0632無記無記名 (ワッチョイ 2ab8-vRm0)垢版 | 大砲2018/01/17(水) 00:49:24.68ID:VDDBZ9oq0 im body jinがサイドレイズは小指側から上げるって動画で解説してたけど それって肩を痛めやすいんじゃないの?