クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他73 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>750
飲んでから気付く事ってあるやん。
それ大事やん。 なんでインチキ関西弁を使う奴はみんながみんなアレなの？ >>750
識者よ水の飲む適正量ってのはググってもわからんのだが1時間に200ccとか入れ続けるしかない？
それとも攣り始めたら適宜200ほど飲む感じ？
水も飲み過ぎは良くないっていうし適量がわからん。
まだ飲み始めて二週間くらいでローディングなしだけど。
毎日下痢気味な気がするけど便がたくさん出て便秘よりは快適なので様子見てる。 体の大きさも体質も運動量も人それぞれなんだから
誰にも当てはまるような明確な正解なんてあるはずないということをまず理解しましょう >>755
それがわかってたら他人に聞かないし真に受けない アミノ酸の原料って主になんなんだろう？ 噂で粗悪なものは人毛とかあると聞いたが
例えばマイプロテインのBCAAだと通常のものと発酵とあるよね
後者はベジタリアン向けだから大豆あたりから分解抽出してるんだろうけど、前者は肉や乳たんぱくから抽出してるのかな？
でもアミノ酸にまで分解された時点で肉だろうが髪の毛だろうが大豆だろうが関係ないと思うんだがどうだろうか マイプロBCAAは家禽の羽（アヒルらしい）
発酵BCAAはトウモロコシと小麦 >>754
クレアチン使う時は
出来るだけ回数分けて一日２リットル
以上が良いらしい 今の時代、人糞の肥料を大量生産するよりも
動物の糞で肥料を大量生産するほうが効率良いのと同じで
人の髪の毛をどうのこうのは都市伝説レベルの話だと思う。 >>761
お前が特に調べもせずに何となーく思ったことなんてどうでもいい
髪の毛を原料にしたアミノ酸工場はちゃんと記事になって問題提起されている
http://business.nikkeibp.co.jp/article/world/20060608/103900/ 実際に人毛を原材料にしてサプリ用アミノ酸が作られているとは書いてないわな 安定してとれるかどうかもわからん
不純物があるかどうかもわからん安定した人毛を用意してるほうが絶対コストがかかる
少量生産だったらたまたま沢山手に入ればタダですんだとかならあるけど
マイプロほどの規模でそれをやるほうが大変
むしろ高いからいつまで立っても売れてない在庫を抱えてる業者のほうが怪しいね 人毛なんて不純物もいっぱい混入してるしそもそも原料として膨大な量を定期的に集めるのも大変そうだしコスト的に効率悪くて使わないと思うわ
後進国で細々と人工醤油つくるくらいは個人商店レベルじゃやってるかも知らんけどな >>763
俺は>>761の思い込みよりも>>762の日経新聞を信じる タンパク質でアレルギー誘発すんだから由来原料は記載すべきだよな
小麦由来のグルタミンサプリとか鳥羽原料とか微生物の発酵製法とか
出処不明の原料とか嫌すぎるだろ普通 由来なんかちゃんもバリンロイシンイソロイシンにまで分解されてればどうでもいい
例えば実はウンコから抽出してましたでも、俺はとりつづける 髪の毛云々言ってるやつ
お前らマックのハンバーガーの肉がミミズって話割といい年になるまで信じてたろw >>772みたなバカは品質に関連するアレルギーや純度無視の底辺 >>776
マクドナルド社が中華の下請け業者に作らせたら、ただの肉で発注していたのが腐った緑の肉で製造されてたんだよねw エクステンド、アミノX、アミノラスト、マイプロの定番以外でおすすめある？ 中華人が怖がる中華食品を何も疑わないで体内に蓄積できるのはピュアな人達 エクステンドのグリーンアップル
めちゃくちゃ動物臭がする…
マンゴーは美味しかったのに ボーとしてイントラドリンクの用意してジム行ったら、XTEND 入れ忘れててノンフレーバーの BCAA とデキストリンを飲む羽目になった orz
おかしいなぁ…と思ったら、ポストドリンクのプロテインに XTEND がっ！
ものすごい味だった シトルリンマレートとAAKG、みんな何グラムずつでとってる？ >>767
不純物こそがかさ増しに最適と考える民族の国が海を挟んですぐお隣にいますよw クルアチンがスマドラ扱いされてる……
とうとうそっち方面で話題になったか クレアチン摂ってるとオニンニンがやたら元気だから困る それでか！！
なんか最近やけに元気で不思議だなぁと思ってた
筋トレ効果かと思ったらクレアチン効果だったのか クレアチンはドーピングかかるのか？
ボクシング山中をぱっかーんと倒したネリがドーピングで勝利取り消しになったらしいがネリは脂肪は落とすけどカタボらないという魔法のような効能の薬を飲んだらしい。
ググったけどマイプロテインとかアイハーブにはなくてよくわからん薬通販サイトにしかなかった。
アマゾンとかも。
安全性高めとされてるクレアチンみたいなサプリはhmbくらいしかない？
あれは信じてないけどドーピングにひっかかるのはちょっと効きそうなので試してみたいわ。 >>801
アホの文章
こんな奴にサプリメントはいらない 21stのMVM滅茶苦茶安いな
流石に多少含有量少ないのか？ 悪くなさそうに見えるけど、鉄分が鉄分がってレビューが多いね
しかし破格だなぁ MVMみたいな体感無いのは
ラボドアとか見て決めるようにしてる。
以前は21買いまくった安いから。 結局aliveのmen'sが1番良いのだろうか
アイハーブでオプティメン買うにも週間の割引対象外だし 寒天で固めてやったらどうかとググってみたらダイエット関連しか出てこないんだな。
一回分をブロックや団子状に固めて作り置きしてるような人間はいないんか？ 寒天て培地に使われるぐらい細菌の培養に適しているんだよ。
あとはわかるな。 >>812
ベースのMVMはラボドアで評価が高いやつでいいと思う。
そこから、各人の足りないと思う個別のビタミンを買って仕上げれば良いと思う。 マイプロのグルタミンってなんか臭くない？
他メーカーはだいたい無味無臭なんだが グルタミンで無味のなんかあるの？
ALLMAXはツンとくる 手元にあるから比較すると
MRMは無臭
MPは精子 オプチは無味無臭（ほのかに味の素味がする気はするｗ）で快適にビルダー飲みしてる 俺はオプチとナウしか知らんけど無味じゃないグルタミンってあるんか？ グルタミンは他のアミノ酸よりもアンモニアになりやすいから刺激臭がするならかなり恐いな お、MRMのグルタミン到着待ちだが、正解だつたみたいだな Bcaaやグルタミンを買うのが金銭的にきつくなってきたから、転職考えてます。
こういう経験皆さんにもありますか？ >>818
バルクスポーツは昆布っぽいぞ
それが普通でしょ >>827筋トレと十分な休息をする時間が欲しくて週4のバイトにしたぞ サプリンクスってとこでオプチのグルタミンが安いんだけど、あまりに安いから怪しいかな？ シェイカーの漏れを防ぐ方法見つけたのでカキコ
シェイカーで温かいココアとか
コーヒーとかに
ココナッツオイルを入れてフタをして飲むと
スクリューの部分にココナッツオイルが入りこんで
冷えると固まってパッキンになって漏れなくなる
お試し トレーニングなしで飲むだけで筋肥大とかできんもんかね クレアチンってローディング期が終わった後もトレーニングしない日も摂るものですか？ えっ
ローディング期が20gでその後が5gじゃないの >>842
教科書通りに摂取するならその通り。
モノハイドレードでもレスト日は
摂らない人もいるみたい。
自分は面倒くさいので摂ってるけど。 俺も必要無いと思うわ
週3のトレ日に10グラムずつ摂るだけだ 毎日のように飲んでるけど食後じゃないと効果薄いってマジ？
そのわりには空腹で飲むプレワにも大抵入ってるしカーボドリンクにも時々入ってるけど インスリンが出てるとより吸収されるしな
効果薄いわけじゃなくて食後だとより吸収されるってことだ >>846
ただの体内に蓄積させるアミノ酸サプリ
空腹時に飲んで下痢で垂れ流してトコロテでなければただの吸収して蓄積されるアミノ酸サプリ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
