>>712
無理に上げると腱板損傷一直線だぞ
肩内旋位では外転しにくくて正常
https://ameblo.jp/mappy1963/entry-11193276505.html

>>718
俺はミリタリーさえ痛くて出来ないよ
ダンベルのパラレルグリップならなんとか可能