>>321
そういう視点なのか
ショルプレだけでは、バランス良く筋肉がつかないのか？は分からん

理由考えてみたんだけど、それのみしかしませんでしたって人がほとんどいないからかな？
肩なんか特に角度変えて色々やるよね
ショルプレ、サイドレイズ以外にフロント・リアレイズ、アーノルド、アップライトロウ、背中種目も三角筋後部に入るし
ベンプレのみって人は居ると思うけど、ショルプレのみはなぁ…