0724無記無記名 (ワッチョイ 25b8-MW9u)垢版 | 大砲2018/01/24(水) 16:18:38.95ID:XQJnpsLT0 >>712 無理に上げると腱板損傷一直線だぞ 肩内旋位では外転しにくくて正常 https://ameblo.jp/mappy1963/entry-11193276505.html >>718 俺はミリタリーさえ痛くて出来ないよ ダンベルのパラレルグリップならなんとか可能