【前中後】三角筋を鍛えるスレ34

[0652 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2306-asFl) 2018/01/21(日) 18:04:12.46 ID:JnWrELhv0]

変則サイドレイズってやつ6キロでやってみたら肩が焼け死ぬかと思った。