これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】20
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ワッチョイ有りです
前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】19?2ch.net
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1484602769/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>911
それは傾斜が四頭とハムに与える影響を分析してるだけやんw それならわざわざ後ろ歩行にする必要ないじゃん
あくまで後ろ歩行のデータとして傾斜をつけてるんでしょ？ 前向きと後ろ向きで使う筋肉は違うに決まってるだろw 後ろ歩行の効果を検証するためにトレッドミルを使ってるんでしょ？
そうじゃなかったらキーワードに「後ろ歩き」なんて出さないと思うけど お前のレスはケチつけるだけで、自身の主張に対する引用もなにもないじゃん
もういいっす トレッドミルで後ろ歩きなんかしたらどう考えても危険だろう… 論文にさえ出てるのになんで「どう考えても」なんだろう・・・ 今朝後ろ向きウォーキングしてたら車止めポールに引っかかって転んだｗ >>920
ジジババが頭打って脳挫傷になる一番の原因 後ろ向きで歩く必然性があるやつなんてごく僅からしいのに
爺婆が脳挫傷になる一番の原因なのかｗ 冷房の風下にいるとおばさんのワキガが流れてきて辛い うちのジム初回講習会も料金とってるっぽい
ケチやな 今日峰岸徹みたいなおばちゃんがバックエクステンションマシンで胸誇張しててテンション下がった >>929
バックエクステンションしてる最中にバックからぶち込んでやれや 昨日行ったけどシューズ忘れてレンタルシューズも置いてないって言われて帰ってきたからまた行かないと；； 平日なのにすげー混んでた
多分最寄りに新駅ができたからだと思う
エアコン無くて蚊取り線香の香りが充満してるようなジムなのに 雨漏りの補修に1年かかるようなジムだから無理だろうな・・ あああああああああああああもう一週間経ってた
ジムに行かないとﾌﾞﾘｭﾌﾞﾘｭﾌﾞﾘｭﾌﾞﾘｭ....... 今日久々に暑かったけど、誰かしらのワキガが密室のエアコン風で拡散されて地獄空間だった 敢えて臭い匂いのまま、複数の器具を独占使用するヤツ 臭いに耐えることで精神まで鍛えられるようにとの親心やで 【朗報】夏アニメ『ダンベル何キロ持てる？』の影響でオタクの間で筋トレブーム発生！ アニオタがジムに大量入会している模様ｗｗｗｗｗｗ 雨降ってたけどトレッドミル空いてたで(´・ω・`) またジムの時間帯に大雨かよヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ 黒光りちんこみたいな人がスタッフに「今日も仕上がってますね〜」ってゆわれてた 臭いの話だけど人間て臭い臭い嗅ぐと覚醒して普段よりパワーが出るからMAX挑戦するときはオススメだぞ 今日も多かったわー 天気悪いからかー 邪魔なんじゃイボがー
今は絞って日サロでも行けや チャラガリは必ずスマホアプリやってるわ 今日久々にインチキベンチプレスおじさん見た。
結構な重量だが、∩ こんなアーチ作って胸に落とした
バーベルをバウンドさせて上げている。
相変わらずスクワットは 〉 こんくらいしか膝曲げないし
でも楽しいんだろうな。 >>960
尻上げベンチプレスだね
あんな恥ずかしい格好をしてまで見栄を張りたい楽しい人
全然スゴくないのにドヤ顔されると困るよね 無理して重いのやっちゃうから。
ラットプルダウンで体重かけて引く人もいるよね。
上半身が床と平行になる位まで寝ちゃう人。
今度見かけたら、それはどこに効くんですかと聞いてみる。 >>962
ワンダーコアを知らんのかね？
とか返されそうw >>962
ロープーリーが綱引きの練習になっちまってる人もたまに見ますわ ローイングエルゴメーターをアブローラー代わりに使うのってどうなん？注意される？ ケーブルにしてもバーベル・ダンベルにしてもちゃんとした人にしっかりと教わりたい
しかし近隣にそんな人が居ないからYOUTUBEに頼るしかないし 三土手大介コンビって感じの二人組がいて、
どんだけ挙げるのか見てたら、ベンチもスクワットも100以下の雑魚だった(´・ω・`)見かけ倒し いつも通りに仕事帰りに寄って開くの待ってたら着替え持ってくんの忘れたもういいふて寝する ウェアくらいなら買ってもいいけど、靴は高いからそうはいかんよなw またてっぺんチャレンジのせいで
キッズがジムにあふれてしかも高回数でベンチ占拠だな〜 >>983
都会というか自分の近所だと体育館的な公営だと貸してもらえる
スタジオ的なこじんまりとした市営はレンタルやってない そういう体育館ってオプション無しでも400円とかするんだろ >>990
地元民は1時間100円、それ以外は200円
シューズレンタルは1回100円(´・ω・`) 今日はデッドリフト(スナッチやクリーンも可)プラットホームでアブローラをやり続ける学生がいたな
そこそこウェイトやりこんでいる体をしていたけどやっぱりcorだった このスレッドは１０００を超えました。
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