【ランジ】ブルガリアンスクワット11【片脚系】

[0597 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-VoqX) 2019/06/06(木) 10:49:54.07 ID:4IWVB4lkd]

けつがでかくなりたくない人はやらない方がいいの!?まだ両手に2.5kgプレート持ってやるレベルだけど。これぐらいなら肥大しない？