0001無記無記名
2017/12/27(水) 22:40:31.27ID:6b1DStWrhttp://www.exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/BBSumoDeadlift.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/GluteusMaximus/BBSumoDeadlift.html
ターゲットは脊柱起立筋と大殿筋
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