボスのジョーンズそっくりに見えるけどｗ（角度か？）
0469無記無記名
垢版 |
2018/07/19(木) 08:28:48.88ID:853vykiM
凄いってかバケモンじゃねぇか憧れるわ
0470無記無記名
垢版 |
2018/07/19(木) 12:30:12.46ID:gsdVLdnV
>>465
うーん、凄いとは思うけどここｋまで来るともうかっこよくは無いな
0472無記無記名
垢版 |
2018/07/20(金) 23:14:23.24ID:k+EY0sex
基本的に腕の長い人はセンスがないのでしょうか？
0473無記無記名
垢版 |
2018/07/21(土) 16:25:58.63ID:TnLa39iO
40センチは30スタートでも
1年かからないよ 8-10か月で到達する
0474無記無記名
垢版 |
2018/07/21(土) 16:33:43.20ID:wBC43as6
>>465
名前からするにロシアの人？
ロシアのビルダーって筋量すごい人多いけど（世界一の筋量持つ女性も確かロシアだし）
なんかすごいステやらホルモン（しかも危険過ぎてオリンピアビルダーでも使わないような違法な奴）入れてるイメージしかないな
0475無記無記名
垢版 |
2018/07/21(土) 17:10:29.40ID:NYjvRELG
>>474
仰る通りロシア人
アレクサンダー フェドロフ(ロシア読みはフィヨドロフ)は身長185センチ コンテストウェイトが128キロで確かロシア人として初めてのオリンピア出場者だった筈
2003年に大胸筋を怪我しそれが一時的な引退に繋がったが最近コンテストに戻ってたな
薬物に関しては詳しく知らないけどこのレベルになれば大体似通ってくるものかと

因みに上腕囲が60センチを超えてる証拠ね
http://www.ambal.ru/22663727602f.jpg
0476無記無記名
垢版 |
2018/07/21(土) 17:50:06.38ID:Pskn9JPD0
>>475
別人だけと詳しくありがとう
すごい腕だな

薬物に関してはオリンピアなら全員しこたま入れてるからな
日本人は入れてても細いけど
0477無記無記名
垢版 |
2018/07/21(土) 18:35:51.73ID:vW818AMi
フェデロフって昔のオリンピアのＤＶＤ見たけど
ロニコーやジェイカトラーと比べるとずいぶん細いイメージしかなかったけど
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